Teri muammolari, letargiya, uyquchanlik, depressiya - bularning barchasi tanangizda toksinlarning ko'pligini ko'rsatishi mumkin. Bu bilan qanday kurashish mumkin? Bir nechta usullar mavjud va ulardan eng samaralisi terlashni ko'paytirish orqali toksinlarni olib tashlashdir. Va bu ta'sirga erishishga yordam beradi infraqizil sauna.

Infraqizil sauna nima

Infraqizil sauna - bu kichik idishni, uning devorlari ekologik toza materialdan, ko'pincha yog'ochdan yasalgan. Keramikadan tayyorlangan emitentlar devorlarga va o'rindiqlar ostiga o'rnatiladi. Idishning kattaligiga qarab bir kishidan besh kishigacha sig'adi.

Ta'sir mexanizmi nima

Infraqizil saunaning ishi undagi odamning tanasini isitishga qaratilgan. Inson tanasining o'zi olti dan yigirma mikrometre (mkm) oralig'ida bir xil infraqizil nurlarni chiqarishini hisobga olsak, saunaning o'zi ham bu raqamlar ichida radiatsiya hosil qilishi kerak. Faqat bu holda ta'sir ijobiy bo'ladi.

Infraqizil nurlanish ta'sirida inson tanasi isinishni boshlaydi, buning natijasida odatdagi harorat 36,6 daraja 38 darajaga ko'tariladi. Biror kishi salonda o'tkazishi kerak bo'lgan tavsiya etilgan 20-30 daqiqa davomida maksimal ochilgan teshiklar va kuchli terlash tufayli tana namlik va toksinlardan faol ravishda xalos bo'ladi.

Infraqizil sauna bir qator omillar bo'yicha teng darajada mashhur Fin saunasi bilan taqqoslanadi:

  • Samaradorlik. Infraqizil nurlanish ta'siri tufayli inson tanasidan toksinlar suyuqlik bilan birga chiqariladi, qattiq moddalar miqdori esa olib tashlangan umumiy hajmning 20% ​​gacha yetishi mumkin. Ammo bug 'ta'sir qilish sharoitida toksinlar faqat 5% miqdorida chiqariladi, qolganlari esa suvdir. Bundan tashqari, infraqizil saunada tana 4 sm gacha chuqurlikda isitiladi, hammom esa faqat bir necha millimetrni isitish imkonini beradi.
  • Kichik o'lcham. Bir kishi uchun idishni har bir metr uchun taxminan bir metr maydonni egallaydi, bu esa uni hatto uyda o'rnatishga imkon beradi.
  • Oddiy rozetkaga ulanish imkoniyati.
  • Havoni isitish uchun past xarajatlar. Agar hammomda energiya iste'molining taxminan 80% havoni isitish uchun sarflansa, infraqizil saunada bu atigi 20% ni oladi.

Oddiy hammom bilan solishtirganda, infraqizil sauna ko'proq oqilona taqsimlash issiqlik

Qanday ta'sirni kutish kerak?

Albatta, infraqizil nurlanishning asosiy ta'siri chiqindilar va toksinlardan xalos bo'lishdir. Asosiysi, lekin yagona emas. Bunday saunadagi mashg'ulot ham ma'lum kasalliklarga qarshi kurashda yordam beradi. Masalan, infraqizil saunaga bir necha bor tashrif buyurish sizga quyidagilarga imkon beradi:

  • Qon bosimini barqarorlashtirish;
  • Xolesterin darajasini pasaytirish;
  • Yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirish;
  • Qon tomirlarining devorlarini mustahkamlash;
  • Qon bosimini normallashtirish;
  • Uyqusizlikni yo'q qilish;
  • Asab tizimining holatini yaxshilash;
  • Mushak og'rig'idan xalos bo'ling;
  • Burunning oqishi, bosh og'rig'i va sovuqning boshqa noxush alomatlaridan xalos bo'ling;
  • Tanadagi shifo jarayonlarini tezlashtirish;
  • Immunitet tizimini mustahkamlang va shu bilan sovuqni oldini oling.

Jismoniy mashqlar oldidan va keyin infraqizil sauna

Havaskor darajada va hatto professional darajada sport bilan shug'ullanadiganlar, ehtimol, infraqizil saunadagi mashg'ulotlarning ijobiy ta'siri haqida eshitgan.

Mashg'ulotdan oldingi sauna sizga qon aylanishini tezlashtirish va oldingi mashqlarsiz mashqlar uchun mushaklaringizni isitish imkonini beradi.

Sportchida ko'proq energiya qoladi va u uni mushak to'qimasini qurishga qaratilgan kuch mashqlarini bajarishga sarflashi mumkin. Ushbu yondashuv tufayli siz odatdagi isitishdan ko'ra sezilarli natijalarga erishishingiz mumkin. Ammo keyin intensiv mashg'ulot infraqizil nurlanish foydali bo'ladi, chunki hosil bo'lgan sut kislotasini tanadan olib tashlaydi . Aynan shu narsa keyin mushaklarda og'riqli hislarning paydo bo'lishiga olib keladi jismoniy faoliyat

. Saunaga tashrif buyurib, siz tezroq dam olasiz, og'riqdan xalos bo'lasiz va keyingi safar yangi mashg'ulotni boshlash osonroq bo'ladi.

Infraqizil nurlanish ta'sirida isitish jarayoni mashg'ulotdan oldin va keyin mumkin.

Kilo yo'qotish uchun foydalar Infraqizil nurlanish ham professional sportchilarga yaxshi ma'lum bo'lgan ortiqcha vaznga qarshi kurashda yordam beradi. Bu saunadagi seans bo'lib, sizga tez va sog'lig'ingizga zarar etkazmasdan keraksiz kilogrammdan xalos bo'lishga imkon beradi.

. Bunday radiatsiyaviy isitish vaqtida siz organizm tomonidan terlash jarayoniga sarflanadigan 800 kkalni "yoqishingiz" mumkin. Bundan tashqari, saunaga muntazam tashrif buyurish bilan siz selülitning yo'qolishini sezishingiz mumkin.

Infraqizil sauna hatto kvartirada ham o'rnatilishi mumkin

Kosmetik ta'sir Va nihoyat, bunday saunaga tashrif buyurishning foydali ta'sirini ta'kidlash mumkin emas ko'rinish teri. Har bir inson tashqariga chiqadigan ter ishlab chiqarishning ortishi tufayli va toksinlar, teri yangilangan ko'rinadi, silliq, elastik, chiroyli va dam oladi. Agar dermatit, akne, akne, kepek va toshbaqa kasalligi kabi teri kasalliklari bo'lsa, infraqizil saunaga tashrif buyurish tavsiya etiladi.

Bir necha mashg'ulotlardan so'ng, bu muammolar, agar butunlay yo'qolmasa, sizni kamroq tashvishga soladi.

Qanday qilib to'g'ri tashrif buyurish kerak

  1. Infraqizil saunaga tashrif buyurishdan maksimal samaraga erishish uchun siz quyidagi fikrlarga e'tibor berishingiz kerak.
  2. Sessiya davomida terlash kuchayadi va tanaga zarar bermaslik uchun protsedura oldidan bir stakan suv ichishga dangasa bo'lmang. Bundan tashqari, sessiya davomida yo'qolgan namlikni ham to'ldirishingiz mumkin. Shirin gazlangan ichimliklardan ko'ra oddiy suvga ustunlik bering.
  3. Infraqizil saunaga och qoringa yoki aksincha, to'liq qoringa tashrif buyurishdan saqlaning. Mashg'ulotdan bir yarim soat oldin, engil atıştırmalık qilish yaxshiroqdir.
  4. Seansdan oldin stendni ventilyatsiya qiling.
  5. Agar siz infraqizil saunaga birinchi marta tashrif buyurayotgan bo'lsangiz, 45 darajadan yuqori bo'lmagan haroratda kabinada 25 daqiqadan ko'proq vaqt sarflashga harakat qiling. Seansni boshlashdan oldin, oling issiq dush
  6. tanani bug'lash va teshiklarni ochish uchun. Shundan so'ng, teringizni quriting, chunki infraqizil sauna to'liq quruq bo'lishi kerak.
  7. Sessiya davomida terni olib tashlash uchun tanangizni quruq sochiq bilan artib oling.
  8. Seansdan oldin teriga turli xil kremlar, yog'lar va hokazolarni qo'llamang.
  9. Oyoqlaringizni isitgichga yaqinroq joylashtiring.
  10. Mashg'ulotdan so'ng tanangizdan ter va toksinlarni yuvish uchun dush oling.

Saunaga muntazam tashrif buyuring, lekin har kuni tez-tez emas.

Homiladorlik davrida tashrif buyurishning xususiyatlari

  • Homilador ayollar uchun infraqizil saunaga tashrif buyurishni qat'iy taqiqlash yo'q, ammo tananing bunday ta'sirga bo'lgan munosabatini oldindan aytib bo'lmaydi. Homilador ayol ginekologning ruxsati bilan va quyidagi kontrendikatsiyalar bo'lmasa, saunaga tashrif buyurishi mumkin:
  • 12 haftagacha davom etishi;
  • Nevrologik kasalliklar bilan bog'liq teri toshmasi;
  • Gipotenziya;
  • Reproduktiv tizimning yuqumli kasalliklari;
  • Uchinchi trimestrda qonli jigarrang oqindi;
  • Kam suv;

Past platsentatsiya yoki to'liq xorionik taqdimot.

Ushbu kontrendikatsiyalar bo'lmasa, past isitish harorati va namligi past bo'lgan saunaga tashrif buyurish nafaqat zarar etkazmaydi, balki homilador ayol uchun ham foydali bo'ladi.

Infraqizil saunani o'rnatish oddiy va qulay

Zarar va kontrendikatsiyalar

  • Biroq, kontrendikatsiyalar nafaqat homilador ayollar uchun mavjud. Shuningdek, infraqizil saunaga tashrif buyurishdan bosh tortishingiz kerak, agar: siz bunga yaxshi toqat qilmaysiz yoki issiqlik urishiga moyil.
  • Siz infraqizil nurlanish bilan kombinatsiyasi yoqimsiz va hatto xavfli oqibatlarga olib keladigan biron bir dori-darmonlarni qabul qilyapsizmi? yon ta'siri. Bunday holda, mutaxassis bilan maslahatlashing.
  • Sizda yaxshi yoki yomon xulqli o'sma bor. Agar siz uning mavjudligiga shubha qilsangiz ham, saunada mashg'ulotni rad qilish yaxshiroqdir.
  • Siz hayz davridasiz. Tana isishi bilan qon ketishi kuchayishi mumkin.
  • Sizda .. Bor ko'tarilgan harorat tana sabab bo'ldi shamollash. Tanani isitish asoratlarga olib kelishi mumkin.
  • Siz yaqinda operatsiya qilindingiz. Bunday holda, saunaga tashrif buyurish faqat shifokorning ruxsati bilan mumkin.
  • Siz gipertoniksiz.

Boshqa barcha holatlarda siz faqat tanangizning reaktsiyasini tinglashingiz kerak. Aynan u sizga bunday tartiblar unga zarar yetkazadimi yoki foyda keltiradimi, aytadi.

Sauna sotib olish masalasi uzoq vaqtdan beri havoda, deyarli bir yil oldin uyimizni sotib olganimizdan beri. To'g'ri, bu fikr qandaydir noaniq edi va sauna sotib olish eng kerakli narsalar ro'yxatida emas edi. Biz ishtiyoq bilan ishladik ta'mirlash va uyni qayta jihozlash, devorlarni qanday rangga bo'yash, yangi sanitariya-tesisat va mebel sotib olish to'g'risida xirillashguncha bahslashdi. Sauna haqidagi savol fonga o'tdi. Ta'mirlash biz uchun qiyin bo'ldi va har hafta oxiri qandaydir bo'ldi shoshilinch ish, pul daryodek oqib ketdi, sauna esa bir muddat unutildi.

Erim ham, men ham ko'p ishlaganda qish juda qiyin edi, ko'pincha dam olish kunlarisiz ishladik. Vaqti-vaqti bilan og‘ir mehnatdan belimiz qo‘zg‘alib, ota-onamning saunasiga bug‘lash uchun borardik. Aslida, saunaning mavjudligi o'zimiz uchun sauna sotib olishga qaror qilishimizning boshlang'ich nuqtasi edi. Birinchidan, bu sog'liq uchun foydalidir (ular aytishadi), ikkinchidan, barcha mehmonlar bizga tashrif buyurishdan doimo mamnun bo'lishadi.

Og'ir qishdan keyin bir xil og'ir bahor keldi. Men kuniga 7-8 soat pianino oldida o'tirdim va kechqurun charchoq va bel og'rig'idan yiqilib tushdim. Erim ishda dahshatli stressni boshdan kechira boshladi va u uyga butunlay charchagan holda kela boshladi. Kechqurun televizor qarshisida kun davomida to'plangan charchoq va asabiy taranglikni oziq-ovqat va spirtli ichimliklar yordamida engillashtirdik.

Yozga kelib ishdagi muammolar barham topdi, men kamroq ishlay boshladim, qizim esa bolalar bog'chasiga bordi. Biz erkinroq nafas oldik, dam olishga, do'stlar bilan va faqat bir-birimiz bilan muloqot qilishga vaqtimiz bor edi. Faqat bitta nuance bor: erim va men yozgi kiyimlarga moslasha olmadik! Spirtli ichimliklar va oziq-ovqat bilan olti oylik stressdan xalos bo'lish o'z samarasini berdi. Ko‘chib kelganimizdan beri tarozilarimiz garajda qayerdadir yotibdi, men ham, erim ham o‘zimizni uyga olib kirishga qo‘l ko‘tarmadik. Menga kelsak, men juda tashvishlanmadim. Atrofimdagilarning hammasi o'zimni juda yaxshi his qilishimni aytishdi, chunki bundan oldin men juda ozg'in edim. Ammo bo'yim 160 bo'lsa, ortiqcha vazn olishning hojati yo'q; Erim ham mening yangilangan figuramdan mamnun bo'lib tuyuldi, u endi ushlab turishim kerak bo'lgan narsam borligini aytdi, lekin u ham men endi semirolmayman, deb hamma bilan rozi bo'ldi. Erning o'ziga kelsak, ortiqcha vazn ortishi sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Oilaviy kengashda biz kechki ovqatlar bilan kurashishga qaror qildik. Biz uchun sog'lom tasvir hayot! Kunduzi suzish havzasi, kechasi kefir yoki meva. Lekin men ham, erim uchun ham yangi yozgi kiyim sotib olishim kerak edi.

Aytishim kerakki, shu vaqt ichida men Internetda sauna uchun qandaydir o'z-o'zidan va sust qidiruvni olib bordim. Narxlar juda ta'sirli edi, saunani "taxtalar" dan tayyor kabinaga yig'ish ko'p mehnat talab qiladigan va ko'p vaqt talab qiladigan tuyuldi. Bundan tashqari, tanlov kichik edi, chunki Fin saunalari bu erda qandaydir mashhur emas. Biz hali ham sotib olishga jur'at eta olmadik. Buning sababi, erim va men bug'lashni umuman yoqtirmasdik. Misol uchun, men saunaning afzalliklarini aqlan tushundim, lekin tushunolmadim, bu shovqin nima? Nega odamlar bu jarayonni juda yaxshi ko'rishadi? Shaxsan saunada yuragim urib ketdi, nafas olishim qiyin bo'ldi, eng muhimi ko'p suv ichsam ham umuman terlamadim. Saunadan keyin o'zimni charchagan va limon kabi siqilgandek his qildim, hatto yozda ham dushga borishni xohlamadim, hatto salqin ham meni o'zimga qaytardi; Hech kim bunday reaktsiyaga ega emas edi. Hamma odatdagidek terladi, yuqori harorat (100 darajagacha) hammaga yoqdi, bundan keyin hamma quvonchli yig'lar bilan hovuzga sho'ng'idi, hech kimda yurak muammosi yo'q edi. Hamma xursand bo'ldi va faqat o'zimni har bir oilaning qora qo'yi bor degan gapning qahramonidek his qildim.

Erim saunaning ruscha versiyasini afzal ko'rdi, ya'ni ho'l, issiq toshlarga bir oz suyuqlik quyilganda, u darhol bug'ga aylandi. Hech bo'lmaganda bu sizni osongina terlaydi. Men bunga umuman chiday olmadim kuchli namlik, shuning uchun biz birga bug'lay olmadik.

Ammo men saunalar uchun eng yaxshi narxlarni qidirishda manik qat'iyat bilan Internetni tekshirishni davom ettirdim. Qidiruv jarayonida men tez-tez boshqa saunalarni - infraqizillarni uchratdim. Men bu nima ekanligini bilmasdim, lekin negadir menga kerak emasligiga amin bo'ldim. Ammo kunlarning birida ko'zim infraqizil sauna tasvirlangan sahifaga tushdi va men o'zimni yirtib tashlay olmadim. Bu menga kerak bo'lgan narsa edi! Mening e'tiborimni tortgan asosiy fikrlar taxminan quyidagilarga to'g'ri keldi:

  1. Infraqizil isitgichlar havoni emas, balki tananing o'zini isitadi, uning haroratini oshiradi va qon tezroq aylanishiga olib keladi. Shu bilan birga, havo harorati nisbatan past bo'lib qoladi, 40-50 daraja, ya'ni bu haroratda siz bo'g'ilmaysiz va yurakdagi yuk minimal bo'lib qoladi.
  2. Ushbu turdagi terapiya terini chuqur tozalaydi va kurashishga yordam beradi teri kasalliklari va hatto yaralar va kuyishlarni davolashga yordam beradi. Ter juda faol ravishda chiqariladi va u bilan oddiy saunaga qaraganda ko'proq og'ir metallar tanadan chiqariladi. Infraqizil issiqlik selülitni parchalaydi, juda ko'p kaloriyalarni yoqadi va natijada kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.
  3. Infraqizil issiqlik odamlar uchun xavfsizdir, protseduralar uchun yosh cheklovlari yo'q va kasallik tufayli deyarli hech qanday cheklovlar yo'q. Bundan tashqari, bunday sauna ko'plab kasalliklarni davolaydi yoki hech bo'lmaganda profilaktik ta'sirga ega.
  4. Saunani yig'ish oson, elektr energiyasi juda kam iste'mol qilinadi va adaptersiz yoki qo'shimcha simlarsiz har qanday rozetkaga ulanadi.
  5. Bundan tashqari, saunaning ichki qismi CD bilan radio bilan jihozlangan va agar xohlasangiz, u erga DVD va MP3 pleerlarni ulashingiz mumkin.

Men bu sauna haqida topa olganimning hammasini bu erda qayta yozmayman. Menga bu sayt ayniqsa yoqdi, u yerda faqat bitta doimiy reklama emas, juda ko'p foydali ma'lumotlar bor: http://www.uborg.ru/index.htm

O'sha kuni o'qiganlarim menga shunchalik yoqdiki, kechqurun men erim haqida yangi ma'lumotlarning ko'chkisini ochdim va siz osongina va osonlikcha vazn yo'qotishingiz mumkinligiga e'tibor qaratdim. Erim juda qiziqdi. Albatta! Siz dieta va jismoniy mashqlarsiz vazn yo'qotishingiz mumkin degan umid bor edi. Men bunga ishonishni juda xohlardim! Bundan tashqari, bunday salqin saunada qolish shunchaki yoqimli protsedura bo'lishi mumkin. Ammo men, hayotdagi shubhali odam, bu maqolalarning barchasiga darhol va so'zsiz ishona olmadim, ayniqsa ular ushbu saunalarni sotadigan saytlarda nashr etilganligi sababli. Men boshqa turdagi ma'lumotni izlashim kerak edi va men o'z fikrlarimni bilmoqchi bo'lgan Internetda forumlarni qidirib qoldim. oddiy odamlar. Avval qidiring Umumiy ma'lumot Ehtimol, bir hafta davom etdi va bu vaqt davomida erim bilan men infraqizil saunaning an'anaviy saunadan afzalliklarini muhokama qildik. Biz hatto Internetda taqqoslash jadvallariga duch keldik, bu erda bu ikki sauna o'rtasidagi asosiy farqlar ta'kidlangan.

Men juda ehtiyotkor odamman, ayniqsa uzoq muddatli foydalanish uchun qimmat buyumni shaxsan tanlashim kerak bo'lganda. Bir necha yil oldin, men espresso mashinasini izlayotganimda, butun Internetni ko'zdan kechirdim va uni sotib olganimda men juda ko'p narsalarni bildim - bu mashinalarni ishlab chiqaradigan turli kompaniyalar va nima uchun ba'zilari arzonroq, boshqalari esa qimmatroq. tushuna boshladim texnik xususiyatlar va menga qanday ko'rsatkichlar kerakligini aniq bilardi. Men nima uchun ortiqcha to'lamaslik kerakligini va aksincha, juda muhimligini angladim. Yo'lda men qahva turlarini va qovurish usullarini tushunishni o'rgandim. qahva loviyalari, silliqlash darajasi va hokazo. Va, albatta, mashinaning kompaniyasi va modeli haqida qaror qabul qilib, men topdim eng yaxshi narx Internetda. Natijada, men kofe qaynatgichni sotib oldim, uni bir necha yillardan beri eng muvaffaqiyatli qimmat xaridlarimdan biri deb hisoblayman.

Endi men infraqizil saunalar haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot olishni xohlardim. Men bir vaqtning o'zida ham Rossiya, ham Amerika saytlarida ma'lumot izlay boshladim. Men qo'limga tushgan hamma narsani o'qidim. Reklama maqolalari, odamlar o'zlarining shaxsiy his-tuyg'ulari va shifokorlarning fikrlari bilan o'rtoqlashadigan forumlar bor edi, bu ayniqsa qiziqarli edi. Evropa va Amerika bozorlarida infraqizil saunalar nisbatan yaqinda paydo bo'lganiga qaramay, biz juda ko'p ma'lumot to'plashga muvaffaq bo'ldik.

Infraqizil emitentlar birinchi marta 1965 yilda Fuji Medical kompaniyasining ilmiy-tadqiqot bo'limidan doktor Tadashi Ishikava tomonidan ishlab chiqilgan. Faqat 14 yillik tadqiqotlardan so'ng ushbu texnologiya ommaviy foydalanish uchun chiqarildi.

Endi bunday saunalar fitnes markazlari va go'zallik salonlarida o'rnatiladi, lekin ular ham o'rnatilishi mumkin oddiy kvartira, joy bo'lar edi. Infraqizil saunani sinab ko'rgan odamlarning fikr-mulohazalari juda yaxshi bo'ldi. Shifokorlar tomonidan yozilgan maqolalar ham ijobiy edi. Shifokorlar, sauna sotuvchilardan farqli o'laroq, bir zumda vazn yo'qotish yoki barcha kasalliklarni davolashni va'da qilmadilar, lekin ular ham bu imkoniyatni inkor etmadilar. Muxtasar qilib aytganda, mohiyati quyidagicha: infraqizil saunalar, albatta, foydalidir, ular haqiqatan ham reklamada juda rangli yozilgan barcha effektlarni berishi mumkin. Ya'ni, infraqizil issiqlikning insonga ta'sir qilish mexanizmi haqiqatan ham shundaydirki, u tanaga qarshi kurashishga yordam beradi turli kasalliklar yoki ortiqcha vazn. Hozircha bu borada aniq statistik ma'lumotlar yo'q. Bir muddat saunadan foydalanish, albatta, kilogramm berishga yordam beradi. qo'shimcha funt, ekzemadan qutulish, tiklash asab tizimi, uyquni yaxshilash, artritni davolash va hokazo. Lekin bu shunday bo'lishiga kafolat yo'q. Bizni quvontirgan narsa hech kimning yo'qligi edi salbiy sharhlar yoki maqolalar. Har holda, biz juda ko'p harakat qilsak ham, ularni topa olmadik. Ya'ni, hech bo'lmaganda infraqizil sauna hech qanday zarar etkaza olmaydi. Xo'sh, hamma narsada bo'lgani kabi, bu bizning o'z tajribamiz.


Sotib olish

Uni yana qayta o'qib chiqqandan keyin qiyosiy xususiyatlar an'anaviy va infraqizil sauna, biz qaror qildik - biz infraqizil sauna sotib olamiz! Axir, oilada allaqachon an'anaviy sauna bor. Agar siz Fin saunasida bug 'hammomiga kirmoqchi bo'lsangiz, iltimos, ota-onam bizdan o'n besh daqiqa uzoqda yashaydilar.

Va men Internetda infraqizil saunani to'liq qidirishni boshladim. Men eng yaxshisini tanlamoqchi edim, lekin o'rtacha narxda. Tanlov juda ko'p edi va men qanday sauna topmoqchi ekanligimni o'zim aniqlashim kerak edi. Faqat uchta asosiy farq bor edi: sauna ishlab chiqarilgan yog'och, isitgichlar (ularning sifati va miqdori) va hajmi (ya'ni, model qancha odam uchun mo'ljallangan).

Biz pulni tejashga va keng sauna sotib olmaslikka qaror qilib, tezda o'lchamga qaror qildik. Biz uni bir gul to'shagini qurbon qilib, hovuz yaqinida o'rnatishga qaror qildik. Gulzorni lenta o'lchovi bilan o'lchash orqali biz saunaning ruxsat etilgan maksimal hajmini oldik.

Keyinchalik sodir bo'lgan voqealar yanada qiyinroq edi. Isitgichlarni tanlash kerak edi. Rostini aytsam, men maktabdan fizikani yaxshi eslay olmadim, shuning uchun ishning asosiy printsipi infraqizil isitgichlar Men uni o'qib, ishonch bilan qabul qilishim kerak edi. Lekin shunga qaramay, men qaysi isitgichlar yaxshiroq ekanligini tushunishim kerak edi, chunki ular boshqacha bo'lishi mumkin edi va oxir-oqibat men keramika va uglerod o'rtasida tanlov qilishim kerak edi. Oddiy mantiq shuni ko'rsatdiki, qimmatroq bo'lganlar yaxshiroq edi. Ko'p yillik tajriba U meni bir necha bor ishontirdi: nima to'laysiz, nima olasiz. Erim bilan men masalaning tubiga borishga harakat qila boshladik. Natijada, biz sauna qidiramiz degan xulosaga keldik uglerodli isitgichlar, ular eng ilg'or ko'rinadi.

Oxirgi nuqta, idishni tashqi va ichki tomondan yasaladigan yog'ochni tanlash edi. Bu erda isitgichlarga qaraganda ko'proq tanlov bor edi, shuning uchun men bu masalani chuqurroq o'rganishim kerak edi. Daraxt juda boshqacha bo'lishi mumkin edi, ham bargli, ham ignabargli turlar mavjud edi. Sauna uchun mos bo'lgan bargli daraxtlar haqida bir oz o'qib chiqqandan so'ng, men ularni bir chetga surib qo'ydim, ayniqsa bu erda jo'kadan yoki, aytaylik, alderdan yasalgan saunalarni deyarli topa olmaysiz. Bu daraxtlar sauna uchun foydali bo'lgan qatronlar chiqarmaydi, lekin ular xushbo'y hid chiqarmaydi, bu shaxsan men uchun yomon. Men shunchaki xohlamadim go'zal manzara yog'och, balki hid ham. Qidiruv ixchamlashtirildi ignabargli turlari. Eng mashhurlari hemlock, archa va edi Kanada sadri. Men hech qachon qandolat kabi daraxt haqida eshitmaganman. Men bu nima ekanligiga qiziqib qoldim. Yahoo qidiruvi orqali men topgan birinchi narsa: "Zaharli Hemlock". Oʻti baland, oʻtga oʻxshab, oq toʻpgullari bor. Nimadir noto‘g‘ri. Rossiya saytlaridan birida men gemlok daraxtini topdim. Xo'sh, bu hali ham daraxt. Men o'qidim: "Hemlock (Kanada hemlock)." Xo'sh, bu aniqroq bo'lmadi. Men yana o'qiyman: "Sibir archa analogi". Bu allaqachon osonroq. (Men yo'lda hemlock ekanligini bilishim kerak edi ignabargli qarag'ay oilasi). Hemlock yog'och engil, deyarli qatronlarsiz. Tushunarli.

Men qolgan ikkita daraxtning nomlari bilan juda tanish edim. Endi tanlov qilish kerak edi. Gemlok yoki qoraqarag'aydan yasalgan ko'plab saunalar bor edi. Sidrdan - ancha kam. Har doimgidek, men ko'rgan birinchi narsa narxlar edi. Kanada sadrlaridan tayyorlangan saunalar eng qimmati edi. Keyinchalik men bu yog'och haqiqatan ham eng qimmat ekanligini o'qidim. Men quritilgan va isitiladigan archa yoki qarag'ayning hidini bilmasdim, lekin sadr hidini juda yaxshi ko'rardim. Mening ota-onam Kanada sadrlaridan tayyorlangan saunaga ega va saunadagi hid har doim ajoyib edi. Men sadr haqida biror narsa qidirdim. Olingan ma'lumotlar menga juda yoqdi.

Sidr yog'i tabiiy xususiyatga ega kuchli hid va issiq qizg'ish rang. Yuqori tarkib uchun rahmat efir moyi Yog'och hasharotlar tomonidan chirishga va shikastlanishga juda chidamli, tabiiy chidamlilikka ega va engil vaznga ega. Sauna qurishda sidrning qatronlar chiqarmasligi ham muhimdir. Sidrning o'ziga xos xususiyati shundaki shifobaxsh xususiyatlari, shuning uchun sadr astarining hidi inson salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bu tinchlantiradi, kuchlanish va charchoqni engillashtiradi va xalq tabobati sadr energiya zaxirasi va ajoyib shifobaxsh hisoblanadi. Sidr ham yaxshi antiseptik hisoblanadi.

Men o'z tanlovimni qildim. Men qizil sadrni xohlayman va faqat shu!

Infraqizil kabinalar barcha rivojlangan mamlakatlarda juda mashhur bo'ldi. Davlatimiz infraqizil saunalardan foydalanish boom yoqasida ekanligini taxmin qilish qiyin emas. Kabinada bo'lganida tana harorati qisqa vaqt ichida 38 darajaga ko'tarilib, patogen bir hujayrali organizmlarning faoliyatini bostiradi va tanani to'plangan toksinlardan ozod qiladi. Shuning uchun, agar siz infraqizil sauna sotib olmoqchi bo'lsangiz, ikki marta o'ylamasligingiz kerak, chunki muntazam mashg'ulotlar inson tanasining umumiy qarshiligini oshiradi.

Infraqizil kabinaning tarixi

Infraqizil nurlanishni birinchi marta 1800 yilda ingliz olimi V. Gerschel kashf etgan. U prizma yordamida olingan Quyosh spektrida termometrning harorati qizil nurdan tashqariga oshishini aniqladi. Quyosh radiatsiyasining qizil qismi orqasida joylashgan termometr yon tomonda joylashgan nazorat termometrlariga qaraganda yuqori haroratni ko'rsatdi.

Infraqizil kabinalar tarixi Yaponiyada boshlangan bo'lib, ular doimo aqliy, aqliy va jismoniy muvozanat falsafasini birlashtirgan holda salomatlikka alohida g'amxo'rlik qilishgan. Shuning uchun, o'tgan asrning oltmishinchi yillarida, quyosh chiqishi mamlakatidan shifokor Tadashi Ishikava, tanani to'liq isitib, issiqlikning chuqur kirib borishi ta'siriga erishishga qaror qilgani ajablanarli emas.

Ishlanmalar natijasida u 2-5,6 mikron uzunlikdagi o'rta diapazonli to'lqinlarni chiqaradigan maxsus tsirkonyum emitentlarini patentladi. Aynan shu to'lqinlar tanani isitib, butun tanaga kuchli ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shunday qilib, infraqizil kabinalar ko'p yillik tadqiqotlar natijasi bo'ldi.

Keyin infraqizil sauna AQShga tarqaldi va G'arbiy Evropa. Hozirgi vaqtda mamlakatimizda infraqizil kabinalar mashhur bo'la boshladi. Ushbu qurilmalar bir necha yil oldin faqat fitnes klublarida, go'zallik salonlarida va tibbiyot muassasalari. Ammo bugun hammasi shu ko'proq odamlar uyda IR kabinalaridan foydalanishni afzal ko'radi.

Infraqizil sauna dizayni

Infraqizil sauna - bu yangi sog'liqni saqlash uskunasi. Stendga kirib, siz o'zingizni xonada topasiz, o'tirasiz yog'och skameyka O'zingizni qulay his eting va asta-sekin o'zingizni yoqimli issiqlikka botiring. O'rnatishning butun siri butun inson tanasini isitadigan tarzda kabinaning pol va devorlariga o'rnatilgan infraqizil emitentlarda yotadi.

Infraqizil sauna odatdagidek shakllangan shkaf va har xil o'lchamlarda keladi. Minimal o'lcham Ommaviy ishlab chiqarishga kiritilgan idishni o'lchami taxminan 100 dan 100 ga 195 santimetrga teng. Infraqizil kabina mavjud alohida kirish. Uning o'lchami kerakli hajmga bog'liq va bo'sh joy bir vaqtning o'zida sessiyani qabul qiladigan odamlar sonini hisobga olgan holda. Shuningdek, kvartirada infraqizil saunaning o'lchamlari idishni ichidagi qo'shimcha uskunalar - ichimliklar yoki jurnal javonlarini joylashtirish uchun stollarni o'rnatish bilan belgilanadi.

Infraqizil saunaning tashqi va ichki qismi tugadi tabiiy yog'och, bu esa qizdirilganda organizm uchun foydali bo'lgan va antibakterial ta'sirga ega bo'lgan fitonsidlarni chiqaradi. Mahsulotlarni tayyorlash uchun quyidagi yog'och turlari qo'llaniladi: hemlock, kanada sadr, qarag'ay va jo'ka. Sauna qoplamasi uchun ishlatiladigan barcha materiallar ekologik toza. Infraqizil kabinalar boshqaruv tizimi bilan jihozlangan, ularning ba'zilarida o'rnatilgan rang terapiyasi bloki mavjud, ovoz tizimi, havo ionizatori va boshqa qo'shimcha imkoniyatlar.

Infraqizil kabinaning ishlash printsipi

Infraqizil sauna isitgichlarining radiatsiya spektri inson tanasining radiatsiya spektriga eng yaqin. Infraqizil kabinadagi issiqlik to'lqinlari havo orqali o'tadi, lekin ayni paytda ular uni isitmaydi, balki tanaga 4 santimetr chuqurlikka kiradi.

Shu tufayli to'qimalar, organlar, suyaklar va bo'g'inlar qiziydi, tanadagi suyuqlik va qon oqimi tezlashadi. Qon aylanishining oshishi metabolik metabolizmning kuchayishiga olib keladi, bu esa o'z navbatida ta'sirni kuchaytiradi immunitet tizimi tanada, mushaklarning ovqatlanishini yaxshilaydi, tana to'qimalarini kislorod bilan ta'minlaydi.

Infraqizil issiqlik havoga minimal ta'sir qilish bilan tanaga chuqur kirib borganligi sababli, to'qimalar tabiiy terlash orqali isinadi. Tana ichkariga terlaydi engil sharoitlar- 40-60 daraja Selsiyga yaqin.

Ter taxminan 20% ni o'z ichiga oladi qattiq moddalar va 80% suv, shunday qilib, yog'lar, chiqindilar va toksinlar ter bilan chiqariladi. Taqqoslash uchun, Fin saunasida tana 3 millimetrdan oshiq chuqurlikka qiziydi, ammo bu erda harorat ancha yuqori - 110 daraja, ter esa 5% qattiq moddalar va 95% suvdan iborat.

Bundan tashqari, infraqizil saunada yarim soat ichida chiqariladigan ter miqdori sauna uchun bir xil ko'rsatkichdan 2-3 baravar ko'pdir. Muntazam foydalanish bilan ter miqdori ortadi infraqizil kabina.

Infraqizil saunani qo'llash sohalari

Infraqizil kabinadagi sessiya ajoyib dam olishdir, shuning uchun bu o'rnatish ko'pincha foydali bo'sh vaqt uchun faol ishlatiladi. Idishning o'lchamiga qarab, siz do'stlaringiz, oilangiz yoki yolg'iz o'zingiz bilan iliqlikdan bahramand bo'lishingiz mumkin. Infraqizil idishni kvartirada, yozgi uyda, ofisda va qishloq uyida, shuningdek, fitnes markazida va go'zallik salonida o'rnatilishi mumkin. Bundan tashqari, infraqizil saunaning narxi juda maqbuldir.

Infraqizil saunalar professionallar va havaskor sportchilarni tayyorlash uchun ajralmas hisoblanadi. Ko'pgina futbol klublari musobaqadan oldin sportchilarni isitish va undan keyin reabilitatsiya qilish uchun infraqizil kabinalardan foydalanadilar. O'zimizga rahmat terapevtik xususiyatlar infraqizil saunalar zamonaviy shifoxonalarda ham qo'llaniladi.

Infraqizil kabina va Fin saunasi o'rtasidagi farqlar

Infraqizil kabinada maxsus infraqizil isitgichlar yordamida inson tanasini chuqur isitish usuli qo'llaniladi. Issiqlik uzatish konveksiya bilan emas, balki to'lqin orqali amalga oshiriladi. An'anaviy saunalarda elektr yoki yog'ochli pechka birinchi navbatda toshlarni isitadi, keyinchalik ular havoni isitadi, shundan so'ng tananing yuzasi issiq havo bilan isitiladi.

An'anaviy saunalarda havo ko'proq qiziydi, shuning uchun kislorod qisman yonib ketadi, bu esa tiqilish tuyg'usini qo'zg'atadi. Shu bilan birga, shamollatish protsedura samaradorligini pasaytiradi, chunki havo harorati pasayadi va tana kamroq isiydi. Uydagi infraqizil saunada nurlar havoni isitmasdan to'g'ridan-to'g'ri tana to'qimalarini va tanani isitadi. Shuning uchun shamollatish harorat va protsedura samaradorligiga ta'sir qilmaydi.

Infraqizil kabina mavjud kamroq kontrendikatsiyalar Fin saunasidan ko'ra, lekin juda ko'p foydali xususiyatlar, xususan, har qanday yoshdagi tashrif buyuruvchilar uchun ochiq. Bunday o'rnatishlar juda mobil, shuning uchun kabinani yig'ish va demontaj qilish ko'p vaqt va yaratilishni talab qilmaydi. maxsus shartlar, saunani ishlatish uchun sizga faqat 220V rozetka kerak.

Infraqizil saunaning energiya iste'moli Fin saunasidan ancha past, chunki ularda tejamkor isitgichlar o'rnatilgan va havoni isitish uchun deyarli energiya sarflanmaydi. Infraqizil kabinalarda kuyish ehtimoli yo'q qilinadi, chunki isitgichlar kuyishga qarshi keramik panjara bilan jihozlangan yoki idishni devorida yashiringan. Ammo Fin saunalarida ehtiyot bo'lish tavsiya etiladi isitish elementi- toshlar yoki metall spiral.

Infraqizil saunaning afzalliklari

Infraqizil kabinaning afzalliklari klinik jihatdan isbotlangan. Takroriy tibbiy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tanani isitishning to'lqinli usuli inson tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va yumshoqroq ta'sir qiladi. yurak-qon tomir tizimi, ta'siri bilan solishtirganda yuqori namlik va rus hammomining issiq havosi yoki Fin saunasi.

Noyob to'lqinli isitish texnikasi sizni saqlashga imkon beradi yuqori harorat va past namlik. Infraqizil saunaga tashrif buyurish natijasida terlash kuchayadi, qon aylanishi yaxshilanadi va metabolizm tezlashadi. Jismoniy tozalashdan tashqari, bunday tartib psixologik va ijobiy ta'sir ko'rsatadi hissiy holat odam.

Infraqizil kabinadagi muntazam mashg'ulotlar stressdan xalos bo'lishga, mahsuldorlikni oshirishga, kayfiyatni yaxshilashga va butunlay dam olishni o'rganishga imkon beradi.

Infraqizil kabinaga tashrif buyurish qoidalari

Yig'ilishdan oldin siz dush olishingiz va teringizni yaxshilab tozalashingiz kerak. Termal protseduralarni har kuni 20-35 daqiqa davomida bajarish tavsiya etiladi. Mukammal vaqt infraqizil saunalarga tashrif buyurish - fitness klubida mashg'ulotdan so'ng kechqurun. Agar siz massaj qilsangiz, avval krem ​​va moyni yuvish tavsiya etiladi.

Infraqizil saunaga och qoringa yoki to'yimli ovqatdan keyin tashrif buyurmaslik kerak. Jarayon oldidan bir stakan sabzavot yoki ichish yaxshidir mevali sharbat, va keyin kichik proteinli taomni iste'mol qiling. Sessiya davomida siz suv ichishingiz kerak, lekin kuch bilan emas, chunki juda ko'p ichish tanani yaxshiroq tozalashga yordam bermaydi, balki faqat yurakni ortiqcha yuklaydi.

Seansni jiddiy hissiy va jismoniy ishlardan oldin, shuningdek, faol kunning boshida o'tkazish tavsiya etilmaydi, chunki keyingi dam olish isitishga tabiiy reaktsiyadir. Infraqizil saunada foydalanish juda zararli kosmetika, ular "hammom uchun" mo'ljallangan, chunki infraqizil nurlarga ta'sir qilish ularning faolligini bir necha bor oshirishi mumkin.

Infraqizil saunadan foydalanish cheklovlari

Infraqizil saunaning tanaga qanchalik zararli yoki foydali ekanligi infraqizil sauna emitentlari chiqaradigan to'lqin uzunligi, nurlanishning o'zi intensivligi, odamga ta'sir qilish vaqti, sirt maydoni kabi omillarga bog'liq. nurlanish va odamning bunday issiqlikka toqat qilish qobiliyati. Shu bilan birga, nurlanishning 99% ko'z va teri tomonidan so'rilishini yodda tutish kerak.

Yuqoridagi omillarning noqulay kombinatsiyasi inson salomatligiga zarar etkazishi mumkin, ammo agar siz to'g'ri rejimni tanlasangiz, infraqizil kabinadagi sessiya faqat foyda keltiradi. Tibbiyotda hali ham foydalanish bo'yicha ma'lum cheklovlar mavjud. Infraqizil issiqlik tanaga juda chuqur kirib, tana haroratining oshishiga olib keladi. Shuning uchun, agar sizda ma'lum kasalliklar bo'lsa yoki homilador bo'lsangiz, haroratning oshishi sababli infraqizil saunaga tashrif buyurish tavsiya etilmaydi.

Ba'zi ko'karishlar va jarohatlar bilan issiqlik ham zararli va hatto teskari ta'sirga olib kelishi mumkin, bu esa yallig'lanishni kuchaytiradi. Ko'kargan joy uch kun davomida qizdirilmasligi kerak. Shundan so'ng, isitish foydali bo'ladi. Agar siz ozgina noqulaylik his qilsangiz, infraqizil saunaga tashrif buyurmasligingiz kerak, chunki kasallik faqat murakkablashishi mumkin.

Agar siz biron bir narsani olsangiz dorilar, issiqlik nurlari bilan uchrashganda, terapevtik ta'sirning mumkin bo'lgan o'zgarishi haqida, albatta, shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak. Infraqizil saunada seans ateroskleroz va boshqa qon tomir kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun istalmagan.

Infraqizil kabinadan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Kuchli isitish to'qimalarda yoki bo'g'imlarda yiringli infektsiya, shuningdek o'tkir respirator virusli infektsiyalar mavjudligida qat'iyan kontrendikedir. Birinchi trimestrda homiladorlik paytida infraqizil kabinada dam olish haqiqatan ham xavflidir, ammo homiladorlikning oxirgi bosqichlarida homilador onalar faqat infraqizil saunaning afzalliklarini his qilishadi.

Agar tanada metall implantlar yoki protezlar mavjud bo'lsa, ular qo'shni to'qimalarning isishiga to'sqinlik qilib, nurlarni aks ettirishga qodirligini hisobga olish tavsiya etiladi. Agar og'riq paydo bo'lsa, infraqizil saunaga tashrif buyurishni to'xtatishingiz kerak. Taxminan 200 daraja haroratda eriydigan silikonning mavjudligi infraqizil energiyani o'zlashtiradi va IQ saunada isitish uchun kontrendikatsiya emas.

Shunday qilib, infraqizil kabinaga tashrif buyurish kardio mashg'ulotlarning bir turi bo'lib, inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Infraqizil saunaning xavf-xatarlari faqat odam shifokorning tavsiyalarini e'tiborsiz qoldiradigan, saunani suiiste'mol qilgan yoki kasallikdan azob chekayotganda ishlatadigan hollarda muhokama qilinadi.

Insonning qulaylik istagi ishlab chiqaruvchilarni uy uchun saunalar ishlab chiqarishga undadi. Siz hatto bug 'xonasini joylashtirishingiz mumkin standart kvartira- balkonda yoki saqlash xonasida. Buning uchun siz kommunal xizmatlardan ruxsat olishingiz va binolarning tartibini o'zgartirishingiz shart emas.

Isitish elementi uy saunalari orasidagi asosiy farqdir

Uydagi bug 'xonalarida ikkita isitish usuli qo'llaniladi: infraqizil (IR) nurlanish manbai yoki elektr tosh pechkasi yordamida. Nomidan ko'rinib turibdiki, dizayn o'z ichiga oladi elektr isitish elementi va toshlar. Ikkinchisi isitish elementidan olingan issiqlikni ushlab turish va bug 'xonasida havo massasiga o'tkazish uchun kerak. Ushbu parametr Fin saunalarida qo'llaniladi. Inson tanasi issiq havo bilan aloqa qilganda qiziydi. Termal saunalarda harorat 90-120 darajaga etadi.

Infraqizil saunalarda havo emas, balki inson tanasi isitiladi, chunki u infraqizil to'lqinlarni ushlab turishga qodir. Bug 'xonasida harorat 40-50 darajadan oshmaydi. Xonaning ichki devorlari va boshqa narsalar bu haroratdan yuqori qizib ketmaydi. Bu xususiyat IR kabinasida tanaffussiz 25-30 daqiqagacha vaqt sarflash imkonini beradi.

Kerakli issiqlikni to'plash uchun Fin saunasi 1-2 soatni talab qiladi. IQ kabinasini yoqilgandan keyin 10-15 daqiqadan so'ng bug'lashingiz mumkin.

Termal sauna an'anaviy tarzda bug'lashni yaxshi ko'radiganlar uchun javob beradi. Unda siz toshlarga suv quyib, "parkni parvarish qilishingiz" mumkin va hatto issiq tanada supurgi bilan yurishingiz mumkin. Infraqizil sauna sotib oling yaxshiroq tinch, tasalli dam olishni afzal ko'rganlar. Bug 'xonasida siz sevimli kitobingizni o'qishingiz, musiqa yoki radio tinglashingiz mumkin.

Isitish elementlari energiya iste'moli miqdorida farqlanadi. IQ kabinalari ancha tejamkor. Quvvat iste'moli jihatidan ular uy elektr choynaklari bilan taqqoslanadi. Fin saunalari ikki barobar ko'proq elektr energiyasini talab qiladi. Bundan tashqari, termal bug 'xonasi infraqizildan ko'ra ko'proq isishi kerakligini hisobga olish kerak. Fin saunasini isitish uchun elektr energiyasi iste'moli kamida 10 baravar yuqori.

Xususiy uy uchun sauna, keng penthaus va ixcham kvartira

Yuqori haroratni hisobga olgan holda, Fin saunasida bug'lash yaxshidir supin holati. Sovutilgan havo pastga tushadi va issiq havo tepada to'planadi. Saunada turgan yoki o'tirgan odamning boshi va oyoqlari turli xil harorat zonalarida bo'lib, bu qon aylanishi uchun juda zararli. Yolg'on skameykalar etarli joy talab qiladi, shuning uchun Fin saunasi oladi ko'proq joy infraqizildan ko'ra.

IQ kabinalari shkaflarga, izolyatsiyalangan balkonlarga yoki keng hammomlarga joylashtiriladi. Ichki makon bitta o'rindiqlilar kamdan-kam hollarda 0,8 x 0,8 m dan oshadi http://aquapolis.ru/ veb-saytida asl nusxadagi 2 o'rinli infraqizil sauna taqdim etiladi burchak dizayni. Ushbu yechim tufayli bug 'xonasining maydoni faqat 1,2 x 1,2 m.

Ularning egallagan maydonini hisobga olgan holda, infraqizil modellar ko'pincha shahar kvartiralarida o'rnatiladi, termal modellar esa xususiy uylarda o'rnatiladi. Agar bo'sh joy bo'lsa, kvartirada elektr isitgichli sauna o'rnatilishi mumkin. Kompromis variant - IQ isitgichlar va elektr tosh pechkalar o'rnatilgan birlashtirilgan kabinalar.

Turi va dizaynidan qat'i nazar, sauna salomatlik manbai hisoblanadi. Biroq, hammom protseduralarini boshlashdan oldin, mumkin bo'lgan kontrendikatsiyalar haqida shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

Hammomning shifobaxsh xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum. Rivojlanish ilg'or texnologiyalar bu sohaga ham ta'sir qildi. Endi havo issiq zamonaviy binolar dan qattiq yog'och Ko'pincha ular saunalar uchun infraqizil emitentlarni yaratadilar. Keling, ushbu qurilmalarning turlarini, ularni tanlash va o'rnatish xususiyatlarini ko'rib chiqaylik.

Ijobiy va salbiy tomonlari

IQ uskunalari o'lchamlari bo'yicha ixcham va dizayni jozibali. O'rnatish oson va kerakli haroratni saqlab turishning doimiy monitoringini talab qilmaydi. Qurilmalarni sotib olish va o'rnatish an'anaviy toshni o'rnatishdan ancha arzon yoki g'ishtli pech. Bundan tashqari, saunalar uchun infraqizil emitentlarning energiya xarajatlari 80% kamroq.

Standart bug 'xonasigacha optimal harorat kamida ikki soat isitiladi, infraqizil qurilma Buning uchun yigirma daqiqa kifoya qiladi. Isitgich nur chiqarmaydi yoqimsiz hidlar, kislorodni yoqmaydi. Ko'rib chiqilayotgan qurilma ish paytida deyarli qizib ketmaydigan korpusda ishlashi mumkin, bu esa qurilmani har qanday materialdan yasalgan yuzaga o'rnatish imkonini beradi.

  • uchun katta xona Sizga bir nechta qurilmalar kerak bo'ladi, bu unchalik arzon emas.
  • Agar an'anaviy rus uslubida qilingan bo'lsa, birlik unga mos kelmaydi.
  • Arzon, past sifatli analoglar tezda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Shuning uchun, kafolat beradigan rasmiy dilerlardan uskunani sotib olish yaxshiroqdir.

Turlar

Saunalar uchun infraqizil emitentlar uchta asosiy turga bo'linadi:

  1. Qisqa to'lqinli modifikatsiyalar vizual tarzda aniqlanadi. Faollashtirilganda ular sarg'ish rang bilan qizil rangga aylanadi. To'lqin uzunligi 0,74-2,5 mikron. Ishchi elementning maksimal isishi 1000 daraja. Bunday qurilmalar odatda ship balandligi kamida sakkiz metr bo'lgan xonalarga o'rnatiladi. Bunday jihozlar joylashgan zallarda uzoq vaqt qolish tavsiya etilmaydi (isitgichlar ishlaydi).
  2. O'rta to'lqinli modellar 2,5-5,6 mikronlik ishlaydigan emissiya uzunligiga ega. Ular mahalliy isitish uchun mo'ljallangan bo'lib, uzoq to'lqinli hamkasblariga qaraganda ancha faol va zichroq issiqlik oqimini yaratadi. Plitani isitish chegarasi 600 daraja. Optimal rejim tom ma'noda bir daqiqada erishiladi. Qurilmalar ship balandligi uch metrdan olti metrgacha bo'lgan xonalarga o'rnatiladi. Bunday isitgich bilan jihozlangan xonalarda siz 8 soatgacha turishingiz mumkin.
  3. Saunalar uchun uzun to'lqinli infraqizil emitentlar. 50-2000 mikron oralig'idagi to'lqinlar isitiladigan narsalarga va odamlarga chuqur kirib, tanaga va farovonlikka foydali ta'sir ko'rsatadi. Plastinka 300 gradusgacha qiziydi. Odamlar uchun optimal ish rejimi 5,6-1400 mikron.

Tanlash mezonlari

Tanlashda siz xonaning maydonini, emitentning maqsadini va uning parametrlarini hisobga olishingiz kerak:

  • Zaminli uskuna sozlanishi oyoq bilan jihozlangan va qo'shimcha isitgich sifatida xizmat qiladi.
  • Ochiq isitish elementi bo'lgan variant, odatda, shipga o'rnatiladigan xonani to'liq yoki mahalliy isitish uchun mo'ljallangan;
  • Yopiq versiyalar har qanday saunaning ichki qismiga mos keladi. Modellar ship balandligi ikki metrdan o'n metrgacha bo'lgan zallarga o'rnatiladi.
  • Ba'zan derazalar yoki eshiklar ustiga qoliplarni o'rnatish o'rinli bo'ladi, bu qoralamalarga qarshi to'siq bo'ladi.
  • Shift balandligi 3 metrdan kam bo'lgan xonalarda to'xtatilgan tuzilishga biriktirilgan kassetali qurilmalar qo'llaniladi.
  • Ba'zi tizimlar ishlaydi issiq suv, yashirin o'rnatish uchun mo'ljallangan.
  • Haroratni tartibga solishni osonlashtirish uchun siz termostatni ko'rib chiqilayotgan uskunaga ulashingiz mumkin.

Ishlash printsipi

Saunalar uchun infraqizil emitentlar (yuqoridagi fotosurat) tuzilishiga o'xshaydi lyuminestsent chiroq, toʻrtburchaklar shaklida yasaladi. dan yasalgan uy-joy lavha metall maxsus chang qoplamasi bilan qoplangan. Ichkarida uglerod, keramika yoki quvurli ishchi element bilan isitish paneli mavjud. Issiqlik reflektorining tepasida issiqlikni chiqarishga xizmat qiluvchi reflektor mavjud. Kosonning ichki qismi qurilma sirtini isitishning oldini oluvchi issiqlik izolyatsion qistirma bilan himoyalangan.

Qurilmani tarmoqqa ulash isitish moslamasining alyuminiy plastinka ustidagi harakatini faollashtiradi, bu esa to'lqinlarni chiqarishni boshlaydi. Energiya issiqlik bilan teng ravishda uzatiladi, massaning asosiy qismi shiftga emas, balki zaminning maydoniga to'planadi.

Isitish elementlari

Agar biz saunalar uchun infraqizil keramik radiatorlarni analoglar bilan taqqoslasak, bu elementlarning nikromli o'tkazgichli plastinka ekanligini ta'kidlashimiz mumkin. U 1000 darajagacha qizdirishi mumkin. Shu bilan bir qatorda, 800 ° S gacha bo'lgan filament ish haroratiga ega fechral transmitterdan foydalanish mumkin. Qurilmaning o'rtacha ishlash muddati to'rt yil.

Quvurli isitish elementi yordamida izolyatsiya qilinadi alyuminiy profil. Natijada, sirtidan infraqizil nurlar chiqadigan keng, uzun plastinka. Bitta isitgichda bir nechta bunday modullar mavjud. Jihozning xizmat qilish muddati kamida etti yil.

Uglerod emitentlari bo'lgan infraqizil sauna ichida joylashgan spiral uglerod filamentli kvarts trubkasi mavjud. Vakuum tufayli quvur to'liq muhrlangan. Qurilmaning ish harorati 3 ming darajagacha. To'g'ri parvarish bilan, qurilmaning raf muddati amalda cheksizdir.

Uskunalar

To'lqin uzunligiga qarab, saunalar uchun infraqizil emitentlarning plitalari 260 dan 600 ° S gacha qizdirilishi mumkin. Shu bilan birga, tana bu ko'rsatkichda 60 darajadan oshmaydi. Qurilmalarning og'irligi 3,5 dan 5 kilogrammgacha, panel uzunligi - 1000-1500 mm, kengligi va qalinligi - 160/40 mm.

Standart paketga isitgichning o'zi, o'rnatish qavslari va apparatlari va ko'rsatmalar kiradi. Bundan tashqari, siz vilka bilan simni sotib olishingiz kerak bo'ladi (kesish ish yuki uchun tanlangan), termostatni, avtomatik sigortalar va magnit starterlar.

O'rnatish turi

Saunalar uchun eng yaxshi infraqizil emitentlar mavjud boshqacha yo'l o'rnatish:

  1. Zaminga o'rnatilgan variantni o'rnatish oson, lekin maxsus joy talab qiladi. Ehtiyotkorlik bilan ishlatilsa, u ag'darilib ketishi mumkin. Buning uchun model yiqilib tushganda qurilmani o'chiradigan maxsus variant bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Oilada kichik bolalar bo'lsa, bunga alohida e'tibor bering.
  2. O'rnatish devorga o'rnatilgan versiyalar uchun murakkabroq, ammo ular foydali joyni egallamaydi va bezatadi umumiy ichki makon, unga iloji boricha uyg'un tarzda moslash.
  3. Shift birliklari nurlar va issiqlikning bir xil yo'nalishi bilan ajralib turadi, ko'p mehnat talab qiladi va qiyin yo'l o'rnatish

Saunalar uchun infraqizil emitentlarni o'rnatish ko'pincha ularni xonaning burchaklariga kiritish orqali amalga oshiriladi. Bu holda ochilish oralig'i 90-120 daraja. Maxsus saqlang harorat rejimi uchun uzoq muddat vaqt termostat yordamida ruxsat etiladi. Eng yaxshi variant aylanish mexanizmiga ega model bo'ladi.

Nimaga e'tibor berish kerak?

RS350K tipidagi saunalar uchun infraqizil emitentni sotib olayotganda, sotib olishdan xafa bo'lmaslik uchun bir qator nuanslarga e'tibor bering:

  • Qadoqlashda deformatsiyalar va shikastlanishlar bo'lmasligi kerak, agar ko'pikli qo'shimchalar bo'lsa, yaxshiroqdir.
  • Sotib olishdan oldin, qurilmaning xizmatga yaroqliligini tekshirishni unutmang.
  • Jihoz mutlaqo jim ishlashi kerak, chunki har qanday tashqi tovush sifatsiz qurilish yoki nosozlikni ko'rsatadi.
  • Sotuvchi kvitansiya va kafolat talonini berishga majburdir.
  • Sertifikat bilan isitgich pasportidagi ma'lumotlarni tekshiring.

Turi qanday bo'lishidan qat'i nazar, saunalar uchun infraqizil radiatorlar odamlarni bir xil isitishni kafolatlaydigan yagona termal maydonni ta'minlaydigan tarzda joylashtirilishi kerak. Standart o'rnatish sxemasi 6 birlikdan iborat: ikkita isitgich orqa devorga, biri yon devorlarga yoki burchaklarga, shuningdek, oyoqlarni isitish uchun radiatorga o'rnatiladi.

Qurilmaning quvvati xonaning maydoniga qarab tanlanadi. Buning sababi shundaki, bu turdagi isitgich havoni isitish uchun emas, balki xonadagi narsalar va odamlarni isitish uchun mo'ljallangan. Emissiya qanchalik yuqori bo'lsa, qurilma shunchalik samarali bo'ladi. Tanlashda asosiy mezonlardan biri bu ship balandligi. bilan qurilmalar kam quvvat Shift balandligi to'rt metrdan ortiq bo'lgan xonalarga o'rnatish tavsiya etilmaydi, chunki nurlar polga etib bormasdan tarqaladi. Bundan tashqari, kuchli analog past shiftli (uch metrdan kam) xonalarda foydalanish uchun tavsiya etilmaydi. Bu haddan tashqari issiqlik ta'siriga olib kelishi mumkin.

Film analoglari

Agar saunalar uchun infraqizil keramik radiatorlarni kino analoglari bilan taqqoslasak, ikkinchi variant qo'shimcha isitish sifatida ishlatilishini ta'kidlashimiz mumkin. Film maxsus uglerod pastasi bilan ishlov beriladi va eng yaxshi jihozlar bilan jihozlangan Uskunaning yuzasi maxsus polyester bilan laminatlangan. Bunday qurilmaning isishi 5-20 mikron nur uzunligi bilan 30 dan 110 darajagacha.

0,4 mm qalinlikdagi plyonka, uning xususiyatlariga ko'ra, har qanday tugatish qoplamasi uchun javob beradi. Ko'rib chiqilayotgan material old tomondan bezatilgan bo'lib, uni shiftga va devorlarga o'rnatishga imkon beradi. Ushbu turdagi isitgichlar termostat va vilkasi bo'lgan sim bilan jihozlangan. To'g'ri foydalanish bilan xizmat muddati kamida yigirma yil.

Panellar

Yassi emitentlar orqa devorlar uchun ishlatiladi. Ular kanopning yon tomonlariga kesiladi yoki skameykaning pastki qismiga o'rnatiladi. Panellar maksimal darajada ish intensivligi bilan ajralib turadi ish harorati 70 daraja.

Yassi isitgichlarning dekorativ ramkasi odatda "kumush" yoki "oltin" da ishlab chiqariladi, bu sizning ehtiyojlaringizga mos modelni tanlash imkonini beradi. turli xil interyer. bilan holatlar mavjud oyna yuzasi. Ushbu variantlar oyna va isitgichni birlashtiradi. Bundan tashqari, qurilma LED yoritgichi bilan jihozlanishi mumkin.

Reflektorlar

Sankt-Peterburg va boshqa hududlardagi sauna uchun keramikadan tayyorlangan infraqizil emitent reflektorni almashtirishi mumkin. Bu reflektorli kavisli metall plastinka. Ushbu yechim ob'ektda chiqarilgan energiyaning 90% dan ko'prog'ini to'plash imkonini beradi. Yansıtıcı elementlarning modifikatsiyalari ECS-2, FCH-2 turlarining seramika analoglari parametrlariga mos keladi.

Keng reflektor konfiguratsiyasi radiatsiyani yumshatish va taxminan 120 daraja burchak ostida tarqatish imkonini beradi. Shunga o'xshash o'zgarishlar odam qurilmaga yaqin joyda o'tirgan kichik kabinalarda qo'llaniladi. Burchak analoglari 90 graduslik diapazonda nurlarni to'playdi va keng saunalarda o'rnatiladi, skameykada issiqlikni jamlaydi.

Yakunida

Emitentlar infraqizil turi saunalarni isitish uchun optimal tarzda mos keladi. Ular barcha yong'in xavfsizligi talablariga javob beradi. Insonga to'liq dam olishga imkon beradi jim operatsiya birlik, tebranishlarning yo'qligi va xonani bir xil isitishni ta'minlash. Kam energiya iste'moli va uzoq ishlash muddati ushbu qurilmani narx / sifat nisbati bo'yicha o'z sinfida optimal qiladi.