Yuqori sifatli maktab mebellari yaxshi o'quv jarayonining kalitidir.

O‘quv yili boshlanishiga qadar maktablarda o‘quv xonalari va yo‘laklarni ta’mirlash, mebellar – parta, stullar, shkaflar... yangilashga harakat qilinmoqda.

Maktab mebellariga qanday talablar qo'yiladi?

Talabalar uchun mebel - har qanday talabaning muvaffaqiyatli o'qishi uchun asosiy shartlardan biri bo'lgan stol va stullar.

SSSR davrida maktablar maktab mebellari javob berishi kerak bo'lgan standartlarni ishlab chiqdilar. Sovet davridagi stollar stol va skameykani birlashtirgan tuzilmalardir. Aynan ular o'sha davr standartlariga javob berishdi: metall ramka tufayli maktab stollari har doim o'rindiqdan bir xil masofada, bir xil balandlikda, neytral rangli stol usti va yog'och skameyka yuzasiga ega edi. Ammo bunday partalar har doim ham o‘quvchilar uchun qulay bo‘lmagan, chunki... Bolalar turlicha o'sadi, ko'pincha turli balandlikdagi bolalar bir sinfda o'qiydilar. Va ba'zida bunday stol ba'zi bir bola uchun "juda katta" edi: skameykada o'tirib, u qo'llari bilan stol ustiga zo'rg'a etib borardi.

Zamonaviy maktab mebellari qanday bo'lishi kerak?

Talabalar uchun mebelga qo'yiladigan asosiy talablar xavfsizlik, qulaylik va ekologik toza bo'lib qolmoqda. Mahsulotlarning funktsional o'lchamlari tartibga solinadigan GOSTlarga mos kelishi kerak. Bundan tashqari, mebel zamonaviy ergonomik va gigiyena talablariga javob berishi, foydalanish uchun qulay va qulay, engil, qayta tartibga solish va harakat qilish qobiliyatiga ega bo'lishi kerak. Ergonomik talablar - bu o'zaro bog'liq bo'lgan antropometrik, fiziologik, psixologik, ijtimoiy-psixologik va gigienik talablar to'plami. optimal sharoitlar bolaning ishi va dam olishi va sog'lig'ini saqlash.

Maktab uchun mebel tanlashda siz e'tibor berishingiz kerak alohida e'tibor sinf muhitining tasdiqlangan standartlarga qanchalik mos kelishi.

Maktabdagi har bir o'quvchining o'z ish joyi - maktab stoli bor. Maktab stollari va o'quvchilar stollarini tanlashda qulaylik, ishonchlilik, chidamlilik va xavfsizlikka alohida e'tibor berish kerak. Maktab stollarining asosi metall ramka. Standart versiyada metall ramka 25 * 25 profilli trubadan yasalgan, devor qalinligi 1,2. Ishlab chiqarish jarayonida ular metall ramkani kukunli bo'yash texnologiyasidan foydalanadilar, bu esa mahsulotni yanada sifatli tayyorlash imkonini beradi, metallni korroziyadan va bo'yoqni tozalashdan saqlaydi. Maktab stolining stol usti standart sifatida laminatlangan suntadan qilingan (emissiya sinfi E1). Shu bilan bir qatorda, stol usti qalinligi 6 mm dan 12 mm gacha bo'lgan kontrplakdan yoki mebel taxtasi. Bunday holda, stol usti rangsiz, allergiyaga qarshi lak bilan qoplangan. Standart versiyada bitta, ikki va uch kishilik maktab stollari mavjud. Uch o'rindiqli stol qo'shimcha metall oyoq bilan jihozlangan. Maktab stollari turli balandlik guruhlariga ega bo'lishi mumkin yoki balandlikda sozlanishi mumkin.

Asos maktab stullari qoplangan metall ramkani ifodalaydi chang bo'yoq. Metall ramka profil trubkasi 25 * 25, devor qalinligi 1,2 mm. Talabalar o‘rindig‘ining o‘rindig‘i va orqa qismi qalinligi 8 mm bo‘lgan egilib yopishtirilgan faneradan yasalgan. Suyanchiqning ergonomik shakli bolaning tik o‘tirishiga va orqa charchoqning oldini olishga imkon beradi. Maktab kafedrasi o'rindig'i yuqori sifatli silliqlash va egri old chetiga ega bo'lib, bu bolalar kiyimlari va jarohatlarining oldini oladi. Qavariq shakli o'rindiqga qo'shimcha ergonomikani beradi, bu esa orqa o'rindiqning egilgan yopishtirilgan elementi bilan birgalikda bolaning to'g'ri o'tirishiga va holatini saqlashga yordam beradi. Maktab va o'quvchilar stullari sozlanishi yoki sozlanmaydigan bo'lishi mumkin. Maktab stullarining o'rindig'i va orqa tomoni mato yoki vinil teri bilan qoplangan bo'lishi mumkin, ya'ni o'quvchilar kafedrasi yumshoq element bilan jihozlanishi mumkin.

Ishlab chiqarish jarayonida o'quv mebellari mos kelishi kerak bo'lgan etti mezon hisobga olinadi, ular o'tirganda tananing to'g'ri, sog'lom holatini ta'minlaydi:

  • oyoqlaringiz erga mahkam turishi kerak;
  • to'siqsiz harakatlanish uchun tizzalar va stol usti tagida etarli joy bo'lishi kerak;
  • stolning balandligi shunday bo'lishi kerakki, tirsaklar stol usti bilan bir xil darajada bo'lishi kerak, elkalari esa to'g'rilanishi kerak;
  • stulning orqa tomoni pastki orqa va elka pichoqlari darajasida orqangizni mahkam ushlab turishi kerak;
  • popliteal bo'shliq va stulning old qirrasi o'rtasida bo'sh joy bo'lishi kerak;
  • stulning orqa tomoni va o'rindiq o'rtasida bo'sh joy bo'lishi kerak;
  • O'tirganingizda tizzangizda kuchlanish bo'lmasligi kerak.

Katlanadigan stol - stol

Kompaniyamiz quyidagi o'quv mebellarini taklif qiladi: yig'iladigan stol - stol.

Tavsif:

  • Stol usti qalinligi 16 mm.
  • Stol shakli to'rtburchaklar shaklida.
  • Burchaklar yumaloq.
  • T-qirrasi o'ralgan.
  • Oyoq shakli - "trening".
  • Uzunligi 1200 mm dan 1800 mm gacha.
  • Kengligi 500 mm.
  • Balandligi 750 mm.

QR kod sahifasi

Telefoningiz yoki planshetingizda o'qishni afzal ko'rasizmi? Keyin ushbu QR kodni to'g'ridan-to'g'ri kompyuteringiz monitoridan skanerlang va maqolani o'qing. Buni o'zingizning mobil qurilma Har qanday "QR kod skaneri" ilovasi o'rnatilishi kerak.

Ko'rsatmalar maktabgacha yoshdagi va maktab yoshidagi bolalarda ko'rish buzilishining oldini olish chora-tadbirlari to'g'risida. Sog'liqni saqlash vazirligi. SSSR, 1958 yil.


Dizayni bo'yicha maktab stoli nafaqat bolalarning to'g'ri o'tirishini ta'minlashi, balki uni rag'batlantirishi kerak. Bu faqat uning o'lchami talabaning balandligiga mos keladigan bo'lsa mumkin. Stolni loyihalashda asosiy vazifa - ushlab turish uchun minimal mushaklar kuchini talab qiladigan moslikni ta'minlash. Agar pastki ko'krak umurtqalari oldida joylashgan tananing og'irlik markazi o'tirgan odamning tayanch nuqtalaridan yuqorida joylashgan bo'lsa, agar bir vaqtning o'zida tananing og'irlik kuchining bir qismi qo'shimcha tayanchga (orqa qismi) o'tkazilsa. stol), keyin tananing pozitsiyasi barqaror va mushaklarning harakatlari minimaldir. Bunday sharoitda boshingizni to'g'ri tutish osonroq bo'ladi va orqa mushaklaringiz kamroq charchaydi. Shuning uchun doimiy pedagogik nazorat mavjud bo'lganda, bolalar tanasi va boshini kuchli egib o'qish va yozish odatini rivojlantira olmaydi. Ushbu maqsadga erishish uchun stollarning o'lchamlari va ularning alohida qismlari o'quvchilarning balandligiga mos kelishi kerak.

Hozirgi vaqtda stollar 110–119 dan 170–179 sm gacha bo'lgan bolalarning bo'yi guruhlari uchun mo'ljallangan 12 o'lchamda ishlab chiqariladi. stol o'rindig'ining salbiy masofasi). (Stat qopqog'ining orqa chetidan o'rindiqgacha bo'lgan masofa (vertikal).) Stollarning bu xususiyati muhim, chunki u o'quvchilarni tik o'tirishga majbur qiladi. Demak, partaning balandligi va uning o`tiradigan joyi, farqlanishi va masofasi o`quv stolining asosiy elementlari bo`lib, ular bir-biriga va o`quvchilarning bo`yiga mos kelishi kerak. Shaklda. 150 bu munosabatlar turli xil maktab stollari uchun ko'rsatilgan.


Guruch. 150. Standart stollarning o'lchami VI dan XI gacha.
A - stol qopqog'ining gorizontal taxtasi; B-B - eğimli taxta (B - sobit qism, B - ko'tarilgan qism); E - yon ustunlar; F - yuguruvchilar-barlar; G - skameykaning orqa tomoni: profil va balandlikda u umurtqa pog'onasining lomber egri chizig'iga to'g'ri keladi. Talaba qo'llab-quvvatlaganda tana vaznining bir qismini unga o'tkazadi. D - dastgoh o'rindig'i: o'rindiqning shakli kestirib, shakliga mos keladi. Bu talabaning yanada barqaror pozitsiyasiga hissa qo'shadi. CG - og'irlik markazi; TO tayanch nuqtasidir. Agar bu o'lchamlar kuzatilmasa (ayniqsa, nol yoki musbat masofa bilan) va stol balandligi dars paytida o'quvchining balandligiga mos kelmasa, tananing og'irlik markazining holati o'zgaradi. Bu mushaklarning keraksiz harakatlariga va umumiy charchoqqa olib keladi. O'z navbatida, bu odatda ko'zlarning matnga juda yaqinlashishiga olib keladi va cho'zilgan ko'z shaklining shakllanishiga, ya'ni eksenel ikkilamchi miyopiyaga moyil bo'ladi. Bolalarni stolga to'g'ri joylashtirish har yili ularning o'sishiga qarab amalga oshirilishi kerak. (A.F.Listovning fikricha, birinchi ikkita balandlik raqamidan 5 raqami ayirilsa, stol raqami aniqlanishi mumkin. Masalan, balandligi 163 sm bo'lsa, stol raqami 11, balandligi 135 sm, stol soni 8 va boshqalar)



Guruch. 151. O'qish va yozishda maktab o'quvchisining to'g'ri turishi.


Kuzatish kerak quyidagi qoidalar to'g'ri qo'nish (151-rasm a va b): 1. to'g'ri o'tiring, boshingizni juda bir oz oldinga buring; 2. partaning orqa tomoniga orqangizga suyanib turing; 3. Tana, bosh va elkalarni o‘ngga yoki chapga egmasdan, stol chetiga parallel tuting. Ko'krakdan stolning chetiga qadar palma kengligida masofa bo'lishi kerak; 4. Oyoqlaringizni erga yoki oyoq ostiga qo'ying, ularni o'ngga yoki biroz kattaroq burchakka (100-110 °) egib qo'ying. O'quv stollarining qopqog'i biroz egilgan (12-15 °) bo'lishi juda muhimdir. Stol qopqog'ining bunday egilishi va boshning biroz egilishi matnning alohida qismlarini bir xil masofada ko'rish imkonini beradi, bu esa stolga qo'yilgan kitobni o'qiyotganda bosh va torsonni qo'shimcha egmasdan mumkin emas. Shuning uchun uy vazifasini bajarishda talabalar musiqa stendlaridan yoki katlamali stendlardan foydalanishlari tavsiya etiladi (152-rasm),



Guruch. 152. Maktab o'quvchilari uchun yig'ma musiqa stend.

yoki doimiy (153-rasm).


Guruch. 153. Maktab o'quvchilari uchun doimiy stol stendi.


Yozish paytida daftarning holati ham katta ahamiyatga ega. Bu qo'l yozuvi yo'nalishiga bog'liq. Qadimgi munozarali oblique yoki to'g'ridan-to'g'ri qo'l yozuvi muammosi hali hal etilmagan (bu haqda quyida ko'rib chiqing). Qiyma yozishda daftar musiqa stendida tananing o'rtasiga va stol yoki stol chetiga nisbatan qiya (30-40 ° burchak ostida) yotishi kerak. Obliquely yozganda, elkalarining va tanasining to'g'ri holatini saqlab qolish juda oson emas (stol chetiga parallel). Natijada gavdaning egilishi, natijada umurtqa pog‘onasining lateral egriligi yuzaga keladi. To'g'ridan-to'g'ri yozishda daftar stol yoki stol chetiga nisbatan hech qanday egilishsiz tanaga qarama-qarshi yotishi kerak. Bir qatordan ikkinchisiga o'tayotganda, ko'zlardan masofa o'zgarmasligi uchun daftarni yuqoriga ko'chirishingiz kerak. Sovet maktabida 10-15 ° nishabli qiya yozuv odatda qabul qilinadi, bu ham qiya, ham tekis yozishdan foydalanishga imkon beradi. Dars davomida bolalarni nafaqat to'g'ri turishni, balki kitob va daftarlarni to'g'ri joylashtirishni ham o'rgatish kerak.

qanday qilib stolni kamroq qulay qilish kerak, orqa tomonsiz, lekin o'zingiz.

O'lchamlari, balandligi va orqa qismi muhim ahamiyatga ega. Maktab stollarida to'g'ri va noto'g'ri o'tirish (chapdan o'ngga):
past stol va ijobiy o'tirish masofasi bilan;
past stol va past skameyka bilan;
baland stolda
va tegishli o'lchamdagi stolda.


Keyinchalik, o'zingiz qilishingiz yoki bola uchun maktab stolini tanlash uchun chizmalarning o'lchamlari.

GOST 5994-93
Stollar. Turlari va funktsional o'lchamlari
I-IV sinf jihozlari uchun mo'ljallangan stollarga qo'llaniladi o'rta maktablar tibbiyot va ta’lim muassasalarini belgilaydi hamda ularning turlari va funksional o‘lchovlarini belgilaydi.

Stalin davridagi maktab stolining ergonomik tavsifi

Maktab stoli

Maktab jihozlarining asosiy qismi maktab stolidir. To'g'ri tashkil etilgan stol eng ko'p yaratadi qulay sharoitlar faoliyat uchun, birinchi navbatda, yozish, o'qish va chizish uchun.

Stol va oddiy stol o'rtasidagi asosiy farq - bu qopqoqning eğimli holati va uning dizaynida dars paytida to'g'ri gigienik holatga yordam beradigan bir qator boshqa shartlarning mavjudligi. Gigienik nuqtai nazardan, to'g'ri ish stoli quyidagi xususiyatlar bilan tavsiflanadi:

a) ushbu stolning dizayni va o'lchamlari o'quvchilar tanasining nisbatlariga mos keladi; bu tufayli bolalar o'z stollarida tananing normal rivojlanishiga hissa qo'shadigan qulay va charchamaydigan holatda o'tirishlari mumkin;

b) parta o'quvchilar uchun ko'karishlar va boshqa jarohatlar xavfini tug'dirmaydi; o'tkir burchaklar, harakatlanuvchi o'rindiq yoki chiqadigan ilgaklar yo'q;

v) stol dizayni sodda va to'liq barqaror bo'lsa, juda harakatchan; u partaning o'zini ham, sinfni ham (partalarni siljitish orqali) yaxshilab tozalash imkonini beradi.

Stolning pedagogik nuqtai nazardan ayniqsa muhim bo'lgan quyidagi afzalliklari ham katta gigienik ahamiyatga ega. Talaba qo'shnisini bezovta qilmasdan partada o'z o'rnini oladi va ketadi. O'qituvchining savoliga javob berayotganda va boshqa holatlarda talaba o'z stolidan chiqmasdan turishi mumkin; yuqoriga va pastga tushish hech qanday shovqinga olib kelmasligi kerak.

Stolning dizayni bardoshli bo'lishi va o'quvchilarning toza yozishiga xalaqit beradigan tebranishlarni keltirib chiqarmasligi kerak.

Yuqorida aytib o'tilgan o'quv mebellariga qo'yiladigan gigienik talablar prof. F. F. Erisman.

O'qituvchilar va maktab direktorlari bu shartlarning barchasidan xabardor bo'lishlari kerak, chunki stol ishlab chiqaruvchilar va ta'mirlash tashkilotlari ko'pincha ularni buzadi va maktab ma'muriyati (bilmagan holda) maktab gigienasi talablariga javob bermaydigan partalarni qabul qiladi.

Stolda o'tirishning fiziologik asoslari

Jismoniy tarbiya darslari, qo'shiq aytish va bir qator amaliy mashg'ulotlar bundan mustasno, talabalar maktabda o'tirish holati. Talabalarni o'z stollarida darslar uchun eng qulay va eng kam charchatadigan tarzda o'tirishga o'rgatish kerak.

O'tirganda, inson tanasi beqaror muvozanat holatidadir, chunki tananing og'irlik markazi tayanch nuqtalari ustida joylashgan. Tananing va boshning vertikal holati posterior bo'yin va orqa miya mushaklarining doimiy kuchlanishi bilan ta'minlanadi, bu esa torso va boshni oldinga tushishdan saqlaydi. Eng kam charchagan holat - bu o'tirish holatini saqlab qolish uchun tananing minimal mushaklar kuchini sarflagani. Agar pastki ko'krak umurtqalari oldida joylashgan tananing og'irlik markazi to'g'ridan-to'g'ri o'tirgan odamning tayanch nuqtalari ustida joylashgan bo'lsa, bu holat yaratiladi (tortishish chizig'i tayanch tekisligidan o'tadi). Shunday qilib, torso tik holatda bo'lgan tik holati, eng kam charchoqdir, chunki unda torsonning og'irlik markazi to'g'ridan-to'g'ri (yoki deyarli to'g'ridan-to'g'ri) tayanch nuqtalaridan yuqorida joylashgan. Talabaning tana og'irligining bir qismini qo'shimcha yordamga, masalan, stolning orqa tomoniga o'tkazishi mumkin bo'lgan holati ham kamroq charchagan.

Agar stol umurtqa pog'onasining bel egri chizig'i darajasida joylashgan orqaga ega bo'lsa va orqa shakli bu bo'shliqqa to'g'ri keladigan bo'lsa, u holda talaba undan tayanch sifatida foydalanishi mumkin. Bunday holda, tananing og'irlik markazi tos suyaklari va umurtqa pog'onasining tayanch nuqtasi (stolning orqa qismi) tomonidan hosil qilingan uchburchakning ustida joylashgan.

Tananing holati barqaror va mushaklar kuchini sarflash minimaldir. Shu bilan birga, tananing bu pozitsiyasi bilan ko'krak qafasi tekislanadi, nafas olish erkin va chuqur bo'ladi, qorin bo'shlig'i organlari siqilmaydi.

Tananing barqaror holati o'rindiqning dizayni bilan qo'llab-quvvatlanadi: agar o'rindiq profili son va tos suyagi shakliga mos keladigan bo'lsa, chuqurchaga yoki orqaga nishabga ega bo'lsa, u holda o'tirgan talaba skameykada oldinga siljimaydi, lekin o'rindiqda qo'shimcha yordam va qulay, barqaror pozitsiya. Bularning barchasi tananing eng uzoq ishlash qobiliyatiga yordam beradi.

To'g'ri mo'ljallangan stol bilan to'g'ri o'tirish o'quvchining o'quv faoliyati uchun bir qator qulayliklar yaratadi. Suyanchiqni loyihalashda o‘quvchi tanasining nisbatlarini aniq hisobga olganligi sababli, o‘quvchi to‘g‘ri o‘tirganda suyanchiqni tayanch uchun ishlatib, stol qopqog‘idan (3-5 sm) shunday masofada joylashganki, u o‘z o‘rindig‘ini erkin qo‘ya oladi. stol qopqog'ida bilaklar va yozish; shu bilan birga, u na oldinga egilib, na tirsagini egmasligi kerak. Talabaning qo'llari qo'llab-quvvatlash uchun ishlatilmaganligi sababli, mushaklarning kuchi faqat yozish uchun zarur bo'lgan harakatlarga sarflanadi; Shuning uchun, bu pozitsiya bilan, talaba yozish paytida charchash ehtimoli kamroq.

Ko'zlardan stol qopqog'igacha bo'lgan masofa, agar to'g'ri o'rnatilgan bo'lsa, 30-40 sm oralig'ida bo'ladi, ya'ni normal holatga to'g'ri keladi.

Boshning og'irlik markazi bosh suyagining yuz suyaklari sohasida, ya'ni boshning tayanch nuqtalari - bosh suyagi va birinchi umurtqaning artikulyatsiyasidan sezilarli darajada oldinda joylashgan. Bu o'tirgan holatda bo'lgan odamlarning boshini oldinga yiqitib uxlab qolishiga olib keladi; odam, ular aytganidek, "bosh irg'adi". Shunday qilib, to'g'ri chiziqqa yaqinlashadigan bosh pozitsiyasi, boshning oldinga tushishiga yo'l qo'ymaydigan bo'yin va yuqori orqa miya mushaklari uchun eng kam charchagan. O‘quvchi o‘qish vaqtida boshini qanchalik kam egsa, bo‘yin va orqa mushaklari shunchalik kam charchaydi.

Stol qopqog'ining moyil holati ko'rish gigienasi va mashg'ulotlar paytida o'quvchilarning kuchini saqlab qolish uchun juda muhimdir. Ma'lumki, inson tasvirni to'g'ri burchak ostida ko'rganda eng yaxshi ko'radi. Ko'rish chizig'iga qiyshiq burchak ostida joylashganligi sababli, tasvir qisqartirilgan yoki hatto buzilgan shaklda ko'zga ko'rinadi. Bejiz emaski, ular aniq chizish ishlarini bajarayotganda, chizilgan rasmni yuqoridan ko'ra oladigan darajada egishni afzal ko'radilar. Yuqorida aytib o'tilganidek, boshni iloji boricha vertikal holatda ushlab turish tanani eng kam charchatadi. Stol qopqog'ining eğimli holati o'quvchiga stol ustidagi darslik yoki daftarni boshning eng kam egilishi bilan eng katta burchak ostida ko'rish imkonini beradi. Stol 12-15 ° moyillikka ega, ko'zning o'zi gorizontal chiziqdan pastga qarab 35 ° ga og'ishi mumkin; Boshini biroz egib, o'quvchi o'z stolida o'qiyotganda, to'g'ri burchakka yaqinlashib, muhim burchakka ega bo'lib, u stol qopqog'ining tekisligini aniq ko'rishi mumkin.

Gorizontal tekislik orqasida ishlayotganda, o'quvchi kitob yoki daftarni etarlicha katta burchak ostida ko'rish uchun orqasini qattiq egib, boshini pastga tushirishi kerak.

Stol qopqog'ining eğimli holati, shuningdek, yozish va o'qish paytida ko'zlarning uyg'un ishini osonlashtiradi. Eğimli qopqoq bilan ko'zlar va kitobning (daftarning) har qanday chizig'i orasidagi masofadagi farq unchalik katta emas va o'qish paytida ko'z taxminan bir xil turar joyni saqlaydi. Gorizontal stol bilan ko'zdan masofa yuqori chiziq undan pastki chiziqgacha bo'lgan masofadan sezilarli darajada kattaroqdir. Shunday qilib, o'qiyotganda, ko'z mushaklari doimo ko'zdan o'qiladigan chiziqqa o'zgaruvchan masofaga moslashishi kerak.

O'qish paytida kitobni egishning muhim afzalliklaridan kelib chiqqan holda, talabalar uyda o'qish paytida yig'ma musiqa stendlaridan foydalanishlari tavsiya etiladi. Maktab ota-onalar va o'quvchilar bilan bu yo'nalishda ish olib borishi kerak.

Maktab stolining asosiy elementlari. Talabaning dars paytida to'g'ri turishi uchun stol tomonidan yaratilgan qulayliklar nafaqat yuqoridagilardan kelib chiqadi. umumiy tamoyillar uning dizaynlari. Stolning asosiy elementlarining o'lchamlari va munosabatlari juda muhimdir. Ular o'quvchi tanasining nisbatlarini va mashg'ulotlar paytida uning holatini o'rganish asosida puxta ishlab chiqilgan.


Stol qopqog'i quyidagi talablarga javob berishi kerak:

a) To‘g‘ri joylashtirilgan parta qopqog‘ining o‘lchamlari shunday bo‘ladiki, o‘quvchi unga daftar va bilaklarini erkin qo‘ya oladi (parta chetiga 45-35° burchak ostida). Aks holda, talaba harakatlanayotganda cheklanadi yozuvchi qo'l yoki qo'shnini bezovta qiladi.

b) Stol qopqog'i ikki qismdan iborat - qo'zg'almas va harakatlanuvchi, yuqoriga ko'tariladi. Buning yordamida talaba stolidan chiqmasdan turib o'rnidan turishi mumkin.

Stol stoli quyidagi talablarga javob berishi kerak:

a) skameykaning kengligi talabaning son qismining kamida 2/3 qismi bo'lishi kerak (2/3 dan 3/4 gacha); bu holda, torsonning og'irligi kestirib, sezilarli sirt bo'ylab taqsimlanadi, bu esa o'z navbatida skameykada yotadi. Kattaroq dastgoh kengligi bilan tizzaning egilishi hududida qon tomirlari va nervlarning siqilishi mumkin.

b) O'rindiqning poldan balandligi talabaning oyog'ining popliteal bo'shliqqa uzunligi va tovon qalinligi uchun 2 sm ga teng. Agar o'rindiq balandligi juda baland bo'lsa, talabaning oyoqlari osilib qoladi va u ularni erga yoki oyoq suyagiga qo'ya olmay, skameykadan siljiydi. Skameykaning balandligi past bo'lganda, son bilan shin va tos suyagi bilan o'tkir burchak ostida bo'g'inlanadi, bu esa oyoq-qo'llarda qon aylanishini qiyinlashtiradi.

v) skameykaning orqa tomonining novdasi umurtqa pog'onasining bel egri chizig'i darajasida joylashgan va bu egri shakliga mos keladigan kesmaga ega, ya'ni oldinga va pastga qarab qiyshaygan.

Stol qopqog'i va orqa tomonidagi skameyka aniq asoslangan munosabatlarga ega, xususan:

a) Orqa masofa, ya'ni stolning orqa tomoni bilan o'quvchiga qaragan stol cheti orasidagi masofa tananing old-orqa diametridan 3-5 sm dan oshmasligi kerak.

Agar orqa o'rindiq juda uzoqda bo'lsa, talaba uni qo'llab-quvvatlash uchun ishlata olmaydi, chunki bu holda tanasi stol qopqog'idan juda uzoqda bo'ladi, qo'llar yozish uchun noqulay bo'ladi va ko'zlar juda uzoqda bo'ladi. kitobdan yoki daftardan. Skameykaning orqa tomoniga suyanish imkoniyati bo'lmasa, talaba muqarrar ravishda partaga suyanib qoladi va bu ko'krak qafasining qattiq holatiga, sayoz nafas olishga olib keladi va o'quvchining charchoq boshlanishini tezlashtiradi. Bundan tashqari, tananing kuchli egilishi tufayli o'quvchining ko'zlari stoldan juda yaqin masofada bo'ladi va bu ko'z mushaklarida kuchlanishni keltirib chiqaradi. Torsonning doimiy egilgan holati ko'krak qafasining tekislanishiga olib kelishi mumkin.

Skameykaning orqa tomoniga stol tepasiga yaqinlashish o'quvchining stolda tor holatini keltirib chiqaradi: u stol taxtasining orqa tomoni va cheti o'rtasida "sendvich" bo'ladi.

b) O'rindiq masofasi, ya'ni skameykaning old cheti bilan stolning o'rindiqqa qaragan cheti orasidagi masofa uch xil: musbat, nol va salbiy.

Ijobiy masofa bilan stol qopqog'ining cheti va o'rindiqning cheti o'rtasida bir yoki boshqa masofa mavjud.

Stollarda ijobiy masofa qabul qilinishi mumkin emas, chunki u o'rindiqning orqa qismini stol chetidan juda uzoqroqqa qo'yadi va talaba orqa tomondan tayanch uchun foydalana olmaydi. Bunday partada o'tirish o'quvchilarning tezroq charchashiga olib keladi.

Nol masofaga ega bo'lgan stollarda qopqoqning cheti to'g'ridan-to'g'ri o'rindiqning chetidan yuqorida joylashgan yoki, boshqacha qilib aytganda, perpendikulyar, stol qopqog'ining chetidan tushirilgan, o'rindiqning chetiga tegib turadi.

Nolinchi masofa maqbul deb hisoblanadi, lekin tavsiya etilmaydi. Uning yordamida siz orqa o'rindiqning to'g'ri masofasiga e'tibor berib, o'rindiqni toraytirishingiz kerak; aks holda skameykaning orqa tomoni stol ustidan juda uzoqda bo'ladi.

Salbiy masofa stol qopqog'ining chekkasi o'rindiqning chetidan tashqariga chiqadigan hollarda paydo bo'ladi; bu holda, qopqoqning chetidan tushirilgan perpendikulyar o'rindiq yuzasiga tushadi. Salbiy masofa bilan skameykaning orqa tomoni, o'rindiqning etarlicha kengligiga qaramay, stol ustidan shunday masofada joylashganki, talaba uni qo'llab-quvvatlash uchun qulay foydalanishi mumkin. Shuning uchun, stollar uchun salbiy masofa tavsiya etiladi.

c) O'rindiq ustidagi stol qopqog'ining balandligi (vertikal) talabaning balandligi va tanasining nisbatlariga mos kelishi kerak. U shunday qilinganki, o‘quvchi gavdasini tushirmasdan yoki aksincha, bilaklarini ko‘tarmasdan parta ustiga qo‘llarini qo‘ya oladi. To'g'ri masofa o'rindiqdan tanaga bosilgan qo'lning tirsagigacha bo'lgan masofaga teng, ortiqcha 2 sm masofa etarli bo'lmasa, o'quvchi stol ustiga egilishga majbur bo'ladi. Bu ko'krak qafasining nafas olish harakatlarida qiyinchilik tug'diradi, torsonning egilgan holatini va to'g'ri holatni saqlab turishning iloji yo'qligini keltirib chiqaradi, bu esa o'quvchilarning tez charchashiga olib keladi. Agar o'quvchi uchun stol juda past bo'lsa, u holda u o'ng yelkasini ancha tushirishi kerak; bir vaqtning o'zida umurtqa pog'onasi chapga egiladi. Bu umurtqa pog'onasining chapga doimiy egriligiga olib kelishi mumkin (chap tomonlama skolyoz). Uzoq masofa o'quvchini bilagini stolga qo'yish uchun o'ng yelkasini ko'tarishga majbur qiladi. Bu holat umurtqa pog'onasining o'ngga egriligiga olib kelishi mumkin (o'ng tomonlama skolyoz).

Maktab partalarining o'quvchilar tanasining nisbati va bo'yiga mosligi

Stol o'quvchiga mos bo'lishi uchun har bir element uning tanasining nisbatlariga mos ravishda ma'lum o'lchamlarga ega bo'lishi kerak.

Talaba tanasining alohida qismlari uning rivojlanishida butun tananing o'sishi bilan ma'lum munosabatda bo'ladi; shuning uchun o'lchamni aniqlash uchun asosiy qiymat sifatida balandlik olinadi.

Kuzatishlar va tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir xil maktab stolidan bo'yi atigi 10 sm farq qiladigan, lekin undan ko'p bo'lmagan o'quvchilar to'g'ri o'tirish va unda o'qishni buzmasdan foydalanishlari mumkin. Shunday qilib, maktablarimiz uchun o'quvchilarning bo'yi bo'yicha turli o'lchamdagi partalar ishlab chiqilgan. Muayyan sonli stol elementlarining o'lchamlari ko'plab balandlik va o'lchovlar asosida ishlab chiqilgan. alohida qismlar talabalar tanasi. Quyida O.V.Flerov oʻz tadqiqotlari va F.F.Erisman, L.A.Sirkin, D.I.Aron va boshqa bir qator manbalar materiallarini qiyosiy oʻrganish asosida taklif qilgan stol elementlarining oʻlchamlari keltirilgan.

Har bir talaba o'qituvchi tomonidan o'ziga mos keladigan o'lchamdagi stolga o'tirilishi kerak.

Talabalarni sinfga joylashtirishda o'qituvchi quyidagi qoidalarga amal qilishi kerak:

1) Talabalar sinfda bo'yi bo'yicha o'tiradilar: balandroqlar orqada, pastroq o'quvchilar oldinda.

2) Ko‘rish qobiliyati past bo‘lgan o‘quvchilar deraza oldiga va yaqinroq o‘tirishlari kerak.

3) Eshitish qobiliyati zaif o'quvchilar o'qituvchining oldiga va yaqinroq o'tiradilar.

Talabalarni joylashtirish sinf rahbarining zimmasida.

O'quvchilarni partalarga qo'yishda maktab ishchilari ko'pincha stollarda raqam belgilarining yo'qligi tufayli qiyinlashadi. Shuning uchun har bir stol qaysi talabalarga mos kelishini aniqlash mumkin emas.

O'quvchilarning bo'yini o'lchash va stol raqamlarini aniqlash uchun O. V. Flerov ko'chma va juda oddiy qurilmani taklif qildi. Qurilma katlanadigan o'lchagich bo'lib, unda ma'lum bir tizimda tegishli belgilar qo'llaniladi.

Stol raqamlarini aniqlash uchun mo'ljallangan qurilmaning yon tomonida qopqoqning orqa cheti darajasining haqiqiy balandligi va stol o'rindig'i darajasi (qalin chiziq bilan) - har bir stol raqamlari uchun 6 dan 12 gacha. Har bir qatorda mos keladigan stol raqami va o'quvchilarning balandligi rim raqamlari bilan ko'rsatilgan, ular uchun u mos keladi. Qurilmani polga stol qopqog'ining chetiga qo'yib, bu stol qaysi raqamga mos kelishini, ya'ni qaysi talabalar uchun mos ekanligini darhol aniqlashingiz mumkin. Darhol partaning yon devorining ichki qismiga o‘quvchilarning parta raqami va bo‘yini yozish tavsiya etiladi (so‘ngra ularning raqamlari bo‘yicha partalarni inventarizatsiya qilish).

Qurilmaning ikkinchi tomoni har bir talabaga qaysi stol raqami kerakligini aniqlash uchun ishlatiladi. Uning ustiga, santimetr va yarim santimetrga odatiy bo'linishlar ustiga 10 sm kenglikdagi chiziqlar qo'llaniladi; Har bir chiziq o'quvchilar uchun mos keladigan stolning rim raqami bilan belgilanadi berilgan o'sish. O'lchagich poldan 1 m balandlikda osilgan va bu shaklda o'quvchi uchun mos keladigan stol sonini bir vaqtning o'zida aniqlashda bolalarning balandligini aniqlash uchun qurilma; talabaning balandligini u yoki bu chiziqqa moslashtirish orqali talabaga kerak bo'lgan stol soni aniqlanadi; raqam jurnalda qayd etiladi. Ta'riflarning ikkinchisida uni osib qo'yish uchun qurilmaning yuqori qismida teshik qilingan. Qurilmani oddiy hisoblagichdan o'qituvchining o'zi osongina va tez tayyorlashi mumkin.

Talabalarning har biriga mos keladigan stollar sonini aniqlash juda ham shunday bo'lishi mumkin qulay tarzda: o'lchov lentasi devorga yopishtiriladi, shunda uning pastki uchi 100 sm balandlikda bo'ladi, o'quvchilar balandligi bo'yicha taqsimlanadi, lenta yonidan o'tadi va har biriga mos keladigan stol raqami o'qituvchi tomonidan yoziladi. talabalarning balandligi.

Maktab stollarining turlari, partada to'g'ri o'tirish

O'quv mebellari uchun barcha gigienik talablar bajariladi ikki kishilik yog'och stol prof. F. F. Erisman.

Maktab stollari dizayniga metallning kiritilishi shubhasiz gigienik afzalliklarga ega bo'lgan stol modellarini yaratishga imkon berdi. Ushbu stollar dizayni soddaligi, katta quvvat va barqarorlik, materiallarni (yog'och, bo'yoq, elim) sezilarli darajada tejash bilan ajralib turadi. Ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqarilgan va tugagandan so'ng, bunday stollar sinfni bezatgan nafis mebelga o'xshaydi, jihozlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishga, tarbiyaviy ish madaniyatini oshirishga va gigiena qoidalariga rioya qilishga yordam beradi.

Quvurlardan yasalgan ramkadan foydalanish tufayli stol etarli darajada quvvatga ega bo'lib, "uchdan uchigacha" bo'lib chiqadi. Bu o'quvchilarning holatini, shuningdek, polning holatini kuzatish uchun to'liqroq imkoniyat yaratadi. Yorug'lik va havo, katta yog'och stendlar bilan kechiktirmasdan, butun sinfni qamrab oladi; partalar ostidagi bo'sh joy va ular orasidagi o'tish joylari yaxshi yoritilgan, sinfdagi erkin havo hajmi 1-2 kubometrga oshadi. m. polni tozalash va stollarning o'zini toza va tartibli saqlash osonlashtiradi.

v) Ko'krakni partaga suyanmang. Tana va qopqoqning cheti o'rtasida taxminan sizning kaftingiz qalinligida masofa bo'lishi kerak.

d) Torso, bosh va yelkalar to'g'ri saqlanishi kerak. Siz ularni o'ngga yoki chapga bura olmaysiz. Yelkalar bir xil darajada. Korpus ish stolining chetiga parallel joylashgan.

e) Oyoqlar to'g'ridan-to'g'ri polga yoki oyoq ostiga qo'yilishi kerak. Tizzalar tekis yoki biroz kattaroq (100-110 °) burchak ostida egilgan bo'lishi kerak.

Boshlang'ich sinflarda o'qituvchilar ko'rgazmali ravishda va yaxshiroq ko'rgazmali qurollar yordamida bolalarni gigienik ekish qoidalari bilan tanishtiradilar va dars davomida ularga rioya qilishni o'rgatadilar.

Keyinchalik, o'rta maktabda o'qituvchilar to'g'ri o'tirishni o'quvchilar orasida odat tusiga kirishini ta'minlashi kerak. To'g'ri moslashish ustida ishlash barcha o'qituvchilarning mas'uliyatidir.

O'qish paytida siz yozish paytida bo'lgani kabi bir xil to'g'ri holatda bo'lishingiz kerak. Ovozli va jim o'qiyotgan o'quvchi kitobni qo'liga oladi yoki stol qopqog'ining o'rtasiga qo'yadi. Keyingi sahifaga o'tayotganda, talaba kitobni o'qiyotgan matn yana stolning o'rta chizig'iga va talabaning tanasiga qarama-qarshi bo'lishi uchun harakat qiladi.

Agar talaba uzoq vaqt qo'lida kitob ushlab tursa, uning qo'llari titray boshlaydi va ular bilan birga kitob ham titraydi. Ko'zlarga zararli. Bundan tashqari, bu holda, talaba tez-tez o'qiyotgan joyini yo'qotadi. Natijada, vaqt behuda ketadi, o'quvchining e'tibori tarqaladi va u o'qiyotgan narsani tushunish qiyin bo'ladi. Uzun matnni ovoz chiqarib o'qiyotganda, butun sinf o'quvchini chaqirib, o'rnidan turmasligi mumkinligi haqida ogohlantirishi kerak. Yoki talabani o'qituvchi stoliga chaqirib, kitobni stolga qo'yishni taklif qilishingiz kerak. O'qish uchun stolda kichik musiqa stendlari bo'lsa yaxshi. Buni, ayniqsa, boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun yodda tutish kerak.

Agar talaba yozmasa yoki o'qimasa, u boshqa pozitsiyani egallashi mumkin. Biroq, ko'krak qafasining harakatchanligini cheklamasligi kerak. Talaba, masalan, stulda o'tirgandagidek, tirsaklarini partaning orqa tomoniga suyanishi mumkin. Bunday holda, talaba qo'llarini skameyka yoki stol ustiga qo'yishi yoki orqasiga qo'yishi mumkin bo'ladi. Bunday holda, pozitsiyaning o'zgarishi tana qismlarining uzoq vaqt davomida bir xil holatidan charchoqni yo'q qiladi. Qo'llaringizni orqangizga qo'yish juda foydali, chunki bu ko'krak qafasini to'g'rilaydi va o'quvchining erkin nafas olishini osonlashtiradi - organizmga kislorod etkazib berish ortadi. O'qituvchining hikoyasini tinglayotganda yoki o'quvchilardan biri matnni ovoz chiqarib o'qiyotganda, barcha bolalarni bir muddat qo'llarini orqasiga qo'yishga undash foydalidir. Ushbu usul sog'liqni saqlash va sanatoriy maktablarida keng qo'llaniladi va bolalar bunga shunchalik ko'nikib qolishadiki, oddiy maktabga qaytgandan so'ng, ular o'z tashabbusi bilan dam olish uchun foydalanadilar. Tushuntirish, dam olish va shunga o'xshash ishlarni bajarishda o'quvchilarga o'z pozitsiyalarini tanlash erkinligiga qaramasdan, bu davrlarda ham bolalarning parta qopqog'iga suyanishiga, unga ikki qo'l bilan suyanishiga, boshlarini qo'llariga qo'yishlariga yo'l qo'yilmaydi. Bunday pozalar istalmagan, chunki ular normal nafas olishga to'sqinlik qiladi.

Agar o'qituvchi o'qish va yozish davrlarini haddan tashqari uzoq, pauzalarsiz va ish turini o'zgartirmasdan qilsa, bolalar to'g'ri pozitsiyani saqlay olmaydilar. Shuni ham yodda tutishimiz kerakki, to'liq harakatsizlik bola va o'smirning tabiatiga ziddir.

Talabalarning darsdan umumiy charchoqlari o'quvchining holatida namoyon bo'ladi. Bezovtalik va boshqa belgilarning boshlanishi bilan o'qituvchi talaba charchoqning birinchi belgilari va keyingi ko'rinishlarini baholay oladi.

To'g'ri o'tirish odatini mustahkamlashga ko'pincha uyda o'quvchilarning yozish paytida noqulay o'tirishlari to'sqinlik qiladi. Ota-onalar bilan muloqot qilish va bolalar bilan tarbiyaviy ishlarni olib borish orqali o'qituvchi o'quvchilarning uyda to'g'ri o'tirishini ta'minlashi kerak. Xuddi shu narsa klub va darsdan tashqari mashg'ulotlarga ham tegishli.

Voyaga etgan odamning umurtqa pog'onasi uchta egrilikka ega. Ulardan biri - bachadon bo'yni - oldinga qavariq, ikkinchisi - ko'krak qavariq - orqaga qaragan, uchinchi - bel egriligi oldinga yo'naltirilgan. Yangi tug'ilgan chaqaloqda umurtqa pog'onasi deyarli hech qanday egilishga ega emas. Birinchi bachadon bo'yni egriligi bolada mustaqil ravishda boshini ko'tara boshlaganida shakllanadi. Ikkinchisi - belning egri chizig'i, u ham o'zining konveksligi bilan oldinga qaragan, bola turish va yurishni boshlaganda. Ko'krak qavariqi orqaga qaragan holda, eng oxirgi shakllanadi va 3-4 yoshda bolaning umurtqa pog'onasi kattalarga xos bo'lgan egri chiziqlarga ega bo'ladi, ammo ular hali barqaror emas. Orqa miyaning katta elastikligi tufayli bolalarda bu egri chiziqlar mavjud supin holati tekislanadi. Faqat asta-sekin, yoshga qarab, umurtqa pog'onasining egri chizig'i kuchayadi va 7 yoshga kelib, bo'yin va ko'krak qafasining doimiyligi, balog'at yoshiga kelib esa - belning egriligi o'rnatiladi.
...
Bola va o'smirning umurtqa pog'onasi rivojlanishining bu xususiyatlari tananing noto'g'ri pozitsiyalari va uzoq muddatli stress, ayniqsa bir tomonlama stress holatlarida uning engil egiluvchanligi va mumkin bo'lgan egriligini aniqlaydi. Xususan, umurtqa pog‘onasining egriligi kursida yoki partada noto‘g‘ri o‘tirganda, ayniqsa, maktab partasi to‘g‘ri joylashtirilmagan va bolalarning bo‘yiga to‘g‘ri kelmagan hollarda; Orqa miya egriligi umurtqa pog'onasining bo'yin va ko'krak qismlarining yon tomonga egilishi (skolioz) shaklida bo'lishi mumkin. Ko'krak umurtqasining skoliozi ko'pincha maktab yoshida noto'g'ri turish natijasida yuzaga keladi. Uzoq vaqt davomida noto'g'ri joylashish natijasida ko'krak umurtqasining old-orqa egriligi (kifoz) ham kuzatiladi. Umurtqa pog'onasining egriligi bel mintaqasida haddan tashqari egrilik (lordoz) shaklida ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun ham maktab gigienasi to'g'ri tartibga solingan partaga katta ahamiyat beradi va bolalar va o'smirlar o'tirishiga qat'iy talablar qo'yadi...



Bular Stalinniki edi. Ammo mamlakatdagi vaziyat o'zgarganda ular mohirlik bilan qayta ko'rib chiqildi.

1970 va 1980-yillarda yashirin sudraluvchi sabotajning bir qismi sifatida Erismanning bolalar uchun qulay va amaliy maktab stollari alohida stullar bilan tekis stollar bilan almashtirildi.

Bu eng yuqori darajada Ta'lim vazirligi tomonidan quyidagi da'vo qilingan "tadqiqotlar" asosida amalga oshirildi. Buyurtma qilingan "tadqiqot" matni tasodifan Internetda bir joyda saqlangan. (Qanday o'zgardi maktab o'quv dasturi 1953 yildan keyin, boshqa forum mavzularida o'qing)

Mana, bu uzoq vaqtdan beri topshirilgan tadqiqot, lekin uni tarixga qoldirish kerak.

Har xil turdagi maktab mebellaridan foydalanishda o'quvchilarning holatining o'zgarishi

Ma'lumki, talabalar boshlang'ich maktab(ayniqsa, birinchi sinf o'quvchilari) darslar davomida katta statik yukni boshdan kechirishadi, chunki ular uzoq vaqt va ba'zan butun dars davomida nisbatan harakatsiz o'tirishlari kerak. Agar o'quvchilar o'tirganda noto'g'ri pozitsiyani olsalar, yuk yanada kuchayadi, bu esa bir qator noxush oqibatlarga olib keladi (charchoqning kuchayishi, ko'rishning xiralashishi, noto'g'ri turish). Noto'g'ri o'tirish holati, xususan, noto'g'ri (o'lcham, dizayn) maktab mebellaridan foydalanish natijasida yuzaga kelishi mumkin.



Ko'pgina mualliflar o'quvchilarning yomon holati va ular o'rtasidagi ma'lum bir korrelyatsion bog'liqlikni ta'kidlaydilar noto'g'ri qo'nish maktablarda yaroqsiz mebellardan foydalanish natijasida yuzaga kelgan.

Ilgari maktab amaliyotida so'nggi yillar ishlatiladigan maktab mebellarining har xil turlari sinf xonalari, eng keng tarqalgan stol Erisman turi bo'lib, uning o'lchamlari GOST tomonidan qonuniylashtirilgan.

Stolning asosiy elementlarining o'lchamlari va stol va skameyka orasidagi qat'iy masofa o'quvchilarning ishlashi uchun eng yaxshi fiziologik va gigiyenik sharoitlarni ta'minlaydi. Stolda o'qiyotganda quyidagilar ta'minlanadi: to'g'ridan-to'g'ri o'rindiq, eng kamida, tananing mushaklari ohangida assimetriyani keltirib chiqaradi va natijada umurtqa pog'onasi holatida og'ishlar; ko'zdan ko'rib chiqilayotgan ob'ektga doimiy masofa; nafas olish va qon aylanishi uchun qulay sharoitlar.

Uzatilgan kunlik maktablarning tashkil etilishi va o'z-o'ziga xizmat ko'rsatishning keng joriy etilishi munosabati bilan imkon qadar ko'chma va mobil bo'lgan o'quv mebellari talab qilinadi, bu esa sinfni tez va oson o'zgartirish imkonini beradi.

Bir qator yangi qurilgan maktablarda parta o‘rniga stol va stullar nafaqat o‘rta maktablarda sinf xonalarini jihozlash, balki boshlang‘ich sinflarda asosiy o‘quv mebellari sifatida ham foydalanilmoqda. Shu bilan birga, boshlang'ich maktablarda partalarni stol va stullarga almashtirishning maqsadga muvofiqligi masalasi hali ham ochiqligicha qolmoqda.

Stol va stul o'rtasida qattiq aloqaning yo'qligi talabalarga o'tirish masofasini o'zboshimchalik bilan o'zgartirishga imkon beradi. O'tirish masofasini nolga o'zgartirish va o'quvchilarning yozish paytida noto'g'ri pozitsiyani egallashi va orqa o'rindiqdan qo'shimcha tayanch sifatida foydalana olmasligi ijobiy natija beradi. Bu uzoq vaqt davomida o'tirish paytida tanadagi allaqachon katta statik yukni oshiradi.

Masofani manfiydan ijobiyga o'zgartirish holatning keskin o'zgarishiga olib keladi: og'irlik markazi harakatlanadi, tanani to'g'ri holatda ushlab turish uchun zarur bo'lgan mushaklar kuchayadi, bu o'quvchiga 45 daqiqalik dars davomida ham, stresssiz ishlashga imkon beradi. kun davomida. Bundan tashqari, masofani o'zgartirish moyil holatni qabul qilishga olib kelishi mumkin. Eğimli holatda uzoq vaqt o'tirish statik yukni oshiradi, bo'g'imlarda va mushaklarda tiqilib qolishga olib keladi va siqilishga olib keladi. ichki organlar. Talabalar stol ustidan qo'shimcha yordam sifatida foydalanishga majbur.

Qorin bo'shlig'i organlarining siqilishi venoz qon oqimining sekinlashishi uchun old shartlarni yaratadi, bu sharbat sekretsiyasining pasayishiga va oshqozon-ichak traktida oziq-ovqat massalarining yomon harakatlanishiga olib keladi.

O'tirgan holatda, oldinga keskin egilgan holda, ko'krak qafasining ekskursiyasi kamayadi, bu esa o'pka ventilyatsiyasini kamaytiradi.

G.F.Vyxodovning so'zlariga ko'ra, dars paytida ko'kragini stol chetiga suyangan ko'plab o'quvchilarda o'pka ventilyatsiyasining daqiqali hajmi (tik turgan holatda o'pka ventilyatsiyasi darajasiga nisbatan 75% gacha) pasayadi. qonni kislorod bilan to'ldirish.

Mavjud adabiyotlarda stol va stul mashg'ulotlarining boshlang'ich sinf o'quvchilarining ishlashi, tayanch-harakat tizimi holati va ko'rish qobiliyatiga ta'sirini o'rganishga qaratilgan tadqiqotlar mavjud emas. Shuning uchun stol va stullardan foydalanishning maqbulligi masalasi maxsus o'rganishni talab qildi.

Avvalo, talabalarning holati va ko'rish holati haqida dastlabki ma'lumotlarni olish kerak edi boshlang'ich sinflar, ularning sinf xonalari turli mebellar bilan jihozlangan va bu talabalar uchun yillik ob-havo kuzatuvlarini o'rnating.

Stol va stullardagi darslar (boshqa barcha narsalar teng bo'lganda) boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun partadagi darslardan ko'ra ko'proq charchaganligini aniqlash ham muhim edi.

Pozitsiya va ko'rish holati bo'yicha dastlabki ma'lumotlar Moskvadagi ikkita maktabning I-II sinf o'quvchilaridan olingan - partalar bilan jihozlangan 702-sonli maktab va stol va stullar bilan jihozlangan 139-sonli maktab. Bu talabalarning nazorat imtihonlari yiliga ikki marta - kuzda va bahorda o'tkazildi. Jami 1100 nafar talaba kuzatuv ostida boʻlib, quyidagicha taqsimlandi.

Bundan tashqari, 702-sonli maktabda, tabiiy eksperiment sharoitida, bir birinchi sinf o'quvchilari o'quv kunining dinamikasida o'rganildi: umumiy ko'rsatkichlar - tuzatish jadvallari va yashirin davrdan foydalangan holda vaqt o'tishi bilan ishni dozalash usuli bilan. Vizual-motor reaktsiyasi - Witte xronoskopi yordamida.

Butun maktab kuni davomida aktografiya bitta sinfda o'tkazildi, bu o'quvchilarning stolda yoki stol va stulda o'qish paytida qilgan harakatlari sonini ob'ektiv ravishda qayd etish imkonini berdi.

Pnevmatik datchiklar o'rindiqlar, stul suyanchlari va stol skameykalariga, stol ustilarining ichki yuzasiga o'rnatildi. Talabaning har bir harakati bilan sodir bo'lgan tizimdagi bosimning o'zgarishi aktograf lentasida qayd etilgan. Aktograf motori lenta tashish mexanizmining doimiy tezligini 2,5 sm/min bilan ta'minladi. Mebel soni o'quvchilarning asosiy tana balandligi o'lchamlariga mos keladi. Kuzatilayotgan bolalar dars davomida boshqa talabalar bilan birga o'qituvchi tomonidan so'roq qilindi, lekin ular o'rinlaridan turmasdan javob berishdi, bu esa aktogrammadagi yozuvlardan ta'lim faoliyati bilan bevosita bog'liq bo'lmagan harakatlarni olib tashlash zarurati bilan bog'liq edi. o'tirgan holatda. O'qigan barcha birinchi kurs talabalari tuzilgan kun tartibiga ega edilar. Ertalab soat 7-7 da turdik. 30 daqiqa, 20-21 soatda yotishga ketdi, kun davomida tashrif buyurdi etarli vaqt ochiq havoda, uyda muntazam ravishda ovqatlangan va tanaffus paytida maktabda issiq nonushta qilgan. Kuzatish davrida barcha o‘quvchilar yaxshi natijalarga erishdilar va II sinfga o‘tdilar.

Tajriba boshlanishidan oldin bolalarga nima uchun to'g'ri o'tirish holatini saqlash kerakligi tushuntirildi va salbiy o'tirish masofasini saqlashga alohida e'tibor berildi. Bundan tashqari, dars davomida talabalar o'qituvchidan to'g'ri holatni saqlash bo'yicha ko'rsatmalar oldilar.

Ma'lumki, charchoqning kuchayishi bilan talaba o'quv jarayonidan tobora ko'proq chalg'itadi va ko'pincha tana holatini o'zgartiradi. Shunday qilib, L.I Aleksandrovaning so'zlariga ko'ra, birinchi darsdan to'rtinchi darsga qadar darsdan chalg'itadigan talabalar soni asta-sekin o'sib boradi va darsning oxirgi soatida 70% ga etadi.

Bolalardagi bunday "motor bezovtalik" keyinchalik ko'pincha letargiya va uyquchanlik bilan almashtiriladi, bu neytral asab tizimida rivojlanayotgan himoya inhibisyonining namoyonidir.

Taxmin qilish mumkinki, o'tirish masofasini o'zboshimchalik bilan o'zgartirish imkoniyati tufayli yuzaga keladigan qo'shimcha statik yuk tufayli, o'quv ishlari ta'sirida tananing charchoqlari yanada intensiv rivojlanadi.

Ta'riflangan eksperiment o'quv yilining ikkinchi yarmida boshlandi, bu dars davomida birinchi kurs talabalarining motor faolligiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillarni oldini olishga imkon berdi, masalan: turli daraja yil boshida bolalarning savodxonligi, ularning qunt bilan o'qish odatlarining yo'qligi va e'tiborning beqarorligi. Yilning ikkinchi yarmida barcha o'rganilgan talabalar guruhlari ravon o'qish va yaxshi hisoblash qobiliyatiga ega bo'ldilar (ular 20 ta arifmetik amalni bajarishga muvaffaq bo'lishdi). Sinfda intizom yaxshi edi. Tajribada 25 nafar talaba ishtirok etdi, ularning har biri butun o'quv kuni va o'quv haftasi davomida o'rganildi. Sinf xonasida havo-termik va nisbiy barqarorlik saqlanib qoldi yorug'lik rejimlari. Tajribada qatnashgan barcha talabalar navbatma-navbat avval stolga, keyin esa aktografiya uchun jihozlangan stol va stulga o‘tirishdi. Bu har bir o'quvchining individual xususiyatlarining tik turish ko'rsatkichlariga ta'sirini bartaraf etishga imkon berdi.

To'g'rilikning barqarorligi. Tik turishning barqarorligi stabilograf yordamida quyidagicha aniqlandi: talaba stabilograf platformasida shunday turdiki, oyoqlari platformada belgilangan konturlar ichida joylashgan. Stabilograf platformasi qurilmaning qabul qiluvchi qismi bo'lib, u ikkita po'lat plitalardan yasalgan bo'lib, ular orasida burchaklarga datchiklar joylashtirilgan. Elastik datchikdagi yukning oshishi yoki kamayishi ikkinchisining deformatsiyasiga olib keladi. Bu deformatsiyalar elektr qarshiligidagi o'zgarishlarga aylanadi.

Stabilografiya texnikasi vosita analizatorining holatini aniqlaydigan o'ziga xos "funktsional test" sifatida ishlatilgan.

O'tirgan holatda tananing og'irlik markazi IX va X ko'krak umurtqalari o'rtasida, tayanch nuqtalari esa yonbosh suyaklarining iskial tuberozlari sohasida joylashgan. Torsonning og'irlik markazi uning tayanch nuqtalaridan yuqori bo'lganligi sababli, talabaning tanasi beqaror muvozanat holatidadir. Torsonni to'g'ri holatda ushlab turish uchun bo'yin muskullari, orqaning uzun va keng mushaklari va rombsimon mushaklar ishtirok etadi.

O'tirganda, bu mushak guruhlari uzoq vaqt davomida faollik holatida bo'ladi. A.Lunderfold va B.Akerblomning tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, tananing moyil holatida, o'tirgan holatda, orqa mushaklarning barcha guruhlari bioelektrik potentsiallari keskin ortadi. Kreslo o'rindig'i noto'g'ri masofada joylashgan o'tirish holatida bolaning tanasi moyil holatini oladi.

Tik turganda tana tebranishlari juda murakkab xarakterga ega. Og'irlik markazi nafas olish harakatlari, yurak faoliyati, tanadagi suyuqliklar harakati va boshqalar ta'sirida o'z pozitsiyasini o'zgartirishi mumkin.

To'g'ri turish jarayonida refleks sifatida deyarli barcha afferent tizimlar ishtirok etadi: mushak hissi, ko'rish, vestibulyar apparatlar, pressoretseptorlar va taktil uchlari, ammo yuqorida aytib o'tilgan sezgi organlarining qaysi biri etakchi rol o'ynashi hali aniqlanmagan. Qanday bo'lmasin, bu murakkab refleksli harakat bolaning tanasida rivojlanayotgan charchoq jarayonlarini aks ettirmasligini tasavvur qilish qiyin. Adabiyotlardan ma'lumki, turli xil muhit omillarining organizmga ta'sirini o'rganish uchun tana tebranishlarini grafik qayd qilish uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan.

Talabalarning internatga joylashishini kuzatish. O‘quv xonalari stol va stullar bilan jihozlangan 139-sonli maktabda I-III sinflarda o‘quvchilarning dars davomidagi holatini maxsus kuzatishlar o‘tkazildi. Dars davomida kuzatuvchi talabalarning stolga nisbatan stul o'rnini qanchalik tez-tez o'zgartirganliklarini qayd etdi. Shu maqsadda sinfning polga oʻrindiqning joylashishiga qarab musbat, nol va manfiy oʻtirish masofalaridagi chiziqlar chizilgan, bu esa bir vaqtning oʻzida 10-20 nafar oʻquvchini kuzatish imkonini berdi. Yozish, arifmetika, o'qish, mehnat va boshqa mashg'ulotlarda har 5 daqiqada stulning stolga nisbatan joylashishi qayd etilgan. Haftaning har kuni darslar almashinuvi bir xil edi.

Masofani saqlash. Stolning chetiga nisbatan stulning holatini ro'yxatdan o'tkazish talabalarning ko'pchiligi dars davomida salbiy masofani saqlab qolishlarini ko'rsatadigan ma'lumotlarni olish imkonini berdi. Yozma, arifmetika va o'qish darslarida to'g'ri masofani saqlaydigan o'quvchilar soni har doim bir xil bo'lib qoladi. Faqat mehnat darslarida (modellashtirish, tikuvchilik) o'tirish masofasi nolga yaqinlashganda o'zgaradi, bu mehnat darsining xarakteriga bevosita bog'liqdir. Birinchi kursdan uchinchi kursga qadar o'rindiq masofasini to'g'ri saqlaydigan talabalar soni ortadi.

Dvigatelning bezovtalanishining o'zgarishi. Aktotrafiya ma'lumotlari o'quvchilarning asosiy o'quv jihozlari sifatida stol, stol va stullardan foydalanganda dars paytida "motorli bezovtalik" dinamikasini kuzatish imkonini berdi.

Haftaning har kuni stolda, stolda va stulda o'tirgan talabalar bir xil miqdordagi harakatlarni amalga oshirdilar, mavjud farqlar ahamiyatsiz; Taqqoslangan ikkala guruhda ham hafta oxiriga kelib bu harakatlar soni ortadi. Bundan tashqari, haftaning dastlabki uch kunida bajarilgan harakatlar soni taxminan bir xil darajada qolmoqda, mavjud farqlar ishonchsizdir.

O'rtacha ko'rsatkichlar o'rtasida sezilarli farqlarning yo'qligi uch kun davomida barcha ma'lumotlarni birlashtirish va maktab haftasining birinchi yarmiga xos bo'lgan harakatlar soni uchun yagona boshlang'ich qiymatni olish imkonini berdi. Dastlabki o'rtacha va haftaning keyingi kunlariga (payshanba, juma, shanba) xos bo'lgan o'rtacha ko'rsatkichlarni solishtirganda, biz payshanbadan shanbagacha bo'lgan harakatlar soni sezilarli darajada oshishini ko'rsatadigan ma'lumotlarni oldik. Bu hodisa, ehtimol, hafta oxiriga kelib ortib borayotgan charchoqning natijasidir.

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, bir o'quv kunida yoki butun hafta davomida ishlatiladigan mebel turiga qarab o'quvchilar tomonidan qilingan harakatlar sonida sezilarli farq yo'q edi. Bu bizga haftaning boshidan oxirigacha o'quvchilar tomonidan bajariladigan harakatlar soni sinflar uchun ishlatiladigan mebel turidan qat'i nazar, bir xil intensivlik bilan ortib borishini ta'kidlash imkonini beradi. Stol yoki stul o'rindig'ining pnevmatik sensoriga tushadigan yukdagi o'zgarishlarni qayd etishdan tashqari, boshqa datchiklardagi yuk bir vaqtning o'zida qayd etilgan, skameykaning (stulning) orqa tomoni va qopqog'idan foydalanish bilan bog'liq harakatlar qayd etilgan. stol (stol) qo'shimcha tayanchlar sifatida.

Stol qopqog'i ostida joylashgan pnevmatik datchiklardagi yozuvlarni qayta ishlash shuni ko'rsatdiki, ularning chastotasi va amplitudasidagi harakatlar butun dars davomida bir xil bo'lib qoldi va darsdan darsga sezilarli darajada o'zgarmadi. Bu harakatlarning tabiati talabalarning ishi bilan aniqlangan: qalamni siyoh idishiga botirish, alifbo, tayoq va boshqalarni joylashtirish. Orqa datchiklari (skameyka va stul) yozuvlarida katta hajmli harakatlar hisobga olingan. amplituda (4 mm dan ortiq). Ushbu amplitudaning o'zgarishi, bola skameykaga yoki stulga suyanib turgan paytda pnevmatik sensorlarning keskin deformatsiyasi bilan bog'liq. Bunday harakatlar o'z vaqtida "nisbiy harakatsizlik" davrlarini tavsifladi.

Aktografiya ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, holatning tez-tez o'zgarishi uzoq vaqt o'tirish bilan bog'liq qo'shimcha stress natijasida rivojlanayotgan charchoqni bartaraf etishning eng qulay usuli hisoblanadi.

Biz izlayotgan mebel turlari teng talabalarga o'tirganda tana holatini tez-tez o'zgartirish imkoniyatini berish.

Umumiy ishlash. Birinchi sinf o'quvchilarining "umumiy" ko'rsatkichlari butun maktab kunida sezilarli darajada o'zgarmadi.

Stol va stullarda o'qiyotgan talabalarning vizual-motor reaktsiyalarining ishlash ko'rsatkichlari dinamikasi stolda o'qiyotgan talabalar bilan bir xil edi.

"Umumiy" deb ataladigan ko'rsatkichlarda ishonchli o'zgarishlarning yo'qligi va o'quvchilarning vizual-motor reaktsiyasining yashirin davrining qiymati maktab kunining boshidan oxirigacha gigienik jihatdan tushuntiriladi. Pedagogik jarayonni to'g'ri tashkil etish: darslarni "kombinatsiyalangan" tur bo'yicha qurish, shu jumladan ishlash, ritm, mehnat, jismoniy tarbiya pasaygan paytdagi mashg'ulotlar - umumiy ta'lim fanlaridagi darslarga nisbatan sifat jihatidan farq qiladigan faoliyat.

Ko'rinib turibdiki, kunning oqilona rejimi, oz sonli darslar va gigienik jihatdan to'g'ri tashkil etilgan pedagogik jarayon fonida tananing tekis yoki ozgina egilgan holatini saqlab qolish uchun sarflagan statik kuchlari etti yil davomida ortiqcha emas. yoshli bola va uning ishlashiga ta'sir qilmaydi.

Stabilografiya aktografik tadqiqotlar bilan bir qatorda I-III sinf o'quvchilarida ham o'tkazildi.

Stabilografik ma'lumotlarning tahlili shuni ko'rsatdiki, I-II va III sinf o'quvchilari o'rtasida umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining siljishining o'rtacha amplitudasi dars boshidan oxirigacha sezilarli darajada o'zgargan va bir xil o'quvchilar uchun solishtirilgan mebel turlari, bu o'zgarishlar sezilarli farqlarsiz bir tomonlama edi.

Ko‘zlari ochiq va yopiq holda turgan holatda o‘quvchilarning umumiy og‘irlik markazi proyeksiyasining ma’lum vaqt oralig‘idagi tebranishlar chastotasi va tebranishlar amplitudasining nisbati sezilarli darajada o‘zgarmadi.

O'quvchilarda umumiy og'irlik markazining proyeksiyasidagi tebranishlar yoshga bog'liq ma'lum farqlarni ko'rsatadi: umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining o'rtacha og'ish amplitudasi yoshga qarab kamayadi.

Bir qator mualliflarning ta'kidlashicha, odamning tik turgandagi barqarorligi yoshga qarab o'zgaradi. 1887 yilda G. Hindsdeyl 7-13 yoshli 25 qiz ustida tadqiqot olib borganidan so'ng, bolalarda tana tebranishlarining amplitudasi kattalarnikiga qaraganda ko'proq ekanligini aniqladi.
Keyinchalik ko'plab mualliflar to'g'rilik ko'rsatkichlarida yoshga bog'liq o'zgarishlarni qayd etdilar va yoshroq yoshda yoki tebranishlar amplituda kattaroq bo'lgan yoki ataksiometrik egri chiziq uzunligi oshgan. 5 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda tik turish barqarorligi sezilarli darajada oshadi. V.A Krapivintsevaning fikriga ko'ra, tana tebranishlarining amplitudasi va chastotasi yoshga qarab kamayadi (7 yoshdan 15 yoshgacha).

7 yoshdan 10 yoshgacha tik turganda tananing barqarorligi 11 yoshgacha bo'ladi, u biroz oshadi va faqat 14-15 yoshda bu ko'rsatkich kattalarnikiga yaqin darajaga etadi; Yoshdan kattalarga tik turish barqarorligining oshishi qo'llab-quvvatlash maydonining ko'payishi bilan bog'liq (yoshga qarab oyoqlarning uzunligi kattalashadi); -X torakal umurtqalar ikkinchi sakral umurtqa darajasiga. Maktab yoshida mushaklarning funksional imkoniyatlari o'zgaradi, kuch va chidamlilik kuchayadi va 14-15 yoshda bu o'zgarishlar asosan tugaydi. L.K.Semenovaning fikricha, asosan oʻtirgan holatda statik yukni koʻtaruvchi orqa va qorin mushaklari faqat 12-14 yoshda shakllanadi. Mushaklar tizimining bosqichma-bosqich rivojlanishi tik turishning barqarorligini oshiradi.

V.V.Petrov to'g'rilikning sub'ektning farovonligi va kayfiyatiga bog'liqligini ta'kidladi. L.V.Latmanizova imkoniyati cheklangan odamlarning qodirligini aniqladi asab tizimi tana tebranishlarining chastotasi sog'lom odamlarga qaraganda yuqori. E.Kushke diqqatni tik turganda tana tebranishlari kamayib borishini, lekin keyin charchoq tezroq o'rnatilishini va tebranishlar amplitudasi oshishini ta'kidladi. A.G.Suxarev o‘rta maktab o‘quvchilari turli balandlikdagi chizma stolida ishlaganda charchoq jarayonini o‘rganib, noto‘g‘ri turish bilan tana tebranishlarining amplitudasi ortib, charchoqning tez ortishiga yordam berishini aniqladi. Tajribada olingan ma’lumotlarni tahlil qilib, shunday xulosaga keldikki, o‘quvchilarda umumiy og‘irlik markazidagi tebranishlar amplitudasining dars boshidan to oxirigacha ortib borishi, o‘quvchilarning umumiy og‘irlik markazidagi tebranishlar amplitudasining ortib borishi, o‘quvchilarda dars boshlanishidan to oxirigacha bo‘lgan vaqt oralig‘idagi tebranishlar amplitudasining ortib borishi, o‘quvchilarning umumiy og‘irlik markazidagi tebranishlar amplitudasining ortishi fakti, o‘quvchilarda dars boshlanishidan to oxirigacha bo‘lgan davrda, o‘quvchilarning umumiy og‘irlik markazidagi tebranishlar amplitudasining ortib borishi, o‘quvchilarda dars boshlanishidan to oxirigacha bo‘lgan davrda o‘sish jarayonlarining kuchayganligidan dalolat beradi, degan xulosaga keldik. maktab kunida charchoq. Bundan tashqari, tik turishning murakkab refleks xususiyatini hisobga olgan holda, bu ko'rsatkich nafaqat mushak tizimining, balki asab tizimining yuqori qismlarining holatini ham aks ettiradi deb taxmin qilish mumkin. Stol, stol va stullarda o'qiyotgan bir xil o'quvchilar uchun stabilografik ko'rsatkichlarda sezilarli farqlarning yo'qligi, taqqoslangan o'quv mebellarining turlari boshlang'ich sinf o'quvchilariga boshqacha ta'sir ko'rsatmasligidan dalolat beradi. Ushbu topilma talabalarning aksariyati o'rindiqlar orasidagi masofani to'g'ri ushlab turishini tasdiqlovchi dalillarga mos keladi.

Dars boshidan to dars oxirigacha o'quvchilarning umumiy og'irlik markazidagi tebranishlar amplitudasining ortishi va har xil turdagi mebellardan foydalanganda bu ko'rsatkichda farqlarning yo'qligi individual stabilogrammalarda aniq ko'rinadi.

Bola Vanya K., 8 yosh, birinchi sinf o'quvchisi, o'rtacha jismoniy rivojlanish, o'rtacha akademik ko'rsatkich. Stolda o'qiyotganda, stabilotram darsdan oldin va keyin qayd etilgan. Barcha stabilogrammalarda umumiy og'irlik markazining tebranishi birinchi navbatda ko'zlar ochiq turganda (30 sek), keyin ko'zlar yopiq holda (30 sek) qayd etiladi. Mashg'ulotlardan so'ng tebranishlarning chastotasi va amplitudasining ortishi kuzatiladi. Xuddi shu talaba uchun stol va stulda o'qiyotganda, biz darslarning boshidan oxirigacha shunga o'xshash o'zgarishlarni ko'ramiz. Taqqoslangan mebel turlari bilan ishlashda bu ko'rsatkichlarda farqlar yo'q. Bu matematik statistika usullaridan foydalangan holda barcha ma'lumotlarni qayta ishlash orqali tasdiqlanadi.

Durum. Turli xil mebel jihozlari bilan jihozlangan maktablarda o‘quvchilarning o‘zini tutishiga alohida e’tibor qaratildi. Posture sub'ektiv tavsif usuli yordamida, shuningdek, umurtqa pog'onasining servikal va lomber egri chuqurligini o'zgartirish orqali ob'ektiv ravishda baholandi. Bachadon bo'yni va bel egri chizig'ining chuqurligining tegishli yosh va jins guruhlari uchun norma sifatida qabul qilingan o'rtacha qiymatlardan og'ishi postural buzilishlarning belgisi sifatida qabul qilindi.

Kuzatish natijalarini taqqoslash shuni ko'rsatdiki, birinchi sinfga kiradigan o'quvchilarning 30 foizi allaqachon qandaydir durust buzilishiga ega. Shunga o'xshash ma'lumotlar A.G.Tseytlin va G.V.Terentyeva tomonidan olingan. Kambag'al holatda bo'lgan bolalar guruhida raxit juda ko'p hollarda kuzatiladi. Uch yillik o'qish davomida postural buzilishlarning chastotasi biroz oshib, uchinchi sinfda 40% ga etadi. O'quv mebellarining taqqoslanadigan turlari bo'lgan maktablarda tahsil olayotgan o'quvchilar uchun bu o'zgarishlar bir tomonlama.

Xulosa:

Yuqoridagi faktlar shundan dalolat beradi:

1) doimiy foydalanish boshlang'ich maktablarda stol va stullar o'quvchilarda tez-tez postural buzilishlarga yordam bermaydi;

2) o'quv mebellari sifatida stol va stullardan foydalanish talabalarning markaziy asab tizimining funktsional holatidagi o'zgarishlarning odatiy dinamikasini (soatlik, kunlik va haftalik) yomonlashtirmaydi;

3) ushbu ishda keltirilgan barcha tadqiqotlar va kuzatishlar natijalari boshlang'ich sinf o'quvchilarining sinflarini stol va stullar, shuningdek, partalar bilan jihozlashni maqbul deb hisoblash imkonini beradi;

4) stol va stullardan foydalanganda o'qituvchi doimiy ravishda o'quvchilarning yozish va o'qish paytida stul o'rindig'ining salbiy masofasiga rioya qilishlariga alohida e'tibor berishi kerak.

Maktab kunlaringizni yaxshi eslaysizmi? Qattiq formalar, oq kamon, galstuk, og'ir ryukzaklar va sinflarda eskirgan stollar. Bugungi kunda kamon va galstuklar bayramning atributiga aylandi, portfellar ancha engilroq va qulayroq, o'zgarishsiz qolgan yagona narsa - maktab stoli, uning o'lchami, aytmoqchi, yaxshi o'qish uchun juda muhimdir.

Maktab stollarining turlari

Ko'rinishidan, maktab stoli, buning nimasi bilan ajralib turishi mumkin. U yagona va yagonadir. Lekin bunday emas edi. Ma'lum bo'lishicha, ushbu mebelning bir nechta turlari mavjud va ular nafaqat dizayni, balki funksionalligi bilan ham farqlanadi.

  1. Agar bir necha yillik o'qish uchun stol kerak bo'lsa, sozlanishi maktab stoli qulay variantdir. Bunday mebel stol usti va stulning balandligini sozlash imkonini beradi.
  2. Ortopedik stollar, birinchi navbatda, mushak-skelet tizimining buzilishi bo'lgan bolalar uchun mos bo'lgan modeldir. Ammo bu siz sotib ololmaysiz degani emas sog'lom bola ortopedik mebel. Axir, sog'lig'ini tiklashdan ko'ra uni saqlab qolish osonroqdir va umurtqa pog'onasi hazil emas!
  3. Monoblok stol. Ushbu turdagi maktab stoli hamma uchun tanish. Ular odatda quyi sinflarda qo'llaniladi. Stol usti skameykaga biriktirilgan, bu sizning bolangizni stolda to'g'ri holatga o'rgatish imkonini beradi.
  4. Bir yoki ikki kishilik stollar.
  5. Katlanuvchi stollar - bunday stollar ko'pincha katta sinflarda qo'llaniladi. Bu aslida kichik qo'ltiqli stul.
  6. Jadvalli stollar juda qulay. Ularda darsliklar, daftarlar va boshqa o'quv qurollarini saqlashingiz mumkin.


Birinchi sinf o'quvchisi uchun stol

Bolalar juda tez o'sadi. Endi farzandingiz birinchi sinfga boradi, demak, siz nafaqat maktab formasi va anjomlarini sotib olish, balki uy vazifasini bajarish uchun ishonchli ish joyi haqida ham o'ylashingiz kerak. Bugungi kunda uy uchun maktab stollari ko'plab do'konlarda taqdim etilgan. Ammo bu mebelni tanlashga mas'uliyat bilan yondashish kerak, chunki noqulay stul yoki juda baland stol bolaning kayfiyatini osongina buzishi va uni o'qishdan qaytarishi mumkin. Agar bu maktab stoli bo'lsa, o'lchamlar standartlarga mos kelishi kerak, bundan tashqari, u uy kabi xavfsizlik parametrlariga javob berishi kerak.

Stolni o'rnatish uchun joy tanlashda, yorug'lik haqida oldindan o'ylab ko'ring. Kunduzgi yorug'likning to'g'ri tushishi juda muhim va u yo'q bo'lganda rozetka bo'lishi kerak stol chirog'i. Albatta, tortma va javonlar haqida unutmang. Sizning birinchi sinf o'quvchingiz o'ziga kerak bo'lgan darsliklar va qo'llanmalar uchun xona bo'ylab yugurib ketmasligi uchun hamma narsa qo'lida bo'lishi kerak.


Stol yoki stol?

Ota-onalar ko'pincha nima sotib olish yaxshiroq, deb hayron bo'lishadi, stol yoki oddiy. Axir, agar siz maktab stoli nima ekanligini aniqlasangiz, u sozlanishi yoki eski uslubdami - bu stol yoki stol usti va stul (skameyka). Shuning uchun, tanlashda asosiy mezon - bu bola uchun qulaylik va qulaylik va, albatta, xavfsizlik.

Bugungi kunda klassik maktab stolini mukammal almashtiradigan ko'plab stollar mavjud. Bunday mebel juda xilma-xil bo'lishi mumkin:

  • tortma bilan yoki tortmasdan;
  • qattiq yoki engil materiallardan tayyorlangan;
  • katlanadigan stol usti yoki qattiq bilan;
  • s va boshqalar.

Ko'pincha siz do'konda oddiy stol maktab stoli deb atalishini ko'rishingiz mumkin. Uning narxi hatto 15-20 ming rublga yetishi mumkin. Yaqindan ko'rib chiqing, ehtimol bu jadval birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oddiy emas.


Uy uchun maktab stollari

Maktab stolining uy versiyasi - bu katta mebellarni almashtira oladigan butun majmua. Axir, jadvallar, qoida tariqasida, juda ko'p statsionar yoki mavjud tortmalar va kabinetlar, ba'zan esa darsliklar uchun o'rnatilgan javonlar. Agar sizda o'quv xonasini tashkil qilish uchun katta maydon bo'lmasa, masalan, siz bir xonali kvartirada yashasangiz, bu juda yaxshi tanlovdir.

Stol tanlashning xususiyatlari

Sarflangan pulga afsuslanmaslik uchun mas'uliyatli tanlov qilish kerak, chunki ko'pincha ish joyi bir yilga emas, balki uzoq muddatli foydalanish istiqbollari bilan sotib olinadi. Shunday qilib, sizga maktab stoli kerak bo'lganda nimaga e'tibor berish kerak:

  1. Jadvalning o'lchamlari - u etarlicha keng va uzun bo'lishi kerak, shunda bola unga nafaqat daftarlarni, balki bemalol qo'yishi mumkin. o'quv qurollari va aksessuarlar.
  2. Kreslo qulay bo'lishi kerak. Bolaning oyoqlari erga tegishi kerak. Ideal variant balandlikda sozlanishi mumkin bo'lgan anatomik orqa o'rindiq bo'ladi.
  3. Maktab stolining balandligi bolaning balandligiga mos kelishi kerak. Ish joyi talaba bilan birga o'sishi uchun sozlanishi stollarni ko'rib chiqish yaxshiroqdir.
  4. Stolning ideal balandligini hisoblash juda oddiy: bolaning bo'yining har 15 santimetri uchun stul xuddi shu tarzda tanlanadi, faqat chaqaloqning bo'yi 15 santimetr uchun o'rindiq balandligi 4 sm bo'lishi kerak. .
  5. 128 sm balandlikdagi birinchi sinf o'quvchisi uchun eng yaxshi variant 51-52 sm balandlikdagi stol va 34-35 sm balandlikdagi stul bo'ladi.


Tanlashda asosiy xatolar

Ko'p maslahat va hisob-kitoblarga qaramasdan, ko'plab ota-onalar hali ham sotib olishda xato qilishadi. Va ko'pincha ular juda oddiy. Mana, ulardan eng keng tarqalganlari.

  1. Yaltiroq qoplama. Bu bola uchun minus bo'lib, porlash porlaydi va faoliyatga aralashadi.
  2. Tor stol. Stol ustidagi joy yo'qligi sababli, bolaning uy vazifasini bajarishi noqulay bo'ladi.
  3. Noto'g'ri stul yoki stol balandligi.
  4. Harakatlanuvchi elementlarga etarlicha e'tibor bermaslik. Esda tutingki, barcha regulyatorlar va ulanishlar yuqori sifatli materialdan tayyorlanishi kerak.

Endi siz maktab stolining bola uchun qanchalik muhimligini bilasiz. Maktabni boshlashdan oldin darhol o'lchamlarni tanlash yoki balandlikni sozlash qobiliyatiga ega ish joyini tanlash yaxshidir.

Maktab stoli- haftada 5 kun, bir necha soat davomida maktab o'quvchisi uchun almashtirib bo'lmaydigan hamroh, shuning uchun uning tanlovi bolaning holati qanday bo'lishini bevosita belgilaydi. Ish joyi nafaqat jozibali, balki qulay va funktsional bo'lishi va normal o'quv jarayoniga hissa qo'shishi kerak.

Agar siz noto'g'ri mebel tanlasangiz, oqibatlar halokatli bo'lishi mumkin - yomon holat, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar, loyqa ko'rish. Qaysi o'lchamdagi maktab stoli optimal va unga qanday talablar qo'yiladi?

Maktab stollarining turlari

  1. Ko'pchilik maktab stollari deyarli bir-biridan farq qilmaydi, deb noto'g'ri ishonishadi - aslida ularning har biri muayyan faoliyat uchun mo'ljallangan. Oddiy va maxsus talabalar stollari (chizmachilik, chizmachilik, chet tili, kimyo va boshqalar uchun) kabinetlari mavjud.
  2. Do'konlarda siz 2 turdagi stollarni topishingiz mumkin: 1 o'rindiqli va 2 o'rinli. Strukturaviy jihatdan ular:

Talabaning balandligiga qarab sozlanishi mumkin bo'lgan balandligi sozlanishi stol usti bilan. Sozlanmaydi, unda stol usti va umumiy balandligi o'zgarmaydi. Boshlang'ich sinflar uchun monoblok tuzilmasi bo'lgan stollar tanish - stol skameyka bilan birlashtirilgan. Kichik bolalar uchun bu eng yaxshi variant

bu ularning sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Lekin

eng yaxshi tanlov

  • ortopedik zamonaviy stolga aylanadi, uning yordamida sizning holatingiz doimo to'g'ri bo'ladi, chunki stol usti balandligi va egilishi moslashuvchan tarzda sozlanishi.
  • Mebelga qo'yiladigan talablar
  • Maktab stollari uchun muvofiqlik standartlari SSSRda o'nlab yillar oldin ishlab chiqilgan, ammo ularni qulay deb atash mumkin emas. Aksariyat hollarda stol va stol usti balandligini sozlash mumkin emas, bu darsning qulayligiga ta'sir qiladi - ba'zi bolalar uchun mos keladi, boshqalari uchun stol balandligiga qarab past yoki baland. Talablarga kelsak, mebel quyidagilarga javob berishi kerak:

bolaning bo'yi va yoshi; ta'lim jarayonining xususiyatlari; xona maydoni.

Bundan tashqari, maktab stollarini tayyorlashda, faqat

Stolning balandligi bolaning balandligiga qarab tanlanadi va tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, o'tirgan bolalardagi 10-15 sm farq hech qanday holatda holatga ta'sir qilmaydi.

  1. Shu sababli, ishlab chiqarilgan jadvallar balandligi 15 sm bo'lgan 5 guruhga bo'lingan, shuning uchun siz har bir talaba uchun eng yaxshi variantni tanlashingiz mumkin:
  2. A - stol balandligi 53-58 sm, ruxsat etilgan balandligi - 130 sm gacha.
  3. B - stol balandligi 59-63 sm, ruxsat etilgan balandligi - 130-145 sm.
  4. B - stol balandligi 64-69 sm, ruxsat etilgan balandligi - 145-160 sm.
  5. D - stol balandligi 70-74 sm, ruxsat etilgan balandligi - 160-175 sm.

D - stol balandligi 75–82 sm, ruxsat etilgan balandligi - 175 sm dan yuqori.

1 va 2-toifalar boshlang'ich sinflar uchun mo'ljallangan, o'rta sinflarda turli balandlikdagi bolalar teng darajada qulay o'qishlari uchun 3 dan 5 gacha bo'lgan jadvallar bo'lishi kerak. Bunday holda, stollar o'sish tartibida joylashtirilgan - birinchi toifadagi 3, keyin bir nechta 4 va nihoyat 5. Eng qulay sozlanishi mebel kamdan-kam hollarda maktabda topilishi mumkin, garchi bu eng yaxshi variant bo'lsa.

Normativ xususiyatlar Maktab stollari uchun asos metall ramka (ko'pincha devor qalinligi 1,2 mm bo'lgan 25x25 profilli quvur). Mebelning xizmat qilish muddati chang qoplamasi tufayli sezilarli darajada uzaytiriladi, bu esa uni korroziyadan himoya qiladi. Standart stol usti 6-12 mm qalinlikdagi kontrplak, sunta yoki mebel taxtasidan qilingan. Ikkinchi holda, yuzaga hipoalerjenik rangsiz lak qo'llaniladi. Sog'lom va uchun jadvalga muvofiqlik mezonlari to'g'ri joylashuv

talaba: Shuningdek, stolning cheti bolaning ko'kragining pastki qismiga teng ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Shu munosabat bilan, in yana bir bor , sozlanishi stolning afzalligi shundaki, uni iloji boricha aniqroq sozlash mumkin individual xususiyatlar

maktab o'quvchisi va ulg'ayganida ularni o'zgartiring.

To'g'ri pozitsiya Oʻtirgan faoliyat koʻpchilikni tashkil qiladi o'quv dasturi

Shuning uchun stolda to'g'ri o'tirishga maksimal darajada e'tibor berish kerak. O'tirganda, bolaning tanasi beqaror muvozanatda bo'ladi va uni saqlab qolish uchun mushaklarning harakatlari minimal bo'lgan kamroq charchagan holat. Misol uchun, u bilaklarini stolga bemalol qo'yishi va yozishi mumkin - oldinga egilish yoki egilish kerak emas. Bunday holda, talaba deyarli charchamaydi, chunki barcha kuchlar faqat yozishga sarflanadi, chunki qo'llar yordamchi funktsiyani bajarmaydi. Boshning to'g'ridan-to'g'ri pozitsiyasi ham eng kam charchagan - uning egilishi bo'lmasa, bo'yin va orqa charchamaydi. Eğimli stol usti o'rganish samaradorligi nuqtai nazaridan eng jozibali hisoblanadi, chunki to'g'ri burchak ostida qabul qilingan ma'lumot eng yaxshi so'riladi.

Bozordagi takliflarning ko'pligi ko'plab parametrlar bo'yicha talaba uchun stol tanlash imkonini beradi. Bunday holda, u charchamaydi va darslar unga osonroq bo'ladi. Bundan tashqari, amaliyot shuni ko'rsatadiki, bola to'g'ridan-to'g'ri tanlangan stolda o'qish ancha samaralidir.

GOST 5994-93
(ISO 5970-79)

K25 guruhi

DAVLATlararo STANDART

Turlari va funktsional o'lchamlari

Maktab stollari. Turlari va funktsional o'lchamlari


MKS 97.140
OKP 56 0000

Kirish sanasi 1995-01-01

Muqaddima

1 Rossiya Federatsiyasi tomonidan ishlab chiqilgan

Standartlashtirish, metrologiya va sertifikatlashtirish bo‘yicha davlatlararo kengash Texnik kotibiyati tomonidan KIRILANGAN

2 Standartlashtirish, metrologiya va sertifikatlashtirish bo‘yicha davlatlararo kengash tomonidan QABUL ETGAN (1993 yil 21 oktyabrdagi 4-sonli bayonnoma).

Qabul qilish uchun quyidagilar ovoz berdi:

Davlat nomi

Standartlashtirish bo'yicha davlat organining nomi

Belarus Respublikasi

Belstandart

Qozog'iston Respublikasi

Kazglavstandart

Rossiya Federatsiyasi

Rossiya davlat standarti

Ukraina

Ukraina davlat standarti

3 Ushbu standart barcha ko'rsatkichlar va talablarni hisobga oladi xalqaro standart ISO 5970-79 "Mebel - Ta'lim muassasalari uchun stol va stullar - Funktsional o'lchamlar" 1-4 balandlikdagi talablar bo'yicha

4 O'RNIGA GOST 5994-86

5 RESPUBLIKA. 2005 yil avgust


Ushbu standart umumta'lim maktablari va tibbiyot ta'lim muassasalarining I-IV sinflarida jihozlash uchun mo'ljallangan stollarga qo'llaniladi va ularning turlari va funktsional o'lchamlarini belgilaydi.

Talabalar salomatligi uchun xavfsizlikni ta'minlash bo'yicha majburiy talablar 2.1, 2.2, 2.3, 2.4, 2.6, 2.8, 2.11, 2.12.

1 Turlari

1.1 Stollar bitta yoki ikkita ikki xil bo'lishi kerak:

I - doimiy parametrlar bilan;

II - sozlanishi parametrlar bilan.

I va II turdagi stollar ikkita kichik tipda ishlab chiqariladi:

A- qopqoqning doimiy egilishi bilan;

b- qopqoqning o'zgaruvchan egilishi bilan.

2 Funktsional o'lchamlar

2.1 I turdagi stollar 1-jadvalga muvofiq rangli belgilar bilan to'rtta raqamda ishlab chiqarilishi kerak.


1-jadval

Millimetrda

Talabaning o'rtacha balandligi

O'sish guruhi

Belgilash rangi

1000 dan 1150 gacha

Apelsin

" 1150 " 1300

Binafsha

" 1300 " 1450

Sariq

" 1450 " 1600

Qizil

2.2 Stollarning funktsional o'lchamlari 1-rasm va 2-jadvalda ko'rsatilganlarga mos kelishi kerak.

Shakl 1. Stollarning funktsional o'lchamlari

1-rasm


2-jadval

Millimetrda

Hajmi nomi

Stol, son maʼnosi

Ishchi tekislikning balandligi, kam emas

Stol qopqog'i ostidan uning chetida (oyoq joyi balandligi) chiqadigan elementlarning poldan pastki chetigacha bo'lgan masofa, kam emas

Erdan tizzadan yuqoriga chiqadigan elementlargacha bo'lgan masofa (tizzalarda egilgan oyoqlar uchun joy balandligi), kam emas

O'tirgan odamning oyog'idan yuqorida joylashgan elementlargacha bo'lgan masofa (cho'zilgan oyoqlar uchun joy balandligi), kam emas

Ishchi tekislikning kengligi, kam emas

Ishchi tekislikning uzunligi, kam emas:

bitta ish stoli

ikki kishilik stol

Stolning tayanch elementlari orasidagi masofa (oyoq xonasining kengligi), kamida:

bitta ish stoli

ikki kishilik stol

O'tirgan odamning yon tomonidagi stol chetidan tizzalari oldida chiqadigan elementlargacha bo'lgan masofa (oyoq bo'shlig'ining chuqurligi), kam emas

O'tirgan odamning yon tomonidagi stol chetidan uning oyog'i ustida chiqadigan elementlargacha bo'lgan masofa (oyoqlarni cho'zilgan holda o'tirganda oyoq bo'shlig'ining chuqurligi), kam emas

O'rindiq balandligi

O'rindiq chuqurligi

O'rindiq kengligi (bir o'rindiq), kam emas

Orqa egilish chizig'ining balandligi, ortiq emas

O'rindiq ustidagi orqa o'rindiqning pastki chetining balandligi

Suyanchiqning yuqori chetining o'rindiq ustidagi balandligi

Orqa kengligi (bir o'rindiq), kam emas

O'rindiqning old chetining egilish radiusi

Rejada orqa o'rindiqning radiusi (bir o'rindiq), kam emas

O'rindiq burchagi, daraja

Orqa tarafdagi egilish burchagi, daraja

O'tirgan tomondan stolning chetidan orqa o'rindiqning eng chiqadigan qismigacha bo'lgan masofa

O'tirgan tomondagi stolning chetidan o'rindiqning old chetigacha bo'lgan masofa

2.2.1 Iste'molchining iltimosiga ko'ra, 3 va 4-xonalar uchun ishchi tekisligi uzunligi 700 mm bo'lgan bitta stol va ishchi tekisligi uzunligi 1300 mm bo'lgan ikki qavatli stol ishlab chiqarishga ruxsat beriladi.

2.3 II turdagi stollar balandligi 1 dan 4 gacha bo'lgan to'rtta raqamga sozlanishi kerak. O'lchovlar, , , , , va 2-jadvalga muvofiq o'zgartirilishi kerak, qolgan o'lchamlar 4-sonli stol uchun standartlarga mos kelishi kerak.

Quyidagi me'yorlarga muvofiq stol chetidan o'tirgan tomondan suyanchning eng chiqadigan qismigacha doimiy balandlik va masofaga ruxsat beriladi: - 140 mm; - 300 mm dan oshmasligi kerak; - 250 mm va egilish chizig'ining balandligi - 180 mm dan oshmasligi kerak.

2.4 Stol qopqog'ining kichik turi A chizmada ko'rsatilgan qiyalik bo'lishi kerak. Stol qopqog'ining kichik turi b gorizontal va 7-12 ° burchak ostida o'rnatilishi kerak. Nishab holatiga o'tkazishda o'quvchiga qaragan qopqoqning chetining balandligining pasayishi 10 mm dan oshmasligi kerak.

2.5 Eğimli stol qopqog'i kichik turi A shaklida gorizontal platformaga ega bo'lishi mumkin tor raf o'tirgan tomonga qarama-qarshi tomondan. Uning kengligi kamida 80 mm bo'lishi kerak.

2.6 Qopqoqning menteşeli qismining kengligi, agar mavjud bo'lsa, o'tirgan tomonda 160-180 mm bo'lishi kerak.

2.7 Ikki kishilik stollarda portfel yoki ryukzaklarni joylashtirish uchun kamida 450x270 mm o'lchamdagi platforma, o'rindiqlar orasiga yoki ularni osib qo'yish moslamasi bo'lishi kerak.

2.8 Talabalar o'rindig'i stol usti kamida 220x20x5 mm o'lchamdagi qalam va qalamlar uchun chuqurchalar bilan jihozlangan bo'lishi kerak. O'tirgan tomondan stol qopqog'ining chetidan chuqurchaga masofa kamida 380 mm bo'lishi kerak.

2.9 Olinadigan va tortiladigan musiqa stendlari, agar stollar ular bilan jihozlangan bo'lsa, o'tirgan tomondan qopqoqning chetidan 370-400 mm masofada joylashtirilishi kerak.

2.10 Agar stol qopqog'i ostida tokcha bo'lsa, tokchaning balandligi kamida 60 mm bo'lishi kerak.

2.11 O'rindiqning yuzasi tekis yoki tushkunlikka ega bo'lishi mumkin. Chuqurlik 10 mm dan oshmasligi kerak va o'rindiqning orqa chuqurliklarini egallashi kerak. Eng chuqur qismi o'rindiqning old chetidan uning chuqurligiga qadar joylashgan nuqtada bo'lishi kerak.

2.12 O'rindiq qopqog'i va stol orqasining burchaklari to'mtoq (tuproq) yoki rejada 10-30 mm radiusga ega bo'lishi kerak.

UDC 645.444:006.354

Kalit so'zlar: stollar, turlar, funktsional o'lchamlar



Elektron hujjat matni
Kodeks OAJ tomonidan tayyorlangan va quyidagilarga nisbatan tasdiqlangan:
rasmiy nashr
M.: Standartinform, 2005 yil

Bolani maktabga tayyorlashda ota-onalar ko'p narsalarni o'ylashlari kerak, chunki bu bosqich juda mas'uliyatli, shuningdek, uzoq muddatli. Siz nafaqat o'quv qurollari va yangi narsalarni sotib olishingiz, balki birinchi sinf o'quvchisi uy vazifasini bajaradigan mebellarga ham g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Talabaning yangi ish joyi nafaqat bolani o'qishga undash uchun uni xursand qilishi, balki iloji boricha qulay bo'lishi kerak. Axir, agar stul yoki stol noto'g'ri tanlangan bo'lsa, bolaning holati tez orada buziladi va
Ko'rish sezilarli darajada yomonlashadi.

Shuning uchun siz mebel tanlashga juda mas'uliyat bilan yondashishingiz kerak, bolaning balandligiga qarab stol va stulning balandligini tanlaysiz.

Amaliyot shuni ko'rsatadiki, birinchi sinf o'quvchilarining sog'lig'i bilan bog'liq muammolar ko'pincha noto'g'ri tanlangan mebel tufayli yuzaga keladi. Agar, masalan, baland stul juda past bo'lsa, tez orada bolaning qon aylanishi buziladi. Va u juda baland o'rindiq ko'rish keskinligini buzadi.

Mutaxassislar tomonidan berilgan tavsiyalar to'g'ri tanlashga yordam beradi
Mebel aksessuarlari:

  1. Kresloni tanlashda siz chaqaloqning oyoqlari qanday darajada ekanligini vizual tarzda aniqlashingiz kerak. Agar taglik butunlay polda bo'lsa va son va boldir o'rtasida to'g'ri burchak hosil bo'lsa, siz ushbu modelni ishonch bilan sotib olishingiz mumkin.
  2. O'rindiqqa e'tibor berish ham bir xil darajada muhimdir, u hech qachon hamstrings bilan kuchli aloqa qilmasligi kerak.
  3. Orqaga ham tegishli e'tibor berilishi kerak. Orqa tarafga mahkam o'rnatilgan va to'g'ri burchakka ega bo'lgan stulni tanlashingiz kerak.
  4. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, to'rtta oyoq bilan jihozlangan stul birinchi sinf o'quvchisi uchun eng mos keladi, ya'ni aylanadigan modellarni sotib olishdan qochish yaxshidir.
  5. Bolaning ko'zlari stolga nisbatan qanchalik uzoqda ekanligiga e'tibor berish juda muhimdir. To'g'ri masofani o'zingiz aniqlash juda oddiy, chunki bu ko'rsatkich chaqaloqning tirsagidan barmoqlari uchigacha bo'lgan masofaga mos kelishi kerak.

Qarindoshlar bo'lajak birinchi sinf o'quvchisiga oldindan stul berishadi, bu juda baland bo'lib chiqadi. Bunday holda, ota-onalar yog'och taglikdan buning uchun stend qurishlari kerak, buning ustiga chaqaloq doimo oyoqlarini qo'yishi kerak.

Mebel tanlashni osonlashtirish uchun Internet-resursda joylashtirilgan SanPiN jadvali yordam beradi, bu balandlikka qarab stol va stulning taxminiy balandlik parametrlarini ko'rsatadi.

Balandligi Stol balandligi Kreslo balandligi
135 sm gacha 52,5 sm 30,5 sm
135 dan 140 sm gacha 60 sm 35 sm
144 dan 164 sm gacha 65 sm 43 sm
164 dan 170 sm gacha 72 sm 45 sm
170 sm dan ortiq 75 sm 50 sm

Ish joyini yaxshi yoritish haqida o'ylash va yorug'lik manbasini chaqaloq yozadigan qo'lni hisobga olgan holda joylashtirish bir xil darajada muhimdir. Ya'ni, agar ishlaydigan qo'l to'g'ri, unda yoritish moslamasi mos ravishda chap tomonga o'rnatiladi, chap qo'l odamlar uchun yorug'lik o'ngdan kelishi kerak.

Ish joyi nafaqat tabiiy yorug'lik bilan, balki yaxshi yoritilgan bo'lishi kerak
qo'shimcha yorug'lik manbalari. Mutaxassislarning fikricha, lyuminestsent lampalar yorug'lik uchun ishlatilmasligi kerak, chunki bunday yorug'lik ko'zning tez charchashiga olib keladi. LED yoki foydalanish eng yaxshisidir oddiy lampalar cho'g'lanma

Ish joyini bezashda ishlatiladigan rang sxemasi ham ko'zni rang-barang soyalar bilan charchatmasligi kerak. Bezatish eng yaxshi ikki soyada amalga oshiriladi va xilma-xillik uchun chaqaloq eng yaxshi ko'radigan rangdagi bir nechta dekorativ elementlarni qo'shing.

Bolaning balandligiga mos kelmaydigan mebelni qanday tuzatish kerak

Balandlikni kamaytirishning ikkita juda oddiy usuli mavjud:

  1. Kichkintoy oyoqlarini qo'yadigan yog'och taglikdan o'zingizning stendingizni qiling.
  2. Istalgan balandlikka oyoqlarni kesish orqali ham erishish mumkin. Ammo bolalar juda tez o'sganligi sababli, mutaxassislar tez orada stol balandligini qanday ko'tarish haqida o'ylashni boshlamaslik uchun ushbu variantda to'xtashni tavsiya etmaydi.

Agar sotib olingan stol, aksincha, juda past bo'lsa, quyidagi maslahatlar parametrlarni o'zgartirishga yordam beradi:

  1. Oyoqlari va stol usti kengligidan oshib ketishi kerak bo'lgan maxsus podium qilish. Stol podiumga o'rnatiladi, ya'ni struktura asosiy maqsadiga qo'shimcha ravishda qo'shimcha mahkamlash vazifasini bajaradi.
  2. Ixtisoslashgan do'konga tashrif buyurganingizdan so'ng, stol usti bo'lmagan, mos uzunlikdagi qo'llab-quvvatlovchi mebel oyoqlarini sotib olish mumkin va shunchaki ular bilan yaroqsizlarini almashtirish mumkin.

Bola uchun mebel tanlashda siz mahsuloti GOST sertifikati va sanitariya-epidemiologiya stantsiyasi tomonidan berilgan maxsus xulosaga ega bo'lgan ishonchli ishlab chiqaruvchini tanlashingiz kerak. Tabiiy yog'ochdan tayyorlangan stol va stullarni tanlash yaxshidir, masalan, olcha yoki alder. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, mijozlarga GOST bo'yicha taqdim etilgan mahsulotlar mavjud yuqori sifatli, oddiy va ishlatish uchun qulay, uzoq vaqt davomida jozibali ko'rinishini saqlab qoladi va amalda bardoshli.


V. Binolar va jihozlarga qo'yiladigan talablar ta'lim muassasalari

5.1. Talabalar uchun ish o'rinlari soni bino qurilgan (rekonstruksiya qilingan) loyihada nazarda tutilgan ta'lim muassasasining quvvatidan oshmasligi kerak.

Har bir talaba o'zining bo'yi bo'yicha ish joyi (stol yoki stolda, o'yin modullari va boshqalar) bilan ta'minlangan.

5.2. Sinf xonalarining maqsadiga qarab, ulardan foydalanish mumkin har xil turlari talabalar uchun mebel: maktab stoli, o'quvchilar stollari (bitta va ikki kishilik), sinf, chizma yoki laboratoriya stollari stullar, stollar va boshqalar bilan to'ldirilgan. Kreslolar o'rniga stul yoki skameykalar ishlatilmaydi.

Talabalar uchun mebel bolalar salomatligi uchun zararsiz, bolalarning bo'y va yosh xususiyatlariga va ergonomik talablarga javob beradigan materiallardan tayyorlanishi kerak.

5.3. Ta'limning birinchi bosqichi o'quvchilari uchun talaba mebelining asosiy turi ishchi tekislik yuzasi uchun egilish regulyatori bilan jihozlangan maktab stoli bo'lishi kerak. Yozishni va o'qishni o'rganayotganda, egilib turing ish yuzasi maktab stolining tekisligi 7 - 15 bo'lishi kerak. O'rindiq yuzasining old cheti 1-sonli stollar uchun 4 sm, 2 va 3-sonli stollar uchun 5-6 sm, 4-sonli stollar uchun 7-8 sm ga, stol ishchi tekisligining old chetidan tashqariga chiqishi kerak. .

O'quv mebellarining o'lchamlari, talabalarning bo'yi bo'yicha, 1-jadvalda keltirilgan qiymatlarga mos kelishi kerak.

1-jadval

Mebelning o'lchamlari va belgilari


GOST standartlariga muvofiq mebel raqamlari

11015-93

11016-93


O'sish guruhi

(mm da)
GOST 11015-93 bo'yicha talabaga qaragan stol chetining poldan balandligi (mm)
Belgilash rangi
GOST 11016-93 bo'yicha o'rindiqning old chetining poldan balandligi (mm)

1000 -1150
460
Apelsin

260

1150 - 1300
520
Binafsha

300

1300 - 1450
580
Sariq

340

1450 - 1600
640
Qizil

380

1600 - 1750
700
Yashil

420

1750 dan ortiq

760
Moviy

460

Birgalikda foydalanishga ruxsat beriladi turli xil turlari talabalar mebellari (stollar, stollar).

Balandlik guruhiga qarab, o'quvchiga qaragan stol usti old chetining poldan balandligi quyidagi qiymatlarga ega bo'lishi kerak: tana uzunligi 1150 - 1300 mm - 750 mm, 1300 - 1450 mm - 850 mm va 1450 - 1600 mm - 950 mm. Stol usti egilish burchagi 15 - 17.

Ta'limning 1-bosqich talabalari uchun partada uzluksiz ishlash muddati 7 - 10 daqiqadan, 2 - 3-bosqich talabalari uchun esa 15 daqiqadan oshmasligi kerak.

5.4. Talabalarning o'sishiga qarab o'quv mebellarini tanlash uchun u tayyorlanadi rang kodlash, bu ko'rinadigan tomonga qo'llaniladi tashqi yuzasi stol va stul doira yoki chiziqlar shaklida.

5.5. Stollar (stollar) sinflarda raqamlar bo'yicha joylashtirilgan: kichikroqlari doskaga yaqinroq, kattalari esa uzoqroqda joylashgan. Eshitish qobiliyati buzilgan bolalar uchun stollarni birinchi qatorga qo'yish kerak.

Ko'pincha o'tkir respiratorli infektsiyalar, tomoq og'rig'i bilan og'rigan bolalar, shamollash, tashqi devordan uzoqroqda o'tirish kerak.

O'quv yilida kamida ikki marta tashqi qatorlarda, 1 va 3-qatorlarda (stollarning uch qatorli joylashuvi bilan) o'tirgan talabalar mebelning balandligiga mos kelishini buzmasdan almashtiriladi.

Postural buzilishlarning oldini olish uchun ushbu sanitariya qoidalarining 1-ilovasi tavsiyalariga muvofiq o'quvchilarda mashg'ulotlarga borishning birinchi kunlaridanoq to'g'ri ish holatini tarbiyalash kerak.

5.6. Sinf xonalarini jihozlashda quyidagi o'tish o'lchamlari va santimetrdagi masofalar kuzatiladi:

Ikki kishilik stollar qatorlari orasida - kamida 60;

Stollar qatori va tashqi uzunlamasına devor o'rtasida - kamida 50 - 70;

Stollar qatori va ichki uzunlamasına devor (bo'lim) yoki bu devor bo'ylab turgan shkaflar o'rtasida - kamida 50;

Oxirgi stollardan qora taxta qarshisidagi devorga (bo'lim) - kamida 70, tashqi devor bo'lgan orqa devordan - 100;

Ko'rgazmali stoldan o'quv taxtasigacha - kamida 100;

Birinchi stoldan doskagacha - kamida 240;

Talabaning doskadan oxirgi joyidan eng katta masofa 860;

O'quv doskasining pastki chetining poldan balandligi 70 - 90;

To'rt qatorli mebel bilan jihozlangan kvadrat yoki ko'ndalang konfiguratsiyaga ega bo'lgan ofislarda taxtadan stollarning birinchi qatorigacha bo'lgan masofa kamida 300 ni tashkil qiladi.

Doskaning chetidan 3,0 m uzunlikdagi, oldingi stolda o'quvchining o'ta o'tiradigan joyining o'rtasigacha bo'lgan ko'rinish burchagi 2-3-bosqich talabalari uchun kamida 35 daraja va kamida 45 daraja bo'lishi kerak. ta'limning 1-bosqich talabalari uchun.

Derazalardan eng uzoqda joylashgan o'quv joyi 6,0 m dan uzoq bo'lmasligi kerak.

Birinchi iqlim mintaqasining umumiy ta'lim muassasalarida stollarning (stollarning) tashqi devordan masofasi kamida 1,0 m bo'lishi kerak.

Asosiy talaba mebellariga qo'shimcha ravishda stollarni o'rnatishda ular orqada joylashgan oxirgi qator o'tish joylari va jihozlar orasidagi masofalar o'lchamiga qo'yiladigan talablarga muvofiq, stollar yoki yorug'lik o'tkazuvchisiga qarama-qarshi devordan birinchi qator.

Ushbu mebel tartibi interfaol doskalar bilan jihozlangan sinf xonalariga taalluqli emas.

Umumta’lim muassasalarining yangi qurilgan va rekonstruksiya qilinayotgan binolarida derazalar bo‘ylab joylashgan o‘quvchilar stollari va chap tomondan tabiiy yorug‘lik bilan jihozlangan sinf xonalari va o‘quv xonalarining to‘g‘ri burchakli konfiguratsiyasini ta’minlash zarur.

5.7. Doskalar (bo'r yordamida) yozish uchun ishlatiladigan materiallarga yuqori darajada yopishgan, nam shimgich bilan oson tozalanadigan, aşınmaya bardoshli, to'q yashil rangga ega va aks ettiruvchi qoplamaga ega bo'lishi kerak.

Doskalarda bo'r changini ushlab turish, bo'r, lattalarni saqlash uchun tovoqlar va chizilgan materiallar uchun ushlagich bo'lishi kerak.

Marker taxtasidan foydalanganda markerning rangi kontrastli bo'lishi kerak (qora, qizil, jigarrang, ko'k va yashilning quyuq ohanglari).

O‘quv xonalari va o‘quv xonalarini gigiyenik talablarga javob beradigan interfaol doskalar bilan jihozlashga ruxsat etiladi. Foydalanishda interaktiv doska va proyeksiya ekrani, uning bir xil yoritilishini va yorqinligi oshgan yorug'lik nuqtalarining yo'qligini ta'minlash kerak.

5.8. Fizika va kimyo kabinetlari maxsus ko'rgazmali stollar bilan jihozlangan bo'lishi kerak. O'quv ko'rgazmali qurollarning yaxshi ko'rinishini ta'minlash uchun podiumga ko'rgazmali stol o'rnatilgan. Talabalar va ko'rgazmali stollar agressiv kimyoviy moddalarga chidamli qoplamaga ega bo'lishi va stolning tashqi chetida himoya qirralarning bo'lishi kerak.

Kimyo xonasi va laboratoriya dudbo'ronlar bilan jihozlangan. 5.9. Informatika kabinetlarining jihozlari shaxsiy elektron kompyuterlar va ishni tashkil etish uchun gigiyenik talablarga javob berishi kerak.

5.10. Mehnat ta'limi ustaxonalari 1 ish joyi uchun 6,0 m2 maydonga ega bo'lishi kerak. Uskunalarni ustaxonalarga joylashtirish yaratishni hisobga olgan holda amalga oshiriladi qulay sharoitlar vizual ish va to'g'ri ish holatini saqlash uchun.

Duradgorlik ustaxonalari derazaga 45 burchak ostida yoki yorug'lik chap tomondan tushishi uchun yorug'lik o'tkazuvchi devorga perpendikulyar 3 qatorda joylashtirilgan ishchi stollari bilan jihozlangan. Ish stollari orasidagi masofa old-orqa yo'nalishda kamida 0,8 m bo'lishi kerak.

Metallga ishlov berish ustaxonalarida yorug'lik o'tkazuvchi devorga perpendikulyar ishlaydigan dastgohlar bilan chap va o'ng tomonni yoritishga ruxsat beriladi. Yagona dastgohlar qatorlari orasidagi masofa kamida 1,0 m, ikkilamchi - 1,5 m bo'lishi kerak, o'rindiqlar o'qlari orasidagi 0,9 m masofada ish stollariga biriktirilgan. Mexanik dastgohlar balandligi 0,65 - 0,7 m bo'lgan xavfsizlik tarmog'i bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

Burg'ulash, silliqlash va boshqa mashinalar maxsus poydevorga o'rnatilishi va xavfsizlik tarmoqlari, shisha va mahalliy yoritish bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

Duradgorlik va sanitariya-tesisat dastgohlari o‘quvchilarning bo‘yiga mos kelishi va oyoq dastgohlari bilan jihozlangan bo‘lishi kerak.

Duradgorlik va sanitariya-tesisat ishlarida ishlatiladigan asboblarning o'lchamlari o'quvchilarning yoshi va bo'yiga mos kelishi kerak (ushbu sanitariya qoidalarining 2-ilovasi).

Metallga ishlov berish va duradgorlik ustaxonalari va xizmat ko'rsatish xonalari sovuq va lavabolar bilan jihozlangan issiq suv, elektr sochiq yoki qog'oz sochiq.

5.11. Umumta'lim muassasalarining yangi qurilgan va rekonstruksiya qilinayotgan binolarida uy xo'jaligi kabinetlarida kamida ikkita xonani ajratish kerak: pazandachilik ko'nikmalarini o'rgatish va kesish va tikish uchun.

5.12. Pazandachilik ko'nikmalarini o'rgatish uchun foydalaniladigan uy xo'jaligi kabinetida sovuq va issiq suv ta'minoti va mikser, kamida 2 ta gigienik qoplamali stol, muzlatgich, elektr pechka va shkaf bilan jihozlangan ikki qavatli lavabolar o'rnatilishi nazarda tutilgan. idishlarni saqlash uchun. Idishlarni yuvish uchun ruxsat etilgan yuvish vositalari lavabolar yonida bo'lishi kerak.

5.13. Kesish va tikish uchun ishlatiladigan xonadonda naqsh chizish va kesish uchun stollar, tikuv mashinalari bilan jihozlangan.

Chap qo'lni ta'minlash uchun tikuv mashinalari derazalar bo'ylab o'rnatiladi tabiiy yorug'lik ish yuzasida tikuv mashinasi yoki ish joyining to'g'ridan-to'g'ri (old) tabiiy yoritilishi uchun oynaning qarshisida.

5.14. Umumiy ta'lim muassasalarining mavjud binolarida bitta uy xo'jaligi kabineti mavjud bo'lsa, elektr pechka, stol kesish, idish yuvish mashinasi va lavabo joylashtirish uchun alohida joy ajratiladi.

5.15. Mehnat o'quv ustaxonalari va maishiy fanlar kabinetlari, sport zallari birinchi tibbiy yordam ko'rsatish uchun birinchi tibbiy yordam qutilari bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

5.16. Darslar uchun mo'ljallangan o'quv xonalarining jihozlari badiiy ijodkorlik, xoreografiya va musiqa bolalar uchun qo'shimcha ta'lim muassasalari uchun sanitariya-epidemiologiya talablariga javob berishi kerak.

5.17. O'yin xonalarida mebel, o'yin va sport jihozlari o'quvchilarning bo'yiga mos kelishi kerak. Mebel o'yin xonasining perimetri bo'ylab joylashtirilishi kerak, shu bilan ochiq o'yinlar uchun maydonning maksimal qismini bo'shatadi.

Foydalanishda yumshoq mebellar Olinadigan qopqoqlarga (kamida ikkita) ega bo'lish kerak, ularni har oyda kamida bir marta va ifloslangan holda majburiy almashtirish kerak. O'yinchoqlar va qo'llanmalarni saqlash uchun maxsus shkaflar o'rnatiladi.

Televizorlar poldan 1,0 - 1,3 m balandlikda maxsus stendlarga o'rnatiladi. Televizion dasturlarni tomosha qilishda tomoshabinlar o'rindiqlarini joylashtirish ekrandan talabalarning ko'zlarigacha kamida 2 m masofani ta'minlashi kerak.

5.18. Maktabdan keyingi guruhga qatnaydigan birinchi sinf o'quvchilari uchun yotoq xonalari o'g'il bolalar va qizlar uchun alohida bo'lishi kerak. Ular o'smirlar (o'lchami 1600 x 700 mm) yoki o'rnatilgan bir qavatli yotoqlari bilan jihozlangan. Yotoq xonalaridagi to'shaklar minimal bo'shliqlarga muvofiq joylashtiriladi: tashqi devorlardan - kamida 0,6 m, dan isitish moslamalari- 0,2 m, to'shaklar orasidagi o'tish joyining kengligi kamida 1,1 m, ikkita to'shakning boshlari o'rtasida - 0,3 - 0,4 m.

VI. Havo-termal sharoitlarga qo'yiladigan talablar

6.1. Ta'lim muassasalari binolari tizimlar bilan jihozlangan markaziy isitish turar-joy va jamoat binolarini loyihalash va qurish standartlariga mos kelishi va optimal mikroiqlim va havo parametrlarini ta'minlashi kerak bo'lgan shamollatish va shamollatish.

Muassasalarda bug'li isitish ishlatilmaydi. Issiqlik moslamalari korpuslarini o'rnatishda ishlatiladigan materiallar bolalar salomatligi uchun zararsiz bo'lishi kerak.

Zarrachalar taxtasidan yasalgan to'siqlar va boshqalar polimer materiallar ruxsat berilmaydi.

Portativ isitish moslamalaridan, shuningdek infraqizil nurlanishli isitgichlardan foydalanishga yo'l qo'yilmaydi.

6.2. Havo haroratiga qarab iqlim sharoiti sinf xonalarida va ofislarda, psixolog va logoped kabinetlarida, laboratoriyalarda, aktlar zali, ovqat xonasi, dam olish, kutubxona, qabulxona, shkafda 18 - 24 S bo'lishi kerak; sport zalida va seksiya mashg'ulotlari, ustaxonalar uchun xonalarda - 17 - 20 S; yotoqxona, o'yin xonalari, maktabgacha ta'lim bo'limlari va maktab internatlarining binolari - 20 - 24 S; tibbiyot kabinetlari, sport zalining kiyinish xonalari - 20 - 22 C, dush - 25 C.

Nazorat uchun harorat rejimi sinf xonalari va sinf xonalari uy termometrlari bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

6.3. Maktabdan tashqari vaqtlarda, bolalar yo'qligida, umumiy ta'lim muassasasi binolarida harorat kamida 15 S ni saqlab turishi kerak.

6.4. Ta'lim muassasalari binolarida havoning nisbiy namligi 40 - 60%, havo tezligi 0,1 m / sek dan oshmasligi kerak.

6.5. Ta'lim muassasalarining mavjud binolarida pechka isitish mavjud bo'lsa, yong'in qutisi koridorga o'rnatiladi. Uy ichidagi havoni uglerod oksidi bilan ifloslantirmaslik uchun bacalar yoqilg'i to'liq yonishidan oldin va talabalar kelishidan ikki soat oldin yopiladi.

Ta'lim muassasalarining yangi qurilgan va rekonstruksiya qilingan binolari uchun pechka isitishga yo'l qo'yilmaydi.

6.6. Ta’lim xonalari tanaffus vaqtida, dam olish xonalari esa dars vaqtida ventilyatsiya qilinadi. Darslar boshlanishidan oldin va ular tugagandan so'ng, sinflarni o'zaro ventilyatsiya qilish kerak. Shamollatishning davomiyligi aniqlanadi ob-havo sharoiti, shamol yo'nalishi va tezligi, samaradorligi isitish tizimi. Shamollatishning tavsiya etilgan davomiyligi 2-jadvalda keltirilgan.


Tashqi harorat 0 dan

Xonani ventilyatsiya qilish davomiyligi (min)

Kichik o'zgarishlarda

Katta tanaffuslar paytida va smenalar oralig'ida

+10 dan +6 gacha

4-10
25-35

+5 dan 0 gacha

3-7
20-30

0 dan -5 gacha

2-5
15-25

-5 dan -10 gacha

1-3
10-15

Quyida - 10

1-1,5
5-10

6.7. Jismoniy tarbiya darslari va sport mashg'ulotlari yaxshi gazlangan holda o'tkazilishi kerak sport zallari.

Zalda mashg'ulotlar paytida, tashqi havo harorati plyus 5 C dan yuqori bo'lsa va shamol tezligi 2 m / s dan oshmasa, egilgan tomondan bir yoki ikkita deraza ochish kerak. Pastroq haroratlarda va yuqori tezlik havo harakati, zaldagi mashg'ulotlar birdan uchtagacha ochiq transomlar bilan amalga oshiriladi. Tashqi havo harorati minus 10 C dan past bo'lganda va havo tezligi 7 m / s dan ortiq bo'lsa, zalni ventilyatsiya qilish orqali talabalar yo'qligida 1 - 1,5 daqiqa davomida amalga oshiriladi; katta tanaffuslar va smenalar oralig'ida - 5 - 10 minut.

Havoning harorati ortiqcha 14 C ga yetganda, sport zalida shamollatish to'xtatilishi kerak.

6.8. Derazalar tutqich moslamalari yoki teshiklari bo'lgan katlama transomlar bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Sinf xonalarida ventilyatsiya qilish uchun ishlatiladigan transomlar va shamollatish teshiklari maydoni zamin maydonining kamida 1/50 qismi bo'lishi kerak. Transomlar va shamollatish teshiklari yilning istalgan vaqtida ishlashi kerak.

6.9. Deraza bloklarini almashtirishda oynalar maydonini saqlash yoki oshirish kerak.

Derazalarning ochilish tekisligi ventilyatsiyani ta'minlashi kerak.

6.10. Deraza oynalari qattiq shishadan yasalgan bo'lishi kerak. Buzilgan oynani darhol almashtirish kerak.

6.11. Alohida egzoz shamollatish tizimlarini ta'minlash kerak quyidagi binolar: o'quv binolari va ofislari, akt zallari, suzish havzalari, o'q otish poligonlari, oshxona, tibbiyot punkti, kinozal, sanitariya inshootlari, tozalash uskunalarini qayta ishlash va saqlash uchun binolar, duradgorlik va santexnika ustaxonalari.

Mexanik egzoz shamollatish pechkalar o'rnatilgan ustaxonalar va xizmat ko'rsatish xonalarida jihozlangan.

6.12. Ta'lim muassasalarining binolari havosidagi zararli moddalarning kontsentratsiyasi gigienik me'yorlardan oshmasligi kerak. atmosfera havosi aholi punktlari.

VII. Tabiiy va sun'iy yoritishga qo'yiladigan talablar

7.1. Tabiiy yoritish.

7.1.1. Barcha sinf xonalari tabiiy yorug'likka ega bo'lishi kerak gigienik talablar turar-joy va jamoat binolarini tabiiy, sun'iy, kombinatsiyalangan yoritishga.

7.1.2. Tabiiy yorug'liksiz loyihalashtirishga ruxsat beriladi: gimnaziyadagi squat xonalari, yuvinish xonalari, dushlar, hojatxonalar; xodimlar uchun dush va hojatxonalar; omborxonalar va omborlar, radio tugunlari; kino va foto laboratoriyalar; kitob depozitariylari; qozonxonalar, nasosli suv quvurlari va kanalizatsiya; ventilyatsiya va konditsioner kameralari; binolarning muhandislik va texnologik jihozlarini o'rnatish va boshqarish uchun boshqaruv bloklari va boshqa binolar; dezinfektsiyalash vositalarini saqlash uchun binolar.

7.1.3. Sinf xonalarida chap tomondagi tabiiy yoritishni loyihalash kerak. Sinf xonalarining chuqurligi 6 m dan ortiq bo'lsa, balandligi poldan kamida 2,2 m bo'lishi kerak bo'lgan o'ng tomondan yoritishni o'rnatish kerak.

Talabalar oldida va orqasida asosiy yorug'lik oqimining yo'nalishiga yo'l qo'yilmaydi.

7.1.4. Mehnat ta'limi ustaxonalarida, yig'ilish va sport zallarida ikki tomonlama tabiiy yorug'likdan foydalanish mumkin.

7.1.5. Ta'lim muassasalarining binolarida tabiiy yorug'lik koeffitsientining (NLC) normallashtirilgan qiymatlari turar-joy va jamoat binolarini tabiiy, sun'iy va kombinatsiyalangan yoritish uchun gigienik talablarga muvofiq ta'minlanadi.

7.1.6. Bir tomonlama tabiiy yorug'lik bilan jihozlangan sinflarda, derazalardan eng uzoqda joylashgan xonaning nuqtasida stollarning ishchi yuzasida KEO kamida 1,5% bo'lishi kerak. Ikki tomonlama yonma-yon tabiiy yorug'lik bilan KEO indikatori o'rta qatorlarda hisoblanadi va 1,5% bo'lishi kerak.

Yorug'lik koeffitsienti (LC - sirlangan sirt maydonining zamin maydoniga nisbati) kamida 1: 6 bo'lishi kerak.

7.1.7. Sinf xonalarining derazalari janubga, janubi-sharqga va yo'naltirilgan bo'lishi kerak sharqiy tomonlar gorizont. Chizma va rasm xonalarining derazalari, shuningdek, oshxona xonasi ufqning shimoliy tomonlariga yo'naltirilishi mumkin. Informatika sinflarining yo'nalishi shimoliy, shimoli-sharqiy.

7.1.8. ga qarab sinf xonalarining yorug'lik ochilishi iqlim zonasi uzunligi deraza tokchasining sathidan past bo'lmagan sozlanishi quyoshdan himoya qilish moslamalari bilan jihozlangan (burilish va burish pardalari, mato pardalari).

Mato pardalaridan foydalanish tavsiya etiladi ochiq ranglar, etarli darajada yorug'lik o'tkazuvchanligi va yaxshi yorug'lik tarqalish xususiyatlariga ega, bu tabiiy yorug'lik darajasini kamaytirmasligi kerak. Pardalar (pardalar), shu jumladan polivinilxlorid plyonkadan yasalgan lambrequinli pardalar va tabiiy yorug'likni cheklaydigan boshqa pardalar yoki asboblardan foydalanishga yo'l qo'yilmaydi.

Ishlatilmaganda, pardalar derazalar orasidagi devorlarga joylashtirilishi kerak.

7.1.9. Kunduzgi yorug'likdan oqilona foydalanish va sinflarni bir xilda yoritish uchun sizga quyidagilar kerak:

Deraza oynasini bo'yamang;

Deraza tokchalariga gullar qo'ymang, ular poldan 65 - 70 sm balandlikdagi portativ gul qutilariga joylashtiriladi osilgan ko'chatlar derazalar orasidagi bo'shliqlarda;

Shishani tozalang va yuving, chunki u ifloslangan, lekin yiliga kamida ikki marta (kuz va bahor).

Sinf xonalarida va sinflarda insolyatsiya davomiyligi doimiy bo'lishi kerak, kamida:

Shimoliy zonada 2,5 soat (sh. 58 gradusdan shimolda);

Markaziy zonada 2,0 soat (58 - 48 daraja N);

Janub zonasida 1,5 soat (48 gradus shimoliy janubda).

Informatika, fizika, kimyo, chizmachilik va chizmachilik kabinetlari, sport zallari, umumiy ovqatlanish ob'ektlari, akt zallari, ma'muriy va xo'jalik xonalarida insolyatsiya bo'lmasligiga ruxsat beriladi.

7.2. Sun'iy yoritish

7.2.1. Umumiy ta'lim muassasasining barcha binolarida turar-joy va jamoat binolarini tabiiy, sun'iy va kombinatsiyalangan yoritish uchun gigienik talablarga muvofiq sun'iy yoritish darajalari ta'minlanadi.

7.2.2. Sinflarda tizim umumiy yoritish taqdim etilgan ship lampalari. beradi lyuminestsent yoritish ranglar spektriga ko'ra lampalar yordamida: oq, issiq oq, tabiiy oq.

uchun ishlatiladigan yoritish moslamalari sun'iy yoritish sinf xonalari noqulaylik ko'rsatkichi (Mt) bilan cheklangan ko'rish sohasida yorqinlikning qulay taqsimlanishini ta'minlashi kerak. Sinfdagi har qanday ish joyi uchun umumiy yoritish yoritgichlarini o'rnatishning noqulaylik ko'rsatkichi 40 birlikdan oshmasligi kerak.

7.2.3. Floresan lampalar va akkor lampalar umumiy yoritish uchun bitta xonada ishlatilmasligi kerak.

7.2.4. Sinf xonalarida, o'quv xonalarida, laboratoriyalarda yoritish darajalari quyidagi standartlarga mos kelishi kerak: ish stollarida - 300 - 500 lyuks, ofislarda texnik chizma va chizmachilik - 500 lyuks, stol ustidagi informatika sinflarida - 300 - 500 lyuks, doskada - 300 - 500 lyuks, akt va sport zallarida (polda) - 200 lyuks, dam olishda (polda) - 150 lyuks.

Foydalanishda kompyuter uskunalari va ekrandan ma'lumotni idrok etish va daftarga yozishni birlashtirish zarurati, talabalar stolidagi yorug'lik kamida 300 lyuks bo'lishi kerak.

7.2.5. Sinf xonalarida umumiy yoritish tizimidan foydalanish kerak. Floresan lampalarli lampalar yorug'lik o'tkazuvchi devorga parallel ravishda tashqi devordan 1,2 m va ichki devordan 1,5 m masofada joylashgan.

7.2.6. O'zining porlashiga ega bo'lmagan qora taxta mahalliy yoritish bilan jihozlangan - qora taxtalarni yoritish uchun mo'ljallangan spot chiroqlar.

7.2.7. Sinf xonalari uchun sun'iy yoritish tizimini loyihalashda chiroq liniyalarini alohida almashtirishni ta'minlash kerak.

7.2.8. Sun'iy yorug'likdan oqilona foydalanish va sinflarni bir xil yoritish uchun pardozlash materiallari va aks ettirish koeffitsientlari bilan mat sirtni yaratadigan bo'yoqlar: shift uchun - 0,7 - 0,9; devorlar uchun - 0,5 - 0,7; pol uchun - 0,4 - 0,5; mebel va stollar uchun - 0,45; doskalar uchun - 0,1 - 0,2.

Quyidagi bo'yoq ranglarini ishlatish tavsiya etiladi: shiftlar uchun - oq, sinflar devorlari uchun - ochiq ranglar sariq, bej, pushti, yashil, ko'k; mebel uchun (shkaflar, stollar) - rang tabiiy yog'och yoki och yashil; taxtalar uchun - quyuq yashil, to'q jigarrang; eshiklar, deraza romlari uchun - oq.

7.2.9. Yoritgichlarning yorug'lik moslamalarini ifloslanishi sababli tozalash kerak, lekin yiliga kamida 2 marta, yonib ketgan lampalarni tezda almashtirish kerak.

7.2.10. Nosoz, yonib ketgan lyuminestsent lampalar maxsus ajratilgan xonada konteynerga yig'iladi va amaldagi qoidalarga muvofiq utilizatsiyaga yuboriladi.