Supermarketlarda bir nechta ekzotik nomli mevalar paydo bo'lganda, xaridorlar jujubeni iste'mol qilishning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasiga qiziqish bildirishdi. Ba'zi odamlar buni unabi, jujube yoki xitoy xurmosi deb atashadi. Ma'lum bo'lishicha, bu noyob meva Agar siz undan to'g'ri foydalanishni o'rgansangiz, sog'liq uchun juda katta foyda keltiradi.

Tavsif

Dorivor o'simlik qadimgi davrlarda mashhurlikka erishdi. Uni etishtirish Avstraliya, Osiyo mamlakatlari, O'rta er dengizi sohillari, Yaponiya va Xitoyda keng tarqalgan. Mahalliy aholi mevalarni yeb, yasagan dorivor damlamalar va sog'liq muammolaridan xalos bo'lishga yordam beradigan dorilar.

Bugungi kunda o'simlik ko'plab joylarda etishtiriladi sharqiy mamlakatlar, shuningdek, Rossiya va Kavkazda. Tog‘larda 5-10 metr balandlikdagi, shoxlari tikan bilan qoplangan daraxtni ko‘rsangiz, ikkilanmang - bu jujubdir. Yozning boshida u och yashil gullar bilan gullaydi, ularning o'rnida tez orada silliq teri va go'shtli tarkibga ega mayda tuxumsimon mevalar paydo bo'ladi. Ular to'kilganida, ular och sariq rangga aylanadi, asta-sekin qizg'ish rang bilan yorqin jigarrang rangga aylanadi.

Turli xillari juda ko'p turli navlar jujube. Ularning mevalari rangi va ta'mi bilan bir-biridan farq qiladi.

Kimyoviy tarkibi

Sharqda jujube hurmat bilan jannat daraxti deb ataladi. U haqiqatan ham bu nomga loyiq edi. O'simlikning barcha qismlari shifobaxsh xususiyatlarga ega, ammo foydali elementlarning aksariyati mevalarda mavjud. Ularning kimyoviy tarkibida siz quyidagilarni topishingiz mumkin:

  • organik kislotalar to'plami;
  • aminokislotalar va alkaloidlar;
  • oleanolik kislota;
  • betulin kislotasi;
  • flavonoidlar va stirollar;
  • glyukoza;
  • va efir moylari.

Jujubada yuqori foiz C, PP, B guruhi vitaminlari va mikroelementlar.

Yangi jujube mevalarining kaloriya tarkibi nisbatan kichik - 100 g uchun 80 kkal. Quritilgan shaklda u sezilarli darajada oshadi va 250 kkalga etadi.

Qiziqarli fakt

Xitoy xurmosining barglarida anestezik mavjud. Shuning uchun, agar siz ularni bir necha daqiqa chaynasangiz, ta'm sezgilari o'chadi va odam ovqatning shirinligini his qilishni to'xtatadi, garchi u hali ham kislota va tuzni his qilsa.

Jujube qobig'i keng qo'llaniladi an'anaviy tabiblar. Uning infuzioni yallig'lanishni engillashtiradi, xolesterinni pasaytiradi, tonlaydi va biriktiruvchi ta'sirga ega.

Foydali xususiyatlar

Jujube mevalarining tarkibiga diqqat bilan qarasangiz, ulardan foyda juda katta, zarari esa minimal ekanligi ayon bo'ladi.

  1. Undagi S vitamini konsentratsiyasi apelsin yoki limonga qaraganda bir necha baravar yuqori, shuning uchun nonushta uchun bir nechta shirin mevalarni iste'mol qilish tananing sovuqqa chidamliligini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
  2. Shifokorlar ateroskleroz, yurak-qon tomir kasalliklari va asab tizimining buzilishining oldini olish uchun xitoyliklarni dietaga kiritishni tavsiya qiladi.
  3. Sharq tabobatida jujube o'zining noyob qobiliyatlari - tanani yoshartirish, uni toksinlardan tozalash, ishtahani yaxshilash va mehnatni rag'batlantirish uchun qadrlanadi. oshqozon-ichak trakti. Unabi ich qotishi bilan og'rigan keksa odamlar uchun kerak. Elyaf va pektinlar tufayli ichaklar tabiiy ravishda stresssiz tozalanadi.
  4. Jujube mevalari juda foydali genitouriya tizimi. Bu pielonefrit va sistitda shish va yallig'lanishni engillashtiradigan ajoyib diuretikdir. Siydik chiqarish yo'llarida qum va toshlar paydo bo'lishining oldini olish uchun siz muntazam ravishda xurmo iste'mol qilishingiz kerak.

Tanadagi temir etishmasligini to'ldirish uchun jujubedan yaxshiroq vosita yo'q. Haftada bir necha marta iste'mol qilinadigan oz miqdordagi meva normani to'ldiradi. qimmatli element. Natijada qondagi gemoglobin ko'payadi va odamning alomatlari yo'qoladi surunkali charchoq, paydo bo'ladi yaxshi kayfiyat va energiya.

Ko'p odamlar, ayniqsa qarilikda qo'shma kasalliklarni rivojlantiradilar, suyaklar mo'rt va mo'rt bo'ladi. Bunga ta'sir qiladi past foiz tanadagi kaltsiy va fosfor. Jujube kamchiliklarni to'ldirishga va mineral tarkibini normallashtirishga yordam beradi. Bu suyak to'qimasini mustahkamlaydi va bo'g'imlarning harakatchanligini yaxshilaydi.

Xalq tabobatida daraxt

Xitoy tabiblari yuzlab yillar davomida unabining barcha qismlarini shifolash uchun keng qo'llagan va uni uzoq umr va yoshlik daraxti deb atashgan.

Quritilgan jujube quruq yo'tal uchun mashhur vositadir. Vaziyatni engillashtirish uchun siz 10 ta mevaga 500 ml suv quyib, sekin olovda 20 daqiqa qaynatib, o'chirishingiz, yarim soatga qoldiring, suzishingiz va olingan suyuqlikning chorak stakanini kuniga uch marta olishingiz kerak.

  • Barglar

Quritilgan xurmo barglari qon bosimini pasaytiradigan va yurak ritmini barqarorlashtiruvchi xususiyatlarga ega. Undan qaynatmalar va infuziyalar o'pka kasalliklari uchun ekspektoran sifatida ishlatiladi.

Dori-darmonlarni tayyorlash uchun siz katta qoshiq quruq barglarni o'lchashingiz kerak, ustiga 250 ml qaynoq suv quying, taxminan bir soat kutib turing, filtrlang va har ovqatdan oldin bir necha qultum iching.

Yangi barglar jujube tish og'rig'iga foydalidir. Uni to'xtatish uchun yosh bargni bir necha daqiqa chaynash va tupurish kifoya.

  • Qobiq

Po'stlog'ining qaynatmasi ko'plab xitoy tibbiyoti retseptlarida qo'llaniladi. Bu qon ketishini to'xtatish va qon tomirlarini tozalashga yordam beradi. Ammo u eng muhimi uchun qadrlanadi tez yordam diareya bilan.

Siz 1 osh qoshiqni olishingiz kerak bo'ladi. l. qobig'i, sopol idishga soling, bir stakan qaynoq suv quying va bir soat davomida suv hammomida pishiring. Olingan qaynatmani sovutib, filtrdan o'tkazib, diareya belgilari yo'qolguncha ovqatdan yarim soat oldin 2 katta qoshiq ichish kerak.

  • Urug'lar

Jujube urug'lari surunkali charchoq, uyqusizlik va depressiyaning dastlabki bosqichlarida foydalidir. Ular tinchlantiradigan yaxshi damlamani yaratadilar asab tizimi, bosh og'rig'ini yo'qotish, uyquni normallashtirish.

Siz 100 g urug'ni olishingiz, ularni maydalashingiz, yarim litr suv qo'shishingiz va taxminan 15 daqiqa qaynatishingiz kerak. O'chiring, bulonni 200 ml toza spirt bilan birlashtiring, bir kunga qoldiring va torting. Sizning farovonligingizni yaxshilash uchun kuniga to'rt marta bir qoshiq dori ichish tavsiya etiladi.

Kosmetologiyada mevalar

Uning foydali xususiyatlari tufayli unabi kosmetologiyada foydalanish uchun deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas.

Jujube sochlarga porlash, soch o'sishi va tarashni yaxshilash uchun ishlatiladi. Buning uchun haftada bir marta, yuvinishdan bir soat oldin quruq mevalardan qaynatma tayyorlab, sochlaringizni ho'llash foydalidir.

Jujube barglarining yallig'lanishga qarshi xususiyatlari akne, furunkullar, qora nuqtalarga qarshi kurashda muvaffaqiyatli qo'llaniladi va mayda aşınmalarni davolaydi.

  • bir qoshiq quruq jujube barglarini 5 osh qoshiq zaytun moyi bilan birlashtiring;
  • qaynatib oling va o'chiring;
  • shisha idishga quying va bir haftaga qoldiring;
  • terini tozalagandan so'ng muammoli joylarni torting va yog'lang.

Vaziyatni sezilarli darajada yaxshilash uchun teri, nafaqat tashqi effektlar foydali. Xitoy xurmosini muntazam iste'mol qilish kerak.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Jujubeni dietaga kiritish uchun bir nechta cheklovlar mavjud, ammo ular mavjud. O'simlik qon bosimini sezilarli darajada pasaytirganligi sababli, gipotenziv odamlarga, ayniqsa, ko'p miqdorda iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.

  1. Meva pulpasi hazm qilish uchun uzoq vaqt talab etadi, shuning uchun uni juda ko'p iste'mol qilmaslik, kechqurun zavqlanish yoki 5 yoshgacha bo'lgan bolalarning ratsioniga kiritmaslik kerak.
  2. Jujubedan ortiqcha foydalanish ko'pincha migren va zaif axlatni keltirib chiqaradi.
  3. Homilador va emizikli ayollarni davolash uchun barglar va qobig'ining qaynatmalari va infuziyalari ishlatilmasligi kerak.

Xitoy xurmosidan birinchi marta foydalanilganda, kamaytirilgan dozadan foydalaning. Agar 24 soat ichida individual intolerans belgilari aniqlanmasa, retseptdagi tavsiyalarga amal qilgan holda davolanishni xavfsiz boshlashingiz mumkin.

Jujube tizimga mustahkam kirdi sog'lom ovqatlanish. Uni donli bo'tqalar bilan iste'mol qilish, asal va yong'oq bilan aralashtirib, rezavorlar va sitrus salatlariga qo'shish foydalidir. O'rtacha miqdorda xurmo faqat foyda keltiradi, tanaga energiya va salomatlik beradi.

Xitoy sanasi(jujube) bizning bog'bonlarimiz orasida juda mashhur. Bu, birinchi navbatda, sog'liq uchun juda foydali ekanligi bilan bog'liq. ichida foydalanish tavsiya etiladi turli shakllarda va turli kasalliklardan.

Zavodning deyarli har bir qismi u yoki bu maqsadda ishlatilishi mumkin. Xurmo buta bo'lib, butun Osiyo va O'rta er dengizida o'sadigan to'rt yuzdan ortiq turli xil navlarga ega. Asosiy mahsulot hali ham yangi va quritilgan holda iste'mol qilinadigan mevalardir.

Xitoy jujube sana haqida umumiy ma'lumot

Xitoy xurmosi (unabi, jujube) etarli yam-yashil toj shoxlarida tikanlar bilan. Bundan tashqari, uni daraxt deb hisoblash mumkin, faqat mitti. Toj shakli odatda konus shaklida bo'ladi va ildiz tizimi juda kuchli shoxlari bor.

Ildizlari uch metr chuqurlikda tuproqqa kiradi. Chiroyli cho'zilgan barglar kichik petiolelarda joylashgan bo'lib, gullar faqat bir kun davomida gullaydigan shamlardan yig'iladi. Mevalar xilma-xilligi va o'sish joyiga qarab turli vaqtlarda pishishi mumkin.

Xurmoning uzunligi taxminan olti santimetr va og'irligi yigirma grammdan oshadi. Eng yaxshi joy Xitoy xurmosi (unabi) kabi o'simlikni etishtirish uchun mo''tadil iqlim zonasi hisobga olinadi.

Har qanday holatda, xurmo navini tanlashda, bu navni etishtirish talablariga e'tibor bering. Iqlimingizga eng mos keladigan navni eking. Xitoy sananing tug'ilgan joyi hisoblanadi.

Buta parvarishi

Xitoy xurmolarini (jujubes) etishtirish turli tuproqlarda mumkin, ammo hali ham ba'zi nuances mavjud. Misol uchun, u botqoqlarni va ko'p tuzni yoqtirmaydi. Bunday holda, unumdorligi past bo'ladi.

Daraxtning holati uchun juda yaxshi emas va yer osti suvlari. Agar ularning konlari yaqin joyda joylashgan bo'lsa, unda siz kundan boshlab mo'l hosilni kutmaysiz.

Buta issiqlik va sovuqqa yaxshi toqat qiladi, lekin sovuqqa chidamli xitoy xurmosi (jujube) suvni yaxshi ko'radi, shuning uchun uni sug'orishni unutmaslik kerak. Shunday qilib, sizning unabi sana ajoyib his qilish uchun, Agar amal qilish kerak oddiy tavsiyalar mutaxassislar.

Daraxt o'sishi bilan darhol tojni hosil qiling. Kerakli shaklni tanlang va dastlabki ikki yil davomida uni doimiy ravishda saqlang. Kelajakda biz ortiqcha shoxlarni va qurib qolganlarni nazorat qilishimiz kerak.

Ekishdan keyin birinchi marta xurmo tez-tez sug'orilishi kerak. Bu oyiga ikki marta amalga oshiriladi. Daraxt gullashni boshlaganda, sug'orishni kamaytirish kerak, chunki meva quruq havoda yaxshi o'rnatiladi. Keyin, yozning o'rtasidan boshlab, siz tuproqni quritishga yo'l qo'ymasdan, o'rtacha darajada sug'orishingiz kerak, aks holda siz yaxshi hosil olmaysiz.

To'ldirish haqida unutmasligimiz kerak buta. Ekishdan keyingi dastlabki to'rt yilni kutganingizdan so'ng, har yili xurmo yordamida oziqlantirishingiz kerak mineral kompleks o'g'itlar, organik moddalar bilan almashtiriladi.

Mevalar pishganda yig'iladi va quritiladi. Agar siz xurmoni quritishga qaror qilsangiz, uni soyali joyda qiling, mevalarni varaqqa bir qatlamda yoying. Quritilgan xurmo yil davomida ishlatilishi mumkin. Agar siz xurmolarni maxsus quritish moslamasida quritgan bo'lsangiz, unda bunday mevalar 2 yilgacha saqlanishi mumkin. Agar qobig'i kerak bo'lsa, u erta bahorda yig'iladi va ildizlar kech kuzda olinishi kerak.

Xitoy jujube xurmosi, qanday ko'paytirish kerak

Xurmolarni ko'paytirishning bir necha yo'li mavjud va biz sizga har biri haqida bir oz aytib beramiz va siz o'zingiz uchun eng mosini tanlaysiz.

1. Urug'lik usuli. Bu usul ancha uzoq, ammo u hali ham ildizpoyalarni etishtirish uchun ishlatiladi. Buning uchun siz yuqori sifatli urug'larni tanlashingiz va ularni yaxshilab tozalashingiz kerak. Urug'larni ekishni rejalashtirganingizdan 60 kun oldin, ular tabaqalanishi kerak.

Bahor kelishi bilan, yer isishi bilan, urug'lar erga sepiladi va hosil qilish uchun moyli mato bilan qoplanadi. mos sharoitlar kurtaklar uchun. Qatorlar orasida taxminan sakson santimetr va har bir urug' orasida besh santimetr bo'sh joy qoldirish tavsiya etiladi.

Taxminan bir oy o'tgach, nihollarni yirtib tashlash kerak, ular orasida yigirma besh santimetr qoladi. Sug'orish rejimi juda mo''tadil: bahorda bir sug'orish va yozda ikkita sug'orish.

2. Agar sizning daraxtingiz ikki yoshdan oshgan bo'lsa, u allaqachon ildiz asirlari bilan ko'paytirilishi mumkin. Yangi daraxtni bachadondan xavfsiz tarzda ajratish va yangi joyga ekish mumkin. Bir yil ichida siz birinchi hosilingizni olasiz.

Pishgan unabi xurmo mevalari

3. Ko‘chat yetishtirish bilan asosan issiqxona xo‘jaligi yurituvchilar shug‘ullanadi. Axir ular tabiiy sharoitga yaqin sharoit yaratishlari kerak. Yoniq ochiq maydon ko'chatlar, agar u iliq hudud bo'lsa, erta bahorda va shimoliy qismida bo'lsa, bahorning o'rtalarida ekilgan bo'lishi mumkin.

Xitoy xurmosining qanday foydalari bor?

Xitoy xurmosining foydali xususiyatlari ko'plab kitoblarda tasvirlangan. Bundan tashqari, bu nafaqat tibbiyotga oid kitoblar. Xurmo o'ziga xos ta'mi tufayli pishirishda ham mashhurlikka erishdi.

Unabi sanasining nimasi o'ziga xos? Gap shundaki, bu butaning bitta mevasi mavjud katta miqdor foydali elementlar.

Bularga quyidagilar kiradi:

  • Organik, foliy va nikotinik kislota;
  • oqsil;
  • pektin;
  • katexin;
  • neft va boshqalar.

Uning barcha elementlari yordamida Xitoy jujube xurmosi inson tanasi uchun juda ko'p foydali narsalarni qilishga qodir.

Masalan:

  • Toksinlarni olib tashlash;
  • tanani vitaminlar, temir, kaliy, magniy, fosfor, kaltsiy bilan boyitish;
  • tanadan simob va qo'rg'oshinni olib tashlang;
  • genitouriya tizimi, oshqozon-ichak trakti kasalliklaridan keyin tanani tiklash;
  • toksikoz belgilarini kamaytirish;
  • laktatsiya darajasini oshirish;
  • qon bosimini tartibga solish;
  • bosh va yurakdagi og'riqni kamaytirish.

Shunday qilib, xurmo an'anaviy tibbiyotda eng munosib yordamchilardan biridir. Va uning unutilmas ta'mi davolanishni yanada yoqimli qiladi.

Xitoy xurmosi, unabi yoki jujubening shifobaxsh xususiyatlari sharq tabiblariga 4 ming yildan ko'proq vaqt davomida ma'lum bo'lgan. Uning quritilgan mevalarini rohiblar, zohidlar va cho'lni kesib o'tayotgan sayohatchilar iste'mol qilishgan. IN qadimgi Xitoy ham qadrlanardi bardoshli yog'och. Va mevalar, qobig'i, barglari va ildizpoyalari ekzotik o'simlik ularning xilma-xilligi bilan terapevtik ta'sir 2-asr atrofida Evropada ishlatilgan xalq tabobati, dietologiya va kosmetologiya.

Kimyoviy tarkibi

Quritilgan unabi mevalarining kaloriya tarkibi 100 gramm mahsulot uchun 254 kkal.

Ularning yuqori ozuqaviy qiymati yuqori shakar miqdori bilan ta'minlanadi (ular vaznining deyarli uchdan bir qismi). Shuningdek, ular tarkibida pektinlar, oqsillar va yog'lar, o'ndan ortiq aminokislotalar mavjud. Ularda ko'p miqdorda kaltsiy, kaliy, temir, kobalt va yod mavjud.

Bu xurmolarda S vitamini sitrus mevalaridan 10 barobar ko‘p. Ular shuningdek, B guruhi vitaminlari, P vitamini (vitamin P) ga boy. Ko'p taninlar, flavonoidlar va bir nechta organik kislotalar mavjud.

Bir hovuch quritilgan mevalar Jojoba inson tanasining quyidagi moddalarga bo'lgan kunlik ehtiyojini to'ldiradi:

  • kaliy - 11% ga;
  • kaltsiy - 2% ga;
  • fosfor, magniy va temir - har biri 3% ga;
  • marganets - deyarli 5% ga;
  • mis - 7% ga;
  • S vitamini - 77% ga;
  • rutin - 6% ga;
  • B vitaminlari - 8% ga.

Bu foydali moddalarning barchasi ozroq miqdorda bo'lsa ham, jujube barglarida ham mavjud. Va ular boy bo'lgan maxsus glikozid zizipin ovqatning shirinlik tuyg'usini vaqtincha o'zgartiradi.

Foydali xususiyatlar

Unabining afzalliklari, birinchi navbatda, mustahkamlashda ifodalangan S vitaminining yuqori miqdori bilan bog'liq himoya kuchlari tana, ovqat hazm qilish tizimini barqarorlashtirish, ko'plab kasalliklarning oldini olish va davolash. Shu nuqtai nazardan, jujube jenshen va limon bilan taqqoslanishi mumkin.

Sharqda Xitoy xurmosi "hayot daraxti" sifatida ham tanilgan. Unabi o'sadigan mamlakatlarda (Markaziy Osiyo, O'rta er dengizi, Zakavkaz, Xitoy) u uzoq vaqtdan beri davolovchi sifatida etishtirilgan. Bu eng mashhur beshta dorivor o'simliklardan biridir.

Jujube yoki unabi iste'mol qilganda uning tanaga foydali ta'siri kuzatiladi:

  • Terining holatini yoshartirish va yaxshilash, soch tuzilishini tiklash va qalinlashtirish.
  • Shishning oldini olishda muhim ahamiyatga ega bo'lgan tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlash.
  • Toksinlar va boshqa shunga o'xshash moddalardan tozalash, bu ekologik jihatdan noqulay hududlarda yashash yoki xavfli ishlab chiqarishda ishlashda muhim ahamiyatga ega.
  • Ona sutini ishlab chiqarishni faollashtirish.
  • Stress va uyqusizlikni normalizatsiya qilish.
  • Og'riqni yo'q qiling og'iz bo'shlig'i va tomoq.
  • Sovuq, yallig'lanish jarayonlari, yiringli yaralar, ekzema paytida infektsiyaga qarshi kurashda samarali.
  • Qon bosimini pasaytiradi.
  • Kabızlık bilan kurashishga yordam beradi, safro sekretsiyasini yaxshilaydi.
  • Pishmagan mevalar va qobig'i diareyadan himoya qiladi.
  • Qon tarkibini yaxshilaydi, anemiya bilan yordam beradi.

Unabi barglari va urug'larining qaynatmalari va infuziyalari:

  • Nevrastenik va histerik alomatlarni engillashtiradi.
  • Yurak urishini normallashtiradi.
  • Ovqat hazm qilishni yaxshilash va kislotalikni normallashtirishga yordam beradi.
  • Bronxit va pnevmoniya paytida balg'amni ajratishni yaxshilaydi va ko'krak qafasi paketlariga kiritilgan.
  • Yiringli yaralar va yaralarni davolaydi.

Unabi gullagan davrda (iyun-iyul) bir daraxtda minglab mayda, xushbo'y gullar gullaydi. Shuning uchun, bu o'simlik mashhur asal o'simlikidir, bu asal ham bor shifobaxsh xususiyatlari.

Qanday foydalanish kerak

Yangi jujube mevalari, garchi ular xurmoga o'xshasa ham, hamma ham yoqtirmaydigan o'ziga xos ta'mga ega. Shuning uchun dorivor mevalardan konservalar, marinadlar, murabbo va kompotlar tayyorlanadi. Ular, shuningdek, dudlangan yoki tuzlangan yoki quyoshda quritilgan holda ishlatiladi.

Xitoy xurmo murabbosi yaxshi dori gipertoniya va mazali desert uchun. U shunday tayyorlanadi:

  • Qattiq, pishmagan xurmo yuviladi va nayzalanadi.
  • Sirop quyidagi nisbatda tayyorlanadi: har bir kilogramm rezavorlar, litr suv va 4 stakan shakar.
  • Issiq siropni mevalar ustiga to'kib tashlang va bir necha daqiqa davomida pishiring.
  • Siropda etti soat infuziondan so'ng, urug'lar rezavorlardan chiqariladi va qolgan meva pulpasi maydalanadi.
  • Keyin olingan shirinlik bir necha daqiqa qaynatiladi va steril bankalarga quyiladi va yopiladi.

Non pishirganda xamirga qo'shilgan quritilgan berry kukuni qotib qolish jarayonini sekinlashtiradi. Jujube shuningdek, pirogni to'ldirishda ishlatiladi, u sous retseptlariga kiritiladi, yonma-ovqatlarga (guruch) qo'shiladi va vinochilikda ishlatiladi.

Foydalanish uchun retseptlar

Unabini qanday qabul qilishni bilish muhimdir. O'simliklarning deyarli barcha qismlari shifobaxsh xususiyatlarga ega, hatto urug'lar ham ishlatiladi, undan infuzion tayyorlanadi. Foydalanish usullari turli dorilar dorivor xurmo daraxtidan farq qiladi, ular paydo bo'lgan muammoga bog'liq.

  • Teri infektsiyalari uchun tashqi tomondan qo'llaniladigan antibakterial damlamalar samarali bo'ladi.
  • Ichki yallig'lanish uchun, olib tashlash uchun zararli moddalar va ortiqcha suyuqlik, qaynatmalarni ichish foydalidir. Bu yaxshi diuretiklar. Va og'izdagi yaralar va yaralar uchun ushbu mahsulotlardan tayyorlangan ilovalar va losonlar qo'llaniladi.
  • O'simlikning quritilgan mevalaridan ekspektoran qaynatma bronxial yo'talga yordam beradi. Bundan tashqari, bosh og'rig'i va zaiflikni engillashtiradi.
  • Soch tuzilishini yaxshilash va kallik uchun bosh terisiga unabi rizomlarining qaynatmasini surtish samarali bo'ladi.
  • Kasalliklarning oldini olish, immunitetni yaxshilash, surunkali ich qotishi va ortiqcha vazn uchun quritilgan xitoy xurmo mevalarini iste'mol qilish foydalidir.
  • Xurmo mevalari gipertoniyani davolashda ham samarali. Bunday holda, ular kamida 3 oy davomida kuniga uch marta bir hovuch tomonidan iste'mol qilinadi.

Soch to'kilishi uchun

Ildizlarning qaynatmasini tayyorlash uchun 2 osh qoshiq maydalangan xom ashyoni yarim litr qaynoq suvda yarim soat davomida bug'lash kerak. Keyin siqilgan bulonni qo'shing issiq suv asl hajmgacha va yotishdan oldin sochingizni yuving. Shundan so'ng, sochlaringizni ozgina quriting va quriting. Jarayon har kuni bir oy davomida takrorlanishi kerak.

Yaralarni davolash uchun

O'simlikning ildizlari va barglaridan tayyorlangan qaynatma yuqorida tavsiflangan tarzda tayyorlanadi, ammo hajmining yarmi bilan. Losyonlar va kompresslar shaklida qo'llaniladi.

Teri yallig'lanishi, oshqozon yarasi va qora nuqta uchun

Barglar quyiladi zaytun moyi Ovozni 5 baravar oshiring, so'ngra aralashmani deyarli qaynaguncha qizdiring va bir necha haftaga qoldiring. Olingan malham bilan muammoli joylarni yog'lang. Ushbu mahsulot terini yoshartiradi, uni yumshoq va silliq qiladi.

Tinchlantiruvchi damlamasi

Uyqu, yurak urishi, bosh aylanishi va zaiflikni normallashtirish uchun unabi urug'ining damlamasi tavsiya etiladi. Yarim stakan xom ashyoni 2 stakan suvda 10 daqiqa qaynatib oling. Sovutilgan bulonga bir stakan kuchli spirtli ichimliklarni to'kib tashlang va bir necha soatga qoldiring. Suzilgan preparatni kuniga to'rt marta, bir osh qoshiqda iching.

Diareya uchun

Po'stlog'ining qaynatmasi yordam beradi. Bir osh qoshiq xom ashyoni bir stakan qaynoq suvga to'kib tashlang va deyarli bir soat davomida bug'lang. Har ovqatdan oldin suzilgan mahsulotdan 2 osh qoshiq iching.

Anemiya, chechak, quruq yo'tal uchun

10 dona quritilgan xurmoni yarim litr qaynoq suvda 20 daqiqa bug‘lang, so‘ng bir soatga qoldiring va suzing. Kuniga uch marta yarim stakan iching, gipertenziya uchun esa - kuniga 6 martagacha.

Bronxit va gipertenziya uchun

Oldindan maydalangan jojoba barglaridan infuzion tayyorlanadi. Bir osh qoshiq xom ashyoni bir yarim stakan qaynoq suvga to'kib tashlang va yarim soat davomida qopqoq ostida qoldiring. Keyin ikki qavatli doka orqali torting. Kuniga to'rt marta 2 osh qoshiq iching. Preparatni muzlatgichda 5 kundan ortiq bo'lmagan muddatda saqlang.

Uyqusizlik uchun

Retsept 1.

Bir hovuch quritilgan xurmoni bir litr qaynoq suvda bir necha soat davomida qoldiring, keyin isitiladi va bir necha osh qoshiq shakar yoki asal qo'shing. Yangi mevalarni maydalang va 10 daqiqa davomida bug'lang. Keyin ichimlikni shirin qiling.

Retsept 2.

Bir litr qaynoq suvda 10 daqiqa davomida maydalangan jujube barglaridan bir juft qoshiq qo'shing, so'ngra ta'mga shakar yoki asal qo'shing. Yotishdan yarim soat oldin iching.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Jujube bir holatda foydali bo'lishi mumkin, ammo boshqa holatda zararli. U dorivor o'simlik Quyidagi kontrendikatsiyalar mavjud:

  • Uning barglari va mevalarida zizipin anestetik moddasi mavjud bo'lib, u retseptorlarning shirin va achchiq ta'mga sezgirligini vaqtincha kamaytiradi. Bunday muammolarga duch kelgan odamlar ushbu dori-darmonlardan voz kechishlari yaxshiroqdir.
  • O'simlikning qon bosimini pasaytirish qobiliyati tufayli hipotenziv bemorlar tomonidan (har qanday shaklda) foydalanish tavsiya etilmaydi.
  • Qandli diabet uchun bu davolovchi vosita me'yorida iste'mol qilinishi yoki butunlay tark etilishi kerak.
  • Homilador ayollarda unabini ko'p miqdorda iste'mol qilish abortga olib kelishi mumkin.

Ba'zi odamlar unabi preparatlariga yoki uning mevalariga alerjisi bo'lishi mumkin. Shuning uchun, birinchi navbatda, kamaytirilgan dozadan boshlab, tabiiy dori uchun sinovdan o'tish yaxshiroqdir. Va bir kundan keyin, agar tana bu preparatni an'anaviy tarzda qabul qilsa, uni ko'paytirishingiz mumkin.

Unabi yordamida ortiqcha vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar qondagi qand miqdorini nazorat qilishlari kerak.

Tayyorlash va saqlash

Jujubdan (mevalar, barglar, ildizlar) dorivor xom ashyoni yig'ish kuzning ikkinchi yarmida amalga oshiriladi. Po'stloq bahorgi shira oqimi paytida, o'simlik hali gullamagan paytda yig'ib olinadi.

Yangi rezavorlar faqat bir necha kun, muzlatgichda esa ko'pi bilan bir yarim oy davomida saqlanishi mumkin. Shuning uchun, yig'ilgandan so'ng, ular quyoshda yoki maxsus quritgichlarda +65 darajagacha bo'lgan haroratda quritiladi. Bundan oldin ular fermentlarni olib tashlash uchun bir necha daqiqa davomida qaynoq suvda saqlanadi. Keyin ular quritiladi, matoga yoyiladi. Uyda siz xurmoni pechda quritishingiz mumkin. Bu odatda 10 soat davom etadi. Quritilgan unabi mevalari shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotmasdan 2 yil davomida saqlanishi mumkin.

Unabi barglari va ildizlari soyabon ostida yoki maxsus, yaxshi havalandırılan, quruq xonada quritiladi. Shundan so'ng siz barglarni bir yil, ildizlarni esa ikki baravar uzoqroq saqlashingiz mumkin. Quruq qobiq bir xil vaqt davomida saqlanishi mumkin. Va faqat 3 yoshdan oshgan o'simliklar yig'ish uchun mos keladi.

U ming yillar davomida odamlarga hamroh bo'lib kelgan va hech qachon hayratda qolmaydi. "Hayot daraxti" - musulmonlar uni "yoshlik va salomatlik" deb atashadi - xitoyliklar ularni aks ettiradi. Bu o'simlikning barcha organlari shifobaxshdir; unabi Yerdagi eng samarali beshtadan biri ekanligi bejiz emas. Keling, jujube nima ekanligini, nima ekanligini aniqlashga harakat qilaylik foydali xususiyatlar va undan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar bormi?

Bilasizmi? Ilmiy ism"Ziziphus" yunoncha "ziziphon" so'zidan kelib chiqqan bo'lib, yunonlar, o'z navbatida, forslardan qarz olishgan. Bu " yeyiladigan meva". kelsak turli xil variantlar jujube nomlari, keyin uni rekordchi deb atash mumkin, chunki uning o'ttizdan ortiq nomi bor (masalan, "Iudas olma", "Ilan jida", "ayol olxo'ri", "yanap" va boshqalar).

Jujube: kaloriya tarkibi, tarkibi va ozuqaviy qiymati

100 g jujube mevasida 79 kkal mavjud. Bu jujube ichida xavfsiz foydalanish imkonini beradi parhez ovqatlanish. Unabi mevalari o'ziga xos xususiyatlarga ega kimyoviy tarkibi va vitaminlar, minerallar, kislotalar, yog'lar va boshqa moddalarning noyob kombinatsiyasi. Jujube vitamin tarkibiga quyidagilar kiradi:

  • S vitamini (uning tarkibi limondan 15 baravar ko'p);
  • vitamin P (rutin) - 0,29 dan 0,95% gacha;
  • vitamin PP (nikotinik kislota);
  • retinol (A);
  • tokoferol (E);
  • B vitaminlari (pantotenik va foliy kislotasi, riboflavin, tiamin, piridoksin).
Jujub mevalarining 30% gacha shakar, 4% yog'li yog'lar, 10% taninlar, shuningdek flavonoidlar (katexinlar), polisaxaridlar (pektinlar), glikozidlar (neomirtilin yoki o'simlik insulini) mavjud. Makro va mikroelementlarning tarkibi ham ta'sirchan:
  • qo'rg'oshin;
  • mis;
  • simob;
  • temir;
  • magniy;
  • natriy;
  • kaliy;
  • fosfor;
  • kaltsiy;
  • kobalt;
  • titan va boshqalar.
Vitaminlar va minerallarning bunday muvozanatli tabiiy kombinatsiyasini muntazam iste'mol qilish tananing umumiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Unabi mevalari ham yuqori ozuqaviy qiymati (oqsillar - 1,2%, uglevodlar - 20,23%). Ular xurmoga o'xshaydi.

Jujubaning organizm uchun foydalari

Unabining foydali xususiyatlari va uning noyob vitamin va mineral tarkibi o'simlikdan foydalanishni aniqladi. Ginseng yoki eleutherococcus, unabi kabi:

  • markaziy va periferik asab tizimini tonlaydi;
  • hujayralarni yoshartiradi va tiklaydi;
  • immunitet tizimini mustahkamlaydi;
  • tanadagi metabolik jarayonlarni normallashtiradi;
  • dezinfektsiya qiladi;
  • erkin radikallarni yo'q qiladi;
  • diuretik ta'sir ko'rsatadi;
  • safroni olib tashlaydi;
  • antioksidant sifatida ishlaydi (og'ir metallar, toksinlar, yomon xolesterin va boshqalarni olib tashlaydi);
  • toksikozni zaiflashtiradi;
  • anestetik ta'sirga ega (ayniqsa, tish va bosh og'rig'iga yordam berishda samarali).
Jujube yuqori darajada samarali ravishda kamaytiradi qon bosimi, tinchlantiradi, uyquni yaxshilaydi. Jujubni muntazam iste'mol qilish yurak va qon tomirlarini mustahkamlaydi, bor profilaktika harakati skleroz va boshqalarga qarshi Jujube, ayniqsa, operatsiyalar yoki jiddiy kasalliklardan keyin tiklanish davrida foydalidir.

Jujubning xalq tabobatida qo'llanilishi

Dorivor xususiyatlari Unabi e'tibordan chetda qolmadi. Hatto Xitoyda unabi mevasini iste'mol qilganlarga shifokor kerak emas degan gap bor. Jujubening barcha "a'zolari" o'z qo'llanilishini topdilar.

Jujube qalin kulrang yoki qora po'stlog'i va gilos rangli shoxlariga ega. Yosh po'stlog'ida yoriqlar yo'q va silliqroq. IN dorivor maqsadlarda qobig'idan foydalaniladi. Bu tonik sifatida ishlaydi, diareyadan xalos bo'lishga yordam beradi. 10 g maydalangan po'stlog'idan qaynatma tayyorlanadi. U bir stakan qaynoq suv bilan quyiladi va ustiga qo'yiladi suv hammomi(45 daqiqagacha). 2 osh qoshiq iching. l. Ovqatdan 30 daqiqa oldin.

Barglar

Jujube barglari terisimon, cho'zilgan tuxumsimon, mayda petiolelarda joylashgan. Ular gipotenziv ta'sirga ega, balg'amning ekspektoratsiyasiga yordam beradi (o'pka va bronxlar kasalliklari uchun), qon bosimi va yurak tezligini barqarorlashtiradi (gipertoniya uchun). Infuzionni tayyorlash uchun 300 ml qaynoq suv uchun 2 osh qoshiq quruq barglardan foydalaning. 1-2 soat davomida turib olish kerak. Ichimlik - kuniga uch marta uch osh qoshiq.

Shilliq qavatdagi yaralarni yuvish uchun barglarning qaynatmasidan foydalanish mumkin.

Bilasizmi? Jujube barglarida anestezik mavjud. Agar siz yangi bargni chaynasangiz, undagi anestezik shirin va achchiq ta'm kurtaklarida vaqtinchalik falaj ta'siriga ega. Nordon va sho'rning ta'mi hali ham seziladi.

Jujubes ovoid va 6 sm uzunlikdagi Unabi rezavorlari yangi va quritilgan holda iste'mol qilinadi, ularning foydali xususiyatlari issiqlik bilan ishlov berishdan yo'qolmaydi. Quyidagi mevalarni olish tavsiya etiladi:

  • Gipertenziya uchun- Kuniga uch marta 20 ta reza (uch oy davomida iste'mol qiling, keyin tanaffus qiling).
  • Toksikoz va emizish uchun- Yangi yoki quritilgan holda oling.
  • Anemiya uchun- berry kompoti (quritilgan jujubedan foydalanish yaxshidir). 20 daqiqa davomida rezavorlar (yarim litr suv uchun 10 dona) qaynatiladi, bir soatga qoldiring, kuniga uch marta 100 ml oling.
  • Har xil turdagi yallig'lanishlar uchun- 15 ta pishgan rezavor mevani (300 ml suv uchun) qaynatib, past olovda qaynatib oling. Damlamaning hajmini uch marta - 100 ml gacha kamaytirish kerak. Sovuq, torting. Qaynatmani 15 kun davomida oling (kuniga uch marta bir osh qoshiq).

Muhim! Jujube mevalarini eyish yoki olish orqali dorilar Bunga asoslanib, gipotenziyani oldini olish uchun qon bosimi darajasini kuzatish kerak.

Jujube urug'larining foydasi ularning asab hujayralariga tinchlantiruvchi ta'siridir. Unabi urug'laridan tayyorlangan preparatlar depressiya, bosh aylanishi, shuningdek, stress va uyqusizlikni davolashda qo'llaniladi. Mahsulotni tayyorlash uchun sizga kerak:

  • urug'larni maydalang (100 g);
  • ularni yarim litr suv bilan to'ldiring;
  • qaynatib oling va o'n daqiqa qaynatib oling;
  • 200 ml spirt qo'shing va sakkiz soatga qoldiring.


Muhim! Homilador ayollarqabul qilishunabi urug'lik mahsulotlariqat'iy ravishdataqiqlangan.

Unabi kosmetologiyada qanday ishlatiladi

Xitoy xurmolari pishirishda faol ishlatiladi. Jujubening foydalari soch va yuz terisini parvarish qilishda ayniqsa katta.

Soch uchun foydalari

Unabi (ayniqsa, ildizlar, qobig'i va barglari) qaynatmalari kepek, yog 'bezlarining tiqilib qolishi bilan samarali kurashadi, lekin birinchi navbatda, soch to'kilishi. Qaynatmalar soch follikulalarini tiklaydi va sochlarni mustahkamlaydi. Ildizlarni qaynatma bilan yuvish ham bolalar sochlarining tez o'sishiga yordam beradi.

Yuz uchun foydalari

Unabi yuz terisida akne, xo'ppoz, akne, tirnash xususiyati va boshqa shunga o'xshash kasalliklarni samarali tarzda yo'q qiladi. Malham 1: 5 nisbatda yangi uzilgan barglar va o'simlik yog'idan (afzal zaytun) tayyorlanadi. Aralash +90 ° C ga qadar isitiladi. Keyin uni issiqdan olib tashlashingiz va infuz qilish uchun qoldirishingiz kerak (10 kun). Tarkibni muzlatgichda saqlang, agar kerak bo'lsa, terining muammoli joyini u bilan yog'lang.

Pishirishda foydalanish: unabi preparatlari

Garchi jujube mevalari ta'mi jihatidan xurmolarni eslatsa ham, ular juda o'ziga xosdir va hamma ham ularni yoqtirmaydi (ayniqsa bolalar). Biluvchilarning ta'kidlashicha, eng mazali unabi quyoshda quritiladi, chunki jujubeni pechda to'g'ri pishirish juda qiyin - uni osongina haddan tashqari quritish mumkin. Agar u juda quruq bo'lsa ham, bu ham yaxshi. Siz quritilgan mevalardan un tayyorlashingiz va pishirishda oddiy bug'doy uniga qo'shishingiz mumkin. Sharq oshxonasida jujube pirog, soslar uchun plomba tayyorlash uchun ishlatiladi, guruchga qo'shiladi va tayyorlanadi.

Bilasizmi? Xitoyda Peking o'rdakini to'g'ri pishirish uchun,pechdaUlar faqat unabi yog'ochdan foydalanadilar.

Murabbo, sirop va boshqalar kabi preparatlar juda mashhur bo'lib, ulardagi barcha shifobaxsh fazilatlarni saqlab qoladi va avlodlar tomonidan sinovdan o'tgan retseptlar sizni tayyorlashga imkon beradi. mazali taomlar. Unabi murabbo:

  1. siropni qaynatib oling (sizga 1 kg meva, 800 g shakar va 1 litr suv kerak bo'ladi);
  2. pishmagan

Unabi yoki siz ham topishingiz mumkin nomi Xitoy sanasi eng yaxshi biridir dorivor turlar o'simliklar, chunki u juda ko'p foydali moddalar. U shuningdek, xalq orasida tikanli bargli buta, jujube va frantsuzlarning ko'krak berryi deb ataladi. Unabining 400 tagacha turlari mavjud; Markaziy Osiyo, Janubiy Osiyoda, Transkavkazda, Xitoyda, O'rta er dengizida. O'simlik uzoq vaqt davomida tibbiyotda ishlatilgan - deyarli barcha o'simliklar - ildizlar, mevalar va barglar; Lekin unabi mevalari ko'pincha quruq yoki yangi iste'mol qilinadi; Quritilgan unabi o'xshash va mazali meva hisoblanadi.

Unabi tavsifi

Bu bargli, tikanli, yoyilgan buta bo'lib, shoxlar oilasiga mansub, yoyilgan yoki piramidal tojga ega. U kuchli ildiz tizimiga ega, ildiz uch metrgacha chuqur kirib borishi mumkin.

Xitoy xurmosining qobig'i qalin va quyuq kulrang rangga ega. Filiallar tikanlar va qobig'i bilan ajralib turadi qizil-jigarrang rang. Barglari muqobil bo'lishi mumkin, kichik barglar ustiga qo'yilgan, terisimon, cho'zilgan tuxumsimon, to'g'ridan-to'g'ri tishli, butun.

Unabi gullari mayda, ikki jinsli, qoʻltiq osti, besh aʼzoli boʻlib, besh boʻlakdan iborat boʻlaklarga toʻplanishi mumkin. Gul uzoq umr ko'rmaydi, taxminan bir kun, u sovuqqa bardosh bera oladi.

Meva turlicha pishadi va cho'zinchoq, yumaloq, tuxumsimon dukkakli bo'lib, tarkibida shirin pulpa mavjud. Mevalar uzunligi 6 sm ga etadi, vazni 20 grammgacha.

O'simlik tegishli tropik turlar, Xitoyda birinchi marta paydo bo'lgan, u Transkavkaz va Markaziy Osiyoda etishtirilishi mumkin. Mo''tadil iqlim sharoitida o'sadi. Muvaffaqiyatli hosil olish uchun siz allaqachon iqlimga moslashgan navni ekishingiz kerak.

Xitoy xurmosi issiqlikni juda yaxshi ko'radi, shuning uchun u issiqlikdan, qurg'oqchilikdan qo'rqmaydi, shuningdek, sovuqqa chidamli o'simlik hisoblanadi. O'simlik issiqlikka yaxshi bardosh berishiga qaramay, uni doimo sug'orish kerak, shuning uchun u yaxshi meva beradi.

Unabini qanday yig'ish va tayyorlash kerak?

Dorivor maqsadlarda o'simlikning barglari, mevalari va juda kamdan-kam hollarda ildizi va qobig'i ishlatiladi. Mevalar to'liq tayyor bo'lganda, barglar o'simlik meva berganda to'planishi kerak. Siz ularni soyada, tercihen havoda soyabon ostida yoki yaxshi gazlangan xonada quritishingiz kerak; Bir yildan ortiq bo'lmagan muddatda saqlanishi mumkin.

Xitoy xurmosining mevalari quritilgan, quyoshda quritilgan va quritilgan holda iste'mol qilinishi mumkin, ular murabbo, tuzlamoq, kompot, sharbat tayyorlash uchun yaxshi, shuningdek, qandolatchilikda ham yaxshi qo'llaniladi. Ular besh kungacha saqlanishi kerak, ko'proq emas.

Mevalarni quritgichda 65 daraja haroratda quritish yaxshidir. Faqat ikki yil saqlanishi mumkin.

Unabining foydali xususiyatlari

O'simlikning mevalari shakar, organik kislotalar, yog'li yog'lar, oqsillar, tanin, katexin, foliy va nikotinik kislotalar, tokoferol, pektinlarga boy bo'lib, uning yordamida siz qo'rg'oshin, mis, simob va bakterial toksinlarni tanadan olib tashlashingiz mumkin. Unabi tarkibida temir, magniy, kaliy, fosfor, kaltsiy, P va C vitaminlari mavjud.

Unabi yordamida siz infektsiyadan tezda xalos bo'lishingiz mumkin, u ko'pincha buyraklar, oshqozon va siydik tizimining kasalliklari uchun buyuriladi, bu oshqozon yarasi va shilliq qavatning boshqa kasalliklari bilan birga keladi.

Unabi mevalari C va P vitaminlariga boy, shuning uchun ular tomirlar devorlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun ularga kuch va elastiklik beradi. Bu bilan bitta eng yaxshi vosita gipertonik inqiroz paytida, ularning yordami bilan siz qon bosimini pasaytirishingiz, gipertoniyadan xalos bo'lishingiz, ish faoliyatini oshirishingiz, kayfiyatingizni ko'tarishingiz, uyquni yaxshilashingiz va yurak urishingizni normallashtirishingiz mumkin.

An'anaviy tibbiyotda unabi mevalari o'zining yumshatuvchi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlari bilan qadrlanadi, shuningdek, ichak infektsiyalari, oshqozon yarasi, yuqori nafas yo'llarining yallig'lanishi va kamqonlik uchun tavsiya etiladi.

Yangi unabi mevalari, ayniqsa, ich qotishi va diareya uchun foydalidir. Shifokorlar gastrit, yiringli yaralar va xo'ppozlar uchun infuzionni ichkaridan ichishni tavsiya qiladi. Tashqi tomondan, u yallig'langan og'iz bo'shlig'ini yuvish, losonlarni tayyorlash, yuvish, yaxshi davolanmaydigan yaralar va yaralarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Yangi barglar malhamlarni tayyorlash uchun javob beradi.

Unabi uchun kontrendikatsiyalar

Xitoy xurmosining barglarida shunday ta'sir ko'rsatadigan modda borki, uni chaynashni boshlaganingizda, odam vaqtincha shirin va achchiq ta'mni sezmaydi. Qiyinchilikka duchor bo'lganlar unabi mevalarni ko'p iste'mol qilmasliklari kerak. past qon bosimi, homiladorlik davrida Xitoy xurmo urug'iga asoslangan preparatlar. Unabi juda uzoq vaqt hazm bo'lishini unutmasligimiz kerak, shuning uchun uni terisiz iste'mol qilish yaxshidir, ko'p miqdorda oshqozon va ichaklarda yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin; Bundan tashqari, qon shakar darajasini sezilarli darajada oshiradi, va bir kishi olishi mumkin ortiqcha vazn. Agar dozaga rioya qilinmasa, kuchli bosh og'rig'i paydo bo'lishi mumkin.