Har bir ota-ona jismoniy tarbiya bolalarga qanchalik muhim va qanday foydali ta'sir ko'rsatishini tushunadi. Tanish gimnastika shved devori bu masalada katta yordam berishi mumkin. Ushbu apparat turli xil konfiguratsiyalarda mavjud bo'lib, unda kichik bolalar, o'smirlar, shuningdek, kattalar mashq qilishlari mumkin. Ushbu maqolada qanday devor turlari borligi muhokama qilinadi. Keling, ularning xususiyatlarini ko'rib chiqaylik va sotib olayotganda tanlashda qanday xato qilmaslik kerakligini aytamiz.

Nima uchun "shvedcha"?

Bu savolga javob juda oddiy - bolalar uchun gimnastika devori Shvetsiyada ixtiro qilingan. Ba'zi manbalar uning ixtirochisi Per Henrik Ling (1776-1839) ekanligini ko'rsatadi, ammo bu mutlaqo to'g'ri emas. Genrik Ling milliy gimnastika tizimini yaratdi. Ishlab chiqilgan tizim turli snaryadlardan foydalanishni nazarda tutmagan. Shvetsiya devori, sho'ng'in taxtasi va egarli skameykani uning o'g'li Xjalmar Ling (1799-1881) ixtiro qilgan.

Shvetsiya devori

Shvetsiyada rivojlangan gimnastika tizimi mamlakatimizda jismoniy tarbiya rivojiga katta hissa qo‘shdi. Har bir sovet maktabida, sport zalida bu arzon sport anjomlari joylashgan edi. Va zamonaviy maktablarda gimnastika devori o'z ahamiyatini yo'qotmagan. Ushbu mashq mashinasi uyda foydalanish uchun ham mos keladi. Devor panjaralari professional, metall yoki yog'och bo'lishi mumkin.

Devor panjaralarining turlari

Devorlarning turlari belgilangan joyga bog'liq bo'lib, ular ko'pincha ichki va tashqi devor panjaralariga bo'linadi.

Uy devorlari eng ixcham, funktsional bo'lib, yog'och va metalldan tayyorlanishi mumkin. Ko'cha devorlari boshqacha katta hajm qo'shimcha uskunalar bilan. Ko'pincha bunday tuzilmalar ko'proq ishlab chiqariladi bardoshli material ta'sirga chidamli muhit- metall.

Yog'och gimnastika devori

Yog'och devorlar eng qulay va xavfsiz deb hisoblanadi. Ular odatda shundaylardan tayyorlanadi tabiiy materiallar olxa va qarag'ay kabi. Ular juda engil, metall kabi katta emas. Ushbu dizaynda o'tkir burchaklar yo'q va xavfsizroq. Yog'och shved devori hatto joylashtirilishi mumkin kichik xona. Ular bolalar uchun mo'ljallangan, maksimal yuk 90-100 kilogrammni tashkil qiladi, garchi uskunani sinovdan o'tkazishda yuk taxminan 300 kilogrammni tashkil etgan bo'lsa-da, bu sport jihozlarining xavfsizligini anglatadi. Devor konfiguratsiyasi har xil, har bir iste'molchi o'z ta'miga qarab tanlashi mumkin.

Yog'ochdan yasalgan buyumlarning afzalliklari

Yog'och gimnastika devorining afzalliklari quyidagi xususiyatlarni o'z ichiga oladi.

  • jozibali ko'rinish;
  • har qanday interyerda foydalanish imkoniyati;
  • bunday devorlar tabiiy piyodalarga chidamli ta'sirga ega;
  • ular metalldan farqli o'laroq, kamroq shikastlidir.

Kamchiliklar

Kamchiliklar orasida, agar yog'och yomon ishlov berilsa, shikastlanish ehtimoli bor; Yana bir kamchilik - kam yuk yuki.

Cheboksari shahrida qurilgan shved devorlari

Cheboksari shahrida (1999 yildan beri) eng yaxshi devor panjaralaridan ba'zilari tabiiy yog'och. Barcha materiallar to'liq sinovdan o'tkaziladi. Yog'och gimnastika devoridagi maksimal yuk 120 kilogrammni tashkil qiladi. Sport majmualari yuqori sifatli osilgan elementlar bilan jihozlangan. Paketga bungee, arqon, trapesiya, arqon narvonlari kiradi, agar xohlasangiz, sport anjomlari assortimentini oshirish mumkin;

Rang

Kompleksning rangi xilma-xildir, siz tabiiy yog'och rangidagi devorni yoki quyidagi soyalarni tanlashingiz mumkin: gilos, antiqa, wenge, asal; Shubhasiz, sport majmuasi har qanday interyerga mos kelishi mumkin.

Narxi

Shvetsiya devorlari Cheboksari shahrida qayin va aspendan qilingan. Eng oddiy devor uchun minimal narx olti ming rubldan boshlanadi, eng qimmati esa yigirma etti ming turadi. Qo'shimcha uskunalarni alohida narxga sotib olish mumkin.

Metall gimnastika devori

Metall devor ko'p yillar davomida butun oilaga xizmat qiladi. Uning o'ziga xos xususiyat mustahkamligi va chidamliligi hisobga olinadi. Devorni ichki va tashqi makonga o'rnatish mumkin. Gimnastika devori 150 kilogrammdan ortiq yukga bardosh bera oladi. Gorizontal bardagi tutqichlar va boshqa komponentlar kauchukdir.

Kamchiliklari

Metall devorning kamchiliklari orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:

  • materialning sovuqligi;
  • shikastlanish xavfining ortishi;
  • silliq sirt.

Narxlar oralig'i juda katta: beshdan yigirma besh ming rublgacha.

Sport faoliyati

Bolalar gimnastika devori o'yin-kulgi hisoblanishiga qaramay, ushbu sport majmuasidagi mashqlar bolaga yaxshi kayfiyat bag'ishlaydi. jismoniy tarbiya.

Devorda mashq qilishda qanday natijalarga erishiladi?

  1. Narvonlardan tashqari barcha mushak guruhlari rivojlanadi, mashq qilish uchun maxsus jihozlar talab qilinmaydi.
  2. Vestibulyar apparatlar mustahkamlanadi. Bundan tashqari, siz arqon, osilgan narvon, belanchakdan foydalanishingiz mumkin.
  3. Orqa mushaklar kuchayadi va holat sezilarli darajada yaxshilanadi. Zinapoyaga gorizontal bar, parallel chiziqlar va trapesiya qo'shilishi kerak.
  4. Tizimli mashqlar bilan nafas olish normallashadi.

O'rnatish usuli

Sport majmualari uchta usulda o'rnatilishi mumkin:

  1. Devor panjaralari devorga biriktirilgan va minimal joy egallaydi.
  2. Devor ajablanib, ship va zamin o'rtasida o'rnatiladi. To'xtatilgan shiftli xonada bu usuldan foydalanish mumkin emas.
  3. Mahkamlashning uchinchi usuli aralashtiriladi: birinchi navbatda, struktura devorga vidalanadi va keyin bo'shliqqa o'rnatiladi.

Transformatsiya

Uy uchun gimnastika devorlarini ikki turga bo'lish mumkin:

  • o'zgaruvchan;
  • klassik.

O'zgartirish devorlari uchun juda mos keladi kichik xonalar. Sport bilan shug'ullanishdan oldin ularni osongina ko'p funktsiyali sport majmuasiga aylantirish mumkin, keyin esa ularni osongina yig'ish mumkin.

Ikkinchi variantda devorlarni o'zgartirish mumkin emas, lekin ularni qo'shimcha jihozlar (arqonlar, halqalar) bilan o'zgartirish mumkin.

Maqsad

Maqsadiga ko'ra, gimnastika devorlarini uch turga bo'lish mumkin:

  • bolalar;
  • universal;
  • kattalar uchun.

Bolalar uchun devorlar odatda yog'ochdan yasalgan va belanchaklar, trambolinlar va basketbol halqalari bilan jihozlangan. Sotuvda kichik sportchilar uchun (1,5 yoshdan 7 yoshgacha) mo'ljallangan komplekslar mavjud. Butun oila uchun universal devor sifatida siz 100 kilogrammdan ortiq yuk ko'taradigan metallni sotib olishingiz kerak. Kattalar uchun modellar metalldan tayyorlangan va ayniqsa bardoshlidir. Ushbu sport majmuasi professional sport turlari uchun ham mos keladi.

Uskunalar

Gimnastika devoriga quyidagi funktsional qo'shimcha jihozlar qo'shilishi mumkin:

Qanday tanlash kerak?

Sport majmuasi uchun do'konga borishdan oldin siz bir qator muammolarni hal qilishingiz kerak:

  1. Uskunalar joylashgan xonani oldindan tanlang va shu asosda rejalashtirilgan xaridning o'lchamlarini belgilang.
  2. Gimnastika devori kim uchun aniq tanlangan - bolalar, kattalar yoki birgalikda foydalanish uchun.
  3. Qaysi turdagi mashg'ulotlarni o'tkazishni rejalashtiryapsiz?
  4. Siz xonaning xususiyatlariga e'tibor berishingiz kerak - gipsokarton devorlari yoki to'xtatilgan shiftlar.
  5. Agar devor panjaralari faqat bolalar uchun sotib olinsa, yog'ochni tanlash yaxshidir. Boshqa hollarda, metall devorni sotib olish yaxshiroqdir.

Yana nimalarga e'tibor berish kerak:

  1. Agar metall model tanlangan bo'lsa, to'siqlarda toymasin qoplamaning mavjudligi.
  2. Barlar, halqalar va tutqichlar yumshoq qoplamaga ega bo'lishi kerak.
  3. Yoniq yog'och tuzilmalar Shikastlanishning oldini olish uchun hech qanday tirqish va pürüzlülük bo'lmasligi kerak. Sirt to'g'ri ishlov berilishi kerak va jihozlarni osib qo'yish uchun barcha mahkamlagichlar va karabinalar ishonchli bo'lishi kerak.

Bolalar xonasidagi kvartirada arzon bo'lishi kerak sport burchagi, masalan, klassik shved devori. Bu bolalarga juda yoqadi, bu shunchaki hayajonli va kattalar ham sotib olishni qimmatli va talabga ega deb bilishadi. Agar sizning kvartirangizda bolalar uchun sport devori kerak bo'lsa, siz to'g'ri tanlov qilishingiz va sotib olishga mas'uliyat bilan yondashishingiz kerak.

Shvetsiya devori nima

Bu bolalar va kattalar uchun mo'ljallangan ko'p funktsiyali sport majmuasi. Dizaynlar asosiy konfiguratsiyada taqdim etilgan, ammo individual buyurtma bo'yicha siz sportchining tayyorgarlik darajasiga qarab yukga bardosh beradigan zarur jihozlarni qo'shimcha ravishda olishingiz mumkin. Strukturaviy jihatdan, shved zinapoyasi metall tuzilishi qo'shimchalar bilan. To'plamga arqon narvonlari, gimnastika to'shagi, bir juft gimnastika halqalari va bir nechta uy mashqlari jihozlari kiradi.

Turlar

Ochiq va uyda o'rnatish uchun kattalar va bolalar uchun devor panjaralari mavjud. Birinchi holda, tuzilmalar ta'sirchan o'lchamlarga ega, bardoshli metall tagliklardan yasalgan va funktsional mashqlar jihozlarining mavjudligi mumkin. Uydagilar yanada ixcham va modelni tanlash bolalar xonasining o'lchamiga va bo'sh joy mavjudligiga bog'liq. tomonidan dizayn xususiyatlari Kvartiradagi bolalar uchun shved devor panjaralari quyidagi shakllarda keladi:

  1. I shaklidagi. Eng yaxshi model kichik bo'shliqlar uchun, chunki tizimli ravishda bu qo'shimcha jihozlarni o'rnatmasdan, ustunlar bilan mahkamlangan ikkita tokchadir.
  2. L shaklidagi, yuqori qismida og'ir gorizontal bar mavjudligi bilan to'ldiriladi.
  3. T shaklida. O'rtada narvon, yon tomonlarida esa sport anjomlari mahkamlangan maymun panjaralari bor.
  4. U shaklidagi. Bular uchun o'quv komplekslari katta xonalar. Qo'shimcha qo'shimchalar bilan jihozlangan, siz notekis barlarda mashq qilishingiz mumkin.
  5. Burchaklar. Bu har qanday yoshdagi sportchilar uchun mos bo'lgan bir tonna qo'shimcha qo'shimchalar. Xonaning devoridagi bunday universal sport majmuasi maksimal yukni ta'minlaydi, og'irlikni qo'llab-quvvatlaydi va mushaklarni tayyorlashni kafolatlaydi.

Bolalar va kattalar uchun devor panjaralari

Tanlashda materiallarning sifati, strukturaviy xavfsizlik va ship balandligini aniqlash muhim ahamiyatga ega (zinapoya devorning ixcham o'lchamlariga mos kelishi kerak). Devor panjaralarining boshqa barcha parametrlari xaridorning xohishiga va moliyaviy imkoniyatlariga bog'liq. Biroq, har qanday holatda, o'zgarishlar doirasi juda keng, narx siyosati demokratik.

Bolalar uchun

Farzandingiz uchun devor panjaralarini sotib olishdan va uni uyda ishlatishdan oldin, nihoyat, o'quv majmuasini tanlash to'g'risida qaror qabul qilishingiz kerak. Quyida bola uchun ajoyib bo'lgan joriy pozitsiyalar mavjud, uni emlash dastlabki yillar sportni sevish, o'rtacha jismoniy tayyorgarlikni ta'minlash. Shunday qilib:

  • nomi – Gorodok Pristenny bolalar sporti;
  • narxi - 7900 rubl;
  • xarakteristikalar - sport zallari va kichik kvartiralar uchun mos, 200 kg yukga bardosh beradi, egallagan maydoni 0,45 m²;
  • afzalliklari - devorlari metall qotishmalardan yasalgan, po'lat mahkamlagichlar bilan jihozlangan va qo'shimcha elementlar;
  • Kamchiliklari: qo'shimcha o'quv jihozlari yo'q, yuqori narx.

Mana, uy uchun bolalarning shved devorlari mos keladigan ikkinchi variant cheklangan joy:

  • nomi - Carousel Comet-2;
  • narxi - 7300 rubl;
  • xususiyatlari - 3 yoshdan bolalar, nurlar va arqonlar 100 kg gacha bo'lgan og'irliklarga bardosh bera oladi, metall mahkamlagichlar, ishlov berish maydoni 0,58 m²;
  • pros - uchun ajoyib imkoniyat maktabgacha yosh;
  • kamchiliklari - maktab yoshiga mos kelmaydi.

"Baby" shved devori haqida videoni tomosha qiling.

Kattalar uchun

Onlayn do'konda devor panjarasini sotib olishingiz va sozlashingiz mumkin jismoniy faoliyat kattalar va bolalar uchun alohida. Agar keksa avlod uchun zinapoya kerak bo'lsa, bu erda mahalliy va xorijiy ishlab chiqaruvchilar tomonidan tasdiqlangan yaxshi takliflar mavjud. Shunday qilib:

  • nomi - Monolit No 3;
  • narxi - 16 500 rubl;
  • xarakteristikalar - o'rnatilgan gorizontal bar, parallel panjaralar, press, shtangali tayanch, 2 da 1 dastgoh, qadamlar, rezina tutqichlar;
  • afzalliklari - ko'p funktsiyali, uyda foydalanish mumkin;
  • Kamchiliklari yo'q.

Kattalar sportchilari uchun Shvetsiya devorining ikkinchi versiyasi:

  • nomi - NOHrD;
  • narxi - 25 000 rubl;
  • xarakteristikalar - kul yog'ochdan yasalgan, o'rnatilgan katlama gorizontal bar, 10 qadam;
  • ijobiy tomonlari - devorni qo'shimcha ravishda ko'p adapterli panjaralar va klassik skameyka bilan jihozlashingiz mumkin;
  • kamchiliklari - shved narvonlarini haddan tashqari oshirib yuborish.

Butun oila uchun

Agar butun oila zamonaviy sport anjomlari bilan qiziqsa, standart devorlarni sotib olish har doim ham to'g'ri kelmaydi. Ishlab chiqarilgan ko'p funktsiyali modellarni tanlash yaxshidir taniqli kompaniyalar. Tanlangan elementlar quyida keltirilgan:

  • nomi - ROMANA kaskadi;
  • narxi - 93 000 rubl;
  • xarakteristikalar - shved devori, qorin bo'shlig'i mushaklari uchun skameyka, push-up apparati bilan gorizontal panjaralarning mavjudligi;
  • afzalliklari - ko'p funktsiyali sport dizayni;
  • kamchiliklari - xarajat.

Agar siz yog'och shved devorlarini tanlasangiz, bu erda eng yaxshi variant barcha holatlar uchun:

  • nomi - Analytics 155368;
  • narxi - 7000 rubl;
  • xususiyatlari - yasalgan tabiiy yog'och– himoya lak qatlami bilan qoplangan qarag'ay;
  • afzalliklari - yog'och yuzasi devorni keng tutqich bilan ishlatganda burrs ko'rinishini oldini olish uchun laklangan;

Sport zali uchun

Devorlari katta bo'lishi mumkin, chunki sport zalida juda ko'p joy mavjud. Muhim afzallik uning ko'p qirraliligi, bir vaqtning o'zida bir nechta mushak guruhlarini ishlash qobiliyatidir. Mana foydali va jozibali takliflar:

  • nomi - Uyga mos devor dastgohi ART;
  • narxi - 15 700 rubl;
  • xarakteristikalar - dastgoh, press, gorizontal bar;
  • taroziga - minimal joy egallaydi, ko'p funktsiyali mashq mashinasi, uyda sport zalini almashtiradi;
  • kamchiliklari - o'lchamlari, narxi.

Ikkinchi variant:

  • nomi - DFC VT-7006;
  • narxi - 16 000 rubl;
  • xarakteristikalar - gorizontal chiziqlar va yumshoq tutqichli parallel barlar, tutqich balandligini o'zgartirish qobiliyati;
  • pros - uyda mashqlar uchun ko'p funktsiyali;
  • Kamchiliklari: haddan tashqari narx.

Professional

Bunday sport devorlari qimmat va har doim ham mos kelmaydi uyda foydalanish. Ular katta o'lchamlarga ega (balandlik va kenglik), professional sportchilar uchun keng profilga ega universal modellar. Mana yaxshi variantlar:

  • nomi - PRO-T3;
  • narxi - 15 100 rubl;
  • xarakteristikalar - 8 ta langar bilan devorga o'rnatish, maksimal yuk 250 kg gacha, chang qoplamasi;
  • pros - barcha mushak guruhlari uchun professional seriyalar;
  • Kamchiliklari yo'q.

Ishlab chiqaruvchi kompaniyalardan ikkinchi taklif:

  • nomi - PRO-T2;
  • narxi - 11 600 rubl;
  • xarakteristikalar - gorizontal bar, 10 ta ustun, oraliq, trapezoid;
  • afzalliklari - maktab sport zallari uchun yaxshi imkoniyat, sport zallari;
  • Kamchiliklari yo'q.

Gorizontal bar bilan

Shvetsiya zinapoyasini tanlashda siz ko'p funktsiyali dizaynlarga ustunlik berishingiz kerak, har doim qo'llaringizni pompalash uchun gorizontal bar bilan. Ishlab chiqaruvchilar taklif qiladigan narsalar:

  • nomi - osilgan gorizontal bar bilan T shaklidagi qal'a;
  • narxi - 6200 rubl;
  • xarakteristikalar - gorizontal bardan tashqari, gimnastika halqalari, arqon, osilgan narvon, trapesiya mavjud;
  • afzalliklari - uy foydalanish uchun dizayn, barcha mushak guruhlari ishlaydi;
  • Kamchiliklari yo'q.

Yangi boshlanuvchilar va professional sportchilar uchun ikkinchi misol:

  • nomi – Veresk D-1 gorizontal chiziqli;
  • narxi - 5800 rubl;
  • xarakteristikalar - olxadan qilingan, 100 kg yukga bardosh bera oladi, olinadigan gorizontal barga ega, ajablanib mahkamlash bilan ajralib turadi;
  • afzalliklari - arzon, boshqacha yuqori sifatli materiallar, funksionallik;
  • Kamchiliklari yo'q.

Matbuot dastgohi bilan

Siz internet orqali narvonga buyurtma berishingiz va shu bilan birga foydali aksiya, sotuvda ishtirok etishingiz yoki chegirma olishingiz mumkin. Ko'pgina potentsial xaridorlar pochta orqali etkazib berishdan qo'rqishadi, ammo bu masalada hech qanday muammo yo'q. Agar siz matbuot uchun skameyka olishni istasangiz, bunday progressiv dizaynlarga e'tibor berish tavsiya etiladi:

  • nomi - B4 yozuvi;
  • narxi - 16 500 rubl;
  • xarakteristikalar - ko'p funktsiyali, katlanadigan qorin dastgohi, gorizontal bar, keng tutqich uchun tutqichlar;
  • afzalliklari - ixcham, ko'p funktsiyali, sifatli qurilish hamyonbop narxlarda;
  • Kamchiliklari yo'q.

Matbuot dastgohi bilan jihozlangan ikkinchi shved zinapoyasi quyidagi xususiyatlarga ega:

  • nomi - Sv Sport BS;
  • narxi - 13 300 rubl;
  • xarakteristikalar - transformator, gorizontal bar, parallel panjaralar, matbuot uchun skameyka, gimnastika halqalari va trapesiya mavjud;
  • afzalliklari - zamonaviy, mashhurlik cho'qqisida;
  • kamchiliklari - shved narvonining narxi hamma uchun mos emas.

Burchak

Bunday shved devorlari ixchamligi, o'rnatish qulayligi bilan ajralib turadi, bolalar xonasining ichki qismini uyg'un ravishda to'ldiradi va yosh avlod uchun qiziqarli. Bu erda e'tibor berishga arziydigan ba'zi tavsiyalar mavjud:

  • nomi - Veresk Angular
  • narxi - 10 000 rubl;
  • xususiyatlari - maksimal yuk 100 kg gacha, 4 yoshdan bolalar uchun mos;
  • afzalliklari - bu bolalar uchun qulay o'yin joyiga aylanadi, qulay va ixcham;
  • Kamchiliklari: bolalar tez zerikib qolishadi.

Mana ikkinchi jumla:

  • ism - Heather Cheerful Fidget;
  • narxi - 11 000 rubl;
  • xarakteristikalar - slaydli devor, parallel panjaralar, gimnastika halqalari, qulay gorizontal bar mavjud;
  • afzalliklari - ko'p funktsiyali devor, original dizayn, boy ranglar;
  • kamchiliklari - bolalar uchun ko'proq mos keladi.

Tor

Agar kvartirada joy kam bo'lsa va bola shunchaki sport bilan shug'ullanishi kerak bo'lsa, bu yaxshi taklif. Tor dizaynlar qulay, ammo ularning ko'p qirraliligi bilan ajralib turmaydi. Moskva va Sankt-Peterburgda sotuvlar yo'lga qo'yilgan, ammo ba'zida Internet orqali buyurtma berish yanada foydali bo'ladi. Bu erda kichik bo'shliqlar uchun mos devorlar:

  • nomi - Ekta Elit 2;
  • narxi - 7300 rubl;
  • xarakteristikalar - 10 qadamli klassik devor, olinadigan gorizontal bar mavjudligi;
  • afzalliklari - qulay, amaliy model;
  • kamchiliklari - dizayn narxi hamma uchun mos emas.

Boshqa tor devor varianti:

  • nomi - Ekta Pro1;
  • narxi - 6000 rubl;
  • xarakteristikalar - qora tutqichlar, 10 ta ustunlar, olinadigan gorizontal bar;
  • afzalliklari - hamyonbop narx, samarali o'qitish;
  • Kamchiliklari yo'q.

Universal

Bu barcha holatlar uchun dizaynlar:

  • nomi - Health Formula Uralets-1A Plus Universal;
  • narxi - 8350 rubl;
  • xarakteristikalar - 3 yoshdan 14 yoshgacha, ko'p funktsiyalar;
  • afzalliklari - istisnosiz barcha bolalarni o'ziga jalb qiladi;
  • Kamchiliklari: mahsulot narxi.

Ikkinchi misol:

  • nomi - ELITA;
  • narxi - 8200 rubl;
  • xarakteristikalar - 4-13 yoshli bolalar uchun metall bilan ishlangan universal o'quv majmuasi;
  • afzalliklari - ko'p funktsionallik;
  • Kamchiliklari yo'q.

Shvetsiya narvonini qanday tanlash mumkin

Tanlashda siz uskunaga, materialning sifatiga, qo'shimcha funktsiyalar, ishlab chiqaruvchi reytingi va narxi. Ko'p yillar davomida bunday ko'p funktsiyali devordan foydalanadigan odamning yosh toifasini hisobga olish muhimdir. Agar tanlov amalga oshirilsa, onlayn-do'kon orqali xarid qilish tavsiya etiladi.

Video

IN ichki devor panjaralari devorlardan birida, odatda shiftga qadar narvonga o'xshaydi. Yuqorida, zinapoyaning oxirgi "qadami" devordan boshqalarga qaraganda ko'proq orqaga chekinadi va gorizontal bar rolini o'ynaydi. Bu - eng oddiy variant. Ba'zan "devor" gimnastika halqalari, arqonlar, arqon narvonlari bilan to'ldiriladi va yaqin atrofda paspaslar qo'yiladi.

Bolalar xonasini devor panjaralari bilan jihozlashni boshlashdan oldin siz uni o'rnatish va ishlatishning ba'zi xususiyatlarini bilishingiz kerak.

  1. Devor faqat yuk ko'taruvchi devor bo'ylab o'rnatiladi
  2. Devorni o'rnatishning uchta usuli mavjud: to'g'ridan-to'g'ri devorga, ship va zamin o'rtasida, shuningdek, ship va zamin o'rtasida va devorga mahkamlash, bu eng ishonchli o'rnatish variantidir.
  3. At to'xtatilgan shiftlar bolalar devor panjaralari faqat devorga o'rnatilishi mumkin, va kamida to'rtta joyda.
  4. Devor bola bilan birga "o'sishi" kerak, shuning uchun uning kuchini bolaning, o'smirning va hatto kattalarning og'irligiga bardosh bera oladigan tarzda hisoblang.
  5. To'siqlarga alohida e'tibor bering: ular sirg'alib ketmasligi va ayni paytda qo'pol va parchalanishi kerak.
  6. IN ichki devor panjaralari Agar u va shift o'rtasida kamida yigirma-o'ttiz santimetr bo'sh joy bo'lsa, u yanada uyg'un ko'rinadi. Bunga qo'shimcha ravishda, bu masofa sizga ustki shpalni gorizontal bar sifatida ishlatishga imkon beradi. Hammasi bo'lib 10 ta ustun bo'lishi kerak.


Bolalar devor panjaralari ikki xil bo'ladi: yog'och va metall.

Bolalar uchun yog'och devor panjaralari eng mashhur va e'tiborga olingan eng yaxshi variant. Buning bir qancha sabablari bor. Yog'ochning asosiy afzalligi uning ekologik tozaligidir. Daraxt bolalar uchun xavfsiz, u juda silliq emas va ayni paytda juda elastik. Bunday devor osongina qo'shimcha elementlar bilan jihozlanishi mumkin - belanchak, basketbol halqasi, skameyka. Bundan tashqari, har qanday holatda ichki bolalar uchun yog'och devor panjaralari juda tabiiy ko'rinadi.

Ushbu sport anjomlari ishlab chiqarilgan yog'och turiga qarab, u turli og'irliklarga bardosh bera oladi. Shunday qilib, qarag'aydan yasalgan devorlar 80 kg gacha, olxadan qilinganlar esa 120 gacha yukni ko'tarishi mumkin.

Kamchilik bolalar uchun yog'och devor panjaralari Faqat bitta narsa bor - u juda kuchli emas, asta-sekin yog'och yorilib, bo'g'inlar bo'shashadi va butun tuzilish buziladi.

Metall, yog'ochdan farqli o'laroq, kuchli va bardoshli materialdir. Metall qismlarning ulanishlari kuchli va ularning sifatlarini o'zgartirmasdan uzoq vaqt davomida og'ir yuklarga bardosh bera oladi. Metall devor panjaralari ko'p yillar davom etadi.

Shift yoki devorning bir qismi gipsokarton bilan qoplangan hollar bundan mustasno, ular yog'och bilan bir xil tarzda devorga, shipga va polga biriktirilishi kerak. Siz har doim o'zingiz uchun nafaqat mazmuni, balki narxi bo'yicha ham optimal bo'lgan sport jihozlari to'plamini tanlashingiz va keyinroq kerak bo'lgan hamma narsani sotib olishingiz mumkin.

Kichkintoyning jismoniy rivojlanishi g'amxo'r ota-onalarning asosiy ustuvor yo'nalishlaridan biridir. Bolalar sport devori bolaning kuchli va sog'lom bo'lishiga yordam beradi.

Keling, bunday uskunani tanlashda nimaga e'tibor berish kerakligini bilib olaylik va uyda mashq qilish uchun bunday qulay vositani qanday qilishni aniqlaymiz.

Shvetsiya devori nima?

Uy uchun bolalar sport devorlari an'anaviy ravishda ta'lim muassasalaridagi sport zallarining perimetri atrofida joylashgan jihozlarning soddalashtirilgan versiyasidir.

Foydalanish uchun yashash sharoitlari Ishlab chiqaruvchilar ko'pincha faqat bitta bo'limdan iborat inventarni taklif qilishadi. Shu sababli, bolalar sport devori kvartiraga etkazib berilishi va u erda hech qanday muammosiz o'rnatilishi mumkin. Bu shiftdan polgacha bo'lgan zinapoya bo'lib, uning yuqori qismida tortuvchi panjara mavjud.

Bundan tashqari, bunday uskunalar quyidagilar bilan jihozlanishi mumkin:

  • skameykalar;
  • arqon narvonlari;
  • barlar;
  • yumshoq tutqichlar va qo'l dayamalari;
  • arqon narvonlari;
  • arqonlar.

Devordagi darslar nima beradi?

Avvalo, bolalar sport devori bolaning butun tanasining moslashuvchanligini rivojlantirishga imkon beradi. Muntazam jismoniy mashqlar chinakam jozibali, atletik figurani olish imkonini beradi. Bunday jihozlardan foydalanish mashg'ulotlarga yordam beradi yurak-qon tomir tizimi. Oxir-oqibat, devorda mashq qilish paytida bola juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularni oladi.

Qurilish turi

Maishiy bolalar sport devori qanday shaklga ega? Shvetsiya devori quyidagi shaklda taqdim etilishi mumkin:

  1. I shaklidagi modellar eng oddiy dizayn variantidir. Dizayn to'siqlar bilan bog'langan 2 ta parallel tokchalar shaklida taqdim etilgan. Ajablanadigan yoki devorga o'rnatilishi mumkin. Ushbu yechim qo'shimcha qo'shimchalardan foydalanish imkoniyatini ta'minlamaydi.
  2. L shaklidagi modellar eng keng tarqalgan devorlardir. Strukturaning yuqori qismi bir tomonlama maymun panjaralari yoki oddiy gorizontal chiziq bilan ifodalanadi. Juda tor kvartiralarda joylashtirish uchun javob beradi.
  3. T shaklidagi modellar juda amaliy yechimdir. Bunday tuzilmalar polga yoki shipga ajablanib biriktiriladi. Zina xonaning o'rtasida joylashgan bo'lib, undan ikki yo'nalishda devorlarga har xil to'sinlar va arqonlar o'rnatilgan.
  4. U shaklidagi modellar keng xonalarga o'rnatish uchun mo'ljallangan eng massiv tuzilmalardir. Ko'p sonli qo'shimcha qatorlar, halqalar va arqon narvonlarini to'ldirish uchun javob beradi.

Yog'ochdan yasalgan bolalar sport devori

Ko'pincha bolalar devorlarini ishlab chiqarishda maishiy foydalanish Ishlab chiqarish materiali sifatida olxa yoki qarag'ay daraxti ishlatiladi. Barcha qismlarni silliqlash va sozlash, bo'yoq va lak qoplamalari bilan ishlov berish mumkin.

Yog'och devorni sotib olishning afzalliklari qanday? Bu erda quyidagilarga e'tibor qaratish lozim:

  1. Bunday asbob-uskunalardan foydalanganda, bola keraksiz noqulaylikni boshdan kechirishi shart emas. Yog'och yoqimli teginish hissi beradi, biroz qo'pol sirtga ega va metall kabi sovimaydi.
  2. Uy uchun yog'och bolalar sport barlari metalldan kamroq xavflidir. Bunday modellarning zinapoyalari va zinapoyalarida teri kamroq sirg'aladi.

Biroq, yog'och mahsulotlari nisbatan past xavfsizlik chegarasiga ega. Shtanga va osilgan panjaralar uchun skameyka bilan jihozlanganida strukturaga o'rnatiladigan yuklarga bardosh beradigan bunday materialdan ishonchli devorni tanlash juda qiyin.

Yog'och atrof-muhit ta'siriga kamroq chidamli. Shuning uchun bunday devorlarni quruq, to'g'ridan-to'g'ri kirishdan himoyalangan holda ishlatish tavsiya etiladi quyosh nurlari binolar.

Metall devor

Ko'pincha uy uchun bolalar sport devorlari issiq haddelenmiş metall profillardan tayyorlanadi. Bunday tuzilmalar uchun devor qalinligi taxminan 2 sm bo'lgan 30 x 30 mm o'lchamdagi profil ishlatiladi, bu bolalarning vaznini ushlab turish uchun etarli.

Asosiy afzallik metall buyumlar- eng yuqori quvvat, mexanik stressga qarshilik. Bu butun qo'shimcha jihozlardan foydalanish va og'irlik mashqlarini tashkil qilish imkoniyatini ochadi. Metall bolalar sport devori osongina osilgan panjaralar, barbell tayanchlari va qorin bo'shlig'idagi skameykalar bilan to'ldirilishi mumkin.

Shu bilan birga, metall yog'och kabi teginish uchun yoqimli emas. Foydalanuvchining qo'llari bilan silliqlash natijasida, ko'ndalang ustunlar yuzasi vaqt o'tishi bilan silliq bo'ladi. Shuning uchun metall sport devorlari yanada xavfli hisoblanadi.

Mahkamlagichlar

Bolalar sport devorini o'rnatish uchun bir nechta variant mavjud:

  1. Maxsus U shaklidagi qavslarga o'rnatish. Xonaga o'rnatilgan bolalar sport devori oyoqlari bilan erga mahkam o'rnatiladi, shundan so'ng u devorga 3-4 joyda mahkamlagichlar bilan o'rnatiladi. Gipsokartonli zaminli xonalarda uskunani o'rnatishda ushbu parametr mos kelmaydi.
  2. Juda keng tarqalgan yechim devorni bo'shliqlar bilan mustahkamlashdir. Ikkinchisi zamin va ship orasiga o'rnatiladi. Agar to'xtatilgan shiftlar mavjud bo'lsa, bu yechim mantiqsiz ko'rinadi.
  3. Aralash fiksatsiya - bolalar sport devori xonaga etkaziladi, devorga vidalanadi, keyin esa zamin va ship o'rtasida tarqaladi. Bu usul o'rnatish eng ishonchli hisoblanadi.

Devordan foydalanishda ehtiyot choralari

Xavfsizlik asosiy mezonlardan biri bo'lib, unga ko'ra u yoki bu bolalar devor panjaralarini tanlash kerak. Bu erda asosiy omil - ishlab chiqarish materialining ekologik tozalik darajasi. Bunga asoslanib, tabiiy yog'ochdan yasalgan tuzilmalarga ustunlik berish yaxshidir.

Agar devor juda yosh bola uchun sotib olinsa, sinflar ota-onalarning nazorati ostida o'tkazilishi kerak. Katta yoshdagi bolalar yordamisiz mashq qilishlari mumkin. Ammo bolaning o'ziga zarar etkazishiga yo'l qo'ymaslik uchun jihozlar ostida zambil, gilam yoki gilamchalar bo'lishi kerak. Bularning barchasi devor bilan to'ldirilishi yoki alohida sotib olinishi mumkin.

Mashqlar

Agar jarohatlar yoki bel kasalliklarining kuchayishi bo'lsa, sport devor panjaralaridan foydalanishni boshlash tavsiya etilmaydi. Treningdan oldin isinishni unutmang, bu sizni tendonlarning yoqimsiz shtammlaridan himoya qiladi.

Devor panjaralarida bajarilishi mumkin bo'lgan bir qator asosiy umumiy mashqlarni ta'kidlash kerak:

  1. Yuqoriga tortish. Bir qarashda, bu mutlaqo befarq mashq bo'lib ko'rinadi. Biroq, chaqaloq o'z tanasini to'liq ko'tara olmasa ham, foydalidir. Amaldagi harakatlar tufayli orqa, qo'llar va ko'krak mushaklari faollashadi.
  2. "Bahor". Jismoniy mashqlar sizning holatingizni proportsional qiladi va belingizni vizual ravishda kamaytiradi. Buni amalga oshirish uchun ustki ustun devorga orqa bilan ushlanadi. Oyoq barmoqlari yuqoriga tortiladi, to'piqlar erga qarab, iyak ko'kragiga bosiladi.
  3. Oyoqlarini orqaga qaytarish. To'singa osilgan holda devorga qaragan holat olinadi, oyoqlar orqaga tashlanadi va orqaga qaytariladi. Muntazam jismoniy mashqlar oyoq va orqa mushaklarini rivojlantirishga yordam beradi.
  4. "Makaç". Siz barga boshingizning orqa tomoni bilan devorga osib qo'yasiz, oyoqlaringiz bir tomonga siljiydi va keyin teskari yo'nalishda harakatlanadi. Bunday holda, orqa va pastki orqa mushaklari ishtirok etadi.
  5. Oyoqni ko'tarish. Foydalanuvchi orqa tomoni bilan panjaraga osilgan holda joylashtirilgan, oyoq-qo'llari tizzalarida egilib, ko'kragiga qarab harakatlanadi, shundan so'ng ular boshlang'ich holatiga tushiriladi. Jismoniy mashqlar qorin bo'shlig'i mushaklarini mashq qilish uchun mo'ljallangan.

Bolalar sport devori. Buni o'zingiz qila olasizmi?

Keling, o'z qo'lingiz bilan bola uchun devor panjaralarini qanday qilishni ko'rib chiqaylik. Avval siz yaxshi quritilgan, tajribali yog'ochni tayyorlashingiz kerak. Agar struktura kichik bolalar tomonidan ishlatilsa, yumshoq yog'ochlarga - qarag'ay yoki jo'kaga ustunlik berish yaxshidir. Ikkinchisini olxa, eman yoki kul bilan solishtirganda qayta ishlash osonroq.

Ishning borishi

Bolalarning shved devorini yaratish uchun quyidagi bosqichlar bajariladi:

  • kengligi taxminan 30 sm, qalinligi 4-5 sm va uzunligi taxminan 2,5 m bo'lgan qirrali taxta sotib olingan;
  • ishlov beriladigan qism uzunligi bo'ylab (15 sm) yordamida kesiladi;
  • yog'och rejalashtiriladi, o'tkir qirralar va burchaklar chiqariladi;
  • parallel ustunlar rolini o'ynaydigan bo'shliqlarda ustunlar uchun teshiklar ochiladi;
  • barcha yuzalar zımpara bilan zımparalanadi;
  • mahkamlash uchun devorda teshiklar qilingan.

dan to'siqlar ishlab chiqarish uchun yog'och panjaralar taxminan 70 sm uzunlikdagi blankalar kesiladi, bunday o'tish moslamalarining diametri 3,5 sm bo'lguncha material torna ustida ishlanadi, bu esa bolaning tushunishi uchun qulay bo'ladi. Sirt yakuniy parlatiladi va agar kerak bo'lsa, bo'yoq va laklar bilan ishlov beriladi.

Strukturani bir butunga yig'ish uchun barcha mahkamlagichlar to'plami talab qilinishi mumkin. Bular, birinchi navbatda: vintlardek, qanotlar, tasdiqlar, murvat va yong'oqlar, olti burchaklar, burchaklar va dublonlar.

O'z qo'llaringiz bilan bolalar sport devorini qanday qilib to'g'ri yig'ish kerak? Chizmalar bu masalani tushunishga yordam beradi.

Agar so'ralsa, o'z-o'zidan yasalgan devor qo'shimcha sport jihozlari bilan jihozlanishi mumkin: arqonlar, panjaralar, gorizontal bar,

Yakunida

Ko'rib turganingizdek, bolalar devori panjarasini tanlashda e'tibor berishingiz kerak bo'lgan juda ko'p parametrlar mavjud. U yoki bu variantga ustunlik berishdan oldin, sotuvchidan bunday uskunani tayyorlash uchun materiallar qanchalik sifatli ekanligini so'rash va taqdim etilgan modelning xususiyatlari bilan tanishish tavsiya etiladi.

Yana bir savol - bolaga bolalar sport devori qanchalik yoqadi. Surat turli xil variantlar Bunday uskunaning bajarilishini ko'rish mumkin bu material. Tasviriy misollar bir nechtasini ajratib ko‘rsatish imkonini beradi mos variantlar do'konga tashrif buyurishdan oldin.

Agar yo'q bo'lsa tayyor yechim bolaning ehtiyojlarini qondirmaydi, o'z qo'llaringiz bilan shved sport devorini yasash imkoniyati haqida o'ylashga arziydi.

Ko'p o'n yillar davomida eng mashhur sport jihozlaridan biri Shvetsiya devoridir. En ribbstol (shpalli ramka) Skandinaviya yarim orolida joylashgan mamlakatlardan birida shunday deb ataladi. Ha, bu universal gimnastika majmuasi Shvetsiyada ixtiro qilingan.

Shvetsiya devorining tarixi

1813 yil Stokgolm. Qilichbozlik o'qituvchisi, shoir va dramaturg Per Xenrik Ling universitetga asos soldi, keyinchalik u maktablar uchun jismoniy tarbiya o'qituvchilarini va armiya uchun instruktorlarni tayyorladi. Shuningdek, u Shvetsiya devoridan foydalangan holda mashqlar majmuasini bajarishga asoslangan gimnastika mashg'ulotlarining maxsus tizimini ishlab chiqmoqda.

Lingning o'g'li Xjalmar gimnastikani targ'ib qiladi va bunga parallel ravishda gimnastika to'sin va skameyka ko'rinishidagi yangi ixtiro va boshqa atributlar mavjud. Ushbu yondashuv tufayli sport majmuasining mashhurligi ta'sirchan sur'atlarda o'sib bormoqda.

Urushdan keyin SSSR maktablarida devor panjaralari majburiy sport jihozlariga aylandi, ular o'rnatildi sport zallari ta'lim muassasalari.

Snaryadning xususiyatlari va afzalliklari

Devor bugungi kungacha mashhurligini yo'qotmagan. Uning afzalliklariga quyidagilar kiradi:

Ko'p qirralilik

Devor barlaridagi mashq mashinasi uydagi sport zali uchun ideal asos bo'lib, keyinchalik uni deyarli hech qanday cheklovlarsiz jihozlash mumkin. Faoliyatning o'ziga xos xususiyatlariga qarab, siz qo'shimcha ravishda osib qo'yishingiz mumkin:

  • arqonlar;
  • Barlar;
  • kengaytiruvchilar;
  • belanchak;
  • Og'irliklar;
  • skameykalar;
  • Gorizontal chiziqlar;
  • Skameykalar taxtalari va boshqalar.

Shu bilan birga, sizda har doim juda ko'p bo'sh joy mavjud: bunday turdagi zamonaviy raketani hatto bolalar xonasida ham osongina o'rnatish mumkin.

Snaryadni ish holatiga keltirish qiyin emas. Narvon, trapesiya, gorizontal bar va halqalar majmuaning asosidir. Narvon polga va shipga biriktirilgan, halqalar va gorizontal bar qo'shimcha ustunlarga o'rnatiladi.

Bolalar uchun devor panjaralari

Ba'zi qobiqlar 250 kilogrammgacha bo'lgan yuklarga bardosh bera oladi. Bu eng ta'sirchan vaznga ega bo'lgan odamlarga bunday mashinalarda mashq qilish imkonini beradi. Ammo biz doimo o'ylaydigan birinchi narsa - bu farzandlarimiz.

Bolani yuborish bolalar bog'chasi yoki maktab, ota-onalar uning tirsagi va tizzalarining yaxlitligi haqida tashvishlanadilar. Ularning ko'karishlari va zarbalarini onalar va dadalar qalblarida og'riq bilan qabul qilishadi. Bunday tajribalarni bola hali bir yoshga to'lmaganida sport jihozlarini sotib olish orqali kamaytirish mumkin. Bu uni yanada epchil qiladi, u tezda o'tirishni va turishni, zinapoyaga chiqishni va sakrashni o'rganadi.

Kelajakda bolalar xonasi asta-sekin past devorli gorizontal bar va boshqa jihozlar ko'rinishidagi turli xil jismoniy mashqlar bilan jihozlanishi kerak. Ularning ostiga yumshoq paspaslar qo'yilishi kerak, shunda bola ularga tushganda, ular yanada qat'iyatli va ehtiyotkor bo'lishlari kerakligini tushunishadi. Bu erda xulosa o'zini ko'rsatadi: devor panjaralari eng yaxshi tanlovdir.

Mashqlar

Devorda bajarishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p mashqlar mavjud. Ular orasida:

  • Yuqoriga tortish;
  • Oyoqlarni barga ko'tarish;
  • Shpalda osilgan holda tananing aylanishlari;
  • To'pig'ingiz bilan osilgan holda dumbalaringizni urish;
  • Shtanga bilan mashq qilish va cho'zilgan skameykada pressni pompalash;
  • To'xtatilgan zarba sumkasi bilan mashqlar.

Yuqoriga tortishning ta'siri ham bolalar, ham kattalar tomonidan seziladi. Bola kuchliroq bo'ladi, mukammal holatga ega bo'ladi, erkak orqa va qo'llarini mashq qiladi, qiz jarrohning aralashuvisiz belini yanada chiroyli qiladi, ko'krak mushaklarini mustahkamlaydi.

Oyoqlaringizni barga ko'tarib, siz qorin bo'shlig'ingizni pompalay olasiz, shtanga bilan mashq qilish kuch qo'shadi va to'xtatilgan sumka boks uchun ideal apparat bo'ladi.

Sport majmuasini tanlash

Sotib olishdan oldin birinchi qadam shiftlarning balandligini o'lchashdir. Bu sizga eng to'g'ri tanlov qilish imkonini beradi.

Bundan tashqari, e'tiborga olish kerak: devorlar yog'och yoki metall bo'lishi mumkin. Ikkinchisi ko'pincha sport zallarida qo'llaniladi.

Devorning to'liq to'plami uning narxiga bog'liq. Agar so'ralsa, siz quyidagilarni qo'shishingiz mumkin: toqqa chiqish uchun to'r, basketbol taxtasi, arqon narvon, belanchak.