Sidr barrel kabi ixtiro juda uzoq vaqt oldin paydo bo'lgan. Uning ta'sir qilish printsipiga ko'ra, u noyobdir; Xalq va sadr barrellarini keng qo'llash an'anaviy tibbiyot ko'plab kasalliklarni davolashda yuqori samaradorligi tufayli.

Shuni ta'kidlash kerakki, sadr fitobarreli, uning terapevtik ta'siridan tashqari, juda ko'p ijobiy xususiyatlarga ega. Ushbu protsedura muntazam ravishda amalga oshirilsa, sog'lig'ingiz yaxshilanadi, tanangiz o'zini yanada baquvvat va yoshroq his qila boshlaydi va kayfiyatingiz sezilarli darajada yaxshilanadi. Ushbu davolash usulining yuqori samaradorligi Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash vazirligining Restorativ tibbiyot va balneologiya markazi tomonidan ilmiy jihatdan tasdiqlangan.

Sidr barrelining tarixi (fitobarrel).
Kedrning shifobaxsh xususiyatlari qadim zamonlardan beri odamlarning e'tiborini tortdi. Rossiyada vannalar va bug 'xonalari ayniqsa hurmatga sazovor va sevilganligi bejiz emas. Monastir olimlari sadr bug 'xonasining foydali ta'sirini sezilarli darajada oshirishi mumkinligini aniqladilar. Bizning slavyan ajdodlarimiz noyob tasvirlangan tibbiy kitoblarga ega bo'lib, ulardan biri Arxangelskda topilgan. Shunday qilib, kitobdagi rasmlarda tosh ustida turgan yog'och barrel ichida odam borligini va uning yonida olov yonayotganini ko'rishingiz mumkin. Keyingi rasmda tabibning ilgari olovda isitiladigan toshlarni barrel ostiga qo'yishi tasvirlangan. Shuningdek, u bu toshlarni o'simlik infuziyalari bilan to'ldiradi. Bu usul qadimda bel, bo'yin va bo'g'imlardagi og'riqlarni davolash uchun ishlatilgan. Bundan tashqari, barrel lumbago, angina va isitmani engillashtirish uchun yaxshi edi. Shunga o'xshash yog'och barrellar faqat sadrdan qilingan.

Sidr bochkasi (fitobarrel) qurilishi.
Sidr barrelini faqat miniatyurada sauna deb atash mumkin. Bemorning qulayligi va qulayligi uchun qurilma ichida skameyka mavjud, chunki protsedura tananing maksimal bo'shashishiga erishish uchun o'tirgan holatda olinadi. Bemorning tana turiga qarab, dastgoh balandligi sozlanishi mumkin. Narvon deb ataladigan yog'och panjara barrelda oyoq osti sifatida taqdim etiladi.

Yog'och qutiga bug 'generatori uchun armatura bilan issiqlikka bardoshli bug' liniyasi kiradi. Bundan tashqari, idishni undan suvni olib tashlash uchun drenaj tizimi bilan jihozlangan. Yog'och idishni tashqarisida bug 'generatori mavjud bo'lib, u regulyatorlar bilan jihozlangan harorat rejimi, bu bemorga barrel ichidagi haroratni sozlash imkonini beradi. Jarayonning ijobiy ta'sirini oshirish uchun zarur bo'lgan o'simlik aralashmalari, shox konsentratlari va efir moylari bilan to'ldirish uchun maxsus idish ham mavjud.

Jarayon davomida bemorning tanasi bochka ichida, boshi esa tashqarida, bu oddiy bug 'xonasida bug'ga toqat qila olmaydigan bemorlar uchun muhimdir.

Jarayon.
Sidr barrelida sessiya boshlanishidan oldin, kabina maxsus bilan yaxshilab davolanadi yuvish vositasi. Keyin bemorning bo'yniga muhrlash uchun sochiq o'raladi va bir martalik sochiqlar bemorning oyoqlari ostiga va skameykaga qo'yiladi, ular har bir bug' seansidan keyin almashtiriladi. Sessiyaning davomiyligi o'rtacha o'n besh dan yigirma daqiqagacha, barchasi bemorning "tarkibiga" bog'liq. Bemor seansning davomiyligini mustaqil ravishda belgilashi mumkin. Sessiya davomida bemorning yonida bemorning farovonligini kuzatadigan, shuningdek, kerak bo'lganda haroratni oshiradigan yoki kamaytiradigan odam bor. Mashg'ulot oxirida siz butunlay dam olishingiz, dam olishingiz va yarim soat davomida o'simlik choylarini ichishingiz kerak. Shundan so'ng dush olinadi.

Uyda sadr barrel (fitobarrel).
Ushbu protsedura go'zallik salonlarida, fitness klublarida, shuningdek, ba'zi ixtisoslashgan klinikalarda taklif etiladi. Ayni paytda, bugungi kunda uyda sadr barrelini o'rnatish va har kuni o'zingizga mo''jizaviy ta'sirini his qilish mumkin. tufayli kichik o'lcham(bir kvadrat metrdan ko'p bo'lmagan maydonni egallaydi) u hatto eng kichik kvartirada ham o'rnatilishi mumkin va fitobarrel uni uyda ishlatishga imkon beradigan barcha kerakli xususiyatlarga ega. U atigi 2 kVt elektr energiyasini iste'mol qiladi, oddiy, qulay va xavfsiz foydalanish. Sidr bochkasi bor zamonaviy dizayn, buning natijasida u har qanday kvartiraning ichki qismi bilan muvaffaqiyatli birlashadi.

Sidr barrelining samaradorligi.
Sadr barrelining shifobaxsh xususiyatlari aritmiya, taxikardiya, bradikardiya, gipertenziya va gipotenziya, obliteratsiya qiluvchi endarterit, ateroskleroz kabi kasalliklarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, yurak xuruji va insultga uchragan bemorlarning umumiy holatini yaxshilaydi. hujumlardan olti oy o'tgach). Fitobarreldagi protseduralar qo'shma kasalliklarga chalingan bemorlarga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi. Uning yordami bilan osteoxondroz, artrit, radikulit, artroz va intervertebral churra davolanadi.

Psoriaz va neyrodermatit (ko'pincha ilg'or holatlarda) kabi kasalliklar ham sadr barrelidagi protseduralar yordamida muvaffaqiyatli davolanadi. Uning ijobiy ta'siri tufayli ular tozalanadi teri, terining sirtini dezinfektsiyalash va davolash amalga oshiriladi.

Fito-barrel - bu ajoyib davo buyrak patologiyasini davolash uchun. Jarayonlar asabiy, immun va davolashda ijobiy ta'sir ko'rsatadi endokrin kasalliklar, va qo'shimcha vannalar, balzamlar, damlamalar va spirtli ekstraktlar bilan birgalikda ular uglevod almashinuvini normallashtiradi, qon shakar darajasini pasaytiradi, tananing himoya funktsiyalarini kuchaytiradi va asab tizimini mustahkamlaydi.

Ushbu protsedura muntazam ravishda amalga oshirilsa, tanani to'plangan toksinlar va chiqindilardan samarali tozalaydi, "sindrom" deb ataladigan narsalarni yo'q qiladi. surunkali charchoq" Doimiy charchoq hissi og'ir stress va hayotning band sur'ati fonida kuzatilishi mumkin. Fito-barreldagi mashg'ulot nafaqat tanani to'liq bo'shashtiradi, balki endorfinlar yoki quvonch gormonlarini chiqarishga yordam beradi. Muntazam tartib-qoidalar hissiy stress va tashvishlarni bartaraf qiladi, bu odamga to'liq xotirjamlikni topishga imkon beradi.

Sidr barrelidagi fitoprektsiyalar ajoyib davo vaznni normallashtirish, shuningdek, tanani chiqindilar va toksinlardan tozalashga, shuningdek, yog 'qatlamlarini eritishga asoslangan selülitga qarshi kurash usuli. yuqori haroratlar va ularni teshiklar orqali olib tashlash. Shunisi e'tiborga loyiqki, birinchi protseduradan keyin ham ijobiy ta'sir sezilarli bo'ladi. Ular sog'liq uchun mutlaqo xavfsizdir, chunki boshning tomirlariga termal ta'sir ko'rsatmaydi.

Fito-barreldagi juftlashtirilgan seanslar ko'pincha tiklanish uchun ishlatiladi asab tizimi. Sessiya davomida to'liq jismoniy va psixologik yengillik qayd etiladi. Ular umumiy farovonlikni yaxshilaydi va tanani mustahkamlaydi va bu orqali ular asab tizimini tiklaydi. Axir, barcha holatlarda kasalliklar va kasalliklar salbiy hissiy fonning paydo bo'lishiga olib keladi.

Foydalanish uchun ko'rsatmalar.

  • Tananing yaxshilanishi.
  • Qon aylanishi va metabolik jarayonlarning buzilishi.
  • Qonda xolesterin darajasining oshishi.
  • Varikoz tomirlari.
  • Ortiqcha vazn, selülit.
  • Immunitetning pasayishi.
  • Terining tonusining pasayishi va yumshoqligi.
  • Asab tizimi bilan bog'liq muammolar.
  • Mushaklar va bo'g'imlarda og'riq.
  • Radikulit va revmatizm.
  • Teri kasalliklarining mavjudligi.
  • Nafas olish yo'llari funktsiyasining buzilishi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar.
  • Qon ketishi.
  • Yallig'lanish kasalliklari.
  • O'simliklarga allergiya.
  • O'tkir bosqichda yurak-qon tomir kasalliklari.
  • Onkologik kasalliklar.
  • Gipertenziya.
  • Og'irlashgan shaklda o'tkir respirator kasalliklar.
  • Isitmali sharoitlar.
  • Yaqinda miyokard infarkti va insultga uchragan bemorlar (olti oygacha).
  • Sil kasalligi.
  • Siroz.
  • Atriyal fibrilatsiya.
  • Chuqur tomir tromboflebiti.
Kedr barrelida protsedurani amalga oshirishdan oldin, mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Fito-barrellar tobora ommalashib bormoqda, ko'pchilik ularni qanday qilishni o'rganishni xohlaydi.

Bu ko'rinadigan darajada qiyin emas. Ushbu ish uchun sizga faqat xohish va ozgina mahorat kerak.

Sidr bochkalari qadim zamonlardan beri ishlatilgan. Ular insonni baquvvat va sog'lom his qilishlariga yordam beradi va turli kasalliklarni davolashda yordam beradi.

Bunday mini-saunani hatto kvartirada ham o'rnatishingiz mumkin. Fito-barrelni o'rnatish juda yaxshi variant bo'ladi, agar sizning qishloq uyingizda hammom bo'lsa, bu yaxshi alternativ bo'ladi.

Fito-barrellarni qo'llash

Undagi protseduralar o'tirgan holda amalga oshiriladi, skameyka balandligi sozlanishi va oyoqlari zinapoyada bo'lishi kerak. Issiqlikka chidamli bug 'liniyasi tufayli yog'och korpusga bug 'beriladi.

Namlik yordamida olib tashlanadi drenaj tizimi. Bug 'generatori tashqarida joylashgan, uning ustida termostatlar mavjud va o'simlik infuziyalari maxsus tankga quyiladi.

Antler konsentratlari, o'simlik infuziyalari va efir moylari barrelning ijobiy ta'sirini kuchaytiradi. Bosh har doim tashqarida qoladi, faqat tanasi bochkaga botiriladi.

Oddiy bug 'xonasida bunday ta'sirga erishish mumkin emas, chunki unda odam butunlay bug'ning ta'siri ostida. Barreldagi harorat mustaqil ravishda sozlanishi mumkin. Fito-barrelning analogi yapon hammomidir, ammo oddiy barrel oddiyroq.

Sadr fitobarreli ko'pincha go'zallik salonlarida, maxsus klinikalarda yoki fitnes klublarida topiladi, lekin uni uyda ham o'rnatish mumkin. U bir kvadrat metrda joylashgan bo'lishi mumkin.

2 kilovattdan ko'p bo'lmagan elektr energiyasini iste'mol qiladi. Fitobarrel shuningdek, xonadagi mikroiqlimni yaxshilashga yordam beradi, agar u sadrdan yasalgan bo'lsa, u qizdirilganda sadr xushbo'yligi havoga kiradi va uni tozalaydi.

Undagi suv 8 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt ichida qiziydi va uni isitish uchun taxminan 15 daqiqa kerak bo'ladi. Uni qayta ishlash uchun maxsus yuvish vositalaridan foydalaniladi.

O'z qo'llaringiz bilan fito-barrel qilish

Kvadrat barrel dumaloqdan ko'ra osonroq va tezroq tayyorlanishi mumkin. Amaldagi material qalinligi 3 sm gacha bo'lgan til va yivli taxta hisoblanadi.

Bunday taxtalar halqalarni, sektorlarni sozlashni va hokazolarni talab qilmaydi. qo'shimcha ish. Birinchi bosqichda siz yog'och korpusni o'zi jihozlashingiz kerak, sadrni qarag'ay taxtasi bilan almashtirish mumkin, uni sadr aromati moyi bilan davolash kerak, shu bilan siz pulni tejashingiz va ayni paytda sadr aromasini saqlab qolishingiz mumkin.

Eng qiyin narsa drenaj xandaq qilishdir, uning yordami bilan u suvning pastga tushishini ta'minlaydi. Bug 'hosil qilish jarayonida kondensatsiya paydo bo'ladi va uni yo'q qilish kerak.

Bug 'generatorining quvvatini aniqlashda siz barrelning hajmini hisobga olishingiz kerak, har bir kubometr uchun bir kilovatt quvvat talab qilinadi; Haroratni nazorat qilish uchun termostat kerak.

Qaynatish paytida suv harorati 100 darajaga ko'tariladi. Bug 'maxsus teshiklar orqali chiqariladi, u odamga sauna ta'siriga ega. Agar siz o'zingizning bug 'generatoringizni qilishga qaror qilsangiz, bug' biroz og'ir va nam bo'ladi.

Agar siz qurilma sotib olsangiz, u yanada sifatli bug' hosil qiladi. Bunday qurilmada turli rejimlarda qurilmaning ishlashini tartibga solish uchun sug'urta va sensorlar mavjud. Uyda ishlab chiqarilgan bug 'generatori odatda kuyishga olib kelishi mumkin.

Fito-barrellar uchun materiallar

Agar sadr barrel ishlab chiqarishda ishlatilgan bo'lsa, unda ko'proq yog'ochli aromaga ega bo'lishi uchun aromatik moylardan foydalanish kerak.

  • Barrelni qurish uchun siz qattiq yoki tug'ralgan yog'ochdan foydalanishingiz mumkin, siz kooperatsiya yoki o'rnatish usulidan foydalanishingiz mumkin.
  • Ular mehnatni talab qiladi, tajriba va ko'nikmalarni talab qiladi, ammo barrel buzilmagan va bardoshli bo'lib chiqadi, u 20 yilgacha davom etishi mumkin.
  • Agar siz qattiq yog'ochdan barrel yasashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda barrelning o'rtasi ichkaridan kesiladi, uni silliqlash va kerakli shaklni berish kerak.
  • Kamroq qimmatroq usul - magistralni bo'laklarga bo'lish, ular qayta ishlanadi va katta barrelga yig'iladi.
  • Kooperatsiya usuli yordamida barrelni yig'ish uchun siz ularni amalga oshirish uchun til va truba bo'g'inlaridan foydalanishingiz kerak, qurilish tajribasi va ko'nikmalari talab qilinadi, ammo bunday barrelning sifati va mustahkamligi yuqori darajada qoladi;
  • Agar siz o'rnatish usulidan foydalanishga qaror qilsangiz, unda sizga kamroq jismoniy kuch kerak bo'ladi, lekin barrel 5 yildan ortiq bo'lmagan muddatda ishlatilishi mumkin. Uning ichida o'rindiq, qopqoq va eshiklar bo'lishi kerak.
  • Barrel yasashda yog'och uchun emdirish va antiseptiklardan foydalanish juda muhim, faqat bu holda bunday barrel haqiqatan ham foydali bo'ladi.

U bitta bo'lak, bo'linish, kooperatsiya yoki duradgorlikda qurilishi mumkin. Bir parcha usuli bilan, bir bo'lak sadr ishlatiladi va ichi bo'sh tugagan dizayn, bu qimmat usul, chunki bitta sadr daraxti juda qimmat.

Split usuli uchun tayyor ish qismini bir necha qismlarga bo'lish kerak, loglarni qayta ishlash kerak; maxsus jihozlar kerakli shaklga.

Barrelni loyihalashda siz donning joylashishiga va yog'och tuzilishiga qat'iy rioya qilishingiz kerak. Yuqorida bir xil halqalar bo'lishi kerak. Bunday fito-barrel mukammal darajada bardosh beradi yuqori namlik Va harorat o'zgarishi, u etarlicha uzoq davom etadi.

Kooperatsiya usuli oddiyroq va arzonroq, bunday mahsulotlar buyurtma asosida ishlab chiqariladi, ular o'ziga xos shakl va o'lchamlarga ega. Bunday barrellarning xizmat qilish muddati qisqaroq, ammo ularning narxi to'liq qoplanadi.

Kooperatsiya usulida barrel faqat alohida qismlarni ulash orqali mahkamlagichlarsiz yig'iladi. Duradgorlik bochkasi tenon va yivli birikmaga asoslangan.

Agar siz fito-barrellarni qurish haqida ko'proq ma'lumot olishni istasangiz, bizning forumimizdagi qurilish forumiga tashrif buyurishingiz mumkin, u erda har doim juda ko'p foydali ma'lumotlarni topishingiz mumkin.

So'nggi paytlarda fito-barrel deb ataladigan narsalar juda mashhur bo'ldi. Bu ma'lum bir turdagi yog'och taxtalar bilan cheklangan bir kishi uchun bo'shliqlar. Ushbu taxtalarning tarkibi va xususiyatlari, shuningdek, o'simlik qaynatmalari va infuziyalaridan olingan bug'lar bilan muhit yaratadi. noyob xususiyatlar. Eng mashhur turlari sadr barrelini o'z ichiga oladi, har kim bilishi kerak bo'lgan ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar. Aks holda, bunday fitosaunaning foydalari zararli bo'lishi mumkin.

Mini-bug 'xonasi uchun yog'och ishlatiladi sadr qarag'ayi, asosan Sibir

Barcha fito-barrellar bir xil ishlaydi. Ularning makonida qo'l dayamalari bo'lgan yog'och skameyka bor. Bir kishi uning ustiga o'tiradi, tanasi ichkariga joylashtiriladi va boshi tashqarida qoladi. Ushbu holatda miya haddan tashqari qizib ketmaydi, bu esa to'lqinlar ko'rinishidagi salbiy oqibatlar ehtimolini kamaytiradi. qon bosimi, bosh aylanishi, bosh og'rig'i.

Bug' bug'langandan bochka ichida beriladi dorivor o'tlar efir moylari qo'shilishi bilan. Natijada, inson tanasi isinib, terining teshiklari ochilib, o'simlik infuziyalarini o'tkazishga imkon beradi.

Barrel qilingan yog'ochga ham katta ahamiyat beriladi. Kedr versiyasi, albatta, haqiqiy Livan sadridan tayyorlanmagan.

Qarag'ay qarag'ay kuchli daraxt bo'lib, qutulish mumkin bo'lgan yong'oqlarni ishlab chiqaradi. Uning yog'ochi qizg'ish rangga ega va shifobaxsh xususiyatlari antiseptik ta'sirning keng doirasi bilan o'zini namoyon qiladi.

Muayyan turdagi yog'ochdan tayyorlangan barreldan foydalanishning mohiyati shundaki, yog'ochdan bug'langanda, inson tanasiga yotqizilgan moddalar chiqariladi.

Ijobiy va salbiy tomonlari

Yurak muammolari bo'lgan odamlar uchun fito-barrelga tashrif buyurish qat'iyan kontrendikedir

Ko'tarilgan harorat sharoitida joylashgan inson tanasi stress holatiga o'tadi, bu esa barcha fiziologik jarayonlarni safarbar qilishga yordam beradi.

Bu bug 'xonasida qolish va muz teshigida suzishning ma'nosi. Bunday muolajalarning shubhasiz kamchiligi yurak-qon tomir tizimiga yukning ortishi va natijada gipertonik inqiroz, yurak xuruji, yurak xuruji va qon tomirlari tahdididir. Shu sababli, xavf ostida bo'lgan odamlar protseduralarni bajarishdan voz kechishlari kerak ko'tarilgan harorat

yoki ularning davomiyligini qisqartirish.

Ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Kosmetik effektlar uchun ayollar ko'pincha sadr barrellaridan foydalanadilar

  • Termal protseduralar quyidagi maqsadlarda amalga oshiriladi:
  • tanani toksinlardan tozalash;
  • terining teshiklarini kengaytirish, uning o'tkazuvchanligini oshirish;
  • ortiqcha vaznni olib tashlash;
  • selülitni yo'q qilish;
  • qo'shma holatni yaxshilash;
  • immunitetni oshirish;
  • terini silliq va elastik qilish;

inson tanasining umumiy holatini yaxshilash.

  • Hech qanday kontrendikatsiyaga ega bo'lmagan har bir kishi bunday tartiblarni qabul qilishi mumkin. Biroq, bunday mini-bug 'xonasi uchun maxsus ko'rsatkichlar ham mavjud. Ko'pincha sadr barrelida bug'lanadi:
  • artroz va artrit;
  • teri muammolari; kasalliklar;
  • nafas olish tizimi
  • ortiqcha vazn;
  • osteoxondroz;
  • intervertebral churra;

tez-tez shamollash. O'simliklarni davolash ayniqsa odamlar uchun foydalidir uzoq vaqt haddan tashqari charchash holatida bo'lish.

Terapevtik bug 'mushaklarning charchoqlarini va asab tizimining ortiqcha kuchlanishini engillashtiradi, spazmlarni yo'q qiladi, uyquni va insonning hissiy holatini yaxshilaydi.

Dorivor o'tlarning bug'i bilan isinish mushaklar va nafas olish organlarida lokalizatsiya qilingan surunkali yallig'lanish uchun foydalidir. Ayniqsa, yaxshi ta'sir yallig'lanishli ginekologik kasalliklar, siyatik, qovurg'alararo nevralgiya, miyozit, burilishlar, sinish va dislokatsiyalardan tiklanishda kuzatiladi.

Yuqori haroratga uzoq vaqt ta'sir qilish, hatto butun tanaga ta'sir qilmasa ham, yurak-qon tomir kasalliklari, tana haroratining ko'tarilishi, migren, spazmlar va konvulsiyalar bilan og'rigan odamlar uchun taqiqlanadi.

Allergiya hujumlari va virusli kasalliklar paytida termal protseduralar taqiqlanadi. Bir yoshdan boshlab bolalar uchun bunday tartib-qoidalarga ruxsat berilganiga qaramay, yosh bolalarni yuqori harorat sharoitida joylashtirishdan bosh tortish yaxshiroqdir. Bolalar terisi yuqori darajada o'tkazuvchan, shuning uchun barcha juftliklar o'simlik infuziyalari tanaga kirib boradi kichkina odam

katta miqdorda. Homiladorlikning har qanday bosqichida yoki hayz paytida saunadan foydalanish tavsiya etilmaydi. Shifokorlar sadr barrelidan qisqa muddatli foydalanishga ruxsat berishadi erta bosqichlar

homiladorlik. Biroq, bunday tavsiyalar tabiatda qat'iy individualdir va mutaxassislar bilan maslahatlashishni talab qiladi.

  • Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlarning to'liq ro'yxatini taqdim etish juda qiyin, chunki har bir kishi bug'ga ham, püskürtülmüş infuziyalarning tarkibiga ham individual reaktsiyaga ega. Biroq, sadr barrelidagi protseduralar aniq taqiqlangan bunday insoniy sharoitlarni keltirish mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:
  • og'ir jigar kasalliklari;
  • gipertenziya bilan kechadigan buyrak kasalligi;
  • epilepsiya;
  • bo'g'ilish hujumlari;
  • tromboflebit;
  • miyani qon bilan ta'minlashning jiddiy buzilishlari;
  • ovqat hazm qilish tizimidagi yaralar;
  • o'tkir bosqichda qo'shma kasalliklar;
  • yuqumli va allergik teri kasalliklari;
  • siydik tizimida toshlar mavjudligi;
  • malign neoplazmalar;
  • mastopatiya;
  • og'ir bosqichda ateroskleroz;
  • sil kasalligi;
  • operatsiyadan keyingi holat;
  • endokrin kasalliklar;
  • glaukoma;.

venerik kasalliklar

Ushbu keng ko'lamli kontrendikatsiyalar ro'yxati turli xil o'tlardan bug'ning tarkibiy qismlariga individual intolerans bilan to'ldirilishi kerak. Umuman olganda, barrelda bug'lashni xohlaydiganlar har qanday sauna uchun kontrendikatsiyalar bilan boshqarilishi kerak. Shifokorlar termal protseduralarni suiiste'mol qilmaslikka chaqiradilar. Hatto eng sog'lom odam ham qachon to'xtash kerakligini bilishi kerak. Mutaxassislarning bunday tartib-qoidalar haqidagi fikrlari qarama-qarshi ko'rinadi. Biroq, bunday kelishmovchiliklar asoslanadi turli yondashuvlar

Umumiy amaliyot shifokorining fikrini Xabarovsklik Elena Mixaylovna Kuprikova bildirishi mumkin. Uning ta'kidlashicha, "sidr barrelidagi protseduralar saunadagi bug'ning ta'siriga o'xshash, ammo individual o'simlik aralashmalarini tanlash qobiliyati bilan bog'liq ko'proq afzalliklarga ega".

Moskva klinikasining endokrinologi Eduard Petrovich Zatoka bachadon va tuxumdonlarni olib tashlash uchun operatsiya qilingan har bir kishini va ayniqsa buyrak usti bezlari funktsiyasi buzilgan odamlarni ehtiyot bo'lishga chaqiradi. Haqiqat shundaki, bu holda tananing termoregulyatsiyasi buziladi, buning natijasida barreldagi termal jarayonlar juda tez qizib ketishga olib keladi va barcha oqibatlarga olib keladi.

Ijobiy ta'sirni maksimal darajada oshirish va salbiy oqibatlar ehtimolini kamaytirish uchun siz ovqatdan keyin ikki soatdan kechiktirmasdan barrelda termal protseduralarni bajarishingiz kerak. O'simliklarni davolash uchun individual reaktsiyalarni hisobga olish kerak. Ba'zilar uchun ular bo'shashish va uyquchanlikni keltirib chiqaradi, boshqalari uchun ular hushyorlik va uxlab qolish muammolarini keltirib chiqaradi.

Foyda

Yana bir ijobiy jihat shundaki, sadr barrel sizni dam olishga va muammolarni unutishga yordam beradi

Ayollar ko'pincha sadr barrelini yaxshilash uchun foydalanadilar ko'rinish. Kosmetik ta'sir, albatta, muhimdir. Biroq, terining holatini yaxshilash tananing umumiy salomatligi va yoshartirilishi bilan bevosita bog'liq. Bu protseduralarning mashhurligi uchun asosdir.

Standart protsedura 15 daqiqadan ortiq davom etmaydi. Bolalar uchun u 5 daqiqaga qisqartirilishi mumkin. Odatda bu terining va butun tananing holatini sezilarli darajada yaxshilash uchun etarli.

Agar biror kishi kosmetik effektga qiziqsa, barreldan chiqqandan keyin u bilan massaj qilish tavsiya etiladi. aromatik yog'lar va/yoki tinchlantiruvchi o‘tlar bilan vanna qabul qiling. Shundan so'ng nafaqat ijobiy ta'sirning sub'ektiv hissi paydo bo'ladi, balki teri ham sezilarli darajada tortiladi, bu esa yo'q qilishga yordam beradi. tashqi belgilar selülit.

Og'irlikni yo'qotish faqat sadr barrelidan muntazam foydalanish bilan mumkin. Bunday holda, albatta, siz dietaga rioya qilishingiz kerak, chunki hali hech kim faqat vanna yordamida vazn yo'qotishga muvaffaq bo'lmagan.

Ba'zi ayollar ginekologik kasalliklarni davolash va homiladorlikka tayyorgarlik ko'rish uchun sadr barrelidagi bug 'xonasiga murojaat qilishadi. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, unda fitoprektsiyalardan foydalanishga bunday yondashuv faqat barcha mutaxassislar tomonidan mamnuniyat bilan qabul qilinadi.

Bolalar asosan bronxopulmoner kasalliklar uchun davolanadi. Bu barreldagi bug 'hammomi yordamida boshqa bolalik kasalliklarini davolash mumkin emas degani emas. Bu erta yoshdagi barcha yallig'lanish kasalliklari orasida nafas olish tizimining surunkali yallig'lanishi eng keng tarqalgan. Bunday holda, yagona kontrendikatsiya yuqori harorat va o'tkir yallig'lanish jarayonining mavjudligi hisoblanadi.

Jarayonlarning tavsifi

Bug 'barrelining ishlash printsipi ixtiro qilinganidan beri o'zgarmadi. Bizning davrimizda faqat bug 'berish va optimal haroratni saqlash tizimi avtomatlashtirilgan. Shlangi bochkaga chiqadi, u orqali bug 'kiradi. Bug 'generatori tashqarida joylashgan.

Bir kishi eshikni ochadi, qurilma ichiga kiradi, skameykaga o'tiradi va uni yopadi. Fitobarrel odatda odamlar uchun mo'ljallangan turli o'lchamlar, chunki skameyka o'z o'rnini o'zgartirishi mumkin.

Bug 'xonasida odam uchun faqat bitta talab bor - u xotirjam, hushyor, etarli va bo'shashgan bo'lishi kerak. Tana shifobaxsh bug' bilan o'ralgan bo'lsa-da, siz lahzadan zavq olishingiz, yaxshi fikrlarga berilishingiz kerak, lekin uxlab qolmaslik kerak. Albatta, bu tartib-qoidalarni nazorat qiluvchi shaxs o'z vaqtida bug 'berishni o'chiradi, eshikni ochadi va mijozni tashqariga chiqaradi.

Biror kishi sovuq barrelga kirmasligi kerak. Jarayon boshlanishidan oldin ichki bo'shliq isitiladi va bug 'bilan ishlov beriladi. Bu bemorga darhol optimal harorat sharoitlariga kirishga imkon beradi.

Tashrif qoidalari

Fito-barrel bilan davolanishni boshlashdan oldin, eslab qolishingiz kerak asosiy tamoyil- protseduralarning davomiyligi 15-20 daqiqadan oshmasligi kerak. Istalgan natijaga faqat muntazam mashg'ulotlar orqali erishish mumkin. Odatda 7-10 kun davomida fito-barreldan foydalanish tavsiya etiladi. Shundan so'ng siz bir xil tanaffus qilishingiz kerak va keyin protseduralarni yana davom ettirishingiz kerak.

Ta'sir birinchi kursdan keyin paydo bo'ladi va ikkinchi kursdan keyin mustahkamlanadi. Ikkinchi tanaffusdan keyin uchinchi kurs ko'pincha kerak emas. Biroq, ortiqcha vazn va selülit bilan kurashayotganda, kerak bo'lishi mumkin.

Dush qabul qilgandan keyin va och qoringa davolanish uchun kelishingiz kerak. Biroq, dushdan keyin darhol barrelga kirish tavsiya etilmaydi - tana toza, ammo quruq bo'lishi kerak. Tanani kremlar va malhamlar bilan yog'lamang - ular o'simlik infuziyalari tomchilari bilan bug'ning teriga kirib borishini oldini oladi. Sessiyadan so'ng siz issiq, lekin issiq bo'lmagan xonada o'tirishingiz kerak. Dush qabul qilish tavsiya etilmaydi, aks holda o'simlik ekstraktining butun qatlami yuviladi.

Seansdan oldin va keyin bir stakan ichish kerak mineral suv yoki tabiiy sharbat. Tana bug' bilan o'ralgan bo'lishiga qaramay, havoning yuqori harorati odamni terlashga olib keladi. Bu suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Ichkarida olingan oz miqdordagi suv namlikni yo'qotishdan saqlaydi.

Siz barrellar uchun o'simlik aralashmalarini o'zingiz yaratishingiz yoki tayyor bo'lganlardan foydalanishingiz mumkin. Bochkalardagi bug 'hammomlari bozori hozirda yaxshi rivojlangan. Agar siz sotib olingan aralashmalarga o'zingiz to'plagan ba'zi ingredientlarni qo'shsangiz, turli kasalliklarni davolashga imkon beradigan qiziqarli kombinatsiyalarni olishingiz mumkin.

DIY sadr barrel

Agar sizda hamma narsa bo'lsa, fito-barrelning dizayni juda oddiy zarur vositalar va materiallarni tayyorlash juda oson

Bug 'bochkalari ancha qimmatga sotiladi hamyonbop narxlar. Biroq, kimdir yangi yog'ochdan noyob tuzilmani yaratishi kerak bo'lishi mumkin. Mini-saunalar barrel deb atalishiga qaramay, ular har qanday shaklda bo'lishi mumkin. Asosiysi, bug 'to'planadigan bo'shliqni hosil qilish uchun qandaydir kapsulani yaratishdir.

Materiallar va asboblar

Plitalar juda qalin bo'lmasligi muhimdir

Eshigi, boshi uchun teshik, skameyka, qo'l dayamalari va oyoq dayamalari bo'lgan qarag'ay taxtalaridan qutini yig'ish uchun sizga ozgina - bolg'a, mixlar, arra va taxtalar kerak bo'ladi.

Uyda chiroyli barrel shaklidagi tuzilmani yaratish qiyin, lekin agar sizda ustaxona bo'lsa, bu mumkin.

Asboblar va nozik sadr qarag'ay taxtalaridan tashqari, devorlarning tikuvlarini yopish uchun sizga sanitariya-tesisat silikon kerak bo'ladi. Asosiy material zamin yotqizish uchun ishlatiladigan til va yivli taxtalar bo'lishi mumkin. Biroq, ularning kengligi 30 sm dan oshmasligi kerak Bunday taxtalardan siz kerakli o'lchamdagi kubni yasashingiz mumkin.

Sauna kubini tayyorlashda eng qiyin narsa - bu harakatlanuvchi dastgoh va drenaj teshigi. Bug 'devorlarda kondensatsiyalanadi, shuning uchun buning uchun doimo suvni olib tashlash kerak bo'ladi. Buning uchun poydevorni ko'tarib, drenaj teshigiga ozgina qiyalik qilish kifoya qiladi, u tashqarida namlikni to'plash uchun idishning tepasida joylashgan bo'lishi kerak. O'lchamlar shunday bo'lishi kerakki, o'rtacha kattalikdagi odam unga qulay tarzda joylashishi mumkin.

75x75x120 sm optimal hisoblanadi.

  • Saunalar uchun maxsus bug 'generatorini sotib olish yaxshidir. Biroq, bunday qurilma uyda amalga oshirilishi mumkin. Buning uchun sizga kerak bo'ladi:
  • plomba;
  • moslashuvchan metall shlang (1,5 - 2 m);
  • metall-plastmassa quvur (diametri taxminan 30 mm);
  • plastik kanistr 5-10 l;

elektron termometr.

  1. Kanistrda kerakli o'lchamdagi teshiklar burg'ulanadi.
  2. Isitish elementlari ular orqali kiritiladi va keyin muhrlanadi.
  3. Kanistrdan tashqarida isitish elementlarining terminallari simga ulangan, kontaktlar izolyatsiya qilingan va yashiringan.
  4. Kanistrning qopqog'ida alohida teshik ochiladi. Bu erda moslashuvchan shlang biriktirilgan.
  5. Kanistrning teshigiga tishli gardish o'rnatilgan, uning idishga kirish joyi muhrlangan va unga tashqi tomondan metall shlang ulangan.
  6. IN metall-plastmassa quvur sanitariya-tesisat turi, har 5-7 smda bir tomondan ko'plab teshiklar ochiladi, bu quvur halqaga o'raladi va teshiklari yuqoriga qaragan holda barrelning pastki qismiga joylashtiriladi.
  7. Ulangan moslashuvchan metall shlang uchun barrelda teshik ochiladi plastik quvur tee yordamida.

Endi siz idishga suv quyishingiz va isitish elementini elektrga ulashingiz mumkin. Kanistrdagi suv qaynagandan so'ng, protseduralarni boshlashingiz mumkin.

G'amxo'rlik

Muammo shundaki, chinni va metall uchun ishlatiladigan tozalash va dezinfektsiyalash vositalari fito-barrellar uchun mos emas. Ayniqsa, xlor o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanish tavsiya etilmaydi. Ularning tarkibiy qismlari yog'ochga singib ketadi, buning natijasida sadr xususiyatlari o'zini to'g'ri ko'rsatmaydi.

Barrelning devorlarini kerakli holatda saqlash uchun ularni artib tashlash kerak maxsus vositalar"Toza sauna" deb nomlangan, buzadigan amallar issiq suv va keyin yaxshilab quriting.

Siz uyda fito-barrelsiz foydalanishingiz mumkin maxsus muammolar va qiyinchiliklar. Biroq, buni shartlar ostida bajaring kichkina kvartira qiyin. Shu sababli, salonlar, saunalar va sog'liqni saqlash markazlari xizmatlariga murojaat qilish osonroq. Ushbu protsedura arzon, yoqimli va juda foydali.

Yoqimli narsa - hammom! Issiqlik, dam olish va poklikning sehrli tuyg'ulari. Hammom protseduralarining foydali ta'siri noyob o'simlik barrelida bug'lash orqali sezilarli darajada oshirilishi mumkin. Ushbu maqolada biz sizga fitobarrel nima ekanligini batafsil aytib beramiz, uni qanday qilib to'g'ri tanlash va o'z kvartirangizga o'rnatishni bilib olamiz.

G'ayrioddiy hammom. Fitobarrel nima

Hammomning shifobaxsh xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum. Bug'da pishirishdan eng yaxshi shifobaxsh ta'sirini olish uchun odamlar dorivor o'tlar va infuziyalardan foydalanganlar. Oddiy vannaning barcha shifobaxsh xususiyatlarini hisobga olgan holda, u ixtiro qilingan noyob dori tananing sog'lig'ini yaxshilash uchun - fito-barrel.

Ushbu dizayn oddiy yog'och barrelga to'liq o'xshashligi sababli o'z nomini oldi, ammo o'xshashlik shu erda tugaydi. Fitobarrel - bu bir kishi uchun mini-sauna. Unda yashash joyi, bir yoki ikkita eshik va bosh uchun teshik bor.

Ismdagi asosiy narsa "fito-" komponenti bo'lib, u inson tanasiga ta'sir qilish uchun ishlatiladigan ma'no va vositalarni aniq ko'rsatadi. O'simlik barrelidagi bug' ehtiyotkorlik bilan tanlangan o'simlik dorivor aralashmalari va aromatik yog'lar bilan to'yingan. Va bu noyob "tuzilma" ning o'zi shifo beradi. Odatda, fitobarrellar Sibir sadr yog'ochidan tayyorlanadi. Boshqa daraxt turlaridan foydalanish mumkin, lekin maksimal shifobaxsh ta'siri faqat sadrdan foydalanish natijasida erishiladi. Bu shifobaxsh daraxt o'ziga xos xususiyatlarga ega bakteritsid xususiyatlari. Sidr qatroni haqli ravishda qatron deb ataladi - u tezda yaralarni davolaydi va yaxshi anestezikdir. Sidr daraxti yoqimli ta'mga ega nozik hid fitonsidlar bilan to'yingan. Ular ichki havoni dezinfektsiyalash va sog'lig'ini yaxshilashdir. Sidr yog'ochidan foydalanish foydasiga bir qator boshqa muhim omillar mavjud:

  • Namlikka qarshilik.
  • Siqilish va yorilishga qarshilik.
  • Issiqlik o'tkazuvchanligining pasayishi.
  • Chirishga mukammal qarshilik.

Aynan shunday ajoyib daraxtdan butun oilaning salomatligini yaxshilash va immunitetini mustahkamlash uchun fito-barrel sotib olishingiz kerak.

Fito-barrel qanday ishlaydi?

Fito-barrelning ishlash printsipi uning ichida fito-bug 'saunasini yaratishga asoslangan. Odam barrel ichida qulay o'tiradi, boshi tashqarida qoladi. Bu boshning haddan tashqari qizishi va nafas olish yo'llariga zarar etkazmaslik uchun kerak. Barrel eshiklari yopiladi. Bug‘ning chiqmasligi uchun odamning bo‘yniga sochiqlar qo‘yiladi.

Jarayonning davomiyligi individual ravishda hisoblanadi, lekin 15 daqiqadan oshmasligi kerak. Bug' bug' generatori yordamida etkazib beriladi. Ushbu hammom protsedurasining maxsus shifobaxsh xususiyatlariga maxsus o'simlik infuziyalaridan foydalanish orqali erishiladi.

Kedr barrelining ichida inson tanasi qon tomirlarini kengaytiradigan, qon oqimini oshiradigan va terlashni kuchaytiradigan shifobaxsh bug' bilan o'ralgan. Bug 'protsedurasi chiqarish tizimini rag'batlantiradi, buning natijasida toksinlar va chiqindilar ter bilan birga tanadan chiqariladi, shu bilan birga tana to'yingan bo'ladi. foydali moddalar va fitonsidlar. O'simlik bug'ining harorati istalgancha sozlanishi mumkin. Jarayondan keyin ichish juda yaxshi o'simlik choyi va tanadan toksinlarni olib tashlashda yaxshiroq ta'sir qilish uchun bir muddat yotib turing.

Butun oila fito-barrelda. Terapevtik bug'ning afzalliklari

Fito-barrelning afzalliklari nafaqat kasalliklarni yo'q qilish va ularning oldini olishda inkor etilmaydigan afzallik - bu odamning hissiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan ta'sir; Bunday o'simlik muolajalari yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi, vaznni to'g'rilaydi va selülitdan xalos bo'lishga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, uch yoshdan boshlab bolalar ota-onalari bilan birgalikda fito-barrelda protseduralarni bajarishlari mumkin.

Ehtiyotkorlik bilan muvozanatlangan o'simlik aralashmasidan foydalangan holda o'simlik barrelida muntazam bug'lash immunitet tizimini mustahkamlaydi, tananing umumiy sog'lig'ini mustahkamlaydi, mushaklarning yaxshi ohangini saqlaydi, metabolizmni normallantiradi, charchoqni ketkazadi va odamni kuch va hayotiylik bilan to'ldiradi. O'simlik bug'lari bilan isitish tartibi terining teshiklarini iloji boricha ochishga imkon beradi. Efir moylari, o'simlik bug'ida mavjud bo'lib, nafaqat terini tozalaydi, balki uni oziqlantiradi va yoshartiradi. Yoqimli shifo ta'sirini boshdan kechirish uchun bitta protsedura kifoya qiladi.

Qaysi hollarda fitobot eng yaxshi yordam beradi:

  • Immunitet tizimini mustahkamlash va yurak-qon tomir tizimi.
  • Organizmni toksinlardan zarur tozalash.
  • Asab tizimini tiklash va mustahkamlash.
  • Ortiqcha vazn yo'qotish, tanani yoshartirish, selülitdan xalos bo'lish.

Qo'shimchalar va qo'llab-quvvatlovchi apparatlarning shikastlanishlari va boshqa kasalliklari oqibatlaridan reabilitatsiya qilish. Gormonal tizimni normalizatsiya qilish. Aniq kasalliklar bo'lsa, o'simlik vannasidan foydalanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

kontrendikatsiyalar

U fito-barrel va kontrendikatsiyaga ega. Bunday protseduralar quyidagilar uchun ko'rsatilmagan:

  • og'ir yurak kasalligi;
  • chuqur tomirlarning tromboflebiti;
  • uchinchi darajali yurak va nafas olish etishmovchiligi;
  • og'ir qon tomir kasalliklari;
  • III bosqich gipertenziya;
  • jiddiy ruhiy kasalliklar;
  • malign shakllanishlar;
  • o'tkir yuqumli va qo'ziqorin kasalliklari paytida.

Keyin yurak xurujiga uchradi va qon tomir, o'simlik bug'idan foydalanish kasallikning o'tkir davri tugaganidan keyin 4 oydan kechiktirmay ko'rsatiladi. Yog'lar va o'tlar uchun homiladorlik va allergiya paytida protseduralarni bajarish tavsiya etilmaydi.

Kvartirada fitoboks. Biz uni o'zimiz o'rnatamiz

Shaxsiy foydalanish uchun fito-barrelning o'lchamlari uni kvartirangizga olib kelish va uni istalgan tanlangan joyga o'rnatish imkonini beradi.

Barrel tomonidan ishg'ol qilingan maydon 1,5 m2 dan oshmaydi Ko'rsatmalarga rioya qilgan holda, o'z qo'llaringiz bilan fitobarrelni o'rnatish oson. O'rnatish qo'shimcha suv ta'minoti yoki kanalizatsiyani talab qilmaydi, shuning uchun sog'lomlashtiruvchi o'simlik qurilmasi hatto yotoqxonada ham o'rnatilishi mumkin.

Elektr energiyasi iste'moli 2 kVt / soat dan oshmaydi, fito-barrel uchun quyma bug 'generatori suv ta'minotini talab qilmaydi va har qanday xona rozetkasiga ulanishi mumkin. Modelga qarab, paketga bug 'generatori va masofadan boshqarish pulti kiradi.

To'g'ri tanlov

Fito-barrellar turli o'lcham va konfiguratsiyalarda mavjud, ammo eng yaxshilari barrel shaklini to'liq takrorlaydiganlardir, bu usulning ixtirochisi Praskovya Yakovlevna Losevskayaning ta'kidlashicha. Praskovya fito-barrellari eng mashhur va talabga ega. Fito-barrel sotib olayotganda siz mahsulot sifatiga e'tibor berishingiz kerak - unda yoriqlar bo'lmasligi kerak, barcha eshiklar yaxshi va germetik tarzda yopilishi kerak. Barrel yog'ochining tashqi rangi haqida xaridorlar turli xil fikrlarga ega.

Ba'zi odamlar fito-barrelni tanlaydilar lak qoplamasi, ba'zilari sadr aromasini yaxshiroq taqsimlash uchun qoplamasiz yog'ochni afzal ko'radi. Bu tanlov xaridorda qoladi. Eng muhimi, sadr fitobarrelining ichida qanday ishlov berilishi. Bu erda kichik bir nuance bor: daraxtni doimiy ravishda bug 'ta'siridan himoya qilish va saqlash kerak shifobaxsh xususiyatlari sadr yog'ochi. Odatda sadr bochkalarining pastki qismi asal mumi bilan qoplangan va devorlari tabiiy singdirilgan. o'simlik moylari. Tanlashda nafaqat qurilmaning o'lchamlarini, balki devorlarning qalinligini ham hisobga olish kerak. Devor qalinligi 20-25 sm bo'lgan yupqa devorli bochkalar og'irligi 90 kg dan oshmaydiganlar uchun mo'ljallangan. Faqat devor qalinligi 40-45 sm bo'lgan qalin devorli barrel ko'proq og'irliklarga bardosh bera oladi, devorlarning qalinligi barrel tomonidan bug'ni ushlab turishga hech qanday ta'sir qilmaydi. uchun uyda foydalanish Yupqa devorli barrel juda etarli.

Fito-barrellardan foydalanishning ijobiy terapevtik va sog'lomlashtiruvchi ta'siri shubhasizdir. Uning ixcham o'lchamlari va minimal o'rnatish talablarini hisobga olgan holda, u har qanday kvartirada o'rnatilishi mumkin. Sidr uskunalari xonadagi mikroiqlimni ta'sir qilmasdan yaxshilaydi zararli ta'sirlar devorlarda, ship va polda.

Shuni ta'kidlash kerakki, fitobarrel immunitetni oshirishda samarali bo'ladi va uning tanaga ta'siri butun protsedura davomida boshlanadigan va ishlaydigan juda ko'p jarayonlar bilan bog'liq. Ta'sir ham alohida organlarda, ham ifodalovchi butun organizmda sodir bo'ladi katta tizim.

Shunday qilib, xususan, hujayralarning hayotiy faoliyati o'zgaradi va shuning uchun ularning faolligi, organizmning turli xil salbiy holatlar va omillarga qarshilik darajasi oshadi. tashqi muhit, tananing himoya funktsiyalari rivojlanadi. Inson tanasi yanada samarali bo'ladi, bu hayotning hozirgi ritmini hisobga olgan holda muhimdir.

Bundan tashqari, fito-barrelda isitish jarayonida ekskretor tizimlar faollashadi: endokrin, psixo-vegetativ, teri, siydik, ovqat hazm qilish). Chiroyli yigit- bu, avvalo, sog'lom odam. Fito-barrel nisbatan kichik o'lchamlarga ega bo'lganligi sababli, uni hatto o'rnatish mumkin qishloq uyi va shahar kvartirasida, agar, albatta, ruxsat berilsa kvadrat metr. Ichkarida oddiy kvartira, fito-barrel nafaqat sog'lig'ingizni muntazam ravishda yaxshilashga, balki uydagi mikroiqlimni yaxshilashga ham yordam beradi.

Sog'lomlashtirish jarayoni

Isitishdan oldin darhol salqin dush olishingiz kerak. Kattaroq ta'sir qilish uchun dushda terining barcha o'lik zarralarini olib tashlash uchun tana skrabidan foydalanish tavsiya etiladi. Fito-barrelda siz o'tirishingiz kerak bo'lgan maxsus skameyka mavjud. Ma’lum bo‘lishicha, butun vujudingiz bochkada, boshingiz esa tashqarida. O'simlik bug'ining o'zi pastdan xizmat qiladi, shuning uchun oyoqlaringizni yoqib yubormaslik uchun rezina terlik kiyib, barrelda o'tirish yaxshiroqdir.

Barrelda bo'lganingizda, tanangiz asta-sekin isinib, terlay boshlaydi - avvaliga o'rtacha, keyin esa har daqiqada ko'proq va ko'proq. Ayni paytda u tanani tark etadi katta miqdor shlaklar Qoidalarga ko'ra, fito-barrelda o'tkaziladigan maksimal vaqt - 15 daqiqa, lekin ba'zi odamlar unda uzoqroq o'tirishadi - hamma narsa individualdir va faqat sizning sog'lig'ingiz va kuchli issiqlikka bardosh berish qobiliyatingizga bog'liq. Biroq, tana va umumiy salomatlik uchun salbiy oqibatlarga olib kelmaslik uchun birinchi protsedura davomida kerakli vaqtni oshirib yubormaslik kerak.

Bir qarashda, fito-barrelda isinish rus hammomidagi bug 'xonasiga o'xshaydi, ammo ikkitasi bor. fundamental farqlar: ko'tarilish jarayonida bosh "erkin", ya'ni miyada yuqori harorat bosimi yo'q va shunga mos ravishda bosh qizib ketmaydi; isitish jarayonida ta'sir mavjud dorivor o'tlar, bu terining bug'lanishi va teshiklarning ochilishi bilan kuchayadi.

Fito-barreldagi asosiy isitish jarayoni tugagandan so'ng, dam olish kerak. O'zingizni choyshab yoki sochiq bilan o'rab, siz dam olasiz va vitaminlar va ozuqaviy moddalarga boy o'simlik choyini ichasiz. Bu vaqt ichida tana biroz soviydi. Ikkinchi marta keladi yoqimli protsedura- yog'lar bilan massaj qilish. Massaj paytida o'simlik moylari orqa va muammoli joylarning terisiga surtiladi, shundan so'ng tanani adyol bilan qoplaydi. Massajdan keyin divanda taxminan 15-20 daqiqa yotish kerak.

Fito-barrellarning tanaga ta'siri

Asab tizimi. Periferik qon tomirlari nafaqat terida, balki teri osti to'qimalarida va mushaklarda ham kengayadi. Qon miyadan oqib chiqadi va shunga mos ravishda kortikal tuzilmalarning faolligi pasayadi, bu esa bo'shashish va xotirjamlikni anglatadi. Markaziy asab va aniq ta'sir bor avtonom tizim. Barrelda bug'lash stress va charchoqni bartaraf etishga yordam beradi. Ushbu protsedura neyroendokrin tizimni faollashtirganligi sababli tanaga ko'p miqdorda gormonlar chiqariladi. Fito-barrelda isinish tufayli siz o'zingizni izolyatsiya qilish va yomon fikrlar, tashvishlar va kundalik qiyinchiliklardan xalos bo'lish uchun ajoyib imkoniyatga ega bo'lasiz.


Yurak-qon tomir tizimi. Ma'lumki, yurak bizning hayotimiz manbai. U orqali har daqiqada taxminan to'rt litr qon o'tadi. Qon bir turdagi etkazib beruvchidir ozuqa moddalari to'qimalar va organlar uchun, shuningdek, keraksiz va allaqachon ishlatilgan moddalardan tozalovchi. Shuning uchun tanadagi qon aylanish tizimining yaxshi va faol ishlashi juda muhim, chunki sog'lig'ingiz bunga bog'liq. Yuqori harorat ta'sirida kapillyarlar kengayadi, venoz qon oqimi tezlashadi va qonning arteriyalar bo'ylab harakatlanishi osonlashadi. Qon harakatining kuchayishi tufayli tananing termoregulyatsiyasi va uning salbiy ekologik omillarga chidamliligi yaxshilanadi.

Nafas olish tizimi. Biz hammamiz bilamizki, o'pka nafas olishda asosiy rol o'ynaydi. Aynan shu organlar bilan gaz almashinuvi jarayonini amalga oshiradi muhit, ular o'rtasida to'siq vazifasini bajaradi inson tanasi va tashqi dunyo. Fito-barreldagi bug'ning yuqori harorati tirnash xususiyati beruvchi omil sifatida nafas yo'llarining shilliq pardalari termoreseptorlariga ta'sir qiladi. Kislorod iste'moli ortishi bilan karbonat angidrid ishlab chiqarish ham ortadi. O'simlik bug'i tufayli nafas olish jarayoni ham paydo bo'ladi, shilliq qavatlarning shishishi kamayadi, bronxlar kengayadi va nafas olish mushaklari bo'shashadi. Fitobarrel samarali profilaktikaning ajoyib usuli hisoblanadi shamollash, chunki yuqori harorat ta'sirida barcha viruslar va mikroblar o'ladi.

Teriga ta'siri. Terining ko'rinishi ko'pincha odamning sog'lig'ining holati haqida aytib berishi mumkin. Sog'lom teri tananing himoya funktsiyalari to'g'ri ishlashini anglatadi. Teri tarkibida qon va limfa tomirlari, ter va yog 'bezlari, asab tugunlari mavjud. Bularning barchasi fito-barrelda isitish jarayoni qizg'inlashganda faol ishlay boshlaydi. Natijada teri orqali chiqindi mahsulotlar, toksinlar chiqariladi, zararli moddalar tanada bo'lganlar. Agar siz muntazam ravishda o'simlik barreliga tashrif buyursangiz, teringiz silliq va elastik bo'lib qoladi, bu hatto selülitga qarshi maxsus o'simlik aralashmasi ham borligi bejiz emas.

Mushaklar. Fito-barrel kabi yaxshi ishlaydi profilaktik mushak tizimi kasalliklarini davolashda: tiklanish va ishlashning oshishi sodir bo'ladi. O'simlik bug'i tufayli mushak to'qimalari hujayralarining ishlashiga va redoks jarayonlarining borishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Mushaklarning charchoqlari va kuchlanishlari sezilarli darajada engillashadi, og'riq yo'qoladi, mushaklar yumshoq va elastik bo'ladi. Agar fito-barrel seansidan keyin siz massaj qilsangiz, foyda bir necha barobar ortadi.

Qo'shimchalar va ligamentlar. Tayanch-harakat tizimi suyaklar va ligamentlardan iborat. Suyaklar uchun qattiq ramkalar hosil qilish bilan himoyalangan ichki organlar. Fitobarrelning ta'siri tufayli bo'g'imlarning harakatchanligi yaxshilanadi va to'qimalarda elastiklik darajasi oshadi. Ko'p terlash natijasida buyraklardagi kuchlanish bartaraf qilinadi va tanadagi suv muvozanati tartibga solinadi. Fitobarrel ortiqcha vazn bilan kurashishga yordam beradi, chunki metabolizm normallashadi.

Fito-barrel juda ko'p ijobiy tomonlarga ega bo'lishiga qaramay, ushbu protseduraga qarshi ko'rsatmalar ham mavjud. Bularga quyidagilar kiradi: homiladorlik, yuqumli kasalliklar, yallig'lanish jarayonlari, qo'ziqorin, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, onkologiya, o'simliklarga individual intolerans va boshqalar mavjudligi. O'simlik barreliga tashrif buyurishga qaror qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.