Farzandimga deyarli tug'ilgandan beri atopik dermatit tashxisi qo'yilgan. Men o'zim uchun bu dahshatli 2 yilni tasvirlamayman, chunki ... Bu nima haqida emas. Faqat shuni aytamanki, bu vaqt ichida men ma'lum bir tajribaga ega bo'ldim va biz u bilan yashashni o'rgandik. Bizning arsenalimizda terini parvarish qilish uchun har kuni ishlatadigan mahsulotlarimiz bor. Ulardan Mustela Stelatopia cho'milish mahsuloti. Bu mening eng ko'p sevimli dori, qolganlari nisbatan ancha zaifroq. Biroq, bu ajoyib vositaning ham bir kamchiligi bor - uning narxi. Hamma ham bunga qodir emas.

Bir kuni men forumda kolloid jo'xori uniga asoslangan ajoyib mahsulotlar, ular terini qanday yumshatishi, tirnash xususiyati va qichishishni engillashtiradigan, yaralarni davolovchi xususiyatlarga ega va hokazolar haqida mavzuga duch keldim. va hokazo, faqat atopik uchun to'g'ri! Rossiyada ushbu mahsulotlarni sotib olish muammoli, faqat Internet orqali buyurtma berish va bu vaqt. Va men hammasini birdan xohlayman. Va narxi keskin. Natijada, men kolloid jo'xori haqida maqolalarni o'qib chiqdim, u aslida unga juda kuchli maydalanganligi ma'lum bo'ldi. jo'xori uni. Men sinab ko'rishga qaror qildim. Qo‘limdan kelganicha yormalarni maydalab, elakdan o‘tkazdim.

Hammom paytida chaqaloqni hammomga qo'shing va 15 daqiqa davomida yuving. Aytishim mumkinki, yuvinishdan keyin bola qichimadi va kechasi tinch uxladi. Ertasi kuni, aslida, terida kamroq tirnash xususiyati bor edi. Men 3 kun davomida shunday yuvindim - natija shunchaki ajoyib edi. Kamroq qichishish va kamroq tirnash xususiyati bor.

Endi biz har kuni shunday vannada yuvinamiz. Yoki Mustela bilan almashaman.

P.S. Shuni ta'kidlashni istardim bu usul AD uchun mo''jizaviy davo sifatida ta'riflanmagan. U maxsus mahsulotlar va boshqalar bilan murakkab terini parvarish qilish terapiyasida qo'llaniladi. va hokazo. va, ishonchim komilki, bu aniq ta'sirga ega bo'lgan yagona sababdir.

Atopik dermatit - bu ko'pincha bolalarda uchraydigan yallig'lanishli teri kasalligi. Kasalliklar sabab bo'lishi mumkin oshqozon-ichak trakti, tashqi yoki ichki allergen ta'siri, irsiyat, psixosomatik omillar.

Bunday dermatitni davolashning ko'plab usullari mavjud, ammo barcha dorilar va usullar shifokor tomonidan belgilanishi kerak, ayniqsa, agar haqida gapiramiz bola haqida. Atopik dermatit uchun vannalar davolash usuli emas, balki yordamchi vositadir. Hammom og'ir simptomlarni bartaraf etishga, terining qichishi va yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi.

Dermatit uchun qanday vannalar qo'llanilishi kerak?

Yaqin vaqtgacha dermatitning har qanday turi uchun suzish mutlaqo kontrendikedir deb hisoblangan, chunki ortiqcha namlik Teri namlanadi, bu faqat qichishish va noqulaylikni kuchaytiradi. Bu bayonot butunlay noto'g'ri. Atopik dermatit bilan cho'milish nafaqat mumkin, balki zarurdir, garchi ba'zi qoidalar va tavsiyalarga amal qilish kerak. Dermatit uchun vannalar yallig'lanishga qarshi rol o'ynaydi, ular qichishishni kamaytiradi va toshma sonini kamaytiradi, shu bilan bemorning farovonligini yaxshilaydi.

Hammomlar bilan haddan tashqari ko'tarilmasligingiz kerak, ortiqcha namlik hali ham zarar etkazishi mumkin, shuning uchun kuniga bir marta etarli bo'ladi. Hammom uchun siz turli xil mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin, atopik dermatit uchun juda ko'p retseptlar mavjud.

Har qanday xalqni ishlatishdan oldin va dorilar Shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi, chunki bunday emas to'g'ri tanlov nafaqat ijobiy natijalarga olib kelmaydi, balki vaziyatni sezilarli darajada og'irlashtirishi mumkin va bunday dermatit yomonlashishi mumkin.

Hammom uchun siz kraxmal, o'simlik qaynatmalaridan foydalanishingiz mumkin, dengiz tuzi, va shuningdek maxsus vositalar, uni oddiy dorixonada sotib olish mumkin.

Mavzu bo'yicha video:

Samarali vositalar - dorivor o'tlarning qaynatmalari

Atopik dermatit bilan cho'milish uchun eng samarali damlamalardir dorivor o'tlar. To'lovlarni dorixonada sotib olish mumkin yoki ularni o'zingiz to'plashingiz mumkin - barchasi sizning imkoniyatlaringizga bog'liq. Hammom uchun dulavratotu ildizi, qayin kurtaklari, ip, romashka, eman daraxti va boshqa o'tlar ishlatiladi.

Eng mashhurlaridan biri va samarali retseptlar cho'milish uchun ip, eman daraxti va romashka aralashmasi. Qaynatma tayyorlash uchun ingredientlarni teng miqdorda oling, ustiga qaynoq suv quying va yaxshilab pishiring. Keyin cho'milish paytida suzing va qo'shing. Ushbu damlamani zararlangan joylarda terini artib olish uchun mustaqil ravishda ham ishlatish mumkin. Ushbu ingredientlar teriga yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, qichishishni va kasallikning tashqi ko'rinishini kamaytiradi.

Hammom uchun quritilgan dulavratotu ildizi va maydalangan qichitqi barglaridan ham foydalanishingiz mumkin. Ushbu komponentlar qaynoq suv bilan quyiladi, infuz qilinadi va suziladi. Hammom qilishdan oldin ular suvga quyilishi kerak. xona harorati. Shunisi e'tiborga loyiqki, siz kelajakda foydalanish uchun dorivor o'tlarni tayyorlashingiz mumkin emas. Ideal variant suzishdan oldin darhol pishirishdir. Muzlatgichda saqlanishi mumkin, lekin 2-3 kundan ortiq emas. At uzoq muddatli saqlash barcha shifobaxsh xususiyatlar kamayadi va yo'qoladi.

Quruq qayin kurtaklaridan tayyorlangan damlama dermatit bilan cho'milish uchun juda mos keladi. Ularning ustiga qaynoq suv quyib, kamida 3-4 soatga qoldiring va cho'milish suviga quying. Gigiena protseduralaridan so'ng teriga yog'ga asoslangan maxsus loson yoki moyni qo'llash tavsiya etiladi, ammo uning hipoalerjenik ekanligiga ishonch hosil qiling.

Mavzu bo'yicha video:

Improvizatsiya qilingan vositalardan foydalangan holda vannalar

Muntazam kraxmal yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Kraxmalli vannalar terini tinchlantiradi va qichishishni kamaytiradi. Hammom uchun suvga 50 gramm kartoshka yoki makkajo'xori kraxmalini qo'shing.

Yulaflar yumshoq tinchlantiruvchi va yallig'lanishga qarshi vositadir. Hammom uchun siz kepak yoki ezilgan jo'xori uni ishlatishingiz mumkin. Siz jelega o'xshash kompozitsiyani tayyorlashingiz va cho'milishdan oldin hammomga quyishingiz mumkin. Shu bilan bir qatorda, siz kepak yoki yoriqlarni paxta sumkasiga solib, uni taxtaga mahkamlashingiz mumkin. Asta-sekin undan oq suyuqlik chiqariladi.

Dafna yaprog'i - oddiy, arzon, ammo kam emas samarali vosita. Bir litr suv uchun 10-12 dona dafna bargini olib, ustiga qaynoq suv quying. 2-3 soatga qoldiring, torting, suvga quying. Dorixonada sotib olish mumkin zig'ir urug'i va undan qaynatma tayyorlang. Zig'ir urug'lari ham terini tinchlantiradi va namlaydi va qichishishni kamaytiradi.

Agar tanada nam joylar bo'lsa, siz kompresslarni qo'llashingiz mumkin. Buning uchun siz bir xil o'simlik qaynatmalari yoki maxsus farmatsevtika mahsulotlaridan foydalanishingiz mumkin.

G'amxo'rlik qoidalari

Agar siz bolani atopik dermatit bilan yuvishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda chaqaloqdagi qichishish va noqulaylikni kamaytirishga yordam beradigan muayyan qoidalarga rioya qilish kerak. Cho'milishdan oldin hammomni davolash kerak, ammo bu maqsadda yuvish vositalarini ishlatmaslik kerak oddiy pishirish soda . Faqat hammomni soda bilan yaxshilab artib, suv bilan yuvib tashlang. Siz to'g'ridan-to'g'ri musluktan suv ishlatmasligingiz kerak, uni kamida bir necha soat ushlab turish kerak. Maxsus tozalash filtrlari bo'lsa, bu juda yaxshi. Eslab qoling optimal harorat, suv juda issiq bo'lmasligi kerak. Ideal ko'rsatkich 37-38 daraja.

Atopik dermatit bilan og'rigan bolani cho'milish uchun siz protseduradan keyin yuvish vositalarini ishlatmasligingiz kerak, siz chaqaloqni silamasligingiz kerak, faqat terini yumshoq, tercihen terri sochiq bilan artib olishingiz kerak;

Mavzu bo'yicha video:

Agar sizda dermatit bo'lsa, kuniga bir martadan ko'proq yuvinmang. Agar ushbu gigienik protseduradan keyin ahvol, aksincha, yomonlashsa, vanna uchun ingredientlarni almashtirish yoki cho'milishni vaqtincha to'xtatish va ishqalanish bilan shug'ullanish kerak.

Esingizda bo'lsin, dermatit uchun cho'milish - bu dori-darmonlarni qo'llaydigan murakkab davolanishni talab qiladi; Atopik dermatitni davolash - bu ijobiy natijalarga erishish uchun oddiy jarayon emas, u dastlab o'rnatilishi kerak; haqiqiy sabablar kasalliklarning paydo bo'lishi va ular bilan kurashish. Vannalar va ishqalanish - bu davolanishga qo'shimcha bo'lib, og'ir alomatlar va noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi, buni esda tuting!

Atopik dermatit - bu bola uchun juda og'riqli kasallik. Terining haddan tashqari quruqligi, uning tarangligi, cho'milishdan keyin kuchayadigan qichishish bolani bezovta qiladi va uni tinch uyqudan mahrum qiladi.

Ammo bolaning ahvolini malhamlar (ayniqsa, gormonal) bilan engillashtirishga shoshilmang. Bolalar terisi juda nozik va har qanday dorilar teri orqali bolaning tanasiga osongina so'riladi. Gormonal malhamlarni tez-tez ishlatish, masalan, chaqaloqning gormonal tizimini buzishi mumkin. Va boshqa dorilar chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin.

O'zingizning mehribon qo'llaringiz bilan atopik dermatitdan ta'sirlangan teriga shifobaxsh vannalar tayyorlab, chaqaloqqa yordam bering.

Uyda davolanish vositalaridan foydalangan holda siz gigienik protsedurani o'zingiz terapevtik usulga aylantirishingiz mumkin. Vannani yoki chaqaloq hammomini suv bilan to'ldiring Unga jo'xori unining kanvas sumkasini joylashtiring. Yoriqlar ho'l bo'lib, oq rangli suyuqlikni chiqaradi. Ushbu terapevtik vanna terini yumshatadi, yallig'lanish va qichishishni kamaytiradi.

Samarali antipruritic agent hisoblanadi

dafna barglari qaynatmasi bilan hammom. 10-12 dafna bargini 1 litr suvda 5 daqiqa qaynatib oling, 20 daqiqa qaynatib oling, so'ngra tayyorlangan bulonni hammomga quying.

Shuningdek o'qing: Dori kabinetingizda bo'lishi kerak bo'lgan 5 ta dorivor o'tlar Kraxmalli vannalar shuningdek, terini atopik dermatit bilan yumshatadi, tirnash xususiyati yo'qotadi va qichishishni kamaytiradi. 100 g kartoshka kraxmal alohida idishda suyultiriladi va chayqatiladi, keyin suspenziya to'ldirilgan hammomga quyiladi. Tavsiya etilgan suv harorati 35-38 daraja.

Bu muhim! Mahsulotlarni tanlash, shu jumladan gigiena protseduralari uchun individual ravishda amalga oshiriladi! Boshqa chaqaloqlar uchun mos keladigan narsa sizning farzandingiz uchun ishlamasligi mumkin. Yangi mahsulotlarni ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashishni unutmang.

Atopik dermatitga qarshi ajoyib kurashchilar - yumshatuvchi moddalar

Harakati terining sirt qatlamida namlikni saqlashga qaratilgan mahsulotlarga "yumshatuvchi" deyiladi. Ushbu guruhga tasniflanishi mumkin bo'lgan eng oddiy mahsulotlar neft jeli, lanolin va kerosindir.

Shuningdek o'qing: Chaqaloqlar uchun kosmetika: tanlash qoidalari Aksariyat o'simlik moylari (zaytun, bodom, shaftoli) ham tabiiy yumshatuvchi moddalardir. Ushbu mahsulotlarning boshqa kosmetika vositalaridan (namlashtiruvchi, yallig'lanishga qarshi, oziqlantiruvchi vositalar) asosiy farqlari shundaki, ular terining yuzasidan so'rilmaydi va namlik yo'qotilishiga yo'l qo'ymaydigan plyonka hosil qiladi.

Shuningdek o'qing: Neft nima yong'oq zaytundan yaxshiroq Zamonaviy vositalar Ular tarkibi jihatidan farq qiladi, kamroq yog'li tarkibga ega, bu esa ulardan foydalanishni yanada yoqimli qiladi. Yumshatuvchilarni vannaga qo'shiladigan va teriga bevosita qo'llaniladiganlarga bo'lish mumkin. Masalan, cho'milish suviga qo'shiladigan emulsiyalar: kerosin asosidagi emulsiya (OILLAN, "Oilatum"), Avene - moyga asoslangan vanna mahsuloti, "Emolium" lipidli emulsiya. Qo'llash uchun yumshatuvchi vositalar toza teri: "Oilatum cream", "Trixera" Avene, "Emolium cream".

Bu muhim! U yoki bu mahsulotni ishlatish uchun ma'lum ko'rsatkichlar mavjud. Va to'g'ri tanlov qilish uchun siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak!

Hayot ekologiyasi. Salomatlik va go'zallik: tozalovchi choylardan tayyorlangan dorivor o'simliklar teri salomatligiga xalaqit beradigan toksinlarni olib tashlash orqali tanamizning ichki muvozanatini tiklashga yordam beradi.

Dorivor o'simliklardan tayyorlangan tozalovchi choylar terining sog'lig'iga xalaqit beradigan toksinlarni olib tashlash orqali tanamizning ichki muvozanatini tiklashga yordam beradi.

Teri muammolari, masalan, dermatit, nafaqat estetik muammodir, chunki ko'pincha bu ovqat hazm qilish, gormonal nomutanosiblik, allergiya va boshqalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa sog'liq muammolarini ko'rsatadi.

Bundan tashqari, dermatit uchun an'anaviy davolash usullari har doim ham samarali emas.

Ushbu maqolada biz tanamizning ichki muvozanatini normallashtirish orqali dermatitni davolashga yordam beradigan ba'zi xalq va uy davolari haqida gapirib beramiz.

Barcha turdagi dermatitlar

Dermatit terining keng ko'lamli yallig'lanish jarayonlarini qamrab oladi va kokatopik dermatit, seboreik dermatit, ekzema, psoriaz va boshqalar kabi kasalliklarni o'z ichiga oladi.

Ushbu teri muammolaridan aziyat chekadiganlar, ular normal hayotga qanchalik xalaqit berishini, hayot sifatini sezilarli darajada kamaytirishini va ularni davolash qanchalik qiyinligini bilishadi.

Shuning uchun dermatitni ichki va tashqi tomondan davolash juda muhimdir.

Tabiiy va yumshoq terini parvarish qilish

Teringizni tabiiy pH ni hurmat qiladigan tabiiy mahsulotlar bilan parvarish qilish juda muhimdir tabiiy dorilar, bu haqda sizga ushbu maqolada aytib beramiz.

Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, terini parvarish qilish uchun muntazam mahsulotlardan foydalanishdan qochishingiz kerak, chunki ular tarkibida parabenlar kabi juda qattiq moddalar mavjud. yuvish vositalari yoki neft mahsulotlari.

Biz o'z mahsulotlarimizni uyda tayyorlashimiz yoki organik yoki qo'lda tayyorlangan mahsulotlarni sotib olishimiz mumkin.

Faqat kundalik gigiena va kosmetika vositalarimizdagi ushbu o'zgarishlar bilan biz qisqa vaqt ichida terimiz holatida sezilarli yaxshilanishni sezamiz.

Moviy xromoterapiya

Yallig'lanishni keltirib chiqaradigan sog'liq muammolari, bizning holatlarimizda dermatit, qizil rang bilan bog'liq. Qizil rangning qarama-qarshi tomoni ko'kdir, bu yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu rangni davolash usullari (xromoterapiya) bilan ko'rsatilgan.

Ushbu nazariyaga ko'ra, ko'k rangning hayot beruvchi kuchidan foydalanish bilan bog'liq bo'lgan terining yallig'lanishini yaxshilash uchun qiziqarli va hayratlanarli qadimiy vosita mavjud.

1. Bizga ko'k rangli shisha idish kerak bo'ladi, keyin biz uni suv bilan to'ldiramiz

2. Uni quyoshda kamida 2 soat qoldiring

3. Bu suvni (200 ml) uchta asosiy taomning har biridan yarim soat oldin bir stakan iching.

dengiz suvi

Dengizda ham mavjud ko'k, lekin bundan tashqari, dengiz suvi tanamiz uchun ideal bo'lgan nisbatlarda bizga kerak bo'lgan barcha minerallarni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, dengiz suvi yallig'lanishga qarshi, gidroksidi va tozalovchi vositadir.

Namlangan sochiqni ishlatish dengiz suvi, biz zararlangan hududni tozalashimiz va terini tabiiy ravishda quritishimiz mumkin. Buni ertalab turganimizda va yotishdan oldin qilishimiz kerak.

Yulaf yormasi

Yana bir narsa ajoyib davo, tashqaridan foydalanish mumkin, jo'xori uni. Bu don, bor shifobaxsh xususiyatlari, foydalanish uchun tavsiya etiladi tibbiy maqsadlarda, va shunchaki oziq-ovqat sifatida, uning ajoyib ozuqaviy qiymati tufayli.

Agar tanangizning katta yuzasida dermatit bo'lsa, jo'xori uni bilan hammom qilishni tavsiya etamiz.

Qanday pishirish kerak:

    500 g jo'xori uni 3 daqiqa qaynatib oling va keyin aralashmani blenderda yaxshilab uring.

    Natijada qalin jo'xori pyuresi bo'lishi kerak, keyin biz uni suv hammomiga qo'shamiz.

    Terining kichik joylari uchun yoki buning oxirida shifobaxsh vanna, jo'xori uni bilan maxsus shimgichni ishlatishimiz mumkin. Buning uchun siz ularni doka kabi gözenekli matodan yasalgan sumkaga solib, uni ip bilan bog'lashingiz kerak.

    Biz jo'xori uni qo'shganda issiq suv, ular shishiradi va terini yumshoq massaj qiladi, axloqsizlik va o'lik hujayralarni tozalaydi.

Dorivor o'simlik choylari

Dorivor o'simliklardan tayyorlangan infuziyalar ham dermatitni tabiiy vositalar yordamida davolash uchun ajoyib qo'shimcha hisoblanadi, chunki ular terining muvozanatini buzmasdan ichkaridan ishlaydi.

Bu o'simliklar tozalovchi ta'sirga ega va toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Terimiz sog'lig'iga ta'sir qiladi:

  • sassaparilla
  • Qichitqi o'ti

Pivo xamirturushi

Pivo xamirturushining ko'plab sog'liq uchun foydalari bor, shuning uchun uni kasalliklarning oldini olish va tanani muvozanatlash va mustahkamlash uchun kundalik parhez qo'shimchasi sifatida qabul qilish mumkin.

Boy bo'lishdan tashqari ozuqa moddalari va organizmdagi turli jarayonlarni tartibga solishga yordam beradi, pivo xamirturushi dermatit holatlarida tez-tez tavsiya etiladigan mukammal terini tozalash vositasidir.

  • Biz ularni pyuresi, sharbati yoki yogurt bilan aralashtirib, planshetlar yoki kukun shaklida olishimiz mumkin
  • Pivo xamirturushini oziq-ovqat bilan birga qabul qilish ozuqa moddalarining so'rilishini yaxshilaydi
  • Ba'zi ishlab chiqaruvchilar xamirturushni ta'mini yumshatish uchun tayyorlaydilar econet.ru

Yulafli vanna- Bu ajoyib yechim nafaqat kattalarda, balki bolalarda ham teri muammolarining butun majmuasi. Yulaf ezib - qichishish va tirnash xususiyati bilan davolash, quruqlikni yo'qotish va teridagi yallig'lanishni kamaytirish uchun odamlar juda uzoq vaqtdan beri foydalanadigan tabiiy va juda sog'lom mahsulotdir. Bundan tashqari, jo'xori vannalari umuman tanaga taskin beruvchi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, nafaqat strech belgilarini oldini oladi, balki kamaytiradi va homilador ayollarning terisi uchun juda foydali. Yulaf ezilgan vannalar har xil turdagi toshmalar, ekzema, toshbaqa kasalligi, taglik toshmasi uchun foydali bo'ladi. quyosh yonishi, suvchechak, hasharotlar chaqishi va shuningdek, shingillalarni engillashtirish uchun.

Bunday vannaga kirganingizdan so'ng, siz darhol o'ziga xos energiya va shu bilan birga tinchlik va osoyishtalikni his qilishingiz, kuch va ajoyib dam olishni his qilishingiz mumkin. Teridan keyin jo'xori uni vannalari u yumshoq, silliq va baxmal bo'ladi va muntazam foydalanish bilan siz tezda boshqa ijobiy o'zgarishlarni sezasiz.

Yulaf ezilgan vannalar uchun ko'plab retseptlar mavjud, ammo ularning eng keng tarqalgani qo'shimcha ingredientlarni o'z ichiga olmaydi. Yulaf uni iloji boricha yaxshilab maydalangan bo'lishi kerak, tom ma'noda kukun holatiga keltiriladi. Bitta vannani tayyorlash uchun sizga taxminan 2 stakan mayda maydalangan jo'xori uni kerak bo'ladi, uni suvda eritib, vannaga qo'shishingiz kerak. Har bir narsani aralashtirishni osonlashtirish va bo'laklardan qochish uchun vannani to'ldirishda buni qilish yaxshiroqdir.

Sut bilan jo'xori uni vannasi

  • 1-2 stakan tug'ralgan jo'xori uni
  • 4 stakan to'liq sut

Retseptda sut borligi sababli, bu hammom teriga eng yumshatuvchi ta'sir ko'rsatadi, uni silliq va juda namlashiga yordam beradi. Ushbu retsept uchun kukunli sut ham mos keladi, uni taxminan 1 stakan miqdorda olish kerak.

Yulaf, romashka va lavanta bilan hammom

  • 1 stakan jo'xori uni
  • 5 osh qoshiq quruq lavanta
  • 5 osh qoshiq quruq romashka

Lavanda va romashka ustiga qaynoq suv quyib, 10-20 daqiqaga qoldiring. Olingan infuzionni filtrlash mumkin yoki uni to'g'ridan-to'g'ri hammomga quyishingiz mumkin, unga mayda maydalangan jo'xori uni qo'shing. Bunday vannalarni qabul qilish shunchaki dam olish uchun foydalidir, shuningdek, ekzema, toshbaqa kasalligi, akne va boshqa kasalliklar bilan terining holatini yaxshilash mumkin.

Sut va asal bilan jo'xori uni vannasi

  • 1 stakan jo'xori uni
  • 2 osh qoshiq asal
  • 5 osh qoshiq sut kukuni
  • 3 osh qoshiq aloe sharbati
  • 3 osh qoshiq yalpiz infuzioni

Asalni eritib, yalpiz infuzionini tayyorlang, 10-15 daqiqa davomida bir stakan qaynoq suv bilan 3 osh qoshiq yalpiz quying. Bu hammom, ayniqsa, quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilishdan keyin terini tinchlantirish kerak bo'lganda, shuningdek, quyosh allergiyasi paydo bo'lgan hollarda foydali bo'ladi. Buni qabul qilish uchun tom ma'noda 10-15 daqiqa davolovchi vanna yonish hissiyotini engillashtiradi va noqulaylikni yo'qotadi.

Yog'lar bilan jo'xori uni vannasi

  • 2 stakan katta jo'xori uni
  • 3 osh qoshiq zaytun moyi
  • 4 tomchi lavanta efir moyi
  • 1 choy qoshiq uzum yadrosi yog'i
  • 5 tomchi E vitamini
  • Qadimgi elastik taytlardan to'qilgan sumka yoki qism

Yulaf ezib yog'lar bilan birlashtiring, aralashtiring va bir necha soat turing. Olingan massani kuchli to'qilgan sumkaga o'tkazing yoki kichik kolbasa kabi narsalarni tayyorlang, massani eski taytlardan paypoqqa oling. Ushbu sumkani hammomga joylashtiring issiq suv, uni tom ma'noda 5 daqiqa qaynatib qo'ying va siz hammomni qabul qilishni boshlashingiz mumkin. Banyoda yotganda, jo'xori uni va yog'larning bu sumkasini yuvish uchun ro'mol kabi ishlatish mumkin, u bilan terini massaj qilish ham juda foydali bo'ladi.

Go'zallik vannalari aniq va aniq maqsadga ega- ular terini yanada elastik, yorqin, elastik qiladi. Buning uchun turli xil qo'shing foydali moddalar: o'simlik qaynatmalari, kepak, barglar va daraxt po'stlog'i, sut, qarag'ay ignalari, tuz, efir moylari, loy, glitserin va boshqalar. Epidermis orqali qon va limfa ichiga kirib, bu qo'shimchalar charchoqni ketkazadi, energiya beradi va tananing umumiy ohangini yaxshilaydi.

Kosmetik vanna- bu chang va terdan tozalash emas, balki shifobaxsh protsedura, shuning uchun uni sovun yoki hammom ko'piklari yoki dush jeli bilan yuvgandan keyin olish kerak.

Kosmetik vannani qabul qilganda, siz ro'molchadan foydalanmasligingiz kerak.. Ro'molni undan oldin ishlatish kerak, aks holda ro'mol shifobaxsh moddalar bilan to'yingan epidermisning butun qatlamini olib tashlaydi.

Aytgancha: dekolte zonasining terisi erta qarishga moyil bo'lganligi sababli, hech qachon bo'yningizni ro'molcha bilan silamang. Bu sohadagi teri osongina cho'ziladi, shuning uchun kuchli yuvish tavsiya etilmaydi. Yumshoq tozalagich bilan bo'yin va ko'krakni engil massaj qilish yaxshiroqdir.

Qo'llar va oyoqlar uchun vannalar qo'pol terini yumshatadi, stratum corneum va kalluslarni yo'q qilishga yordam beradi va manikyur va pedikyurdan oldin tirnoqlarni yumshatadi. Yaxshiroq natijalarga erishish uchun suvga turli qo'shimchalar qo'shiladi.

Eng keng tarqalgan va arzon vannalar- ko'plab vitaminlar va mineral tuzlarni o'z ichiga olgan o'tlar qo'shilishi bilan. O'tlarni ham quruq, ham yangi ishlatish mumkin.

20-30 daqiqa davomida iliq vannalar (36-38 daraja) oling. Hammomdan keyin dush qabul qilmaslik yaxshiroqdir. toza suv, va terini sochiq bilan ozgina silang yoki namlikni tabiiy ravishda quriting.

O'simlik vannasi

O'simlik vannasi muntazam hammom, unga o'tlarning kaynatma yoki infuzioni quyiladi. Odatda shunday deb ataladi dorivor o'tlar, bu kosmetik ta'sirdan tashqari, shifobaxsh natijani ham beradi. Bular taniqli tor va adaçayı, koltsfoot va otquloq, qichitqi o'ti va chinor, shuvoq va Avliyo Ioann sharbati, celandine va yalpiz, jo'ka guli va hop konuslari, kalendula va romashka gullari va boshqalar. Ular nafaqat tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'ladi, balki turli xil teri toshmasi bilan yordam beradi, chunki ular tonik xususiyatga ega, ya'ni ular sirt qatlamini mustahkamlaydi, siqadi, dezinfektsiya qiladi va yallig'langan joylardan qizarishni olib tashlaydi.

To'liq hammom uchun siz 50 litr suv uchun 2-3 litr o'simlik qaynatmasini olishingiz kerak. Uni tayyorlash uchun sizga 2 kg yangi yoki 0,3-0,5 kg quruq o't kerak bo'ladi. O'simlik ustiga qaynoq suv quying, 5-10 daqiqa qaynatib oling, filtrdan o'tkazing va bulonni katta hammomga quying.

Teri turgorini mustahkamlash uchun o'tlar aralashmasidan foydalanish tavsiya etiladi, siz hatto o'tloq pichanidan ham foydalanishingiz mumkin.

Qarag'ay vannasini tayyorlash

Siz 0,5-1 kg qarag'ay ignalarini maydalashingiz, 2-3 litr suv qo'shishingiz, 10-15 daqiqa qaynatishingiz, suzishingiz va bulonni suv hammomiga quyishingiz kerak.

Hatto qarag'ay aromati ham tanaga foydali ta'sir ko'rsatadi, qatronli moddalar terining yuqori qatlamlarida qon aylanishini oshirishga yordam beradi va uni sezilarli darajada yangi va qattiqroq qiladi.

Buni bilish kerak qarag'ay ekstrakti Tayyor, kukun yoki planshetlarda sotib olish oson, bu qarag'ay vannasini tayyorlashni ancha osonlashtiradi.

Sutli vanna

Misr malikasi Kleopatraning mashhur sutli vannalari ko'pchilik ayollar uchun mavjud. Sut hammomi to'liq sutdan emas, balki hali ham suvdan iborat emas, lekin sut qo'shilishi bilan: to'liq hammom uchun 1-2 litr sut. O'rtacha yog'li sutni (3-4 foiz) olish tavsiya etiladi, chunki bu sut yog'i bug'langan terini tozalaydi, uni yumshoq va elastik qiladi. Bundan tashqari, terini mumkin bo'lgan qurib ketishdan himoya qiladi.

Sut qo'shilgan iliq vannani 20-30 daqiqa davomida olish mumkin.

Sutli hammomga oz miqdorda asal qo'shsangiz - taxminan 100 g - teriga maxsus mot soya va baxmal hissi beradi.

Kepak vannasi

Kepak vannasi teridan qichishish va tirnash xususiyati yo'qotishga yordam beradi. Kepak tarkibida kraxmal mavjud bo'lib, u epidermisni yumshatadi, uning haddan tashqari quruqligini yo'q qiladi. Bundan tashqari, kepak terini yanada elastik qiladi. Har qanday kepak qiladi. Ulardan 300 g gazli sumkaga joylashtirilishi va hammomga joylashtirilishi kerak.

Kepak solingan sumkani jo'mrakdan osib qo'yish va issiq suvni yoqish yaxshiroqdir, shunda kraxmal yaxshi shishiradi. Keyin, albatta, issiq suvni sovuq suv bilan suyultirish kerak.

Tuzli hammom

Tuzli hammom uchun dengiz tuzidan foydalanish yaxshidir - uning tarkibida terini oziqlantirish va mustahkamlash uchun mo'ljallangan turli xil muhim mikro va makroelementlar mavjud. Tuzli hammom qon aylanishini rag'batlantiradi, ortiqcha vazn va selülitga qarshi kurashda yordam beradi va terini yumshoq va elastik qiladi. Bundan tashqari, tuzli hammom tayanch-harakat tizimi kasalliklari uchun juda foydali motor tizimi, chunki u bo'g'imlarda va mushaklarda va ba'zilarida og'riq va kuchlanishni engillashtiradi teri muammolari Oh.

Tuzli hammom issiq bo'lmasligi kerak, aksincha salqin. Hammom uchun 300-400 g tuz etarli. Tuzli suvda 20 daqiqadan ortiq yotmaslik kerak. Bunday hammomdan keyin tanani toza suv bilan yuvish kerak.

Kraxmalli vanna

Kraxmalli hammom g'oz shishi deb ataladigan odamlar uchun mo'ljallangan, ya'ni yallig'lanishsiz tabiatning kichik toshmalari bilan qoplangan. 3-4 litrda 0,5 kg kraxmalni aralashtirish kerak sovuq suv, so'ngra suyuqlikni olovga quyuqlashtiring va eritmani (jeleni) hammomga quying. Noxush qattiq tarozilar yumshab ketadi va ularni faqat terri qo'lqop bilan artish orqali osongina olib tashlash mumkin.

Eman daraxti qaynatmasi bilan hammom

Aromatik vannalar

Har qanday hodisadan oldin aromatik hammomni olish yaxshidir. Odatda suvga bir necha tomchi maxsus parfyum qo'shiladi. aromatik yog', lekin siz qarag'ay ekstrakti, atirgul barglari damlamasi, jo'ka guli, maydanoz va arpabodiyon, lavanta gullari, maydalangan yangi limon va apelsin qobig'i va boshqalardan foydalanishingiz mumkin.

Olma sirkasi yoki sharob sirkasi bilan hammom

Olma yoki sharob sirkasi bo'lgan hammom faqat terining teshiklari kattalashgan va ortiqcha terlashi bo'lgan tanalar uchun javob beradi. Suv bilan to'la vannada 1 litr olma yoki sharob sirkasini quyish kifoya.

Glitserinli vanna

Glitserinli vanna quruq, qichitqi terini yumshatadi: har bir vannaga 300 ml glitserin.

Ip bilan hammom

Seriyali hammom ham kosmetik, ham terapevtik hisoblanadi. Seriya yallig'lanishga qarshi va antiallergik xususiyatlarga ega bo'lganligi sababli, u yallig'langan teriga, shuningdek, allergik qizarish va toshmalar paydo bo'lishi uchun olinadi. 300 g yangi yoki 100 g quruq o'tni sumkaga solib, 2 litr suv quying, 30 daqiqa davomida qopqoq ostida qoldiring, sumkani olib tashlang, infuzionga siqib oling, so'ngra suyuqlikni vannaga quying. iliq suv. BILAN terapevtik maqsad Bunday vannalar har kuni yoki har kuni terining holati yaxshilanmaguncha olinadi.

Choy vannasi

Choy vannasi terini tonlaydi va och sarg'ish rang beradi. 3 osh qoshiq. qora choy qoshiqlari 1 litr qaynoq suv bilan pishirilishi kerak, 10 daqiqaga qoldiring, torting va infuzionni hammom uchun vannaga quying. (Aytgancha, shuni yodda tutingki, bunday protsedura nafaqat teringizni, balki vannaning oq emalini ham bo'yab qo'yishi mumkin. Biroq, rangli cho'kindini tozalash vositalari bilan, albatta, bir oz harakat bilan tozalash mumkin. )

Hop konuslari bilan hammom

Hop konuslari bo'lgan hammom qon aylanishini yaxshilaydi, shu bilan terining oziqlanishi yaxshilanadi. Hops yangi yoki quruq ishlatilishi mumkin. 1 kg yangi maydalangan konusni yoki 0,5 kg quruqni avval 3-4 litr sovuq suv bilan to'kib tashlash kerak, 30 daqiqaga qoldiriladi, keyin 5 daqiqa davomida olovda bug'lanadi va olovni o'chiring. Bulyonni 10-20 daqiqa davomida yopiq holda qoldiring, torting va to'ldirilgan hammomga quying

Siz damlamani emas, balki infuzionni ishlatishingiz mumkin: sho'rvani maydalang, qaynoq suv quying, 3 soatga qoldiring, aralashtiring, suzing va maqsadga muvofiq foydalaning.

Ot dumi hammomini tayyorlash

bilan hammom otquloq xiralashgan, qarigan terining yana elastik va zich bo'lishiga yordam beradi, chunki otquloq kremniyga juda boy. Siz 1 kg yangi otquloqni mayda to'g'rab, 3-4 soat davomida suv quyishingiz kerak, keyin 5-10 daqiqa qaynatib, 15-20 daqiqa turib, suzishingiz kerak.

Oldingi retseptda bo'lgani kabi, siz damlamani emas, balki infuzionni ishlatishingiz mumkin.

Yarrow bilan vanna tayyorlash

Yarrow bilan hammom tez-tez terlaydigan va chaqaloq bezi toshmalariga moyil bo'lgan terini davolash uchun ishlatiladi. Avval 1 kg yangi o'tni maydalab, 3 litr sovuq suv quyib, 1-2 soatga qoldiring. Keyin olovga qo'ying, qaynatib oling, 5-10 daqiqa davomida pishiring va issiqdan olib tashlang. Bulyon qopqoq ostida 1-2 soat tursin. Keyin o'tni siqib, bulonni siqib, hammomga quyishingiz kerak.

Moychechak vannasini tayyorlash

Moychechak, arpabodiyon, bog 'salati va petrushka bilan hammom salbiy ta'sirga duchor bo'lgan terini tinchlantirish uchun ishlatiladi. ob-havo sharoiti- kuchli shamol, quyosh nurlanishi, sovuq yomg'ir, chang bo'roni va boshqalar.

Siz 1 kg ko'katni mayda maydalashingiz kerak, 3-4 litr sovuq suv quying, 3-4 soatga qoldiring, olovga qo'ying, qaynatib oling, lekin pishirmang, lekin darhol issiqdan olib tashlang va yana qoldiring. 5-10 daqiqa. Keyin infuzionni torting va hammomga quying.

Yulafdan ko'ra ko'proq prozaik nima bo'lishi mumkin? Zerikarli sog‘lom taom... Lekin jo‘xori uni iste’mol qilishni yoqtirmasangiz ham, jo‘xori unidan tayyorlangan vannadan voz kechmang.

Qishda bunday hammom ayniqsa dolzarbdir. Yulaf yormasi terini namlaydi va yumshatadi, tirnash xususiyati va qichishishni yo'qotadi, terining qichishishini olib tashlaydi. Hatto bolalar ham jo'xori vannasidan foyda ko'radi.

Lekin chindan ham yirtqichlardan yoriqlarni qaynatib, bulonni suzishingiz kerakmi? Umuman emas, vannani tayyorlash ancha oson!

Chiroyli, tasalli beruvchi vannada ho'llash uchun sizga bir necha hovuch jo'xori uni va mato salfetkasi (yoki yupqa mato, doka) kerak bo'ladi. Biz parchalarni matoga bog'laymiz va to'plamni jo'mrakga osib qo'yamiz. Yupqa oqimdagi eng issiq suvni yoqing. Suv jo'xori uni yig'ish orqali oqishi kerak. Hammomning taxminan 1/3 qismini to'ldirgandan so'ng, tugunni olib tashlang va vannaning pastki qismiga tashlang. Hammom yaratish uchun suvni sovutgichga aylantiring qulay harorat. Tugunni siqib chiqarib, vannadan olib tashlang. Bo'ldi shu! Siz undan zavq olishingiz mumkin!

Aytgancha, siz o'simlik vannalarini ham shu tarzda tayyorlashingiz mumkin. Ayniqsa, sumkalarda o'tlardan foydalanish qulay. (Albatta, suv hammomida to'g'ri pishirilgan shaxsan yig'ilgan va quritilgan o'tlar 100 baravar foydalidir. Ammo bunday mukammallik qanday tugashini hammamiz bilamiz: hammom noma'lum muddatga qoldiriladi. Qoplardagi o'tlar hech narsadan yaxshiroqdir).

Agar jo'xori uni oddiy nonushta deb hisoblasangiz, yana bir bor o'ylab ko'ring. Yulafning tinchlantiruvchi xususiyatlari qichima, yallig'langan va sezgir terini davolash uchun ishlatilishi mumkin, shu bilan birga namlik va muhim minerallarni to'ldiradi. Yulaf ezib ham ajoyib tabiiy dori zaharli pechak kabi o'simliklardan kelib chiqqan teri muammolari uchun. Yulafli vanna tayyorlash uchun siz to'g'ridan-to'g'ri ichiga bir stakan kukunli jo'xori uni qo'shishingiz mumkin iliq suv, yoki u erda butun jo'xori maxsus sumkasini joylashtiring. Qanday bo'lmasin, jo'xori vannasini tayyorlash uchun faqat bir necha daqiqa kerak bo'ladi va u engillashtiradigan noqulaylik bir necha soat davom etmaydi. Bundan tashqari, teringizni yangi va himoyalangan his qiladi.

Qadamlar

To'g'ridan-to'g'ri hammomingizga jo'xori uni qo'shing

    Yulaf ezib mayda kukunga aylantiring. Blenderga soling oziq-ovqat protsessor yoki kofe maydalagich, taxminan bir chashka xom unsiz jo'xori uni. Vaziyatni murakkablashtirishning hojati yo'q: supermarketda topiladigan jo'xori unining oddiy paketi juda yaxshi ishlaydi. Yulaflarni juda nozik, kukunli tuzilishga ega bo'lguncha maydalang. Bu ularning vannada erishini osonlashtiradi.

    • Yulaf zarralari juda kichik bo'lishi kerak - keyin ular suvda eriydi va faqat vannaning tubiga joylashmaydi.
    • Agar jo'xori uni etarlicha maydalanganligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, uni bir piyola iliq suvga bir osh qoshiq qo'shib sinab ko'ring. Agar suv bir xil, sutli rangga aylansa, jo'xori uni vannada eriydi.

  1. Vannangizga jo'xori uni qo'shing. Tering issiq hammom. Yulaf yormasi etarlicha nozik mustahkamlikka ega bo'lgandan so'ng (va shunday qilib, suv bilan muvaffaqiyatli aralashtiriladi), uni to'ldirganda kukunni vannaga quying. Agar xohlasangiz, yoqing bu bosqichda Siz qo'shishingiz mumkin bo'lgan boshqa qo'shimchalar orasida terini yumshatish uchun to'liq sut, peeling uchun dengiz tuzi va tanangizni nam va xushbo'y hidli saqlash uchun efir moylari kiradi.

    Yulaf ezib suvda to'liq eriguncha aralashtiramiz. Yulaf kukuni va boshqa qo'shimchalar to'liq eriguncha qo'lingizni hammom suvi ustida harakatlantiring. Suv sutli tus ola boshlaydi. Bu yaxshi belgi jo'xori uni bir tekis taqsimlanishini ta'minlash.

    • Chiqarilgan jo'xori uni quritgandan so'ng, vannada yupqa plyonka hosil qilishi mumkin.

  2. Vannada 15-30 daqiqa davomida namlang. Vannada yoting. Yulaf kukuni vannani yanada silliq qiladi, shuning uchun ehtiyot bo'ling. Suv xona haroratiga qadar sovib ketguncha dam oling va yoting. Agar bundan keyin tanangiz biroz yopishqoq bo'lib qolganini sezsangiz, vannadan chiqqandan keyin toza iliq suv ostida yuving. Tanani sochiq bilan ozgina silang va jo'xori uni so'rilishiga ishonch hosil qiling yuqori qatlam himoya to'siqni ta'minlash uchun teri.

    • Agar sizda simptomlar yo'qolmaydigan holat bo'lsa (masalan, suvchechak), kuniga bir necha marta jo'xori vannasini qabul qilishingiz mumkin, chunki bu sizga juda kerakli qulaylikni ta'minlaydi.

    Vanna uchun jo'xori uni qopini tayyorlang

    Yulaf ezib, bir juft tayt yoki muslin sumkasiga joylashtiring. Yulafni maydalash o'rniga, uni butunlay qoldiring. Muslin sumkasi, yupqa neylon tayt yoki katta kofe filtrini oling va ½ dan ¾ chashka jo'xori uni qo'shing. Uni suvga qo'yganingizda, jo'xori uni paketi choy paketi kabi harakat qiladi, suvni to'yimli, tabiiy ingredientlar bilan to'ldiradi.

    • Oldindan katta miqdordagi jo'xori uni qoplarini tayyorlang, shunda siz vannaga tashlamoqchi bo'lsangiz, ularni qo'lingizda bo'ladi.

  3. Siz tanlagan boshqa komponentlarni qo'shing. Yulafli vannaning maqsadiga qarab, siz sumkaga boshqa ingredientlarni qo'shishingiz mumkin. Bir oz sut kukuni terini yumshatishga yordam beradi. Bir necha tomchi zaytun moyi vannada namlanayotganda namlikni saqlaydi. osh qoshiq Pishiriq sodasi terining tabiiy kislotalilik darajasini tiklashga yordam beradi. Xaltaga nima qo'shishingiz butunlay sizga bog'liq va tanlovlar deyarli cheksizdir!

    • Agar siz teridagi infektsiya, qichishish, yallig'lanish yoki yaralarni davolash uchun jo'xori vannasidan foydalansangiz, bu bosqichni o'tkazib yuborishingiz yoki juda ehtiyot bo'lishingiz tavsiya etiladi, chunki qo'shimcha ingredientlarni qo'shish vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.

  4. Xalta mahkam mahkamlanganligiga ishonch hosil qiling. Yulaf yormasi va boshqa qo'shimchalar suvga kirmasligi uchun muslin sumkasini mahkam bog'lang yoki bir juft tayt bog'lang - agar suvda qattiq jo'xori uni parchalari suzayotgan bo'lsa, vannadan zavqlanmaysiz. Agar siz qahva filtridan (yoki boshqa bo'sh idishdan) foydalanayotgan bo'lsangiz, uni rezina tasma yoki lenta yoki ip bilan mahkamlang. Vanna atrofida suzayotganda suv quyib qolsa, yechib ketmaslik uchun sumkani yaxshilab mahkamlash kerak.

    • Namlangan qahva filtri yoki boshqa qog'oz xaltani ehtiyotkorlik bilan tuting - agar u suvda uzoq vaqt tursa, yirtilib, parchalanishi mumkin.
    • Ko'proq bardoshli materiallar neylon taytlar kabi, har bir seansdan keyin yuvib, quritib tursangiz, takroriy foydalanish uchun yaxshi.

  5. Xaltani qo'shing issiq hammom to'ldirganda. Issiq hammomni ishga tushirishni boshlang. Yarim to'lgandan so'ng, sumkani ichiga tashlang. Yuqori harorat va suvni quyish harakati jo'xori uni va boshqa tabiiy ingredientlarning xususiyatlarini ochib beradi. Suvga tushishdan oldin xona haroratiga qadar sovishini kuting. Hammomda bo'lgan vaqt davomida sumkani olib tashlamang.

    • Hammom qoplarini tayyorlash oson va hech qanday chalkashliklarni qoldirmaydi, chunki tarkibi suvga to'g'ridan-to'g'ri qo'shilmaydi.

    Yulafli vanna uchun turli xil foydalanishni toping

    1. Toshma, qichishish va tirnash xususiyati yo'q qiling. Yulafli vannalar dam olish uchun ideal yoqimsiz simptomlar ekzema va psoriaz kabi teri kasalliklari, shuningdek, ular bilan aloqa qilgandan keyin terining tirnash xususiyati bilan yordam beradi. zaharli pechak, eman va sumalak. Yulaf ezib tashlashning kuchi qichishishni yo'q qiladi, qizarish va shishishni kamaytiradi va yaratadi himoya qatlami terining yuzasida. Vaziyat yaxshilanmaguncha kuniga bir-uch marta jo'xori vannasini oling.

      • Yulaf moyi vannasi shifo bermaydi surunkali kasalliklar teri, lekin faqat vaqtinchalik simptomlarni engillashtiradi.

    2. Chaqaloqlarda bezi toshmalarini davolash. Yulaf ezilgan yumshoq hammom (bir yoki ikki marta) chaqaloqdagi bezi toshmasi paytida qizarish va tirnash xususiyati yo'qotadi. Kichkintoyingizni cho'milayotganda iliq vannaga ozgina mayda maydalangan jo'xori uni qo'shing (kattalar uchun taxminan yarmi). Teringizni quriting engil sochiq pats. Yulaf yormasi bilan to'ldirilgan suv oddiy sovun yoki chaqaloq bezi toshma kukuniga qaraganda ancha yaxshi ishlaydi. Bundan tashqari, uni bir necha marta xavfsiz ishlatish mumkin.

      • Yangi taglikni qo'yishdan oldin, tirnash xususiyati bo'lgan terini to'liq quritishga ruxsat bering va unga oz miqdorda toshma malhamini surting.

    3. Quyosh yonishini tinchitadi. Yumshoq quyosh yonishi uchun maxsus tayyorlangan jo'xori vannasi mo''jizalar yaratishi mumkin. Vannani to'ldirganda jo'xori uniga ozgina sut kukuni, yalpiz va aloe vera qo'shing. Ushbu ingredientlar birgalikda og'riqni kamaytirishi va kuyish jarayonini tezlashtirishi mumkin.

    4. Kolloid jo'xori uni ko'plab onlayn-do'konlardan sotib olish mumkin (masalan, iHerb). Agar siz oldindan maydalangan jo'xori uni sotib olsangiz ... tibbiy foydalanish Kiritilgan ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling.
    5. Agar sizda kuchaygan bo'lsa teri kasalligi, hammomdan keyin terini muloyimlik bilan quriting, yumshoq sochiq bilan muloyimlik bilan tozalang.
    6. Iloji boricha ko'proq pufakchalar olish uchun jo'xori uni yoki qadoqlangan jo'xori uni oqayotgan suv ostida seping.

      7. Ogohlantirishlar

    • Yulafli vanna oddiy va... arzon yo'l terining tirnash xususiyati uchun muolajalar, ammo tibbiy davolanish o'rnini bosa olmaydi.
    • Hammom sumkasini to'g'ridan-to'g'ri oqayotgan suv ostiga qo'ymang, chunki bosim uni buzishi va hamma narsani iflos qilishi mumkin.
    • Agar siz og'riqni keltirib chiqaradigan teri kasalligidan aziyat cheksangiz, keyingi noqulaylikni oldini olish uchun issiq emas, balki iliq suvdan foydalanishingiz kerak.