Hammom... biz ba'zan unga qanchalik umid bog'laymiz. Ertalab u sizni uyg'onishga, ko'nglini ko'tarishga, tanangizni energiya va hayotiylik bilan to'ldirishga yordam berishi kerak. Kechqurun hammom dam olishga, og'ir kundan keyin charchoq va taranglikni bartaraf etishga yordam beradi. ish kuni. Dam olish kunlarida esa shunchaki dam olish va dam olish uchun hammom protsedurasidan bahramand bo'lishingiz mumkin.

Ayni paytda, Sharqda ular vannadan o'z foydalari uchun foydalanishni uzoq vaqtdan beri o'rganishgan va uni qabul qilishdan kerakli effektni olishgan. Ana xolos... efir moylarida. Aroma moylari (aka efir moylari) muvaffaqiyatli qo'llaniladi muqobil tibbiyot va uy kosmetologiyasi.

At to'g'ri tanlov qilish Hammom qabul qilganda, efir moylari dam olishga yordam beradi yoki aksincha, tetiklantiradi va shu bilan vannaning o'zi ta'sirini kuchaytiradi.

Xushbo'y vannalarning tanaga ta'siri yog'ning kirib borishi bilan belgilanadi teshiklarni ochish teri, shuningdek havoni nafas olayotganda. Ya'ni, nafas olish yo'li bilan efir moylari uchuvchi moddalardir. Aroma vannalari shartli ravishda umumiy (butun tana uchun) yoki mahalliy (masalan, qo'llar yoki oyoqlar uchun) bo'linadi. uchun umumiy hammom Tanlangan yog'ning 6-8 tomchisi etarli bo'ladi, mahalliy uchun - 3-4 tomchi.

Qanday qilib efir moyi bilan vannani to'g'ri qabul qilish kerak?

  1. Hammom protsedurasini boshlashdan oldin, siz dush olishingiz va birinchi navbatda buni qilishingiz kerak, shu bilan teshiklarni ochib, tanani hammomga tayyorlashingiz kerak.
  2. Keyin qo'ng'iroq qilishingiz kerak to'liq hammom issiq, lekin emas issiq suv. Optimal harorat- 35-36º, ko'proq yuqori harorat efir moyi tezda bug'lana boshlaydi.
  3. Qo'shishdan oldin efir moyini asosiy yog'da (jojoba yoki zaytun moyi) yoki 1 osh qoshiqda suyultiriladi. qoshiq asal yoki smetana. Krem, kefir yoki ham ishlaydi.
  4. Hammom olayotganda eshikni ochmaslik kerak, chunki bu xushbo'y hidning tez yo'qolishiga olib keladi.
  5. Aromatik moylarni qabul qilishda shampun, jel yoki sovunni ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki bu efir moyining ta'sirini sezilarli darajada kamaytiradi.
  6. Aromatik vannaning davomiyligi odatda 10-25 minut. Har kuni, 10-15 protsedura kursida qo'llang. Profilaktik ta'sir uchun haftada bir marta efir moyi qo'shilgan vannadan foydalanish kifoya.

Aromaterapiya uchun moyni qanday tanlash mumkin?

Efir moyi uning xususiyatlariga va kerakli effektga qarab tanlanadi. Efir moylari birlashtirilishi mumkin. Ammo oqilona birlashtiring.

Turli xil, qarama-qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan yog'larni aralashtirib bo'lmaydi. Masalan, tonik moylari - mirra, limon, bibariya va tasalli beruvchi yog'lar - sadr, limon balzam, yasemin, lavanta, sandal daraxti.

Bundan tashqari, turli yog'larni birlashtirganda, siz bir vaqtning o'zida 5-6 dan ortiq yog'larni aralashtira olmaysiz. Shunday qilib, siz nafaqat kerakli natijaga erishasiz, balki xavf tug'dirasiz allergik reaktsiyalar tanasi.

Aytgancha, har qanday efir moyini ishlatishdan oldin, tanlangan mahsulotga terining sezgirligi va allergiyasini tekshirishingiz kerak.

Hammom uchun efir moylarining xususiyatlari.

Shunday qilib, ba'zi efir moylarining xususiyatlari, ko'pincha cho'milish uchun ishlatiladi:

Limon - tetiklantiradi va konsentratsiyani oshiradi.

Rosemary - faollashtiradi hayotiylik tanasi.

Kechqurun lavanta va isiriq efir moylari bilan vanna charchoqni va mushaklardagi og'riqni yo'qotishga yordam beradi.

Yotishdan oldin, romashka va limon balzam moylari qo'shilishi bilan yaxshi (har biriga 3-4 tomchi).

Materialni baholang:

Har qanday shisha efir moyida shunday yozilgan: "Vannaga 5-7 tomchi qo'shing." Miqdori farq qilishi mumkin. Biroq, bu ko'p jihatdan moy turiga bog'liq. Ko'pchilik buni qiladi. Vannani to'ldirishda ularni to'g'ridan-to'g'ri suvga qo'shing. Ammo moy suv bilan aralashmaydi. Va nima uchun siz suv yuzasida suzayotgan neft doiralarini ko'rganingizda hayron bo'lasiz? Qanday qilib uni to'g'ri qo'shish kerak, qaysi vaqtda va vannani qabul qilish kerak efir moylari.

Hammasini olish uchun foydali fazilatlar Xushbo'y vannadan bir nechta kichik sirlar mavjud. Bugun biz ular haqida gaplashamiz.

Efir moylari bilan vannalarning foydalari

Vannada efir moylarini ishlatasizmi? Ko'pchilik ijobiy javob beradi. Hammom olish foydalidir. Va efir moylari bilan bu yanada foydali. Ular asrlar davomida salomatlikni yaxshilash uchun ishlatilgan. Aromatik vannalar ruxsat berish:

Stressdan xalos bo'lish;

Qon aylanishini yaxshilash;

Mushaklardagi og'riqni engillashtiradi;

Menstrüel og'riq va kramplarni engillashtiring;

Sovuq bilan yordam bering;

Vaziyatni yaxshilash ko'rinish teri.

Ular dam olishadi va tinchlanishadi. Hammom olayotganda biz yoqimli hidlardan bahramand bo'lishimiz mumkin. Ularning foydali birikmalari teri bilan aloqa qiladi va so'riladi.

Aromaterapiya - bu umumiy holatingizni yaxshilash va hayotni yanada qiziqarli qilishning kuchli usuli. Agar biz bo'shashgan va kamroq stress bo'lsak, biz salbiy tashqi omillarga kamroq ta'sir qilamiz.

Ba'zi yog'lar uyquni yaxshilashi mumkin, boshqalari esa jonlantirishi mumkin. Ammo ularni noto'g'ri ishlatish vaqtni behuda sarflashi mumkin.

Vannangizga efir moylarini qanday qilib to'g'ri qo'shish kerak

Vannangizga efir moylarini qo'shish - ularning afzalliklarini his qilishning eng oson yo'li. Buni qanday qilib to'g'ri qilishni ko'pchilik bilmaydi. Ushbu maslahatlar sizga ularning barcha foydali xususiyatlaridan maksimal darajada foydalanishga yordam beradi va noqulaylikni boshdan kechirmasdan o'zingizga foyda keltiradi.

Siz shunchaki tomiza olmaysiz kerakli miqdor yog'lar suvga.

Birinchidan, yuqorida aytib o'tilganidek, moy va suv aralashmaydi. U sirtda tarqalib ketadi.

Ikkinchidan, ular tepada suzib yurganligi sababli, ular suyultirilmagan teri bilan aloqa qiladilar. Bilan kombinatsiyalangan holda issiq suv bu tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.

Xavfsiz va samarali usul vannada efir moylarini ishlatish - ularni yog'li modda bilan aralashtirish, ya'ni. tashuvchi moy bilan.

Bunday holda, u suv yuzasida ham tarqaladi, lekin suyultirilgan shaklda va terining tirnash xususiyati ehtimoli kamayadi.

Ikkinchi variant - uni sovun bazasi bilan aralashtirish. Bo'lishi mumkin suyuq sovun, dush uchun jel, hammom ko'pik. Bunday holda, yog 'suv yuzasida tarqalmaydi.

Bir osh qoshiq sovun uchun 5 tomchi yog' qo'shing. Yog 'u bilan birlashadi va suvda eriydi. Bundan tashqari, hammomdan keyin uni yuvish osonroq bo'ladi.

Uchinchi variant - emulsifikatordan foydalanish. Kosmetika sanoatida eng ko'p qo'llaniladigan polisorbat 20. Bu koks moyi laurik kislotasidan olingan yumshoq sirt faol moddadir. U deyarli barcha moylarni emulsiyalash uchun ishlatiladi.

Polisorbatlar kichik konsentratsiyalarda ishlatilganda toksik bo'lmagan va xavfsiz hisoblanadi: birikmaning umumiy miqdorining bir foizidan ko'p emas. Bizning holatda, bu suv bilan to'ldirilgan vanna bo'ladi.

Yuqori nisbatlardan foydalanish tavsiya etilmaydi, chunki unda 1,4-dioksan yoki etilen oksidi deb ataladigan kanserogenning qoldiq miqdori mavjud.

Polisorbat ishlab chiqarishda etilen oksidi ishlatiladi. Shuning uchun mahsulotdagi uning qoldiq miqdori muqarrar. Ammo u salomatlikka sezilarli ta'sir ko'rsata olmaydigan ahamiyatsiz konsentratsiyalarda mavjud.

Ushbu emulsifikator bilan efir moyini 1: 1 nisbatda suyultiring. Emulsifikator miqdori ushbu turdagi moy uchun etarli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun buni oldindan qilish kerak. Agar ajralish bo'lsa, tomchilab ko'proq Polysorbate 20 qo'shing.

Shundan so'ng, u hammom va boshqa kosmetik mahsulotlarga qo'shilishi mumkin.

Ko'pincha efir moylari qo'shilishi bilan hammom aralashmalari uchun retseptlarni topishingiz mumkin. turli mahsulotlar. Bu shunday bo'lishi mumkin:

Glitserin;

Pishiriq sodasi;

Aloe vera jeli;

va boshqalar. Siz buni qilolmaysiz. To'g'rirog'i, siz mumkin, lekin birinchi navbatda asosiy yog'dagi efir moylarini suyultiring. Nega?

Yuqoridagi barcha mahsulotlar suvda eriydi. Ammo efir moylari yo'q va yana suyultirilmagan holda suv yuzasida qoladi.

Shuning uchun, avval ularni tashuvchi yog 'bilan aralashtirib, keyin ularni tuz va boshqa mahsulotlarga qo'shing, siz hammomni qabul qilishga qaror qilasiz.

Chorak yoki yarim stakan tuz yoki sut uchun odatda 3 dan 6 tomchi efir moyini oling.

Asosiy yog' sifatida qanday moylardan foydalanish mumkin

Bu erda qat'iy cheklovlar yo'q. Siz hozirda mavjud bo'lgan har qanday moydan foydalanishingiz mumkin. Quyidagi yog'lar teri uchun foydalidir:

o'rik yadrolari;

Uzum urug'i;

Shirin bodom;

Hindiston yong'og'i

va boshqalar.

Bir osh qoshiq tayanch yog'iga 5 dan 20 tomchi qo'shing. Bu miqdor xavfsiz hisoblanadi.

Vannangizga efir moylarini qachon qo'shish kerak

Efir moylari juda uchuvchan. Hammom to'la bo'lganda unga moy qo'shish to'g'ri. Hech qanday holatda ularni suv bilan to'ldirganda qo'shmang. Aks holda, ularning xushbo'y hididan nafas olishingiz kerak bo'ladi, bu esa hammomni to'ldiradi.

Qo'shgandan keyin suvni hammom bo'ylab aralashtirishni unutmang. Agar ularni tashuvchi moy bilan aralashtirib yuborsangiz, vannadan chiqayotganda ehtiyot bo'ling. Ularni suv va jel bilan yuvish yaxshidir.

Teri yoki shilliq pardalarni tirnash xususiyati beruvchi yog'larni ishlatmang. Ushbu ro'yxatga yog'lar kiradi:

limon o'ti;

Bazilika;

Yalpiz;

chinnigullar;

Qora qalampir;

muskat yong'og'i.

Ulardan foydalanish mumkin, ammo ehtiyotkorlik bilan.

Hammom uchun eng yaxshi efir moylari

Ko'pincha vannaga dam olish va kuchlanishni engillashtirish uchun quyidagi moylar qo'shiladi:

vetiver;

Ular juda tinchlantiruvchi va terining holatini yaxshilash uchun foydalidir.

Qachon haqida gapiramiz O gulli hidlar, moydan foydalaning:

Ylang-ylang.

Ular ajoyib hidga ega, lekin juda kuchli. 1-2 tomchi qo'shing.

Agar qon aylanishini, limfa aylanishini yaxshilash kerak bo'lsa, moy mos keladi:

Yalpiz;

Qora qalampir;

Pushti qalampir;

Bir nechta moylardan foydalanmoqchimisiz? Ushbu kombinatsiyalarni ko'rib chiqing.

Romantik kayfiyat uchun: atirgul, kardamom va vanil yog'i;

Stressni his qilish: bergamot, lavanta, adaçayı;

Og'riqli mushaklar: archa, lavanta, marjoram;

Hech qanday kayfiyat va tushkunlik: limon, apelsin, bibariya.

Bu yagona kombinatsiyalardan uzoqdir, lekin ular eng oddiy va eng keng tarqalgan. Qancha tomchi qo'shishim kerak? Ko'pchilik eng yaxshi belgi- o'z burning. Sizga eng yoqadigan narsani tanlang. Asosiysi, moylar yuqori sifatli.

Efir moylari bo'lgan vannadan ko'ra foydaliroq narsa yo'q foydali xususiyatlar. Dengiz tuzi, turli xil qaynatmalar, gullar, moylar bilan vanna qabul qilishning Sharqiy an'anasi bizda yaxshi ildiz otgan, shu bilan siz tanangizning holatini sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin. Ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega, ular tinchlantirishi, salomatlik bilan to'ldirishi, yoshartirishi, chiqindilar va toksinlarni olib tashlashi mumkin va ularning yordami bilan teri osti yog'idan, selülit kabi muammolardan tezda xalos bo'lishingiz mumkin.

Efir moyli vannaning foydalari

Hammom olayotganda, yog'larga boy bo'lgan kimyoviy moddalar teshiklar orqali teriga chuqur kirib, butun tanaga faol ta'sir qila boshlaydi. Ularni nafas olish ham foydalidir, bu hammomdan keladigan bug'lanish yordamida amalga oshirilishi mumkin. Siz butun tanani to'liq hammom qilishingiz mumkin yoki oyoqlar uchun, alohida qo'llar uchun kichik vannalar qilishingiz mumkin, shu bilan shish, charchoqdan xalos bo'lishingiz va oyoq-qo'llarni kuch bilan to'ldirishingiz mumkin.

Efir moylari bilan vannalar qabul qilishning asosiy qoidalari

Samarali natijaga erishish uchun siz ushbu protsedurani to'g'ri bajarishingiz va mutaxassislarning tavsiyalarini tinglashingiz kerak:

1. Foydali va yaxshi hammom Efir moyi bilan siz uni sotib olganingizdan keyin uni olishingiz kerak, tana toza bo'lishi kerak, shuning uchun teshiklar allaqachon ochiq bo'ladi.

2. Jarayon oldidan yuzingizni tozalash juda muhim, shuning uchun teshiklar foydali moddalarni qabul qilishga tayyor bo'ladi.

3. Hammomda suv kam bo'lishi kerak, u bilan tananing faqat yarmi qoplanishi kerak;

4. Suvning haroratini hisobga olish juda muhim, hech qanday holatda u issiq bo'lmasligi kerak; Optimal harorat 35 dan 37 darajagacha. Yodda tutingki, vanna issiq bo‘lsa, efir moylari tezda bug‘lanib ketadi va vannaning samarasi umuman bo‘lmaydi va bu odamga salbiy ta’sir ko‘rsatishi, nafas olishi qiyinlashib, qon bosimi ko‘tarilishi mumkin. qon bosimi, yurak urishi kuchayadi.

5. Vannaga efir moyini qo'shishdan oldin uni asosiy yog' - jojoba, zaytun bilan aralashtirish kerak, shuningdek, bir osh qoshiq asal, sut, smetana, kefirda buni qilish tavsiya etiladi.

6. Hammom tayyorlanishi va yopiq xonada olinishi kerak, shunda yog'ning xushbo'y hidlari tarqalmaydi, bu esa inhalatsiya orqali tanaga ijobiy ta'sir qiladi.

7. Efir moylari bilan vanna qabul qilishda siz boshqa gigiena vositalaridan foydalana olmaysiz - shampun, balzam, sovun, jel, krem, losonlar va boshqalar. Bu vannani samarasiz qiladi.

8. Jarayon 15 daqiqadan oshmasligi kerak. Davolash kursi 10 ta vannagacha, barchasi sizning maqsadingizga va qanday ta'sirga erishmoqchi ekanligingizga bog'liq.

Yuqoridagi barcha qoidalarga rioya qilish juda muhim, shundan keyingina ajoyib natijalarga erishish mumkin bo'ladi. Bundan tashqari, turli xil yog'larga e'tibor berish juda muhim, chunki ularning har biri o'zining foydali xususiyatlariga ega.

Hammom uchun efir moylari

1. Vannaga qo'shilgan evkalipt efir moyi yordamida siz terining holatini tartibga solishingiz, yallig'lanish jarayonini keltirib chiqaradigan ortiqcha bakteriyalardan xalos bo'lishingiz va ularning yordami bilan insonning farovonligini yaxshilashingiz mumkin.

2. Hammom ishdagi og'ir kundan keyin dam olishga yordam beradi, sizni tinchlantiradi va sizni yoqimli va sog'lom uyquga yo'naltiradi.

3. Apelsin efir moyi qo'shilgan vanna organizm va teri hujayralarida metabolizmni yaxshilaydi, shuning uchun siz tezda vazn yo'qotishingiz, o'zingizni tetik his qilishingiz va eng muhimi selülitdan xalos bo'lishingiz mumkin.

4. Vannaga qo‘shilgan limonli efir moyi tetiklanishga, diqqatni kuchaytirishga, diqqatni jamlashga, ishga moslashishga yordam beradi va ayniqsa, og‘ir stress va ishda band bo‘lgan kundan keyin ichish yaxshidir.

5. Efir moylari bo'lgan hammom butun tananing faoliyatini tiklaydi, shuningdek, unga qarag'ay va igna yog'larini qo'shishingiz mumkin;

6. Ilang-ilang efir moyi asosidagi biznes vannasi, u doimiy ishlaydigan, tashvishlar bilan o'ralgan, shoshqaloq odamlar uchun mos keladi. Ushbu vanna yordamida siz stressdan xalos bo'lishingiz, tinchlanishingiz, ishni unutishingiz, charchoq va tushkunlikdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Efir moylari bilan vannalar turlari

Har bir yog'ning inson tanasiga o'ziga xos ta'siri bor, agar odam vazn yo'qotmoqchi bo'lsa, siz mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak, u albatta siz uchun kerakli natijaga erishishingiz mumkin bo'lgan efir moylari tarkibini tanlaydi. Ko'pincha vazn yo'qotish uchun apelsin, greyfurt, sadr, chinnigullar, limon, archa, arpabodiyon va qarag'ay bilan hammom ishlatiladi. Ular selülitga qarshi kurashda ham yordam beradi.

Tinchlantiruvchi vannalar uchun mos moylar orasida lavanta, romashka, yasemin, ilang-ilang, limon balzam, marjoram, jo'ka guli, ularning yordami bilan siz stressdan xalos bo'lishingiz, dam olishingiz va tinchlanishingiz mumkin.

Agar siz efir moylari bilan vannadan yoshartiruvchi ta'sirga erishmoqchi bo'lsangiz, geranium, lotus, mimoza va atirguldan yog' qo'shishingiz kerak. Ular tetiklantiruvchi va tonik ta'sirga ega. Shuningdek, energiya bilan to'ldirish uchun kardamom, reyhan, mandarin, ohak, apelsin, bibariya, civanperçemi, kekikning efir moylaridan foydalanish yaxshidir.

Shunday qilib, efir moylari bo'lgan vannalar qadimgi Misrda ham mashhur bo'lib, Kleopatra gullardan tayyorlangan yog'lar qo'shilishi bilan hammom qilishni yaxshi ko'rar edi, shuning uchun u terining har doim silliq, yumshoq va baxmal bo'lishini ta'minladi. Efir moylari teri orqali qonga va butun inson tanasiga kirishi mumkin. Biror kishi efir moylarini nafas olayotganda, u miyaga impulslarni o'tkazish uchun mas'ul bo'lgan hid hissi ta'sir qiladi. Vannadagi efir moylari zavq va, eng muhimi, sog'liq keltiradi. Ularning yordami bilan siz tinchlanishingiz, dam olishingiz, barcha salbiy narsalardan xalos bo'lishingiz mumkin, ular ham jinsiy hayotga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, metabolizmni yaxshilaydi, foydali ta'sir ko'rsatadi. asab tizimi, uyqusizlik bilan yordam beradi. Bunday hammomdan keyin har bir ayol ichki va tashqi go'zallikka ega bo'ladi.

Xushbo'y hidlar bizni birinchi nafas olishdan oxirgi nafas olishgacha o'rab oladi. Maqolada sizga aromaterapiya kuchidan o'zingizning manfaatingiz uchun qanday foydalanish kerakligi aytiladi, aroma vannasini qanday qilib to'g'ri qabul qilishni o'rgatadi va tanish hidlarning sirlarini ochib beradi.

Xushbo'y hidlarning inson tanasiga mo''jizaviy ta'siri Qadimgi Misr va davrlarda ma'lum bo'lgan Qadimgi Xitoy. Vaqt o'tishi bilan efir moylaridan foydalanish kabi dozalash shakllari an'anaviy tibbiyot rivojlanishi tufayli o'z ahamiyatini yo'qotdi.

"Aromaterapiya" atamasi 20-asrning 30-yillarida frantsuz kimyogari Rene Moris Katejos tufayli paydo bo'lgan. Hammasi olim qo‘lini kuydirganidan boshlandi. Dori sifatida, boshqa variantlar yo'qligi sababli, kimyogar lavanta efir moyidan foydalanishga majbur bo'ldi. Muvaffaqiyatli va tez tiklanish jarohatlangan qo'l olimni efir moylarining xususiyatlarini chuqurroq o'rganishga undadi.

Zamonaviy aromaterapiya - bu inson tanasiga efir moylari bilan ta'sir qilish usuli. Xushbo'y hidlar salomatlikning jismoniy va psixo-emotsional qismlariga ta'sir qiladi.

Muhim: Usul ilmiy asoslangan va qadimgi olimlarning o'ramlaridan ko'plab sirlarga asoslangan

Terapiya uchun hidlarni tanlash bo'yicha umumiy qoidalar

1-qoida. Barcha aromatik yog'lar individual imtiyozlar asosida tanlanadi.

Muhim: Bodom, jojoba va makadamiya moylari universal moylar hisoblanadi, ulardan foydalanishda hech qanday cheklovlar yo'q.

2-qoida. Efir moyini tanlaganingizda, yuzingiz va hidning manbai o'rtasidagi masofa 5-10 sm bo'lishiga ishonch hosil qiling, bu sizga aromani iloji boricha to'g'ri eshitish va qadrlash imkonini beradi.

Maslahat. Vaqt ajrating va eng yaqin ixtisoslashgan markazda yoki dorixonada aromatik moylarni tatib ko'ring. O'zingiz yoqtirgan yog'larning nomlarini yozib qo'yganingizga ishonch hosil qiling

3-qoida. Barcha moylar homilador ayollar va bolalar uchun mos emas! Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing.

Muhim: Bolalar va homilador ayollar atrofida anis moyidan ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Anisning haddan tashqari dozasi qon aylanishini sekinlashtiradi, hushidan ketish va intoksikatsiyaga olib keladi.
Yalpiz moyi bolalar va homilador ayollar uchun ham xavflidir. Dozani oshirib yuborishda bronxospazm paydo bo'lishi mumkin.
Geranium, yasemin, archa talab qilinadigan aromatlar ro'yxatini to'ldiradi alohida e'tibor"qiziqarli pozitsiyada" ishlatilganda

4-qoida. Agar siz o'zingiz yoqtirgan efir moyining xushbo'y hididan nafas olsangiz, siz...

  • siz aksirasiz
  • buruningizda qichishishni his eting
  • yirtish boshlanadi
  • umumiy noqulaylik seziladi

tanadagi allergik reaktsiyalarni qo'zg'atmaslik uchun yog'ni tashlashingiz kerak bo'ladi

5-qoida. O'zingizni aldashingizga yo'l qo'ymang! Zamonaviy ilm-fan 2000 ga yaqin turli xil muhim o'simliklarni biladi.

Efir moyli o'simliklar uchun qo'llamang:

  • o'rik
  • tarvuz
  • kokos
  • banan
  • qulupnay
  • qulupnay
  • vodiy nilufar
  • magnoliya
  • mango
  • bodring
  • paporotnik
  • shaftoli
  • lilak
  • binafsha
  • lotus
  • olma

Aromatik vannalar. Odamlar uchun aromatik vannalarning foydalari

Tutatqi, xushbo'y hidlar va hidlar jahon sivilizatsiyasining ajralmas qismi bo'lgan va shunday bo'lib qoladi. Ko'p asrlar davomida ular

  • noma'lum olamlarga eshiklarni ochdi
  • go'zallik va yoshlikni saqlab qoldi
  • jismoniy va ma'naviy salomatlikni tikladi
  • engillashtirilgan og'riq
  • uyg'ongan shahvoniylik
  • tinchlandi

Misrliklar tug'ruq paytida tabiiy og'riq qoldiruvchi va stimulyator sifatida aromalardan foydalanganlar.

Aromaterapistlar efir moylarining uchta asosiy guruhini ajratib ko'rsatishadi:

  • normallashtirish
  • rag'batlantiruvchi
  • tinchlantiruvchi

Muhim: Har qanday efir moyidan foydalanish muddati 3 hafta. Terapevtik ta'sir terapiyaning 1 dan 3 haftasiga qadar kuchayadi va keyin keskin pasayadi

Aromaterapiya jadvali quyidagi ketma-ketlikka ega bo'lishi kerak:

  • 6 kun - aromaterapiya
  • 1 kun - dam olish

Maslahat: aromaterapiya paytida siz 2 litrgacha toza suv ichishingiz kerak

Vannalar uchun qanday aromatik moylarni ishlatish yaxshiroq?

Muhim: Banyoda aromaterapiya uchun yog'lar faqat tabiiy bo'lishi kerak!

Bunday yog'lar ularning tarkibida mavjud emas

  • oqsil

Buning yordamida ular o'tkir allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarmaydi.

Sotib olayotganda quyidagi mezonlarga e'tibor bering:

  • paket. Yuqori sifatli efir moyi quyuq shisha idishlarda sotiladi. Qopqoq havo o'tkazmaydigan bo'lishi kerak. Yog'lar juda uchuvchan va tez bug'lanadi
  • narx. Turli xil yog'larning narxi xom ashyoning narxiga qarab farqlanadi, agar vitrindagi barcha yog'larning narxi bir xil bo'lsa, unda ular tabiiy emas

Aromatik vannalar uchun qaysi moylarni ishlatmaslik yaxshiroq?

Tabiiylashtirilgan, ya'ni. sun'iy ravishda tayyorlangan yog'lar aromaterapiya vannalari uchun ishlatilmaydi. Bu yog'lar eng yaxshi ichki havoni aromatizatsiya qilish uchun ishlatiladi.

Tabiiy efir moyi 200 dan 500 gacha komponentlarni o'z ichiga olgan ko'p komponentli uglevodorod birikmasidir. Bunday to'plamni nusxalash mumkin emas!

Tabiiy moyni sintetik mahsulotdan qanday ajratish mumkin?

  1. Qog'oz peçete bir tomchi yog'ni qo'llang
    Sekin-asta to'qimani burunga olib keling va xushbo'y hidni nafas oling: tabiiy efir moylari aromani asta-sekin va doimiy ravishda chiqaradi, aroma notalarida doimiy o'zgarishlar mavjud.
  2. Tabiiy moy uchuvchan moddadir. Bug'lanish vaqti moy turiga bog'liq va 1 dan 24 soatgacha bo'lishi mumkin

Mirtli efir moyi bilan hammom. Foyda

Ko'p asrlar davomida mirt asosiy o'simlik antiseptik hisoblangan. Zamonaviy ilm-fan mirtni organik adaptogen deb tasniflaydi, ya'ni. inson tanasining salbiy ekologik omillar ta'siriga chidamliligini oshirishi mumkin bo'lgan moddalar.

Bundan tashqari, mirt yog'i ajoyib davo dan

  • depressiv holatlar
  • uyqusizlik
  • ortiqcha ish va stress

3-4 tomchi mirt yog'i kasalliklarni davolash va oldini olish uchun ajralmas vositadir.

  • genitouriya tizimi
  • nafas olish yo'llari

Ushbu moy qon tomirlarining devorlarini varikoz tomirlari va flebit bilan mustahkamlaydi. Bu gemorroyga qarshi ajoyib dori.

Dolchinli aromaterapiya moyli vannaning sog'liq uchun foydalari

Psixo-emotsional darajada doljin yog'i qo'rquv tuyg'usini engillashtiradi.

Jismoniy darajada, doljinning xushbo'yligi

  • oshqozon-ichak traktini faollashtiradi
  • sovuqqonlik paytida nafas yo'llarining holatini yaxshilaydi
  • metabolik jarayonlarni va qon aylanishini normallashtiradi
  • hayz paytida og'riqni engillashtiradi
  • apelsin va evkalipt moylari bilan birgalikda mushaklarning kuchlanishini bartaraf etishga yordam beradi
  • isituvchi ta'sirga ega

Dolchin juda kuchli afrodizyak hisoblanadi.

Energiya uchun sitrus vannalari

Tsitrus moylari aromaterapiyada etakchi hisoblanadi.

Aroma hammomida sitrus efir moylarini ishlatish

  • umumiy psixo-emotsional holatni yaxshilaydi (ayniqsa bolalar va qariyalarda)
  • tonik ta'sirga ega bo'ladi
  • toksinlarni olib tashlashni rag'batlantiradi
  • yog 'almashinuvini normallashtiradi
  • bosh og'rig'ini engillashtiradi
  • diqqatni jamlash qobiliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi

Sitrus efir moylari tabiiy immunomodulyatorlardir

Muhim: tsitrus efir moylari fotosensitivlikni oshiradi. Qabul qilishga arzimaydi quyoshga botish ushbu guruhning moylarini qo'llaganingizdan so'ng darhol

Efir moylarining tsitrus guruhiga kiradi

  • apelsin
  • mandarin
  • limon
  • greypfrut
  • bergamot
  • Limette
  • mayda don

Agar xushbo'y vannaga vaqtingiz bo'lmasa, apelsin po'stlog'idan tayyorlangan ushbu aroma chiroq bilan o'zingizni xursand qiling:

Adaçayı efir moyi. Adaçayı yog'i bilan aromatik vannalar

Sage gomeopatlarning sevimli turi hisoblanadi.

Adaçayı efir moyi ko'p qirrali:

  • revmatizmdan, nevralgiyadan og'riqni engillashtiradi
  • ARVI paytida nafas yo'llarining holatini yaxshilaydi
  • ortiqcha xolesterolni olib tashlaydi
  • tabiiy antispazmodik hisoblanadi
  • jismoniy va aqliy faoliyatni normallashtiradi
  • ayollar salomatligi uchun ajralmas:
    • oylik tsikldagi tartibsizliklar uchun
    • og'riqli hayz ko'rish uchun
    • genital infektsiyalar uchun
    • menopauzani engillashtiradi
  • giyohvandlikni davolashda kompleks terapiyaga kiritilgan

Ishtahani rag'batlantiradigan efir moylari bo'lgan vannalar va uyquchanlikni keltirib chiqaradigan vannalar

Ishtahani yaxshilaydigan efir moylariga quyidagilar kiradi:

  • apelsin
  • bergamot
  • kalamus
  • mandarin
  • anjelika ildizi yog'i

Muhim: efir moylarini ishlatishdan oldin foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarni o'qib chiqing. Ba'zi yog'lar (masalan, kalamus) faqat nafas olish uchun ishlatilishi mumkin!

Yaxshi uxlashingizga yordam beradi:

  • bergamot
  • archa
  • mirra
  • sarv
  • mandarin
  • apelsin
  • neroli
  • lavanta
  • tutatqi
  • vanil
  • adaçayı

Bunday holda, barcha yog'lar bir-biri bilan birlashtiriladi va tinchlantiruvchi aralashmaning tarkibiy qismlari bo'lishi mumkin.

Muhim: aromali hammom uchun yog'ning umumiy miqdori 4-5 tomchidan oshmasligi kerak!

Maslahat. Yotishdan oldin hidlar bilan tajriba qilmang. Ta'sir butunlay teskari bo'lishi mumkin, chunki barchamiz hidlarga boshqacha munosabatda bo'lamiz.

Aromatik vanna tuzi. Aromatik tuzlar bilan vannalarning afzalliklari

Efir moylari juda ko'p muhim xususiyat: Ularni asossiz ishlatish mumkin emas.

Aroma vannasi uchun asosiy modda sifatida quyidagilar ishlatiladi:

  • tayanch yog'i (masalan, zaytun) - 10-15 ml
  • sut - 200 ml
  • qaymoq - 2-3 osh qoshiq. l.
  • qizil sharob - 100 ml
  • suyuq asal - 2-3 osh qoshiq. l.
  • dengiz tuzi - ½ vanna suv uchun 300 g

Harakat dengiz tuzi Buni ortiqcha baholash qiyin va efir moylari bilan birgalikda bu tuz oddiygina sehrli ta'sirga ega.

Hammom tuzlarini tayyorlash juda oson:

  • bilan kerakli miqdorda tuz qo'shing zig'ir sumkasi(doka bilan almashtirilishi mumkin)
  • tavsiya etilgan standartlarga mos keladigan miqdorda efir moyini tuzga tomizing
  • yaxshilab silkiting
  • sumkani suvga soling

Muhim: hammom uchun qo'pol dengiz tuzini olish yaxshiroqdir

"O'z qo'llaringiz bilan bolalar uchun vanna tuzlarini qanday qilish kerak" videosi sizga sevimli bolalaringizni sog'lig'i uchun qanday qilib erkalash kerakligini aytib beradi.

VIDEO: O'z qo'llaringiz bilan bolalar uchun hammom tuzlarini qanday qilish kerak. Master-klass/Sevimli bolalar

Aromaterapiya o'z qoidalariga ega bo'lgan murakkab jarayondir. Ushbu qoidalarni qanchalik jiddiy qabul qilishingizga bog'liq yakuniy natija terapiya:
1-qoida. Aroma hammomini olishdan oldin tanangizni yaxshilab tozalashingiz kerak. Bu nafaqat axloqsizlik, yog ', o'lik teri zarralarini olib tashlaydi, balki teshiklarni ham ochadi
2-qoida. Qo'shimcha foydalanish tavsiya etilmaydi yuvish vositalari: jellar, ko'piklar, sovunlar
3-qoida. Suv harorati terlashga olib kelmasligi kerak. Optimal harorat rejimi aromali vannalar - 38⁰S
4-qoida. Oxirgi ovqatdan 1,5-2 soat keyin va yotishdan 1,5-2 soat oldin hammomni qabul qilish yaxshiroqdir.
5-qoida. Aroma vannasining davomiyligi 15-20 minut
6-qoida. Hammom olgandan so'ng, tanangizni quruq holda artib yubormaslik kerak. Teringizni sochiq bilan ozgina silang.
7-qoida. Aromaterapiyadan keyin siz ½ -2 soat yotishingiz kerak

Maqolaning oxiridagi video sizga tanish hidlarning ba'zi sirlarini aytib beradi.

Video: Yoshlik eliksiri. Afrodizyaklar. Sevgi sirlari. Efir moylari. Sevgi va baxt uchun qadimiy marosimlar

Bugungi kunda, avvalgidek, efir moylari bilan hammom tinchlantiruvchi zavq, bemalol dam olish va bezovtaliksiz dam olishni keltirib chiqaradi. Faqat shamlar bilan yoritilgan iliq, xushbo'y vannada tanamiz va miyamiz maksimal tinchlik va meditatsiya uchun vaqt oladi.

Hammom uchun tinchlantiruvchi efir moylari eng ko'p ishlatiladi to'g'ri yo'l dam olish, asablarni tinchlantirish, mushaklarning kuchlanishini bartaraf etish uchun. bilan vanna qabul qilish aromatik yog' vaqt kabi eski. Qadimgi rimliklar og'ir kunni tugatishning eng yaxshi usuli - har qanday stressni davolovchi aroma vannasi ekanligini bilishgan.

Yaponiyada olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, odamning jismoniy va ruhiy holatini yaxshilash uchun suvda atigi 10 daqiqa kifoya qiladi.

Vannani tayyorlash uchun efir moylarini ishlatish ularni ishlatishning eng oson usuli hisoblanadi. Suvning issiqligi teriga efir moylarini singdirish va bir vaqtning o'zida ularning xushbo'y hidini nafas olishiga yordam beradi. Suv muolajalari bizni dam olishga va tezda kuchni tiklashga yordam beradi terapevtik ta'sirlar xushbo'y hidli yog'lar.

Aromatik vanna moylari ma'lum qoidalarga muvofiq suvga qo'shilishi kerak:

  1. Maksimal miqdori vannaga 10 tomchi.
  2. Kursni 6 tomchi bilan boshlang. Jarayonlar bajarilganda va terining reaktsiyasi kuzatilganda, doz maksimal darajada oshiriladi.
  3. Jarayon davomida siz suv tortayotganda efir moylarini qo'sha olmaysiz yoki jakuzi yoqolmaysiz. Aks holda, uchuvchi moddalar tezda havoga kiradi. Faqat suv bilan to'ldirilgan vannaga aromatik yog'ning tomchilarini qo'shing.
  4. Efirning teng taqsimlanishini ta'minlash uchun suv aralashtiriladi.
  5. Harorat issiq bo'lmasligi kerak, aksincha, tana uchun qulay va yoqimli. Optimal harorat 38 ° C, suvda qolish muddati 20 minut.
  6. Qo'shimcha tomchi qo'shish vasvasasiga qarshi turing. Esingizda bo'lsin: kattaroq yaxshiroq degani emas. Efir moylari juda konsentratsiyalangan va ularning ta'siri uzoq vaqt davom etadi.
  7. Efir moyi har qanday tayanch moy yoki shampun bilan oldindan aralashtiriladi va faqat keyin suvga qo'shiladi. Agar so'ralsa, uni asal, kefir, sut bilan suyultirish yoki bir hovuch tuzga tomizish mumkin.
  8. Sizga notanish efirni ishlatishdan oldin, yamoq testini o'tkazganingizga ishonch hosil qiling.
  9. Suv protsedurasidan oldin gigienik dush oling.
  10. Ovqatlanishdan kamida 2 soat oldin ovqatlanish kerak suv protseduralari 1-2 kunlik tanaffuslar bilan muntazam ravishda o'tkaziladi.
  11. Hammomdan keyin ta'sirni kuchaytirish va davom ettirish uchun aromatik yog'lar tanasi sochiq bilan quritilmaydi. Siz terri xalat kiyishingiz, yotishingiz va ichishingiz kerak o'simlik infuzioni yoki sevimli choyingizdan bir piyola.

Maslahat! Agar siz chaqaloqlar yoki chaqaloqlar uchun hammom tayyorlayotgan bo'lsangiz, suvga qo'shishdan oldin bir choy qoshiq sutda suyultirilgan 1-2 tomchi romashka yoki lavanta etarli. Bunday hammom sizni tinchlantiradi, uyquni yaxshilaydi va mikroblarni haydab chiqaradi. 2 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalar to'rt-olti tomchi qo'shishlari mumkin.

Xushbo'y vannaning afzalliklari

Aromatik vanna moylari haqiqatan ham mo''jizalar yaratadi. Ular nafaqat kurort salonlarida, balki, agar xohlasangiz, uyda ham qo'llanilishi mumkin va bu variant yanada qulayroq va qulayroqdir. Jarayonning ta'siri darhol seziladi, ayniqsa ular charchoqni yo'qotish va ish kunidan keyin dam olish uchun mo'ljallangan bo'lsa.

  • Efir moylari shifo beradi. Ba'zi kompozitsiyalar ko'plab kasalliklarning alomatlarini engillashtirishi, alevlenme paytida sharoitlarni yaxshilash va davolash mumkin.
  • Hammom yog'larining kosmetik ta'siri ayollar uchun muhimdir. Jarayonning asosiy maqsadi silliq, qattiq, elastik teri, selülitsiz, yosh dog'lari va peelingsiz.
  • Ohang va ijobiy. Yorqin, pulsatsiyalanuvchi va tetiklantiruvchi aromatlar sizni uyg'otadi, energiya beradi va har kuni faol yashashga majbur qiladi.
  • Gormonal o'zgarishlar bilan yordam bering. Aromatik suvda bir necha daqiqa o'zingizni yangilangan ayol, xotirjam, muvozanatli va ishonchli his qilasiz.
  • Kechqurun vanna qabul qilinsa, siz kafolatlangan chuqur uyqu olasiz. Shunga o'xshash effektni taqdim eting yaxshi dam olish Buni faqat maxsus tayyorlangan kompozitsiya qilish mumkin: taranglikni bartaraf etish uchun romashka efir moyi (10 qism), qon bosimini pasaytirish uchun 10 qism mandarin, uyqusizlikka qarshi 14 qism lavanta, nafasni chuqurlashtirish uchun 8 qism tutatqi.
  • Yallig'lanishga qarshi xususiyatlar mushak og'rig'i, bosh og'rig'i, revmatizm va artritni davolash uchun ideal.
  • Libidoni oshiradi. Ba'zi efir moylari sizni "ma'lum" to'lqinga sozlaydi va hissiy idrokni kuchaytiradi. Sevimlilar: Hindistonda kuchli afrodizyak sifatida qayd etilgan sandal yog'i; romantik yurak chakra bilan bog'liq atirgul; Ylang Ylang jinsiy quvvatni oshirish qobiliyati bilan mashhur.

Aroma vannalari uchun kimlar kontrendikedir?

Xushbo'y vannalar olishga ruxsat bermaydigan kasalliklar ro'yxatini o'qib chiqing. E'tibor bering, ushbu protsedura homilador ayollar va emizikli onalarga ham tavsiya etilmaydi.

Kasalliklarga qarshi ko'rsatmalar:


Yog 'hammomlarining turlari

Vannaning istalgan ta'siri, kasalligi yoki maqsadiga qarab, quyidagilar tayyorlanadi:

  • Umumiy yoki to'liq, protsedura butun tanaga mo'ljallangan bo'lsa. Yolg'on pozitsiyasini oling.
  • Qisman yoki mahalliy. Ta'sir faqat tananing ma'lum bir qismiga qo'llaniladi, qo'llarni yoki oyoqlarni botiradi.
  • O'tirish vannalari.

Mutaxassis terapevtik ta'sirga erishish uchun protsedura miqdori va chastotasini tavsiya qiladi. Kosmetik yoki tonik effektlar uchun efir moylari bo'lgan vannalar har qanday shaklda, o'zingiz yoqtirgan aromatik mahsulotni mustaqil tanlash bilan amalga oshiriladi. Lekin aroma vannasi qoidalari haqida unutmang.

Hammom uchun qaysi efir moylarini tanlash kerak?

Bu hayratlanarli ishtirok etganingizda va sehrli dunyo efir moylari, siz yangi boshlovchisiz va har doim ham qanday vanna moyi kerakligini va ta'sirga erishish uchun uni qanday ishlatishni ishonch bilan aniqlay olmaysiz.

Maqsadlari o'xshash bo'lgan aromatik moddalarning butun guruhlari mavjud. O'zingiz uchun xushbo'yligi va ta'siri bo'yicha sizga yoqadigan moyni tanlang. Aytgancha, bir xil moy bir vaqtning o'zida bir nechta xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin.

Vanna moylarining xususiyatlari:

  1. Tonik moylar guruhi. Bunga quyidagilar kiradi: limon, verbena, bibariya, adaçayı, greyfurt, zanjabil, geranium, melisa, yalpiz, kekik, paçuli, muskat yong'og'i.
  2. Tinchlantiruvchi, tasalli beruvchi: atirgul, sandal daraxti, apelsin, bergamot, neroli, limon, mandarin, mirra, lavanta, yasemin, jo'ka.
  3. Yog'lar selülitga qarshi ta'sirga ega: greyfurt, chinnigullar, sadr, qarag'ay, arpabodiyon, apelsin, limon.
  4. Sovuq alomatlarini engillashtiradi: adaçayı, choy daraxti, bibariya, evkalipt, archa, lavanta, archa, romashka.
  5. Yosh teri va ruh uchun: atirgul, yasemin, mimoza, lotus, sandal daraxti, geranium, mirra.
  6. Esterlar hayajonli va erotikdir: adaçayı, neroli, archa, ylang-ilang, geranium, atirgul, neroli, muskat yong'og'i, pachuli.

Qattiq hammom yog'ini qanday ishlatish kerak

Ko'p qirrali va ishlov berish oson, plitkalar tabiiy ingredientlardan tayyorlangan. Baza - stearik va tarkibida yuqori bo'lgan o'simlik moylari oleyk kislotasi, terining namlanishi va elastikligi uchun mas'ul.

Yog'li tuzilish sizni o'z ichiga olish imkonini beradi yuqori foiz efir moylari. Muayyan texnologiya suyuq o'simlik asoslariga qattiq mustahkamlik beradi, bu esa mahsulot turlarini sezilarli darajada kengaytiradi. Asosiy tuzilma hosil qiluvchi moddalar: shi yog'i, kakao, kupuaçu, bodom, avakado va boshqalar.

Qattiq vanna moylari mo'rt, eriydigan tuzilishga ega. Teri bilan aloqa qilganda, ular darhol eriy boshlaydi. Agar siz qiziqsangiz va bunday hammom yog'ini sotib olgan bo'lsangiz, unda siz qattiq mahsulotni qanday ishlatishni bilishingiz kerak. Sizning so'rovingiz bo'yicha u tananing toza, nam terisiga surtiladi yoki barmoqlaringiz bilan ishqalab, bir parcha suvda eritiladi.

Ikkala variantni ham sinab ko'ring va qaysi birini afzal ko'rishingizni o'zingiz hal qiling. To'g'ridan-to'g'ri terini "sovunlash" paytida, ko'pchilik qimmatli elementlar unga kirib, kafelning yog'li tuzilishi tanani oziqlantiradi va parvarish qiladi. Bir necha daqiqalik massaj va xushbo'y "sehr" bilan ishqalanish quvonchli zavq lahzalarini beradi. Yuvmang, o'zingizni yumshoq xalat bilan o'rab oling va ortda ajoyib hid va hashamatli moy qoldiring.

Aromatik vannalar retseptlari

Depressiya va charchoq uchun tinchlantiruvchi vanna

2 choy qoshiq chinnigullar, mandarin va evkalipt moylari. Lavanda 4 k sandal daraxti, yorongul, atirgul, isiriq - sizning xohishingiz bilan. Doza - 3 tomchi.

Tetiklantiruvchi - ohang va kuch uchun

Rosemary, verbena, adaçayı yoki limon. Doza - 4 tomchi. Verbena 5 k., kekik 5 k.

Uyqusizlik va asabiylashish uchun

Lavanda, mimoza, romashka har biri 3 qismdan, yalpizdan, archadan 8 qismdan va atirguldan 2 qismdan, marjoram 3 qismdan.

Qo'shimchalar va mushaklardagi og'riqlar uchun

2 ta yog' aralashmasidan foydalaning: melisa bilan doljin, verbena bilan zanjabil, yalpizli archa. Har biridan 2 tomchi oling. Sidr yog'i 8 k.

Yog'li selülitga qarshi vanna

Limon, sarv, archa har biri 2 qismdan greyfurt va 8 qismdan, doljin 3 qismdan, greyfurtdan va sarvdan 2 qismdan, har biri 1 qismdan greyfurtdan, 10 g tuz.

Kilo yo'qotish va noziklik uchun yog'lar bilan hammom

Archa 3 qism, bibariya, yorongul va adaçayı 1 qismdan archa, arpabodiyon va limon 3 qismdan.

Libidoni oshirish uchun

Neroli 4 qism, ylang-ilang 3 qism, atirgul 2 qism, ylang-ilang 2 qism.

Sovuqlarga qarshi terapevtik vanna

Choy daraxti 7 k., sut 1 osh qoshiq. qoshiq. Choy daraxti 4 tomchi, limon 2 tomchi, kekik 2 qism Limon 4 qism, qarag'ay 4 qism, choy daraxti 2 qism.

Xushbo'y g'ayrioddiy sovg'a va ajoyib parvarish mahsuloti...? Va bu sovunni qaysi moy bilan tayyorlashingizga bog'liq!

Go'zallik sanoati bir lahzaga to'xtamaydi, doimiy ravishda tana va yuzni parvarish qilish uchun yangi mahsulotlarni ishlab chiqaradi, farmatsevtlar sinovdan o'tkazmoqda samarali dorilar tananing faolligi va yoshligini uzaytirish. Ammo tabiiy efir moylariga bo'lgan qiziqish nafaqat yo'qolib qolmaydi, balki tez sur'atlar bilan o'sib bormoqda.

Bu tushunarli: ular asrlar davomida ishlatilgan, ularning foydalari isbotlangan, yon ta'siri ahamiyatsiz. Yog'lar tabiiy, tejamkor va xushbo'y hidga ega bo'lib, sizni orzularga cho'mdiradi yoki sizni yangi kunga tezda harakat qiladi.