Qanday qilib do'stona va suhbatdosh bo'lishni o'rganish kerak. Qanday qilib do'stona odam bo'lish kerak

Har bir inson muloqot qilishda qiyinchiliklarga duch keldi. Har kuni biz o'nlab odamlar bilan muloqot qilamiz. Ularning har biri siznikidan farq qiladigan o'z qiziqishlari, qarashlari va odatlariga ega. Muloqotda siz suhbatdoshingizning xususiyatlari va xarakteriga moslashishingiz kerak. Darhaqiqat, hamma bilan umumiy til topish qiyin, ba'zilarini tushunish qiyin. Va har doim begonalar bilan umumiy til topish mutlaqo mumkin emas. Shuning uchun, agar siz bunday qiyinchilikka duch kelsangiz, tushkunlikka tushmang. Bu juda keng tarqalgan muammo va mavjud oddiy usullar uning qarorlari.

Nima uchun bizga aloqa kerak?

O'ziga ishongan va xushmuomala bo'lish muhim vazifadir. Ehtiyotkorlik natijasida psixologik tadqiqot Ruhiy va jismoniy salomatlik muloqotga bog'liq ekanligi aniqlandi. Bilan suhbat qiziq odam kayfiyatni ko'taradi. Va o'zini jamoaning bir qismi sifatida his qiladiganlar baxtliroq, kamroq kasal bo'lishadi va stressga kamroq moyil.

Ijtimoiy doirasi oila va bir nechta hamkasblari bilan cheklangan odamlar ko'pincha letargik va befarqlikni his qilishadi. Ular uchun har qanday faoliyat turida muvaffaqiyatga erishish qiyin, ular keskin o'zgarishlar haqida qaror qabul qilish ehtimoli kamroq; Bola tug'ilgandan keyin ishdan va muloqotdan voz kechgan ayollar, aynan nima uchun ular asabiylashish va norozilikni his qilishadi. Xuddi shu narsa ishdan ayrilgan odamlarga ham tegishli. Ijtimoiy aloqalarni cheklash tashqi ko'rinishga ham ta'sir qiladi.

Muvaffaqiyatli odamlarni kuzatib, ular qanchalik oson tanishishlarini va suhbatni davom ettirishlarini ko'rishingiz mumkin. Ular uchun boshqalarning fikri muhim, qiziqarli suhbatdosh bo'lish muhimdir. Ko'proq ochiq odam bo'lish boshqa sohalarda rivojlanishni anglatadi.

Qiyinchiliklar paydo bo'lganda va ularni qanday engish kerak

Muloqotdagi qiyinchiliklar davriy yoki doimiy bo'lishi mumkin. Birinchi holda, biz qiyin, yoqimsiz suhbatlar, yangi jamoaga qo'shilishga urinishlar va boshqalar haqida gapiramiz, ikkinchi holda, biz haddan tashqari izolyatsiya yoki muloqot qobiliyatlarining etishmasligi haqida gapirishimiz mumkin. Vaqti-vaqti bilan qiyinchiliklarni engish osonroq bo'ladi. Ba'zan o'zingizni sozlashingiz yoki suhbatdoshingizga xuddi shunday qilish uchun vaqt berish kifoya.

Doimiy aloqa qiyinchiliklarini engish uchun siz harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Ko'proq ochiq odam bo'lish uchun siz o'zingizni bir muncha vaqt kuzatishingiz va boshqalarning reaktsiyalarini eslab qolishingiz kerak.

Esingizda bo'lsin, ko'proq muloqotga kirishish nafaqat istak, balki hayotiy zaruratdir. Faqat to'liq muloqot qilish imkoniyatiga ega bo'lsangiz, muvaffaqiyatga erishishingiz va hayotdan zavqlanishni o'rganishingiz mumkin. Shuning uchun, kechiktirmang, darhol maqolada keltirilgan maslahatlarga amal qilishni boshlang!

Zamonaviy dunyo ko'pincha adolatsiz va shafqatsizdir. Ishonchsiz va yopiq odamlar ko'pincha begona bo'lib qoladilar. Muloqot muammosi ayniqsa yoshlarda muammoli. Yigitlar va qizlar do'st topa olmaydi, o'z fikrlarini himoya qila olmaydi, tengdoshlari uchun qiziq emas. Qanday qilib ko'proq xushmuomala bo'lish mumkin? Siz muloqot qobiliyatlarini rivojlantirishingiz, o'zingizning komplekslaringiz va ishonchsizliklaringiz bilan kurashishingiz kerak. Bir qarashda, bunday vazifa imkonsiz ko'rinadi. Ammo agar siz masalaga mas'uliyat bilan yondashsangiz, maxsus mashqlarni bajarsangiz va psixologlar maslahatidan foydalansangiz, natijani bir necha hafta ichida ko'rishingiz mumkin - boshqalarning qiziqishi va tan olinishi.

Nega men bunchalik aloqasizman?

Ko'pchilik o'zlarining nojo'yaligini oddiy komplekslar yoki ishonchsizlik bilan izohlaydi. Aslida, muammo har doim chuqurroqdir. O'zingizni tushunish ba'zan oson emas. Har qanday salbiy faktlarni eslab qolish unchalik yoqimli emas. Ammo buni qilish juda muhim, aks holda barcha sinflar kurashga o'xshaydi shamol tegirmonlari. Ko'pincha befarqlik yashiradi:

Nima qilsa bo'ladi?

Qanday qilib do'stona va suhbatdosh, har qanday kompaniyaning ruhi bo'lish mumkin? Avvalo, siz noaniqlikdan xalos bo'lishingiz va o'zingizni qanday bo'lsangiz, shunday qabul qilib, odamlarga ochiq bo'lishni boshlashingiz kerak.

Ideal odamlar yo'q, hammada ijobiy va salbiy xususiyatlar. Inson tuzatadigan ba'zi narsalar bor, lekin u tuzata olmaydigan narsalar bor. Siz o'z ustingizda ishlashingiz, o'zingizni yaxshilashingiz kerak, lekin odamlar bilan muloqot qilishdan qochmasligingiz kerak.

Mashqlar

Bizning asrimizda muloqot qobiliyatlarini rivojlantirish uchun ko'plab usullar va mashqlar mavjud. Agar mablag' imkon bersa, guruh mashg'ulotlariga borish yaxshiroqdir. Lekin siz o'zingiz biror narsani o'rganishingiz mumkin. Biz sizga ochiq odam bo'lishga yordam beradigan 3 ta mashqni taklif qilamiz:

Muallif maslahati. Men 15 yoshimda ochiqko'ngil, suhbatdosh qiz bo'lishni orzu qilardim, lekin qanday qilishni bilmasdim. Men har doim qattiq va xijolat tortdim. Atrof-muhitning o'zgarishi menga yordam berdi. Men ota-onam bilan dengiz qirg'og'iga bordik va men bir qizni, keyin esa uning butun guruhini uchratdim. Men bu yerga qayerga borishim mumkinligini so‘radim. Keyin suhbat tabiiy ravishda boshlandi. Dengizda 2 hafta bo'lganimdan so'ng, men juda ko'p muloqot tajribasiga ega bo'ldim va qiziqarli va quvnoq suhbatdosh bo'lishim mumkinligini angladim. Shuning uchun, men sizga faqat odamlar bilan gaplashishni maslahat beraman, qo'rquvni bir chetga surib qo'ying, keyin bu amaliyot masalasidir.

Do'stona munosabatda bo'lish unchalik qiyin emas. Zerikarli yoki zerikarli deb hisoblanmaslik ancha qiyin. Qiziqarli, xushchaqchaq va quvnoq odam sifatida obro'ga ega bo'lish uchun siz psixologlarning maslahatlarini tinglashingiz kerak:

Va nihoyat, men yana bir kichik narsani bermoqchiman, lekin juda muhim maslahat. Do'stona odam suhbatni boshlash uchun hech qanday harakat qilmaydi. Unga hech qanday shablon yoki qoidalar kerak emas. U muloqot qilishni yaxshi ko'radi. Shuning uchun, sizga kerak bo'lgan narsa - o'z fikringizni, foydali va unchalik foydali bo'lmagan ma'lumotlarni odamlar bilan baham ko'rishni xohlashdir. Omad tilaymiz!

Irina, Vladivostok

Agar siz tabiatan uyatchan odam bo'lsangiz va hayotingizni qiziqarli qilish qiyin bo'lsa, qanday qilib ochiq va ochiq bo'lish mumkin? Axir, befarq odamning deyarli do'stlari yo'q, juda kamdan-kam hollarda yangi tanishlar orttiradi va u o'zini yangi kompaniyada topgach, suhbatni qanday boshlashni yoki davom ettirishni bilmay, jim, tortinchoq o'tiradi. Bunday odam, introvert kabi, jamoada til topishishi qiyin. Hamkasblar jim odamlarni va yolg'izlarni qabul qilmaydi va ular bilan ehtiyotkorlik bilan muloqot qiladi. Ishga murojaat qilishda ham ish beruvchi yaxshi lavozimga da'vogarning xushmuomalaligi va xushmuomalaligiga e'tibor beradi. Agar siz ochiqko'ngil odam bo'lsangiz, sizda martaba bo'lish ehtimoli ko'proq.

Qanday qilib ochiqko'ngil bo'lish mumkin

Darhaqiqat, ko'p odamlar aloqa muammolariga duch kelishadi. Statistikaga ko'ra, dunyoda introvertlarning 25 foizi bor va agar siz ulardan biri bo'lsangiz, unda savollar muqarrar: xushmuomalalikni qanday rivojlantirish kerak, agar siz shunday tug'ilgan bo'lsangiz, bu sizning hayotingiz muvaffaqiyatsizliklarga to'la bo'lishini anglatadimi? , va qanday qilib ochiqko'ngil bo'lishni o'rganish kerak?

Qanday qilib usta kommunikator bo'lish haqida jiddiy o'ylasangiz, bu vaziyatni osongina tuzatish mumkin. Bundan tashqari, siz nafaqat o'zingizni, balki xatti-harakatlaringizni ham o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Keraksiz xislatlardan xalos bo'lish uchun ko'p mehnat qilishingiz, o'zingizni nazorat qilishni o'rganishingiz, ishni keyinroq qoldirmaslik, balki shu erda va hozir harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Agar siz o'zingizda bu fazilatlarni yanada xushmuomala bo'lib rivojlantirsangiz, hayotingiz qanday yaxshi tomonga o'zgarishini darhol ko'rasiz.

Umumiy xususiyatlarni toping

Muloqotning ma'nosi shundaki, bir-biri bilan tez-tez muloqot qiladigan odamlar o'zlarining umumiy asoslariga ega bo'lganligi sababli bir-biriga yaqinlashadi. Ularni umumiy manfaatlar yoki sevimli mashg'ulotlar, umumiy qarashlar va boshqalar birlashtiradi. Shuning uchun, har qanday kompaniyada ochiq va xushmuomala bo'lish uchun siz suhbatdoshlaringiz uchun qiziqarli bo'lgan sohalarni iloji boricha yaxshiroq tushunishingiz kerak. Shundan keyingina ular bilan muloqotingiz osonroq va qulayroq bo'ladi.

Siz o'zingiz bo'lishingiz kerak

Agar sizda qanday qilib ochiqko'ngil va qiziqarli odam bo'lish haqida jiddiy savolingiz bo'lsa, unda birinchi navbatda o'z pozitsiyangizni ochiq ifodalashni o'rganing. Agar sizning fikringiz ularning kelishmovchiligiga yoki hatto tajovuzga sabab bo'lsa, uyalmang yoki boshqalarning reaktsiyasidan qo'rqmang. Faqat ularga e'tibor bermang va har doim o'zingiz bo'ling - bu vaziyatda qila oladigan eng yaxshi narsa.

Kamroq tanqid

Ko'p odamlar qanday qilib ko'proq muloqot qilishni tushunmaydilar, chunki ular faqat boshqalarning kamchiliklarini ko'rishadi. Esingizda bo'lsin, o'ziga ishongan va ochiqko'ngil odam o'z atrofida faqat ijobiy fazilatlarni topadi, shuning uchun u do'stlar orttirishga, muloqot qilishga va yolg'iz qolmaslikka muvaffaq bo'ladi. Sizning fikringizcha, hammani tanqid qilishni va boshqalarni masxara qilishni bas qiling. eng yomon odamlar sendan ko'ra. Agar siz misantrop bo'lsangiz, do'stona munosabatda bo'lishni o'rganing. Odamlarga hurmat bilan munosabatda bo'lish sizga oson do'stlar orttirishga yordam beradi.

Tabassum

Agar siz doimo jiddiy yoki ma'yus yuz bilan yursangiz, qanday qilib ko'proq muloqot qilish kerak? Tabassum suhbatdoshga nisbatan qiziqish va iltifotni bildiradi va u o'rinli bo'lishi kerak. Agar siz doimo tabassum qilsangiz, atrofingizdagilar sizning quvnoq va xushmuomala bo'lish niyatingizni noto'g'ri talqin qilishlari mumkin va bu, g'alati, ularni uzoqlashtiradi.

O'zingizni yaxshilang

Siz har tomonlama rivojlangan bo'lishingiz kerak rivojlangan shaxs, va bu turli sohalarda takomillashtirishni talab qiladi. Agar siz o'zingizni rivojlantirishni boshlasangiz, siz o'z qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'ladi, siz o'z cheklanishlaringizni yo'qotasiz, odamlar bilan muloqot qilish uchun ko'proq mavzularga ega bo'lasiz va natijada boshqalar sizni do'stona odam deb hisoblashadi.

Ijtimoiy tarmoqlarda muloqot qiling

Ijtimoiy tarmoqlardan ko'ra muloyimlikni qanday rivojlantirish muammosini hal qilishning yaxshiroq yo'li yo'q. Bu odamlar bilan muloqot qilish va do'stlar orttirish uchun eng yaxshi joy. Ijtimoiy tarmoqlarda Tarmoqlar, eng oson yo'li - erkin va xushmuomala qiz bo'lish yoki ochiqroq yigit bo'lish. Axir, ko'z bilan aloqa qilmasdan muloqot qilish ancha oson, chunki hech kim sizning uyatchanligingizni ko'rmaydi.

Qanday tinglashni biling

Qanday qilib yaxshi suhbatdosh bo'lish mumkin? Shunchaki siz muloqot qilayotgan odamni tinglashni o'rganing. Unga qiziqish bildiring, sizni qiziqtirgan har qanday savolni bering va u javob berishni tugatguncha kuting. Inson psixologiyasi shundayki, u uchun oxirigacha gapirish muhim. Suhbatdoshingizga hurmatingizni ko'rsatib, unga bu imkoniyatni bering. Agar siz suhbatni boshlasangiz, unda siz raqibingizni bemalol va yuzingizda qiziqish bilan tinglashingiz kerak. Hech qanday holatda odam bilan suhbatlashganingizda esnamang, atrofga qaramang yoki telefoningizga qaramang. U sizning soxta qiziqishingizni tezda aniqlaydi va keyingi safar siz qanchalik do'stona ko'rinmang, u shunchaki siz bilan muloqot qilishni xohlamaydi.

Bu holda ochiqko'ngil bo'lish, siz raqibingizning monologini cheksiz tinglashingiz kerak degani emas. Bundan tashqari, siz tashabbus ko'rsatishingiz va suhbatdoshingizni sizni qiziqtirgan mavzularga tarjima qilishingiz kerak. Ushbu uslub sizga ko'proq gapiradigan va xotirjam odam bo'lishga yordam beradi.

O'zingizni seving

Agar siz ochiqko'ngil va ishonchli bo'lishda qiynalayotgan bo'lsangiz, birinchi navbatda atrofingizdagi odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishingizga e'tibor bering. Siz ularni hurmat qilasizmi? Va o'zingizga hurmat va muhabbat bormi? Agar siz salbiy narsalarga to'la bo'lsangiz, qanday qilib ochiqko'ngil bo'lishingiz mumkin? Esingizda bo'lsin, odam ongsiz darajada siz unga qanday munosabatda bo'lishingizni va eng muhimi, o'zingizni qanchalik yaxshi ko'rishingizni his qiladi. Ushbu ma'lumotlarga asoslanib, odamlar siz haqingizda fikrni shakllantiradilar, unga ko'ra ular o'zlarining xatti-harakatlarini sizga nisbatan quradilar. Shuning uchun, ochiq va ochiq odam bo'lish uchun siz o'zingizni sevishingiz va hurmat qilishingiz, shuningdek, o'z qadringizni bilishingiz kerak. Bu, shubhasiz, odamlar oldida sizning reytingingizni yaxshilaydi. Ammo, o'z-o'zini hurmat qilish haqida, dabdabali, ahmoq odamga o'xshamaslik uchun uni haddan tashqari oshirmang.

Salom

O'zingiz yaxshi tanimaydigan odamlarga salom aytishdan uyalmang va bundan ham ko'proq siz yaxshi bilgan odamlarga salom ayting. Qanday qilib suhbatdosh bo'lish masalasi o'z-o'zidan hal qilinadi, agar siz buni muntazam ravishda bajarishni o'z oldingizga maqsad qilib qo'ysangiz va ba'zida notanish odam bilan suhbatni boshlasangiz, masalan, xarid qilish uchun. Ushbu taktika qanday qilib ko'proq muloqot qilish masalasini hal qilishga yordam beradi.

Chiroyli gapiring

Atrofingizdagilar sizni tushunishda qiynalsa, qanday qilib muloqot qilish osonroq bo'ladi? Albatta, siz muloqot qilishga odatlangan odamlarning tor doirasi orasida sizning jargoningiz hamma uchun tanish va tushunarli. Ammo, agar siz boshqa odamlar bilan bu tilda gaplashmoqchi bo'lsangiz, darhol sizga nisbatan begonalik, tushunmovchilik va ba'zida tajovuzkorlikni his qilsangiz nima bo'ladi? Muloqot qilish oson bo'lishi uchun siz adabiy tilda qanday gapirishni eslab, uni amalda qo'llashga harakat qilishingiz kerak. U yoki bu so'zni qanday talaffuz qilishdan xijolat bo'lmaslik uchun o'qishga harakat qiling fantastika va so'z boyligingizni oshiring.

Xursand bo'ling

Muloqot paytida qanday qilib quvnoq bo'lish kerak? Har qanday ijtimoiy manfaatlar doirasi ma'lum bir hazillar to'plamiga, shuningdek ularning darajasiga ega. Avvaliga siz gapiradigan bo'lishga harakat qilishingiz shart emas. Odamlarni, ayniqsa yangi kompaniyada tinglang va ular nimaga javob berishini va ularni nima xursand qilishini aniqlang. Shundan so'ng, do'stlaringiz bilan navbatdagi uchrashuvingizga Internetda juda ko'p hazil yoki kulgili latifalar o'qib, ularni qog'ozga yozib qo'yish orqali tayyorlansangiz, yanada suhbatdosh bo'lishingiz mumkin. Qanchalik ko'p hazil qilsangiz, atrofingizdagi odamlar sizni shunchalik quvnoq, qiziqarli va ochiqko'ngil deb bilishadi. Bu fakt, shubhasiz, dam olishingizga yordam beradi.

Harakat qiling

Qanday qilib ochiqko'ngil bo'lish bo'yicha aniq harakatlar rejasini tuzmasdan qilolmaysiz. Har kuni biron bir harakatni amalga oshirish kerak, ba'zida o'zingizni odamlar bilan muloqot qilishga majbur qilasiz, hatto buni qilishni xohlamasangiz ham. Bu harakatlar siz uchun majburiy holga aylansin, masalan, ertalab tishlaringizni yuvish kabi. Faqat shu yo'l sizga yangi tanishlar yoki do'stlar orttirishga va do'stona odam bo'lishga yordam beradi.

Hamma odamlar har xil bo'lishiga qaramay, ularning deyarli ko'pchiligi jiddiy aloqa muammolariga duch kelishadi. Ba'zi odamlar munosabatlarni boshlashni qiyin deb bilishadi, boshqalari aloqani qanday o'rnatishni bilishmaydi.

Ushbu maqola 18 yoshdan oshgan shaxslar uchun mo'ljallangan

Siz allaqachon 18 yoshga kirdingizmi?

Qanday qilib ko'proq do'stona odam bo'lish mumkin?

tufayli stressli vaziyatlar yoki biz bilan bog'liq boshqa sabablarga ko'ra hissiy salomatlik, ko'p odamlar o'zlariga chekinadilar va introvertlarga aylanadilar, bu esa muloqotda qiyinchiliklarga olib keladi. Ajralishni juda yaxshi ko'radigan va yolg'iz o'zini xotirjam his qiladigan juda oz sonli odamlar misantropga aylanadi.

Lekin shunday odamlar ham borki, bu to‘siqni yengib o‘tib, boshqalar bilan xotirjam va dadil muloqot qilishni boshlaydilar, biroq ular qator qiyinchiliklar va to‘siqlarga duch kelishadi. Agar siz vaqt o'tkazish, bemalol suhbatlashish va do'stlashish qiziqarli bo'ladigan ochiqroq odam bo'lishni istasangiz, harakat qiling! O'zingizni yaxshi tomonga o'zgartiring va boshqalar sizga albatta murojaat qilishadi!

Do'stona bo'lish uchun avvalo hamma narsa juda oddiy ekanligini tushunishingiz kerak, chunki barcha muammolar bizning boshimizda. O'zingiz ustida ishlashni boshlashdan oldin o'zingizni ijobiy kayfiyatda o'rnatish muhimdir. Bu sizga kuch beradi va qiyinchiliklarni tezroq engishga yordam beradi.

Muloqot muammolari bo'lgan odamlar o'zlariga ishonchsizlikka moyil, hech bo'lmaganda psixologiya bizga aytadi. Nega bizga o'zimizga ishonch kerak? Bu foydali va yaxshi sifat, bu sizga aktyorlik faoliyatini boshlash va harakatlaringizda muvaffaqiyatga erishish imkonini beradi.

O'ziga bo'lgan ishonchning yo'qligi insonning shaxsiyatini sezilarli darajada inhibe qiladi, uning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, uni bog'laydi va oxir-oqibat uni yo'q qiladi.

O'ziga ishonchni qozonish

Yaxshiyamki, agar o'zingizga ishonchingiz yo'q bo'lsa, bu sifatni rivojlantirish mumkin.

Buning uchun siz oddiy va oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• o'zingizni tanqid qilmang;
• o'zinga ishon;
• Yo‘l qo‘ygan xatolaringiz haqida o‘ylamang.

Shuni tushunish kerakki, har bir inson xato qiladi, hamma muvaffaqiyatsizlikka uchraydi va har bir kishi qiyinchiliklarga duch keladi. O'zingizga ishonish juda muhimdir. Agar biror narsa siz uchun ishlamasa, bu muhim emas, hech kim darhol muvaffaqiyatga erishmaydi. Agar siz ko'p xatolarga yo'l qo'ygan bo'lsangiz, bu haqda o'ylamang. Bu sizga og'riq va umidsizlikdan boshqa hech narsa bermaydi. Siz o'tmishda yashay olmaysiz!

Hayotingizni nazorat qiling, kuchli va ishonchli bo'ling.

Qanday qilib o'smir yanada xushmuomala bo'lishi mumkin?

Bolalar va o'smirlar, ayniqsa, aloqa etishmasligi tufayli juda ko'p azob chekishadi. Aynan shu yoshda siz bu muammoni osongina engishingiz mumkin, ammo bu bajarilmasa, u yanada yomonlashadi va kelajakda undan xalos bo'lish qiyinroq bo'ladi.

Xo'sh, o'smiringizga xushmuomala yigit yoki qiz bo'lishiga qanday yordam bera olasiz? Ko'pchilik eng yaxshi yo'l boshqa bolalar bilan muloqot qilishni boshlash - bu bolalar faol faoliyat bilan shug'ullanadigan, doimiy ravishda bir-birlari bilan aloqada bo'ladigan va muloqot qiladigan maxsus klublar, bo'limlar va qiziqish klublariga tashrif buyurishni anglatadi. Sport bola uchun juda mos keladi. Bu erda odatda jamoaviy ish keladi. Shuning uchun ham futbol bolaga ochiqko'ngil bo'lishiga yordam beradi - chunki u boshqa bolalar bilan aloqada bo'ladi. Xuddi shu narsani boshqa sport turlari haqida ham aytish mumkin. Qizlar raqsga, qo'l san'atiga va boshqa narsalarga ko'proq qiziqishadi, bu ularga o'ziga ishonch va boshqalar bilan erkin muloqot qilishda yordam beradi.

Qanday qilib quvnoq va xushchaqchaq odam bo'lish mumkin?

Agar siz qanday qilib quvnoq va ochiq odam bo'lishni bilmoqchi bo'lsangiz, keling, buni qanday qilishni batafsil ko'rib chiqaylik.

• Xabardor bo'ling. Biz uchun odamlar bilan muloqot qilish qiyin bo'lishining asosiy sababi shundaki, biz boshqalar nima haqida gapirayotganidan xabardor emasmiz. Inson har doim o'zini qiziqtiradigan o'xshash odamlar guruhini yaratishga intiladi. Va birinchi navbatda, tanishish uchun siz hamma muloqot qiladigan mavzuni o'rganishingiz va tushunishingiz kerak. Va agar siz ushbu mavzuni chuqur o'rgansangiz, bu sizni yanada xushmuomala bo'lishga yordam beradigan yana bir omilga - foydali bo'lishga olib keladi.
  • Foydali bo'ling odamlarning umuman bir-biri bilan muloqot qilishining asosiy sabablaridan biridir. Qanchalik achinarli bo'lmasin, biz barchamiz xudbin maqsadlar uchun, shu jumladan biz qondirishga intilayotgan muloqotga bo'lgan ehtiyoj uchun muloqot qilamiz va do'stlashamiz. Bu normal holat va shunchaki qabul qilinishi kerak, chunki unda hech qanday yomon narsa yo'q. Agar siz boshqalarga muhtojlikda yordam bersangiz, ular sizga naqd pul qaytaradilar. Misol uchun, siz boshqalar bilmagan narsani bilasiz, shuning uchun bu ma'lumotni baham ko'ring, ayniqsa u tegishli bo'lgani uchun umumiy mavzu. Shunda odamlar sizga e'tibor berishadi va sizni tinglashni boshlaydilar. Bu sizni allaqachon qiziqtiradi.

• Boshqalar uchun qiziqarli bo'ling- yaxshi tanishlar uchun yana bir omil. Aytsangiz qiziqarli faktlar yana hamma uchun qiziq bo'lgan ma'lum bir mavzu sohasidagi yangi tendentsiyalar yoki innovatsiyalar haqida, keyin ularni baham ko'ring. Bu sizning aql va bilimingizni namoyish etadi, bu sizni yana boshqalarga foydali qiladi. Lekin siz zerikarli bo'lishingiz shart emas. Shunday bo'ladiki, zerikkanlar va juda aqlli odamlarni yoqtirmaydilar. Ulashishda chiziqni tushunish muhimdir. foydali ma'lumotlar va siz odamlarga o'rgatishni boshlaganingizda. Nuqtai bilan gapiring va agar suhbatdoshingiz savollari bo'lsa, misollar keltiring, uning nuqtai nazarini, bu haqda qanday fikrda ekanligini so'rang.

Odamlar boshqalarning hazil tuyg'usini juda qadrlashadi, shuning uchun agar siz hazilni kontekstda o'rinli deb bilsangiz va his qilsangiz, uni tashlashdan qo'rqmang. Lekin siz hazil bilan hazil qilishingiz kerak. Bundan tashqari, hazil har doim ham mos kelmasligi mumkin, shuning uchun buni kuzatib boring.

Lekin eng ko'p muhim sifat muloqotda, bu, g'alati, sukunat. Odamlarni tinglashni biling, hazilkash so'zni kiritishga urinmang yoki u siz bilan gaplashayotganda uning gapini bo'lishni boshlamang. Unga e'tiborli bo'ling, uni xotirjam tinglang, bu suhbatdoshingizga sizga ko'proq ochilishiga imkon beradi. Shunday qilib, odam sizga ishonish mumkinligini, siz yaxshi va munosib ekanligingizni, siz bilan muloqot qilish mumkinligini va siz bilan muloqot qilish kerakligini tushunadi.

Odamlarni tushunish va sevishni o'rganing

Odamlarni kechira bilish ham muhimdir. Biror kishi sizga muammo tug'dirishi yoki muammoga olib kelishi mumkin, hatto zarar etkazishi mumkin - bu bu odamning o'zi hayotdagi qiyinchiliklaridan azob chekayotganidan dalolat beradi. Baxtli odam qasddan boshqalarga muammo tug'dirmaydi, shuning uchun har doim odamlarning noto'g'ri xatti-harakatlarini kechirishga harakat qiling, hatto ular shaxsan sizga qaratilmagan bo'lsa ham. Biz hammamiz insonmiz va xato qilamiz.

Qanday qilib ko'proq muloqot qilish va oson do'stlashish mumkin?

Afsuski, hammamiz ham shunday emasmiz haqiqiy do'stlar, faqat bitta yoki ikkita bo'lsa ham. Ammo bu allaqachon juda ko'p! Agar siz haqiqatan ham do'st yoki do'st orttirmoqchi bo'lsangiz, u holda muloqot qilish qobiliyati sizga ko'p yordam beradi.

Agar siz ma'lum bir odamga qiziqsangiz, u bilan yaqinroq tanishishni va uning do'sti bo'lishni xohlaysiz, unda siz ma'lum qoidalarga amal qilishingiz kerak.

Birinchidan, bir-biringiz bilan tanishishga arziydi. Bir-biringiz bilan tanishish suhbatni boshlash va qiziqarli mavzularni muhokama qilishni osonlashtiradi. Shunday qilib, odam nimani yoqtirishini, uning sevimli mashg'ulotlarini bilib olishingiz mumkin. Keyin siz chuqurroq mavzularni muhokama qilishingiz mumkin. Bu odam sizni qiziqtirayotganini aniq sezasiz, lekin bunday his-tuyg'ularni boshdan kechirish ham muhimdir. Suhbatdoshingiz sizga ochib berishga, ichki dunyosini ko'rsatishga va sizni o'z hayotiga kirishga ruxsat berishga tayyor bo'lsa, demak u sizga to'liq ishonadi va buni faqat haqiqiy do'stlar qiladi.

• suhbatdoshga va uning so'zlariga diqqatli bo'ling;
• unga quloq soling;
• xatolarni kechirishni bilish;
• uning yaxshi tomonlarini ko'rishga va unga ko'rsatishga harakat qiling.

Endi siz qanday qilib suhbatdosh va ochiqko'ngil, qiziqarli, quvnoq va ochiq odam bo'lishni bilasiz.

Siz ham, suhbatdoshingiz uchun ham suhbatlashish uchun qiziqarli bo'lgan narsadan boshlang. Ko'p hollarda bizni suhbatni boshlashimizga xalaqit beradigan narsa, biz boshqa odamga yaqinlashamiz, lekin aytadigan hech narsamiz yo'q, degan qo'rquvdir. Buning oldini olish uchun quyidagi amallarni bajaring:

• Vaziyatni baholang. Agar siz boshqa talabalar bilan sinfda bo'lsangiz, har doim maktab haqida gapirishdan boshlashingiz mumkin. Agar siz ziyofatda bo'lsangiz, bu haqda gapiring. Hatto “Siz bu soha haqida qanday fikrdasiz?” kabi oddiy savol ham suhbatni boshlashi mumkin.
• Siz notanish odamga yaqinlashmasligingiz va suhbatni ahmoq yoki odobsiz hazillar bilan boshlamasligingiz kerak. Savol: "Siz uning og'irligini bilasizmi? oq ayiq?”, ehtimol siz suhbatni boshlay olmaysiz.