Xo'sh, keling, "ajoyib" do'stlarim bilan tanishaylik. Ular tinch, lekin ba'zida bo'r "Mashenka" ularni tinchlantira olmaydi
1) eng ko'p, ba'zida g'azablantiradigan ko'rinish... mehmonga kelganda negadir faolligini ko'rsatadi... Men choy va qahvadan boshqa hech narsa icholmayman. Boshqa barcha ichimliklar stakanni talab qiladi. Va stakan/krujka/stakan quruq bo'lishi shart
2) bu tur tinch va hech kimni bezovta qilmaydi. Men ho'l mevalar, sabzavotlar, rezavorlar yoki marullarni iste'mol qila olmayman. Men hamma narsani o'chiraman. Suvning ta'mi sizni sabzavot va mevalarning ta'midan bahramand bo'lishingizga to'sqinlik qiladi.
3) Men bolalardan keyin ovqat eyishni tugatmayman va agar kimdir (hatto eng sevimli va eng aziz odam bo'lsa ham) mening plastinkamga kirsa, ovqatlanishni to'xtataman. Agar siz mening laganimdagi narsani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, muammo yo'q. Menga tarelkangizni bering, o‘zim qo‘yib beraman. Lekin ko'tarilish kerak emas. Men ham hech kimga olmamdan tishlashiga yo'l qo'ymayman.
4) Mening narsalarimni ruxsatsiz ololmaysiz. Yo'q! Hatto stol ostida yotgan elastik tasma. Yo'q, u yotmaydi - u erda yotadi va u meniki. Sizga qalam va qog'ozim kerakmi - bu bema'nilik - so'rang!
5) Men biror narsa qilishga majburlashni yoqtirmayman, ular menga haqiqatan ham bosim o'tkazishadi ... Men buni qilaman, lekin men unga katta belgi qo'yaman. Ha, mening daftarim bor, u erda shomil qo'yaman (qo'l tabassumi)
6) Oziq-ovqat muzlatgichda bo'lmasligi kerak ... shuning uchun, agar ishda bo'lmasam, men kuniga ko'p (5-6 marta) qismlarga bo'lib pishiraman. Ovqat pishirdi, ovqatlandi, idishlarni yuvdi. Muzlatgichda faqat yogurt, sut, sharbatlar, suv, pishloq, sabzavot va mevalar mavjud.
7) Mening eng ahmoq hamamböceğim "hozir" ... Men u bilan doimo kurashaman ... Erimning ko'zlari katta edi va choy qaynatilganda qanday farq qilishini tushunmasdi. Lekin mening so'rovimdan 5 daqiqa o'tgach tayyorlangan choy lavaboya quyildi ... Rostini aytsam, men bu barbelni yo'q qilish uchun juda ko'p harakat qilyapman!
"O'rtoqlaringiz" haqida gapirib bering. Siz do'stmisiz? Jang qilish usullari? Kim g'alaba qozonadi?
Bahor muborak bo'lsin, xonim. Ob-havo, kayfiyat, his-tuyg'ular iliq va quvnoq bo'lsin.
Mila
Xayrli kech aziz forumdoshlar! Bu mavzu bugun qo'ng'iroq qilgan va sog'ligim bilan qiziqqan do'stim bilan suhbatdan ilhomlantirildi, men tushlik qildim va seld balig'ini yedim. qovurilgan kartoshka, bir do'stim o'zining Fi... seld balig'i haqida juda zo'ravonlik bilan aytdi, u uni umuman yemaydi va hatto uning hidiga ham chiday olmasligini aytdi (((men seldni va uning Fisini yaxshi ko'raman ... negadir) qulog'im kar bo'lib qoldi, lekin keyin men bu haqda o'yladim va men ham hech qachon ovqat iste'mol qilmasligimni eslay boshladim va xuddi fi... Men hech qachon sutdan ko'pikka tegmayman, Tailandda durianni sinab ko'ra olmadim, sinab ko'ra olmadim. ilon, men yemayman irmik pyuresi, aftidan, bolaligimda ortiqcha ovqatlanganman, tvorog ham men uchun yaxshi... Men hech qachon buyrak yemayman, men uchun bu dahshatli. Sizda ham fi... Suhbatli mavzu
474Sofiko Sofiko
Hayrli kun hamma!
Eng ko'p nom uchun tanlov natijalarini sarhisob qilish vaqti keldi chiroyli yigit
Ovoz berish bilan mavzuni yaratganimda men bunday narsani kutmagan edim va birinchi navbatda javob bergan barchaga: nomzodlarni qo'shgan, ovoz bergan va muhokamalari bilan mavzuga jonlilik va zavq olib kelgan barchaga rahmat aytmoqchiman. Ehtimol, biz bu erda bo'lgan barcha rekordlarni yangilaganmiz. Barchangizga katta rahmat!
312Madam N.D.
Bugun biz eng chiroyli erkak unvoni uchun ajoyib ovoz berish natijalarini sarhisob qildik. LEKIN - ularning aksariyati "import qilingan" o'rtoqlar! Va men qarindoshlarimiz va yaqinlarimizni, rus va sovet erkaklarini qo'llab-quvvatlamoqchiman va qo'shimcha nominatsiyalarni qo'shmoqchiman. Axir, go'zallik ayollar uchun afzallik, erkaklar esa boshqa fazilatlari bilan ajralib turadi!
Sevimlilaringizni qo'shing. Va men boshlayman!
Katharusya
Forumda mushuklarning fotosuratlari bilan ko'plab mavzular allaqachon mavjud edi. Ammo bugun ularning kuni, keling, sevimli uy hayvonlarimizni yana bir bor ko'rsataylik.
Bu bizning malika Grassi. Sentyabr oyining oxirida uni ko'chada olib ketishdi. Sobiq yopiq mushuk taxminan 8-9 oyni ko'chada o'tkazdi. Birinchi fotosuratda biz uni shunday oldik. Bu endi boshqalarga tegishli. Meni maqtangan deb hisoblang. Men u va biz bir-birimizni topganimizdan juda xursandman.
Uy hayvonlaringizning fotosuratlarini joylashtiring va ular haqida qiziqarli narsalarni aytib bering. 
Ehtirosli sher
23-fevral kuni Sankt-Peterburgdagi Isaak soborida bayram konserti bo‘lib o‘tganini eshitganmisiz? Oxirgi qo'shiq "Atom dvigatelli suv osti kemasida" edi. Uni 1980 yilda bard A. Kozlovskiy yozgan. Keyin bu hazil va hatto sovet satirasi sifatida qabul qilindi ... Ammo hozir, hatto bunday o'ta jiddiy ijroda ham, "raketalarni silkitgandan" keyin bu kulgili emas. Men, albatta, yo'q ...
Mana qo‘shiqdan parcha:
Yadro bilan ishlaydigan suv osti kemasida
Ha, yuz megatonga teng o'nlab bombalar bilan
Atlantikani kesib o'tdi va qurolchini chaqirdi:
"Men aytaman, Petrov, Vashington shahrida!"
Tru-la-la, Tru-la-la,
Men uch rubl uchun hamma narsani qila olaman!
Salom yangi yer
Dushman!
Aytgancha, ijrochilar va tashkilotchilar buni hazil deb tushuntiradilar! Va men o'ylaymanki, ehtimol bizning zamonaviyligimiz (va qonunlarimiz) keyin shunday qabul qilinadi: “Demak, bu hazil! Xo'sh, ahmoqlar, ishondingizmi?!”...va meni qo'rqitgani uchun slash!)))
***
Axir, bu madaniyat-multur. Biz ham madaniy qadriyatlarni mustahkamlaymizmi? Kelinglar, bugun “bechora ziyolilar” bo‘laylikmi?
Cheesecake kitobiy, kulgili. Mening "burilish nuqtasi" kitoblarim:
- Uzuklar hukmdori. D. Tolkien. 1954 yil (menga dunyoni butun ulug'vorligi bilan sevishni o'rgatdi)
-J. Saramagoning ko'rligi (uni o'zini himoya qilish va himoya qilishni o'rgatgan)
- Orzular qayerga olib boradi. R. Matheson.1978 (borliqning cheksizligini o'rgatgan)
- Usta va Margarita. M. Bulgakov. 1940 (berish orqali sevishni o'rgatgan)
-1984 yil. D.Oruell 1949 (erkin bo'lishga o'rgatilgan)
"Harflar" sizga qanday ta'sir qildi? Sevimli asarlar, iqtiboslar xush kelibsiz... va hatto sevilmaganlar ham: Mana, Ha tomonidan "100 yillik yolg'izlik". Ga. Markes mening kitobim emas. Xo'sh, "qotil" kim edi, men uni hali ham o'qidim, oxirgi sahifalarga kirdim ...))) 
Homiladorlik paytida cho'milish munozarali masalalardan biridir. Ba'zilar buni mumkin deb aytishadi, boshqalari buni imkonsiz deb aytishadi, boshqalari esa qaror qila olmaydi. Ammo hammom ko'pincha nafaqat orzu qilingan, balki hatto zarurdir. Bu to'g'ri yo'l charchoqni, ayniqsa, og'riqli oyoq va orqa tomondan, dam oling, dam oling va tiklang. Va faqat o'zingizni xursand qilish uchun, oxir-oqibat, homiladorlik paytida ham zarur. Bu masalani aniqlashtirish uchun nima uchun bu mumkin va nima uchun bu mumkin emasligini tushunish kerak.
Hammom olishni taqiqlash uzoq ildizlarga ega. Ota-bobolarimiz ham homiladorlik paytida bunday qilmaslik kerakligini bilishgan. Va hamma narsa uchun tushuntirishlar bor edi. Keraksiz mikroblar bolaga suv orqali etib borishi mumkinligiga ishonishgan, shuning uchun "bu teshik" orqali suvda bo'lishdan qochish kerak edi. Biroq, zamonaviy shifokorlar ishonch bilan ta'kidlashlaricha, bularning barchasi bo'sh xurofotlardir va bu printsipial jihatdan mumkin emas. Axloqsizlik yoki infektsiyali suv bolaga vagina orqali hech qanday tarzda etib bormaydi - bu homila va amniotik suyuqlikni qoplaydigan va himoya qiladigan shilliq qavat orqali oldini oladi. Ammo homilador ayol uchun hammomning zarari uchun ikkinchi tushuntirish bor edi: u qo'zg'atishi mumkin. Uyda abort qilish holatlarida ko'pincha issiq suv ishlatilgan. Va bu haqiqat. Abort qilish tahdididan tashqari issiq hammom homilaning o'sishi va rivojlanishida va platsenta akkretasida buzilishlarga olib kelishi mumkin. Lekin haqida gapiramiz ayniqsa, issiq hammom haqida.
Agar homilador ayol, albatta, bir oz suvda yotishni xohlasa, bu butunlay joizdir. Homiladorlik paytida vanna qabul qilishda siz faqat ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- Suv harorati 36-37 darajadan oshmasligi kerak. Sovuq haroratlarda "suzish" yaxshiroqdir - 30 va biroz yuqoriroq.
- Bosimning kuchayishiga yo'l qo'ymaslik uchun tananing yuqori qismi (yurak maydoni) suvdan tashqariga chiqishi kerak.
- Sovutish uchun vaqti-vaqti bilan qo'llaringizni va oyoqlaringizni bir oz suvga yopishtirishingiz mumkin.
- Uyda boshqa hech kim yo'q bo'lganda hammomni qabul qilmaslik kerak - o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin.
- Siljishning oldini olish uchun rezina gilamchani yotqizish tavsiya etiladi, bu katta ehtimollik bilan og'irlik markazining siljishi bilan bog'liq.
- Jarayonning davomiyligi 10, maksimal 15 daqiqadan oshmasligi kerak.
- Hammom olish paytida biron bir noqulaylik his qilsangiz, protsedurani darhol to'xtating.
Yana bir eslatma. Homiladorlik paytida qin mikroflorasi sezgir bo'lib qolganligi sababli, muammolarga duch kelmaslik uchun, keyin o'z kiringizda suzmaslik uchun hammomni qabul qilishdan oldin o'zingizdagi ortiqcha narsalarni dushda yuvish yaxshiroqdir.
Ginekologlar iloji bo'lsa, eng xavfli birinchi trimestrni kutishni tavsiya qiladilar. Umuman olganda, agar homiladorligingiz an'anaviy tarzda davom etayotgan bo'lsa, hammom siz uchun umuman taqiq emas. Albatta, suv uzilib ketguncha. Ammo shunga qaramay, akusherlar homiladorlik paytida ruhga ustunlik berishni tavsiya qiladilar. Bundan tashqari, to'g'ri gigienani saqlab qolish uchun har kuni ertalab va kechqurun dush qabul qilishingiz kerak, va keyingi bosqichlarda tez-tez dush olishingiz kerak. Suv ham o'rtacha darajada iliq va past bosim bo'lishi kerak.
Ayniqsa uchun- Elena Kichak
Homiladorlik davrida hammomni qabul qilish davri va holatidan qat'i nazar, taqiqlangan deb ishoniladi. kutayotgan ona. Qisman, bu haqiqat. Ko'pgina shifokorlar homiladorlik paytida vanna qabul qilishni qat'iyan man etadilar, buning uchun hech qanday sabab ko'rsatmaydi.
Albatta, siz hammomni qabul qilishingiz mumkin, lekin bu ayollar, qoida tariqasida, e'tibor bermaydigan ma'lum qoidalarga rioya qilgan holda amalga oshirilishi kerak. Shuning uchun shifokorlar vannalardan butunlay voz kechishni, iliq dushni afzal ko'rishni maslahat berishadi.
Nega vanna qabul qila olmaysiz?
Qadim zamonlardan beri homilador ayollar uchun issiq vannalar qabul qilish taqiqlangan. Ko'pincha, bu suvning tug'ilish kanali orqali ichkariga kirib borishi va shu bilan tug'ilmagan bolani yuqtirishi bilan bevosita bog'liq edi.
Zamonaviy ilm-fan suv va tug'ilish kanali orqali infektsiyaning bunday ehtimolini butunlay istisno qiladi, chunki embrion platsenta, amniotik suyuqlik va bachadon bo'yni himoya qiluvchi shilliq qavat bilan mukammal himoyalangan. Mukus vilkasi, boshqa narsalar qatorida, hammomni qabul qilish paytida butun bachadon hududini suvning kirib kelishidan to'liq himoya qilish imkonini beradi. Shuning uchun, homilador ayol hammomni qabul qilishi mumkin, chunki hatto iflos suv rivojlanayotgan homilaga zarar keltirmaydi.
Ammo homiladorlik paytida hammomni qabul qilishni taqiqlash o'sha paytdan beri amal qiladi uzoq vaqt davomida; anchadan beri nafaqat iflos suv tug'ilish kanaliga kirishi mumkin. Uzoq vaqt davomida farzand ko‘rishni istamagan va o‘z-o‘zidan abort qilmoqchi bo‘lgan ayollar, ataylab homilani qo‘zg‘atishdi. uzoq vaqt davomida; anchadan beri issiq suvda qolishga harakat qildi. Va bu hech qanday xurofot yoki xurofot emas, balki ilmiy jihatdan tasdiqlangan haqiqatdir.
bilan vanna qabul qilish issiq suv haqiqatan ham abort yoki erta tug'ilishni qo'zg'atishi mumkin, shuning uchun ko'plab shifokorlar homiladorlik davridan va boshqa omillardan qat'i nazar, bunday suv muolajalarini o'tkazishni qat'iy tavsiya qiladilar. Ammo bu holda, siz issiq suvli hammomda uzoq vaqt qololmaysiz deb taxmin qilinadi. Bundan xulosa qilishimiz mumkinki, qisqa muddatli qolish iliq suv Xomilaga qandaydir zarar yetkazadimi?
Homiladorlik paytida vannani qanday qabul qilish kerak
Ko'pgina zamonaviy mutaxassislar, homilador ayollar vannalar olishlari mumkinligini aytishadi. Shu bilan birga, rioya qilish majburiydir qoidalarga rioya qilish protsedurani amalga oshirish:
Agar shoshilinch ehtiyoj bo'lmasa, homiladorlikning boshida va uchinchi trimestr oxirida protsedurani bajarishdan bosh tortishingiz kerak. Patologiyalarning rivojlanish ehtimolini kamaytirish va tug'ilish jarayonini murakkablashtirish uchun bu kunlarda siz faqat iliq dush olishingiz kerak va qisqa vaqt ichida. Agar ayolning shilliq qavati allaqachon chiqib ketgan bo'lsa, siz protsedurani qat'iyan rad qilishingiz kerak.
Agar ayolning homiladorligi asoratsiz davom etsa va homiladorlik yoki erta tug'ilish xavfi bo'lmasa, hech qanday shifokor vanna qabul qilishni taqiqlamaydi.
Maqolaning mazmuni:
Homilador ayollar hammomni olishlari mumkinmi - bu juda bahsli masala. Bola tug'ish davrida ayol faqat dushda yuvishi mumkin degan keng tarqalgan e'tiqod mavjud. Darhaqiqat, homilador ayollar tomonidan vannalardan foydalanish bo'yicha aniq tavsiyalar mavjud.
Homilador ayol issiq vanna olishi mumkinmi?
Homilador ayol uchun issiq vannalar kontrendikedir, chunki ular homilador bo'lishga olib kelishi mumkin. Lekin siz qabul qilishingiz mumkin issiq hammom. Ushbu protsedura ayolga dam olish, dam olish va charchoqni yo'qotish imkonini beradi. Biroq, hammomda uzoq vaqt yotish tavsiya etilmaydi, bu protsedura uchun maksimal 15-20 daqiqa sarflash tavsiya etiladi. Vannada yotish tavsiya etilmaydi erta bosqichlar, chunki bu davr tug'ilmagan homila uchun eng xavfli hisoblanadi. Aynan shu vaqtda chaqaloq barcha asosiy tana tizimlari va organlarini shakllantira boshlaydi.
Bundan tashqari, xavfning ortishi kuzatiladi keyinroq, uchinchi trimestrda. Bu vaqtda erta tug'ilish ehtimoli yuqori. Bundan tashqari, homiladorlikning so'nggi oylarida ayol qo'pol bo'lib qoladi, shuning uchun u hammomda sirpanib ketishi mumkin. Hammomni qabul qilish homilador ona va bolaning tanasining sog'lig'iga hech qanday ta'sir qilmasligi uchun ba'zi tavsiyalarga amal qilish kerak:
Siz dushda yuvib bo'lgandan keyin faqat iliq vanna olishingiz kerak.
Ikkinchi trimestrda birinchi va uchinchi trimestrda hammomni qabul qilishdan qochish yaxshiroqdir, bunday suv protseduralari eng xavfsiz hisoblanadi;
Vannada sirpanib ketmaslik va jiddiy shikastlanishga yo'l qo'ymaslik uchun kauchuk gilamchani joylashtirish yaxshiroqdir.
Hammom eshigini qulflamasligingiz kerak, shuningdek, uyda hech kim yo'q bo'lganda hammomni qabul qilish tavsiya etilmaydi. Kimdir homilador ayolni vannada to'satdan kasal bo'lib qolsa, albatta kuzatib turishi kerak.
Jarayonning davomiyligi 15-20 daqiqa bo'lishi kerak, siz hammomda uzoq vaqt yotmasligingiz kerak;
Hammom olayotganda, tana qisman sovib ketishi uchun bir vaqtning o'zida bir qo'l yoki oyoqni tortib olish tavsiya etiladi.
Homilador ayollar moylar bilan vanna olishlari mumkinmi?
Homilador ayollar efir moylari bilan hammomni olishlari mumkin, ammo ular buni ba'zi qoidalarga rioya qilgan holda ehtiyotkorlik bilan qilishlari kerak. Birinchidan, siz faqat tabiiyni tanlashingiz kerak efir moylari, sintetik bo'lganlar ayol tanasiga zararli moddalarni chiqarishi mumkin. Tirnashishga olib kelmaydigan yuqori darajada suyultirilgan yog'lardan foydalanish tavsiya etiladi. Shuni tushunish kerakki, homiladorlik paytida ayol turli xil hidlarga juda sezgir va shuning uchun efir moyiga ta'sir qilishi mumkin.
Ko'pgina hollarda, efir moylari tug'ilmagan bolaga salbiy ta'sir ko'rsatmasligi uchun birinchi navbatda shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Dozaga rioya qilish majburiydir. Homilador ayol cho'milish uchun tavsiya etilgan yog'ning faqat yarmini olishi kerak.
Homilador ayollar dengiz tuzi bilan vanna olishlari mumkinmi?
Bir qarashda, vannalar kabi ko'rinadi dengiz tuzi homilador ayol uchun mutlaqo xavfsizdir. Biroq, shuni yodda tutish kerakki, bunday davrda har qanday tartib-qoidalarning ko'payishi yoki kamayishi bilan bog'liq qon bosimi. Shuning uchun, hammom mahsulotlarini tanlashda siz ularning tarkibiga ehtiyot bo'lishingiz kerak. Masalan, siz ko'pikli vanna olishingiz mumkin, chunki ko'pchilik ko'piklar faqat sovun va xushbo'y hidlarni o'z ichiga oladi.
Hammom tuzlariga kelsak, bu holda tanlov masalasiga juda ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak. Quyidagi komponentlarni o'z ichiga olgan tuzlarni sotib olish tavsiya etilmaydi:
Rosemary;
rayhon;
timyan;
pachuli;
Sidr.
Ushbu moddalar ayolning tanasidagi bosimga katta ta'sir ko'rsatishi va boshqa salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Homiladorlik davrida kaliy permanganat bilan radonli vannalar va vannalar
Ko'pincha homilador ayollar uni qabul qilish mumkinmi degan savolga duch kelishadi radon vannalari, chunki ular dorivor va organizm uchun foydali hisoblanadi. Radon vannalari issiq bo'lgani uchun, homilador ayol uchun bunday protseduralar nafaqat foydali, balki juda zararli ham bo'ladi. Issiq suvda qolish abort qilish xavfini keltirib chiqaradi. bilan mineral vannalar bo'lsa issiq harorat, keyin siz ushbu protseduradan o'tishingiz mumkin. Asosiysi, homiladorlik paytida hammomda uzoq vaqt qolmaslik, 15 daqiqadan ko'proq vaqt davomida hammomni qabul qilish tavsiya etiladi;
Kaliy permanganat bilan vanna qabul qilish taqiqlanmaydi, faqat kaliy permanganat eritmasi zaif bo'lsa. Asosan, bu protsedura hemoroid uchun buyuriladi. Doimiy ravishda kaliy permanganat eritmasi bilan vanna qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki kaliy permanganat terini juda quritadi. Hammom jarayonini nazorat qilish juda muhimdir. Siz hatto vaqtni yozib olishingiz va suv haroratini termometr bilan tekshirishingiz mumkin.
Homilador ayollar cho'milish mumkinmi degan savolga javoblar eng keng doirada berilgan - "Yo'q!" ga “Albatta! Va siz ham suvda tug'ishingiz kerak! ” Haqiqatan ham homiladorlik paytida hammomni qabul qilmaslik kerakmi yoki bu to'qqiz oylik chaqaloqni kutish bilan birga keladigan ko'plab noto'g'ri qarashlardan biri ekanligini aniqlashga harakat qilaylik.
Nima uchun homilador ayollar vanna qabul qilmasliklari kerakligi haqidagi bayonot paydo bo'ldi?
"Homiladorlikda suzish mumkin emas" degan ibora nafaqat bizning madaniyatimizda, balki boshqa ko'plab mamlakatlarda ham mavjudligini bilib hayron bo'lishingiz mumkin. Misol uchun, homiladorlik haqida ingliz tilidagi har qanday forumda homilador ayollar hammomni olishlari mumkinmi degan savol juda faol muhokama qilinadi. Bunday munozaralar odatda virtual hamjamiyatda ginekologning paydo bo'lishi bilan tugaydi, u yig'ilganlarni engillashtirish uchun tushuntiradi: bu mumkin, axir, homilador ayollar uchun hammom qilish mumkin! Agar, albatta, buning uchun kontrendikatsiyalar mavjud bo'lmasa, biz quyida albatta muhokama qilamiz.
Homilador ayollar hech qachon cho'milmasligi kerak degan noto'g'ri fikr qaerdan paydo bo'lishi mumkin? Ikkita asosiy motiv bor. Birinchisi: homilador ayollar mikroblarning suvdan tug'ilish kanaliga va bachadonga kirishi mumkinligi sababli hammomni qabul qilmasliklari kerak. Ikkinchidan: issiq suv embrionning holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi yoki hatto erta tug'ilishni qo'zg'atishi mumkin. Keling, har bir bayonotni batafsil ko'rib chiqaylik.
Homilador ayollar suvda infektsiya bo'lishi mumkinligi sababli vanna qabul qilmasliklari kerakmi?
Haqiqatan ham, biz cho'miladigan suv steril emas. Lekin bu shart emas! Hammomning devorlarida va musluk suvining o'zida yashovchi mikroflora alohida xavf tug'dirmaydi, chunki u "mahalliy" va odamlarga tanish. Va tana allaqachon turli xil mikroorganizmlar bilan tinch-totuv yashashning o'ziga xos usullarini ishlab chiqqan.
Ochiq suvlarda va hovuzlarda suzish biroz xavfliroq. Ikkinchisida, masalan, agar siz shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmasangiz - yalangoyoq yursangiz va boshqa odamlarning idishlaridan foydalansangiz, qo'ziqorinni "olish" juda oson. Lekin bu siz haqingizda emas, shunday emasmi?
Mumkin bo'lgan infektsiyalarga kelsak, bu holda tabiat homilador ayolning tanasi uchun tabiiy himoyani ta'minladi. Har qanday yuqumli vosita vaginal shilliq qavatga tushsa ham, bachadon shilliq qavat bilan ishonchli tarzda himoyalangan. Shilliq tiqin homiladorlikning birinchi oyida allaqachon shakllanadi, bachadon bo'ynida joylashgan va homilani tashqi infektsiyadan ishonchli himoya qiladi.
Homilador ayollar homilador bo'lish xavfi tufayli hammomni qabul qilmasliklari kerakmi?
Ammo bu jiddiyroq bayonot. Bu, ehtimol, abortlar paytida paydo bo'lgan tibbiyot muassasalari rasman taqiqlangan edi. Ma'lumki, chidab bo'lmas darajada issiq suvda o'tirish o'z-o'zini abort qilish usullaridan biri bo'lib, aksariyat hollarda nafaqat embrionning, balki baxtsiz onaning hayotiga xavf tug'dirishi bilan bog'liq.
Shuning uchun shifokorlar ta'kidlaydilar: homilador ayollar hammomni olishlari mumkin, lekin hech qanday holatda issiq bo'lmasligi kerak! Suvga cho'mish tufayli issiq suv Qon bosimining keskin pasayishi mumkin, bu aslida abort qilish xavfini tug'dirishi mumkin.
Umuman olganda, homiladorlik paytida siz yuqori haroratga duch kelmasligingiz kerak - bu hammom yoki faqat tropik issiqlik. Bosimning ko'tarilishi tufayli yuqori harorat platsenta orqali qon oqimining buzilishiga olib kelishi mumkin. Homiladorlik ko'pincha varikoz tomirlarining rivojlanishini qo'zg'atadi - bu issiq vannalar uchun yana bir kontrendikatsiyadir. Shunday qilib, esda tuting: homiladorlik paytida uni qabul qilmaslik kerak. issiq hammom! Optimal harorat suv -37-38 daraja.
Aytgancha, siz allaqachon suv termometrini sotib olishingiz va u bilan suv haroratini o'lchashingiz mumkin. Bola tug'ilganda siz uchun juda foydali bo'ladi. Siz suvning issiq yoki issiq emasligini termometrsiz aniqlashingiz mumkin - shunchaki his-tuyg'ularingizni kuzatish orqali. Yodda tuting: agar siz o'zingizni vannaga asta-sekin tushirib, suvga "odatlanishingiz" kerak bo'lsa, bu undagi suv juda issiq degan ma'noni anglatadi! Qabul qilinadigan harorat - bu noqulaylikni boshdan kechirmasdan darhol suvga tushishingiz mumkin. Hammomning davomiyligi 15 daqiqadan oshmaydi.
Homilador ayollar qachon vanna qabul qilmasliklari kerak?
Biroq, homilador ayollar hammomni qabul qilmasliklari kerakligi haqidagi bayonot nafaqat noto'g'ri fikrga, balki to'g'ridan-to'g'ri tibbiy taqiqga aylangan holatlar ham mavjud. Bu qanday holatlar?
- Homilador ayollarga homila tushishi xavfi mavjud bo'lsa yoki bo'lsa yoki homilador ayolning sog'lig'i yaxshi bo'lmasa, vanna qabul qilish qat'iyan man etiladi. yurak-qon tomir tizimi. Sizning ginekologingiz sizni bu haqda albatta ogohlantiradi.
- Homiladorlik har qanday yallig'lanish kasalligi fonida sodir bo'lgan ayollar uchun hammomni qabul qilish tavsiya etilmaydi - ginekologik yoki boshqa. Bunday holda, dush qabul qilish yaxshiroqdir.
- Agar uyda yolg'iz bo'lsangiz, hech qachon "qiziqarli holatda" cho'milmang! Agar siz ilgari hushidan ketmagan bo'lsangiz ham, homiladorlik har doim ham yoqimli kutilmagan hodisalar keltirmasligi mumkin. Kichkina bo'lsa-da, banyoda ongni yo'qotish xavfi hali ham mavjud. Shuning uchun, hammomda cho'milayotganda oilangizdan kimdir doimo yaqin bo'lsin.
- Muvaffaqiyatli homiladorlik holatida cho'milishning o'zi hammomdagi plitkalarga yoki vannaning pastki qismiga sirpanib tushish ehtimoli kabi xavfli emas. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun hammomdagi polda va vannaning pastki qismida - kauchuk yoki kauchuk taglik bilan tagliklari borligiga ishonch hosil qiling. Siqilishga qarshi cho'milish paspaslarida hatto Velcro ham mavjud. Bunday paspaslar juda ishonchli tarzda o'rnatiladi va ular nafaqat siz uchun, balki kelajakdagi chaqalog'ingiz uchun ham vannani mustaqil o'zlashtira boshlaganida foydali bo'ladi.
- Aytgancha, va sovuq hammom- bu homiladorlik paytida ruxsat etilmagan narsa, hatto undan oldin siz tajribali morj bo'lgan yoki muntazam ravishda Epiphany shriftiga tushib qolgan bo'lsangiz ham.
- Ehtimol, siz vanna qabul qilishga odatlangansiz aromatik yog'lar. Faqat siz allaqachon tanish bo'lgan narsalardan foydalaning. Ilgari sinab ko'rmagan narsalarni ishlatmang: homiladorlik emas eng yaxshi vaqt tajribalar uchun. Va shuni yodda tutingki, homilador ayollar rayhon, bibariya, pachuli, sadr, sarv va kekik yog'lari bilan hammom qilmasliklari kerak!
Shunday qilib, homilador ayollar hammomni olishlari mumkinmi yoki yo'qmi, aniq xulosalar yo'q va bo'lishi mumkin emas. Bularning barchasi homilador ayolning ahvoliga bog'liq. Agar homiladorlik patologiyasiz davom etsa, u holda issiq (hech qanday holatda ham issiq!) Vanna sifatida foydalanish mumkin ajoyib davo dam olish. Bu barcha mushaklarni bo'shashtirishga yordam beradi, bachadon ohangini va oyoqlarda shishishni engillashtiradi. Bundan tashqari, homilador ayollar juda ko'p terlashadi va iliq vanna terini tozalashga yordam beradi va shu bilan chiqarish tizimining boshqa organiga - buyraklarga yukni kamaytiradi. Hammomdan keyin qon aylanishi va kayfiyat yaxshilanadi. Shuning uchun, agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, homilador ayollar hammomni olishlari mumkin va hatto kerak.
