Qaysi bola uyda o'zining shaxsiy o'yin maydonini orzu qilmaydi, bu erda hech kim uni o'z zavqi uchun o'ynashni bezovta qilmaydi. Har qanday ota-ona bu bolalik orzusini amalga oshirishi mumkin. Siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa - sport narvonlari, parallel panjaralar, devor panjaralari va boshqalar kabi qiziqarli jihozlar bilan o'zingizning sport bolalar burchagini sotib olish yoki qilish.

Rangli fotosuratlar va foydali videolar bilan tasvirlangan ushbu maqola bunday dizaynni o'z-o'zidan o'rnatish bo'yicha ko'rsatmalarga bag'ishlangan.

Bolalar sport majmuasi har bir uyda bo'lishi kerak, chunki u nafaqat bolani foydali va qiziqarli mashg'ulotlarga jalb qiladi, balki jismoniy salomatlikni mustahkamlashga yordam beradi.

Sport burchagi - asosiy xavfsizlik talablari

Bolalar sport burchagi har bir bola uchun juda muhimdir. Axir, bu nafaqat chaqalog'ingizni qiziqarli mashg'ulot bilan o'ziga jalb qilish imkonini beradi, balki uning uyg'un jismoniy rivojlanishiga ham hissa qo'shadi.


 Bolalar uchun tayyor sport to'plamini sotib olayotganda, uning barcha xavfsizlik talablariga javob berishiga ishonch hosil qiling.

Biroq, agar siz o'zingizning uyingiz uchun sport narvonlarini va bolalar burchagining boshqa elementlarini o'z qo'llaringiz bilan qilishga qaror qilsangiz, unda siz o'rganishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa - bu dizayn uchun xavfsizlik talablari.


 Agar siz o'z qo'llaringiz bilan bolalar uchun sport majmuasini qurishga qaror qilsangiz, barcha mavjud standartlar va xavfsizlik qoidalariga rioya qiling.

Sport burchagi javob berishi kerak bo'lgan asosiy shartlar:



 Tizimni shunday qilingki, u kattalar vaznini osongina ko'tara oladi

Kvartirada joy tanlash

Farzandingiz uchun ko'rsatmalarga muvofiq sport burchagini yaratishni boshlashdan oldin, siz kvartirada uning uchun joyni tanlashingiz kerak. Sport strukturasining o'lchami xonaning maydoni kabi omillarga bog'liq: katta, kichik yoki o'rta.


 Bolalar uchun sport majmuasi turli xil konfiguratsiyalarda bo'lishi mumkin, asosiysi, bolaning u bilan shug'ullanishi xavfsiz va qiziqarli.

Katta uyda

Agar siz katta uy yoki keng xonadonning baxtli egasi bo'lsangiz, unda siz bolalaringiz uchun butun bir sport majmuasini joylashtirishingiz mumkin, jumladan, nafaqat narvon, balki halqalar, arqon, bar, belanchak va boshqalar. devor panjaralari.


O'g'il bolalar uchun siz musht qoplarini osib qo'yishingiz mumkin, qizlar uchun esa qo'g'irchoq uyi yasashingiz mumkin. Bunday holda siz kompleks uchun alohida xona ajratishingiz mumkin.


 Bolalar sport simulyatori uchun katta kvartira yoki uy bo'lishi shart emas, siz kompleksning yanada ixcham versiyasini qilishingiz mumkin

Kichkina kvartirada

Agar yashash joyingizning kvadrat metrlari burchak uchun juda ko'p joy ajratishga imkon bermasa, devor bo'ylab to'g'ridan-to'g'ri koridorda gimnastika devori, sport narvonlarini va halqalarni joylashtirishingiz mumkin.

Kichkina kvartirada asosiy jihozlarni - spiral zinapoyani va nurlarni joylashtirish kifoya

Kerakli vosita

O'z qo'llaringiz bilan bolalar sport zinapoyasini o'rnatish uchun quyidagi jihozlarni tayyorlang:

  • matkap;
  • tornavida;
  • bolg'a;
  • tornavidalar;
  • o'z-o'zidan tejamkor vintlardek;
  • fayl.

 Sport burchagi uchun barcha komponentlarni sport do'konida tayyor holda sotib olish mumkin.

Asosiy tafsilotlar

Bizning zinapoyalar strukturamizning barcha qismlarini har qanday qurilish supermarketida yoki ixtisoslashgan do'konlarning veb-saytlarida sotib olish mumkin.


Tizimni o'rnatish uchun bizga quyidagi qismlar va bo'yoq materiallari kerak bo'ladi:

  • yog'och ustunlar;
  • gimnastika tayoqlari;
  • ilgaklar;
  • neylon shnur;
  • PVX quvur;
  • yog'och qadamlar;
  • bo'yoq qoplamasi;
  • dog '.

 Sport uchun burchak qilish uchun siz ko'p qismlarni tayyorlashingiz kerak emas

Chizma

Siz o'zingiz zinapoyalar uchun rasm chizishingiz, dizaynerning xizmatlaridan foydalanishingiz yoki asos sifatida tayyor eskizni olishingiz mumkin. Quyidagi fotosuratda DIY o'rnatish uchun sport narvonining chizilgan rasmi ko'rsatilgan.


 Siz o'zingiz sport dizaynining rasmini chizishingiz mumkin yoki ko'rsatilgan o'lchamlarga ega tayyor eskizdan foydalanishingiz mumkin.

DIY o'rnatish

Bolalar uchun yuqori sifatli zinapoyalarni yasash uchun uni o'rnatish bo'yicha quyidagi bosqichma-bosqich ko'rsatmalardan foydalaning: 5. Arqon tizimimizni ishonchli murvatlar yordamida devorga mahkamlaymiz.

Staircase Master ixtisoslashtirilgan do'konida har qanday konfiguratsiyaning tayyor zinapoya konstruktsiyasini har doim jozibali va tejamkor narxda buyurtma qilishingiz mumkin.


 Yuqori sifatli bolalar uchun tayyor sport majmuasini ixtisoslashtirilgan do'konda juda arzon narxda sotib olish mumkin.

Video: "devor panjaralari" turidagi o'z qo'llaringiz bilan sport zinapoyasi

Videodan o'z qo'llaringiz bilan uyingiz uchun sport zinapoyasini qanday qilishni o'rganasiz.

Uydagi devor panjaralari maktab va universitet sport zallaridan bizga tanish bo'lgan klassik sport anjomlarining bir qismli o'zgarishidir. Aynan shu modellar, shuningdek, ularga asoslangan bolalar sport majmualari ushbu bo'limda to'plangan. Bizning katalogimizda yog'och, metall va estrodiol materiallardan tayyorlangan italyan, rus va yapon modellari taqdim etilgan.

Kvartirada yoki uyda bolalar uchun devor panjaralari

Kvartira uchun devorni, shu jumladan kichkina devorni tanlashda, mahkamlashning balandligi va turiga diqqat bilan qarang. Balandligi aniq - 2,8 metrli shiftlar bilan, gorizontal bar bilan birga mahsulotning umumiy balandligi 2,5 dan oshmasligi kerak.

O'rnatishda ham murakkab narsa yo'q. O'rnatish turiga ko'ra, shved devorlari devorga o'rnatiladigan va spacerga bo'linadi. Birinchisi devorga 4-8 ta mahkamlagich bilan biriktirilgan va faqat g'isht yoki monolit g'isht devorlari uchun mos keladi.

Gipsokarton va yog'och qismlar uchun, shuningdek, devor qog'ozi yoki devor panellarini buzmoqchi bo'lmasangiz, kutilmagan tarzda mahkamlagichli snaryad sotib olish yaxshiroqdir. Ushbu turdagi devor panjaralari deyarli barcha ishlab chiqaruvchilarda mavjud:

  • Midzumi;
  • "Karusel";
  • "Vertikal";
  • Mutlaq chempion;
  • "Kuchli";
  • Perfetto sporti;
  • Romana.

Eng oddiy snaryadning funksionalligi, hatto kichik uyda ham, qo'shimcha jihozlar orqali oshirilishi mumkin. Buning uchun zarur bo'lganda, asosiy jihozlarga (devor va gorizontal bar) qo'shimcha mashq jihozlarini sotib oling: arqonlar, halqalar, trapezoidlar, arqon narvonlari.

Devor panjarasini qanday tanlash mumkin

Agar siz o'rnatish joyini tanlagan bo'lsangiz, apparatda kim mashq qilishini hal qilish muhimdir. Agar sizda bir yoki ikki yoki uchta farzandingiz bo'lsa, ruxsat etilgan yuk xususiyatlariga e'tibor bera olmaysiz. Agar devor oilaviy foydalanish uchun sotib olingan bo'lsa va dadasi yoki bobosi uni tortadigan bo'lsa, maksimal ruxsat etilgan vazni 110-130 kg bo'lgan modelni oling. Ayniqsa, agar siz qo'shimchalardan foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz.

Yog'ochmi yoki metallmi? Yog'och narxi 1,5-2 baravar yuqori, lekin ular kvartirada ancha chiroyli ko'rinadi. Metalldan arzonroq, ammo funktsional jihatdan ular yog'ochdan farq qilmaydi. To'g'ri, ko'pchilik 100 kg dan ortiq bo'lmagan vazn uchun mo'ljallangan, ammo agar siz devorni faqat bola uchun olayotgan bo'lsangiz, bu juda muhim emas.

Devor panjaralarining har qanday modeli uchun qo'shimcha paspaslarni sotib olishni tavsiya etamiz. Onlayn do'konimizda siz ularni "Sport anjomlari" bo'limida topasiz. Ular yosh sportchini ko'karishlar va kontuziyalardan himoya qiladi, shuningdek, faol, ammo xavfsiz faol o'yinlar uchun ajoyib platformaga aylanadi. Xayrli xarid!

Kichkintoylarning aksariyati sakrashni, yugurishni va ko'tarilishni yaxshi ko'radilar. Hatto supermarketlarda ham ular uchun ota-onalarini kutib o'z kuchlarini sarflashlari mumkin bo'lgan maxsus joylarni yaratadilar. Yilning istalgan vaqtida bunday jismoniy faollikni ta’minlash maqsadida xonadonlar uchun maxsus bolalar sport burchaklari ixtiro qilingan.

Siz ularni chakana savdo tarmoqlarida, onlayn-do'konlarda sotib olishingiz yoki ularni o'zingiz qilishingiz mumkin, xayriyatki, bugungi kunda ko'plab ko'rsatmalar mavjud.

Harakat - bu salomatlik, shuning uchun siz juda erta yoshdan boshlab farzandlaringizni faol hayot tarziga o'rgatishingiz kerak. Ko'pincha, ota-onalar farzandiga qiziqishlariga qarab o'yin tanlashga ruxsat berishadi, bu ko'p hollarda haqiqatan ham to'lanadi. Garchi birga vaqt o'tkazish chaqaloqning rivojlanishiga ko'proq foydali ta'sir ko'rsatadi.

Agar uyda yoki kvartirada etarli joy bo'lsa, sport burchagi uchun 2-3 kvadrat metrni ajratish yaxshidir. metr maydon. Bola tezda bunga ko'nikadi va uni adekvat idrok etadi. Uni hayotning birinchi yilining oxirida jihozlar bilan tanishtirishni boshlashingiz mumkin.

Bu yoshda bolalar yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavflarni deyarli sezmaydilar, shuning uchun ular sug'urta qilinishi kerak, ayniqsa ular baland ko'tarilishga qaror qilsalar. Bundan tashqari, bolangiz o'z harakatlariga jiddiy munosabatda bo'lishiga va uning e'tiborini chalg'itmasligiga yoki kulmasligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling.

Maslahat: agar bola tug'ilgan kundan boshlab 3 yoshdan oldin bo'lishi mumkin bo'lgan sport majmuasida yolg'iz mashq qilsa va siz uning yiqilib, qichqirganini eshitsangiz, darhol uning oldiga yugurmasligingiz kerak va shundan keyin u jim bo'lganda, yiqilib tushing. hamma narsa va tezda unga yuguring.

Sport bolalar burchaklari yoki majmualari yaxshi, chunki ular kerakli tarzda sozlanishi mumkin. Odatda, yig'ish bo'yicha ko'rsatmalar mahsulot bilan birga keladi. Siz darhol bo'sh joyni barcha sport jihozlari bilan to'ldirmasligingiz kerak, chunki chaqaloq o'sib boradi.


DSK bolaning yoshiga qarab tanlangan sport anjomlaridan iborat bo'lib, asosiy ramka bolalar sporti zinapoyasi bo'lib, u ko'pincha burchak elementlarining ko'pchiligiga biriktirilgan.

Bunday holda, qadamlarning qadami unga mos kelishi uchun chaqaloqning yoshi hisobga olinadi. Keyinchalik, oddiy kompleks yanada murakkab elementlar bilan organik ravishda to'ldirilishi mumkin.


Mashq qilish burchaklari ota-onalar farzandlariga mashqlarni qanday qilishni ko'rsatishga qaror qilganlarida, hatto og'irligiga ham bardosh bera oladigan darajada bardoshli bo'lishi kerak. Shuning uchun, DSC ni tanlashda ushbu komponentga alohida e'tibor bering. Birgalikdagi harakatlar bola bilan aloqa o'rnatishga va unga yaqinlashishga yordam beradi.

Shvetsiya devor zinapoyasidan tashqari, bolalar majmuasining asosiy qismlariga quyidagilar kiradi:

  1. Gimnastika halqalari. Ular vestibulyar apparatni rivojlantirishga imkon beradi, qo'llar, orqa, qorin va oyoqlarning mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi. Tanlashda siz chaqalog'ingizning qo'llari sirpanib ketmasligi uchun silliq bo'lmagan materiallarga ustunlik berishingiz kerak.
  2. Arqon. Bu murakkab gimnastika apparati, lekin u bolalarning biror joyga ko'tarilish yoki biror joyga osib qo'yish istagini bajaradi. Va standart shipning balandligi atigi 2,4 m bo'lsa ham, bu bolaning tananing ko'plab mushaklarini kuchaytirishi, yanada chidamli bo'lishi va ma'lum darajada nafaqat balandlikdan qo'rqishini to'xtatishi, balki u uchun etarli. qo'rquvini ham nazorat qiladi.
  3. Belanchak. Aksincha, bu sport elementi emas, balki zavq, ayniqsa kichkintoylar uchun. Biroq, hatto u bolalarni harakatlarini nazorat qilishni o'rgatadi. Faqat belanchak uchun etarli joy ajratish kerakligini unutmang.
  4. Gorizontal bar. Eng oddiy, ammo juda zarur sport jihozlaridan biri. Uning yordami bilan ko'plab mushak guruhlari mustahkamlanadi, umurtqa pog'onasi to'g'rilanadi, bu ko'pincha bolaning o'sish organlarini rag'batlantiradi.
  5. Bolalar uchun arqonli sport narvonlari. Ko'tarilish unchalik oson bo'lmagan oddiy va ayni paytda murakkab raketa. Bolalar o'yinlari va fantaziyalarida arqon narvon ajralmas hamrohga aylanadi. Shu bilan bir qatorda to'r, lekin u ko'proq joy talab qiladi.
  6. Balans nuri. Uydagi sport burchaklarida har doim ham foydalanilmaydi, chunki ular uchun har doim etarli joy yo'q. Ammo, uning yordami bilan, bola o'zining muvozanat tuyg'usini nazorat qila boshlaydi.
  7. Nest. O'yinlar uchun yana bir qiziqarli aksessuar, odatda eng yuqori qismida joylashgan va pastki qismi yumshoq, odatda to'qilgan.
  8. Sport to'shaklari. Bolaning xavfsizligi birinchi o'rinda turadi. Yumshoq paspaslar jarohatlarni sezilarli darajada kamaytiradi, shu bilan birga bolalarga qanday qilib to'g'ri tushishni o'rgatadi, bu juda muhimdir.

Maslahat: agar siz birinchi darslardanoq bolangizga sport majmuasida sog'lig'i uchun mas'uliyatni singdira olsangiz, jarohatlar xavfi sezilarli darajada kamayadi.

Yuqorida sanab o'tilgan DSK snaryadlari ular bilan cheklanmaydi. Ular shuningdek, yugurish yo'lakchasi, parallel barlar va boks sumkasi bilan jihozlanishi mumkin.

Aytgancha, bizga tanish bo'lgan doğaçlama ob'ektlar ba'zi sport jihozlarini, shu jumladan bolalar sporti zinapoyalarini almashtirishi mumkin. Masalan, bolaning tekis oyoqlari rivojlanishining oldini olish uchun yotoq panjarasi ishlatiladi. Unda, shuningdek, koridordan qattiq gilamchada yurish, oyoqni mustahkamlaydi va kerakli ko'tarishni beradi. (shuningdek, zinapoyada bolalarni himoya qilish maqolasiga qarang: bolaning xavfsizligi uchun nima yaxshiroq)

Vestibulyar apparatni rivojlantirish uchun log taxtaga yopishtirilgan kublar bilan almashtiriladi. Cheklangan sirt chaqaloqqa diqqatni jamlash imkonini beradi. Bundan tashqari, o'ralgan matras yoki adyolda muvozanat tuyg'usini mashq qilishingiz mumkin.


Sun'iy tunnel qatorga joylashtirilgan stullar va stullar bo'lishi mumkin. Sandiqlar va qutilar "qo'pol" erlarni yaratish uchun ishlatiladi. Bola ularga ko'tariladi yoki ularning ustiga chiqadi, qo'l va oyoqlarning mushaklarini mashq qiladi.

Qiziqarli "simulyator" - bu o'yinchoqlar osilgan lenta. Chaqaloq ularga etib boradi va shu bilan o'sish maydonini "tirnash xususiyati" qiladi. O'yinchoqlar yopishqoq lenta bilan biriktirilishi kerak, keyin ularni yirtib tashlash kerak, chaqaloq butunlay xursand bo'ladi.

Basketbol halqangiz yo'qmi? Muammo yo'q, kir yuvish havzasini kerakli balandlikda joylashtirish orqali ishlatishingiz mumkin. Unga to'p tashlash kichik sportchilar uchun juda qiziqarli.

Bizning oramizda kim divan yostiqlaridan "qal'alar" qurmagan? Tajribangizdan foydalaning va bolangizga kulgi bilan engib o'tadigan to'siqlarni bering.

Yosh

Ayrim ota-onalar oqibatlarini o‘ylamay, farzandlarini sport bilan tanishtirishga shoshilishadi.

Bunday holda, quyidagi tavsiyalarga amal qilish kerak:

  1. 2 yoshgacha - 20 sm dan oshmaydigan va qalinligi 3 sm gacha bo'lgan yumshoq to'shak va devor panjaralari bolaning oyoqlari va qo'llarida qon aylanishini rag'batlantiradigan massaj yostiqchalari mavjud. Bundan tashqari, tekis oyoqlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va vosita ko'nikmalarini rivojlantiradi. Shuni unutmangki, chaqaloq tasodifan o'zini shikastlamasligi uchun to'siqlarning yuzasi silliq bo'lmasligi kerak.
  2. 2 yoshdan 3 yoshgacha - bolalar sport burchagiga yog'och belanchak, polga mahkamlangan arqonli narvon va halqalarni qo'shish mumkin.

Ushbu yosh toifasidagi mashg'ulotlar kattalar nazorati ostida o'tkazilishi kerak.

  1. 3 yoshdan 8 yoshgacha - shiftga arqonni ulang, "nok" ni osib qo'ying, halqani o'rnating.
  2. Shunda bolaning o'zi nima kerakligini aytadi. Asosiysi, darslar qiziqarli va zerikarli emas.

Biz uni o'zimiz quramiz

Bolalar uchun qimmatbaho sport burchaklarini sotib olish shart emas. Ularni o'zingiz qilish juda mumkin.

Uzuklar

Bardoshli suspenziyadan tashkil topgan sport jihozlari, masalan, kamarlar va halqalarning o'zlari (yog'och yoki plastmassa). Tuzilish ramkaning bir qismi bo'lishi yoki to'g'ridan-to'g'ri shipga biriktirilishi mumkin bo'lgan shpalga biriktirilgan.

Narvon

U quyidagilardan tayyorlanishi mumkin:

  1. yog'och ustunli arqonlar;
  2. yog'och;
  3. alyuminiy

Birinchi struktura 10 mm gacha bo'lgan arqondan va unga biriktirilgan 35x450 mm o'lchamdagi yog'och qadamlardan yaratilishi mumkin. Ularning orasidagi qadam 20 sm, asosiy arqonlar orasida joylashgan ishchi qismi taxminan 400 mm, balandligi taxminan 2 m.

Zinapoyalarni yig'ish qadamning har bir tomonida chetidan teng masofada 10 mm diametrli teshiklarni burg'ulash bilan boshlanishi kerak. Ular orqali arqon o'ralgan bo'lib, u ustunning yuqori va pastki qismida tugunlar bilan o'rnatiladi. Bunday holda, mahsulotning narxi minimal bo'ladi.

Maslahat: foydalanish paytida yorilishning oldini olish uchun qadamlarning uchlarida metall halqalarni o'rnatish kerak.

O'z qo'lingiz bilan yog'och zinapoyani yasashda, ajratgichlar uchun 200x50x20 mm barlar ishlatiladi. U mahkamlash pinlari yordamida mahkamlanadi. Buning uchun yon tomonlarda barlarning oxiridan 20-30 mm masofada 10-12 mm diametrli teshiklarni qilish kerak.

Torna yordamida shpallarni yumaloq qilish yaxshidir va ular uchun asosiy panjaralarda diametri 25 mm bo'lgan o'rindiqlarni burg'ulash. Bosqichlar va barlar yog'och elim yordamida ulanishi kerak.

Uy uchun sport narvonlari ikkita bino orasiga o'rnatiladi va mahkamlagichlar narvon va binolardan o'tishi kerak. Ikkinchisining yordami bilan uning moyilligi balandligini sozlash mumkin.

Trapezoid

Bu kayışlar yoki arqon bilan gorizontal ravishda osilgan shpaldir. Uning uzunligi taxminan 600-800 mm, diametri 35 mm. Eng yaxshi variant po'lat yoki alyuminiydir, lekin uni qattiq yog'ochdan ham yasashingiz mumkin.

Gimnastika trapesiyasi arqonli narvon sifatida qilingan. To'siqdagi teshiklar 10 mm, uning uchidan 40-50 mm chiqib ketadi. Ishonchliligini oshirish uchun uni ikkita tugun bilan mahkamlash kerak.

Arqon devori

U polga va devorga metall ankrajlar bilan biriktirilgan ramkadan iborat. U yog'ochdan yasalgan, to'r esa kanop yoki kiyim ipidan qilingan.

Ikkinchisi teshiklardan o'tib, ramkaga biriktiriladi, ularning orasidagi masofa hujayraning o'lchamiga teng bo'ladi. To'r vertikal va gorizontal ravishda tortilgan arqonlardan to'qilgan, ularning uchlari cho'zilgan va tugunlarga bog'langan.

Qanday tanlash kerak

Avvalo, u qaerda joylashganligini hisobga olishingiz kerak. Ikkita ishonchli asosiy variant mavjud - sport zinapoyasi devorga yoki to'g'ridan-to'g'ri ship va zamin orasiga o'rnatiladi.

Ikkinchi holda, kompleks har qanday qulay joyga o'rnatilishi mumkin. Bundan tashqari, u operatsiyada ko'proq mobil, ya'ni. uni tezda qismlarga ajratish va boshqa joyga o'rnatish mumkin. Ikkala variantda ham kompleksdagi yuk bir xil.


Spacer DSC ni ship va zamin temir-beton plitalardan yasalgan xonaga o'rnatish tavsiya etiladi. Shu tarzda siz maksimal ishonchlilikka erishishingiz mumkin. Agar zamin yog'och bo'lsa va ship gipskarton bo'lsa, siz mahkamlashning boshqa usullariga e'tibor berishingiz kerak.


Shu munosabat bilan siz devorning materialini ham hisobga olishingiz kerak. Bu temir-beton, g'isht yoki shlakli blok bo'lishi kerak. Sport majmuasini gipsli devorga yopishtirish qat'iyan man etiladi, chunki u bilan birga tushishi mumkin.

Agar sizning kvartirangiz yoki uyingizda mos keladigan qo'llab-quvvatlovchi tuzilmalar bo'lmasa, siz mahkamlashsiz variantni tanlashingiz mumkin. Har holda, xavfsizlik va ishonchlilik birinchi o'rinda turishi kerak.

Xavfsizlik qoidalari

  • Gimnastika tagliklarisiz DSC dan foydalana olmaysiz. Bola yiqilib tushishi yoki sakrab tushishi mumkin bo'lgan joylarda o'yinchoqlar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
  • Farzandingiz qo'lida oziq-ovqat yoki o'yinchoqlar bilan sport majmuasida bo'lishiga yo'l qo'ymang. O'yin maydonchasida o'ynash yoki mashq qilishda bola yalangoyoq bo'lishi yoki sirpanmaydigan poyabzal kiyishi kerak.
  • Bir vaqtning o'zida bir nechta bolalarning bir xil sport jihozlaridan foydalanishiga yo'l qo'ymang.

Xulosa

Ota-onalar farzandi bilan jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishni qanchalik tez boshlasa, kelajakda u uchun osonroq bo'ladi. Sport burchagi to'plangan energiyani sochishga imkon beradi va shu bilan chaqaloqni yanada muvozanatli qiladi. Ushbu maqolada keltirilgan videoda siz ushbu mavzu bo'yicha qo'shimcha ma'lumot topasiz.

Bolalar sport bilan shug'ullanish yoki uyda shunchaki isinish imkoniyatiga ega bo'lishlari uchun ota-onalar ko'pincha sport narvonlarini sotib olish haqida o'ylashadi. Ushbu dizayn nafaqat farzandingiz uchun ajoyib o'yin maydonchasiga aylanadi, balki sog'lig'ini yaxshilash va faol jismoniy rivojlanishiga ham hissa qo'shadi. Sotuvda ularning juda ko'p navlari mavjud. Keling, kvartira yoki xususiy uy uchun qaysi modelni tanlash yaxshiroq ekanligini va o'z qo'llaringiz bilan sotib olingan zinapoyaning analogini qanday qilishni ko'rib chiqaylik.

Strukturaning tarkibiy qismlari

Agar siz bolalar uchun narvon sotib olishga qaror qilsangiz, birinchi navbatda, ushbu dizaynning xususiyatlari va uning tarkibiy elementlari bilan tanishishingiz kerak. Standart mahsulotlar minimal o'lchamlar va eng oddiy konfiguratsiya bilan tavsiflanadi. Bu asosan shved devori va xavfsizlik matini o'z ichiga oladi. Agar butun sport maydonchasini jihozlash imkoniga ega bo'lsangiz, mahsulot bilan jihozlanishi mumkin bo'lgan qo'shimcha jihozlarga e'tibor bering.

Sport zinapoyasi bolalarning faol jismoniy rivojlanishiga yordam beradi

Ushbu dizayn quyidagi elementlarni o'z ichiga olishi mumkin:

  • Shvetsiya devori. Bu vertikal ustunlar va yumaloq zinapoyalardan iborat sport va o'yinlar uchun muntazam narvondir.
  • Arqon narvon. Bolalar devoridan foydalanishni diversifikatsiya qilish uchun siz arqon va to'siqlardan yasalgan qismni yoki toqqa chiqish uchun oddiy arqon tarmog'ini qo'shishingiz mumkin.
  • Gimnastika halqalari. Bu bolaning kuchi va chidamliligini rivojlantirish uchun juda foydali uskunadir. Bundan tashqari, ular minimal joy egallaydi va sport devorining gorizontal qismiga biriktirilishi mumkin.
  • Mat. O'yinlar uchun nafaqat yumshoq maydonni, balki zinapoyaga va boshqa jihozlarga ko'tarilishda ham xavfsizlikni ta'minlaydi. Uni har qanday dizaynga kiritish maqsadga muvofiqdir.
  • Belanchak. Bu ko'plab bolalar, ayniqsa qizlar uchun devorning sevimli qismidir. Swings turli xil dizaynlarga ega bo'lishi mumkin, ba'zi modellar ota-onalarning mavjudligini va foydalanish paytida ularning yordamini talab qiladi.
  • Basketbol halqasi. To'liq jihozlarning analogi bo'lgan miniatyura dizayni kvartirada o'yinlar uchun mos keladi. Uydan tashqarida o'rnatish uchun to'liq halqa eng yaxshi ishlatiladi.
  • Teshuvchi sumka. Ushbu raketa o'g'il bolalar uchun ham, qizlar uchun ham foydali bo'ladi. Uning yordami bilan siz energiyani yoqishingiz, texnikani o'rganishingiz va shunchaki dam olishingiz mumkin.
  • Joylar. Ba'zi zinapoyalar ko'p darajali tuzilma bo'lib, bo'limlar orasidagi kichik platformalar mavjud.
  • Slayd. Sizning kvartirangizda shishiriladigan kichik slaydni o'rnatishingiz mumkin. Ammo agar majmua xususiy uyning hovlisida joylashgan bo'lsa, uni yog'och yoki plastmassa model bilan jihozlashingiz mumkin. Unga kirish zinapoyadan yoki qo'shni platformadan bo'lishi mumkin.
  • Gorizontal bar. Qat'iylikni to'g'rilash, mushaklarni rivojlantirish va skeletni cho'zish uchun bu ixcham uskuna shunchaki almashtirib bo'lmaydi.
  • Arqon. Ko'pgina bolalar arqonga ko'tarilishni yaxshi ko'radilar, shuning uchun siz uni gorizontal qismli stend yoki devor panjaralariga osib qo'yishingiz mumkin.

Sport zinapoyasi bolaning jismoniy rivojlanishi uchun ko'plab elementlarni o'z ichiga olishi mumkin

Muayyan elementlar ma'lum bir yosh uchun tanlanadi. Bir yoshli chaqaloq uchun oddiy dizayn etarli va bolangiz o'sib ulg'ayganida, ba'zi komponentlar qo'shilishi yoki almashtirilishi mumkin.

Mavjud modellar

Tuzilmalar turlariga kelsak, bu erda bir nechta tasniflash mezonlarini ko'rib chiqish mumkin. Avvalo, ishlab chiqarishning mumkin bo'lgan materialini ko'rib chiqaylik. Zamonaviy bolalar zinapoyalari va sport majmualari uchun quyidagi materiallardan foydalanish mumkin:

  • Daraxt. Bu ekologik toza va foydalanish uchun qulay materialdir. U teginish uchun yoqimli va engil vaznga ega. Yog'ochning yuzasi mukammal tarzda qayta ishlanganligi, ya'ni chiplar yoki burmalar yo'qligi va qo'shimcha qoplama yoki parlatish mavjud bo'lishi muhimdir.
  • Metall. Bunday dizaynlar ko'cha uchun juda mos keladi. Metall juda bardoshli, lekin u ham xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, burmalar, zang va burishgan bo'yoqlarni tekshirish muhimdir. Yumshoqlikni qo'shish uchun qo'shimcha polimer qoplamasi xush kelibsiz. E'tibor bering, sovuq havoda strukturani ishlatish noqulay bo'ladi va hatto xavfli bo'lishi mumkin (siljish, yopishish).
  • Plastik. Juda yosh bolalar uchun engil, oddiy zinapoyalar plastmassadan tayyorlangan. Kattaroq bolalar uchun ko'proq bardoshli modellarni tanlash va yordamchi komponentlar uchun plastmassani qoldirish yaxshiroqdir.

Ishlab chiqarish materialiga qarab bolalar sporti narvonlarining turlari

Mahkamlash usuliga ko'ra, uy zinapoyalari quyidagilar bo'lishi mumkin:

  • devor - devor bo'ylab mahkamlangan;
  • spacer - shipga va polga biriktirilgan.

Tashqi makon modellari, asosan, poydevor bilan yoki poydevorsiz erga qazish yo'li bilan o'rnatiladi.

Bundan tashqari, narvonlarning quyidagi modellari mavjud:

  • L shaklidagi;
  • T shaklidagi;
  • ko'p elementli;
  • birlashtirilgan.

Birinchi ikkita nav standart bo'lib, devor panjaralariga qo'shimcha ravishda minimal elementlarni o'z ichiga oladi. Ko'p elementlilar turli xil snaryadlardan iborat. Ammo estrodiol zinapoyalar yanada murakkab dizaynning bir qismi bo'lishi mumkin va ranza, javon, bolalar o'yingohi va boshqa mebellar bilan birlashtirilishi mumkin.

Asosiy talablar

Bolalar zinapoyasidan maksimal darajada foydalanish uchun siz uning asosiy talablarga javob berishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Bularga, birinchi navbatda, xavfsizlik va ekologik tozalik mezonlari kiradi. Sotib olayotganda, ma'lum bir dizayn uchun sifat sertifikatini tekshirishingiz kerak. Bu, ayniqsa, plastik qismlar uchun to'g'ri keladi. Bundan tashqari, tahdid zaharli bo'yoqlar va polimer materiallardan foydalanishda bo'lishi mumkin. Xarakterli yoqimsiz hid signal signali bo'lib xizmat qilishi mumkin.

Keyinchalik, qismlarni ulash usuliga e'tibor bering. To'siqlar chayqalmasligi, aylanmasligi va hokazo. Materialning o'zi ham etarlicha mustahkam bo'lishi kerak. Strukturaning barqarorligini faqat o'rnatish joyida tekshirish mumkin.

Yana bir omil - narvon pog'onalari orasidagi masofa. Bola qanchalik kichik bo'lsa, u kichikroq bo'lishi kerak. Xuddi shu narsa belanchaklar, halqalar va parallel barlar kabi qo'shimcha jihozlarning balandligi uchun ham amal qiladi. Bundan tashqari, turli modellar uchun maxsus vazn cheklovlari qo'llaniladi. Va nihoyat, dizayn ko'rinishi sizga ham, farzandingizga ham yoqqaniga ishonch hosil qiling.

Bolalar zinapoyasiga qo'yiladigan asosiy talablar xavfsizlik va ekologik tozalikdir

Yaxshi bolalar zinapoyasini tanlash uchun quyidagi tavsiyalardan foydalaning.

  • Mahsulotni yosh toifalariga qarab tanlang. Asosan, sport tuzilmalari juda yosh bolalar uchun mo'ljallangan, ya'ni 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalar, boshlang'ich maktab o'quvchilari va 10 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalarga bo'linadi. Ular snaryadlarning joylashuvi parametrlari va umumiy jihozlari bilan farqlanadi. Kattalar uchun ham qo'shimcha jihozlar bilan mos keladigan kompleksni olishingiz mumkin, masalan, matbuot uchun skameyka. U 100-120 kg yukga bardosh berishi kerak.
  • Kauchukli shpallar sirpanib ketmaydi va ularga urilganda shikastlanishning oldini oladi. Bu, ayniqsa, metall konstruktsiyalar uchun to'g'ri keladi. Bundan tashqari, tagiga gilamcha qo'ying.
  • To'plam tizimlarini sotib olish foydaliroqdir, chunki agar kerak bo'lsa, asosiy tuzilmani almashtirmasdan boshqa o'qni qo'shishingiz mumkin.
  • O'rnatish usuli sizning sharoitingizga mos kelishi kerak. Noto'g'ri sirtlarda masofadagi farq maxsus mahkamlagichlar bilan qoplanishi kerak. Mahkamlagichlarning sifati va xavfsizligi siz eng ko'p e'tibor berishingiz kerak bo'lgan narsadir.
  • Elementlarning balandligini sozlash qobiliyati juda katta ortiqcha. Siz mahsulotni bolangizning yoshi va balandligiga moslashingiz mumkin.
  • O'lchovlar sizning tanlovingizga ham ta'sir qilishi mumkin, chunki kvartirada katta majmuani joylashtirish har doim ham mumkin emas. Ko'cha uchun yagona cheklov mavjud byudjetdir.

Avvalo, siz bolaning yoshiga qarab bolalar devor panjarasini tanlashingiz kerak.

O'rnatish qoidalari

Kvartirada sotib olingan devor panjaralarini o'rnatish uchun sizga bolg'acha matkap kerak bo'ladi, chunki barqarorlikni ta'minlash uchun devorga yoki shiftga tokchalarni mahkamlash kerak. Strukturani balandlikka moslashtirish uchun, balandligi sozlanishi oyoqlari bo'lgan mahsulotlarni sotib olish tavsiya etiladi.

Asosiy ishni boshlashdan oldin, barcha qismlarni birgalikda yig'ish kerak. Devor narvonlarini o'rnatish uchun ko'rsatmalarga muvofiq, kerakli darajada kerakli miqdordagi teshiklarni burish kerak. Raflar murvat va yong'oqlarni o'rnatish uchun teshiklar bilan ta'minlangan. Mahkamlagichlar bolaga shikast etkazmasligini ta'minlash uchun ularni niqoblash uchun maxsus vilkalar qo'llaniladi. Shiftga o'rnatish moslamalari xuddi shu tarzda o'rnatiladi. Ba'zi elementlar tepada oldindan vidalangan burchaklarga osilgan.

Ko'cha majmualari qo'llab-quvvatlash postlari ostidagi beton asosga o'rnatiladi. Har bir tayanch uchun taxminan 40 sm chuqurlikdagi teshik qazilgan, u erda shag'al poydevoriga stend qo'yilgan va beton bilan to'ldirilgan. Har bir element uchun darajaning saqlanishiga ishonch hosil qilish juda muhim: vertikal va gorizontal.

O'z-o'zidan ishlab chiqarish

Farzandingizning sport mashg'ulotlari uchun tayyor zinapoyalarga pul sarflashni xohlamasangiz, o'z qo'llaringiz bilan shunga o'xshash dizaynni yaratishga harakat qilishingiz mumkin. Eng oddiy devor panjaralari yog'ochdan tayyorlanishi mumkin.

Yog'ochdan yasalgan oddiy devor panjaralarini tayyorlash sxemasi a) tayanchlar v) mahkamlash uchun teshiklar

Avval siz tayanchlarni qilishingiz kerak. Ular uchun nur olinadi va kelajakdagi zinapoyaning belgilangan balandligiga kesiladi. To'siqlar uchun qayta ishlangan dumaloq blokni olish yaxshidir. Ularni bir xil masofada o'rnatish uchun kamon iplarida chuqurchalar kesiladi va blokning chekkalari qulflangan ulanish uchun erga tushiriladi. Keyin shpallar bir ipga suriladi va boshqa tomondan boshqasiga bosiladi. Ishonchliligi uchun elim va bo'shliqlar hech bo'lmaganda yuqori va pastda ishlatiladi, shunda kamon iplari bir-biridan ajralib ketmaydi.

Sport zinapoyasi bolaning to'g'ri jismoniy rivojlanishiga hissa qo'shadi. Faol turmush tarzi salomatlik garovidir.

Agar siz sog'lom turmush tarzi tarafdori bo'lsangiz va farzandingiz sizning hayot kredongizni sizdan qabul qilishini orzu qilsangiz, uyda bolalar sport majmuasini o'rnatish eng yaxshi echim bo'ladi. Bola darsdan uzoqlashmasdan isinishi mumkin, shuningdek, sovuq mavsumda, do'stlari bilan hovlidagi barga chiqish muammoli bo'lsa.

Bundan tashqari, sport jihozlari eng yosh foydalanuvchilarga tezroq va uyg'unroq rivojlanishiga yordam beradi. Keling, bugun ushbu almashtirib bo'lmaydigan uy aksessuarlari haqida gapiraylik, bugungi kunda ishlab chiqaruvchilar bizga nimani taklif qilishlarini ko'rib chiqaylik, shuningdek, o'z qo'llaringiz bilan shved zinapoyasini qanday qilishni aytamiz.

Keling, birinchi navbatda uyda bunday oddiy uskunaning mavjudligi bolaning hayotini ijobiy va salbiy tomonlarini hisobga olgan holda qanday o'zgartirishi haqida gapiraylik.

Bolani DSC bilan tanishtirish: afzalliklari va kamchiliklari

Bolalar uchun shved zinapoyasi hayotning birinchi yillaridan foydalanish mumkin bo'lsa-da, bu jarayonga ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan yondashish kerak. Gap shundaki, yosh bolalarda o'zini himoya qilish tuyg'usi kam rivojlangan va ular shunchaki qiziqishlarini ifodalash orqali jarohat olishlari mumkin.

Shvetsiya zinapoyasi - bu bola uchun mavjud bo'lgan birinchi apparat. U o'sib borishi bilan siz ko'proq va murakkab tafsilotlarni qo'shishingiz mumkin.

Maslahat! Farzandingizning tutqichi ishonchli bo'lib qolganiga va u panjaralarni ishonchli ushlab turishiga shaxsan ishonch hosil qilmaguningizcha, chaqalog'ingizni himoya qilishni unutmang. O'zingizni mumkin bo'lgan yiqilishni yumshatuvchi va keraksiz jarohatlardan himoya qiladigan sport gilam bilan mahkamlang.

Yo'l davomida kichik shaxsning psixologik shakllanishi haqida unutmaslik kerak. Bola mustaqil bo'lishi bilanoq, tovuq kabi uning ustida yurishni to'xtating.

Bolaning sog'lig'iga zarar etkazmaydigan kichik tushishlarga e'tibor bermang. U o'z-o'zidan ko'tarilishni o'rgansin va jangovar ruhini kuchaytirsin.

Shikastlanish xavfini oldini olish uchun yuqori sifatli, bardoshli jihozlarga e'tibor bering va bolangizga faqat yoshiga mos keladigan asbob-uskunalardan foydalanishga ruxsat bering.

  • 2 yilgacha Bolalar mat bilan jihozlangan bolalar shved zinapoyasida bolalarga ruxsat beriladi. To'siqlar orasidagi balandlik taxminan 20 santimetr bo'lishi kerak, ya'ni bolaning qadami uchun ochiq bo'lishi kerak.
  • Ikki yildan uch yilgacha Bola belanchakda minishdan xursand bo'ladi. Bundan tashqari, past osilgan halqalar va polga mahkam bog'langan arqon narvonlari mos keladi.

  • Uch yildan sakkiz yilgacha Siz bolangizni arqon, gorizontal bar va o'yin jihozlari, masalan, basketbol halqasi, shift ostidagi zinapoyaga o'rnatishga o'rgatishingiz mumkin.

Kattaroq yoshda sportga qiziqqan bola o'z zinapoyasini nima bilan to'ldirish kerakligini mustaqil ravishda aniqlay oladi.

Shvetsiya narvonlari uchun sport anjomlari turlari

Zinapoya - devor panjaralari

Shvetsiya narvonining o'zi devorga mahkam o'rnashgan ixcham tuzilishdir. Eng qizig'i shundaki, u turli jihozlar bilan jihozlanishi mumkin bo'lgan haqiqiy sport majmuasining ham asosidir.

Keling, eng keng tarqalganlarini sanab o'tamiz:

  • Gorizontal bar- eng ko'p qirrali va keng tarqalgan raketa. Uning yordami bilan sportchi qo'l, orqa, bo'yin, ko'krak mushaklarini kuchaytirishi, shuningdek, tarang mushaklarni cho'zish va bo'shatish uchun foydalanishi mumkin. Uydagi gorizontal bardagi mashg'ulotlar nafaqat bolalar uchun, balki o'zlarining yoshliklarini eslab, o'g'illariga yangi texnika va mashqlarni o'rgatadigan turg'un otalar uchun ham foydali bo'ladi.

  • - mushaklardan tashqari, odamning vestibulyar apparatini rivojlantiradigan bir qator mashqlarni bajarishga imkon beradi. Ularda mashq qilish orqali siz qo'llaringizni, orqangizni, oshqozoningizni, bo'yiningizni va hatto oyoqlaringizni mustahkamlashingiz mumkin.

  • Moslashuvchan arqon narvon- murakkab bo'lsa-da, lekin yaxshi DSC ning almashtirib bo'lmaydigan atributi. U bo'ylab harakatlanish bolalarda nafaqat fizikani, balki kosmosdagi muvofiqlashtirishni ham rivojlantiradi. Bu atribut, albatta, o'zlarini dengiz qaroqchilari sifatida tasavvur qilishni yaxshi ko'radigan xayolparastlar tomonidan qadrlanadi, shuning uchun do'konga spyglass va pirat shlyapa uchun yuguring!

  • Arqon- Shvetsiya zinapoyasida o'rnatilgan eng murakkab va xavfli raketa hisoblanadi. Shuning uchun kichik bolalarni unga yaqinlashtirmaslik kerak. Ammo chaqaloq buni o'zlashtira olishi bilanoq, bu unga butun tanadagi mushaklarni kuchaytirishga yordam beradi va ularni ancha chidamli qiladi. Agar arqon shiftga bog'langan bo'lsa, u holda bola balandlikka o'rganib qoladi va undan qo'rqmaydi.

  • Hamak yoki kuchli arqondan to'qilgan uyalar- bu qo'shimchani ishonch bilan o'yin deb atash mumkin, lekin u kvartira atrofidagi shovqinli yugurishlar orasida dam olish uchun ham ishlatilishi mumkin. Ular matodan yoki arqon va arqonlardan to'qilgan katta to'rdan tayyorlanishi mumkin.

  • Trapesiya yoki oddiy tilda "bungee"- Bu chidamlilik va muvofiqlashtirishni o'rgatishning yana bir vositasi. O'yinlarda osongina foydalanish mumkin.

  • Belanchak- eng kichik bolalarni quvontiradigan yana bir qiziqarli atribut.

Biz kuch mashqlari uchun jurnal yoki qo'llab-quvvatlash platformasi kabi boshqa jihozlarni hisobga olmaymiz, chunki ular tor maxsus dasturga ega va barcha foydalanuvchilar uchun mos emas.

Shved narvonlarini yasash

Keling, bolalar sport majmualarining turlari haqida gapiraylik va o'z qo'llaringiz bilan shved zinapoyasini qanday qilishni aniqlaylik.

Zinapoyalarning turlari

An'anaviy ravishda sport zinapoyalarini bolalar va kattalar uchun ajratish mumkin. Ularning ikkalasi ham yuk ko'taruvchi devorlar va shiftlarga mahkam o'rnatilgan kompleks yoki kvartira atrofida erkin harakatlanadigan ixcham mashq mashinasi shaklida tashkil etilishi mumkin.

Keling, ularning barchasini ko'rib chiqaylik va biz bolalar uchun variantlardan boshlaymiz:

  • Ro'yxatda birinchi bo'lib qismlarga va devorlarga kuchli langar bilan biriktirilgan modellar mavjud. Ushbu dizayn juda barqaror va yaxshi mahkamlash bilan og'ir yuklarga bardosh bera oladi. Bunday variantlar devorlarning mustahkamligiga juda talabchan - ularni g'isht va beton asoslarga yoki o'ta og'ir holatlarda gipsokarton bo'laklariga biriktirish yaxshidir, lekin devorni o'rnatish paytida maxsus ipotekalar o'rnatilgan bo'lishi shart. ramkaga qattiqlik berish. Agar bu shartlar bajarilmasa, narvon yosh sportchi bilan birga tushib, yo'lda mebel va devor bezaklariga zarar etkazishi mumkin.

  • Ikkinchi variant - spacer narvonlari. Bunday tuzilmalarning zinapoyalari va qo'llab-quvvatlovchi ustunlari majmuani pol va ship o'rtasida bog'lab turadigan tortib olinadigan ajratuvchi qulflar bilan jihozlangan. Variant, shuningdek, eng barqaror va xavfsiz toifaga kiradi. Bunga qo'shimcha ravishda, dizayn portativ ekanligini va poydevorni burg'ulashni talab qilmasligini ta'kidlash kerak.
  • Agar sizning devorlaringiz yuk uchun mo'ljallanmagan bo'lsa va zamin va ship beton zamin bo'lsa, ular mukammaldir. Bunday holda, strukturaning kuchli tebranishlar bilan ham turishi kafolatlanadi. Shiftda to'xtatilgan ship mavjud bo'lganda va zamin sarkma taxtalardan yasalgan bo'lsa, bu variantdan voz kechishga arziydi.

  • Agar shved zinapoyasi uchun xonada DSC uchun mos keladigan tayanchlar bo'lmasa, siz mahkamlashni talab qilmaydigan mustaqil variantni sotib olishingiz mumkin. Albatta, uning barqarorligi dastlabki ikkita variantdan ancha past bo'ladi, lekin bu hech narsadan yaxshiroqdir. Bunday tuzilmalarning katta afzalligi kosmosda to'siqsiz harakatlanishdir.

  • Oddiy zinapoyadan gorizontal zinapoyalar, halqalar va arqonlar bilan to'laqonli kompleksga aylanadigan variantlar juda mashhur. Ularning poydevori devorga mahkamlanadi va tortib olinadigan qismi shunchaki polga yotadi yoki bo'shliqlar bilan o'rnatiladi.
  • Bunday komplekslar, birinchi navbatda, qulaydir, chunki ular juda kam joy egallaydi, shu bilan birga ko'plab turli snaryadlarni joylashtirish imkonini beradi.

Endi keling, kattalar uchun uyda mashq qilish uskunalari variantlarini ko'rib chiqaylik.

  • Qadimgi foydalanuvchilar uchun dizaynlar, birinchi navbatda, ularning ixchamligi va ko'p qirraliligi bilan ajralib turadi. Ko'pincha siz shiftga osilgan narvonsiz variantlarni topishingiz mumkin.
  • Kichik o'lchamli bo'lsa, bunday simulyatorlar gorizontal chiziqlar, parallel chiziqlar va boshqa katta jihozlarni almashtiradi.

  • Bunday mashq mashinalari devor va shiftlarga biriktirilmasligi mumkin, lekin yuqoridagi fotosuratda bo'lgani kabi, oyoqlarda ko'chma bo'lishi mumkin. Ushbu kompleks yordamida siz qo'llaringizni, orqa, ko'krak va qorin mushaklarini mashq qilishingiz mumkin.

  • Ishlab chiqaruvchilar tobora ko'proq ixcham, qiziqarli variantlarni taklif qilmoqdalar, ular ham zamin, ham ship mashqlari uchun mos keladi.

  • Ba'zi mashinalar jiddiy og'irlikni ko'tarish uchun qarshi og'irlik tizimi bilan jihozlangan. Ularga zımba sumkalari va faol sport turlari uchun boshqa moslamalar osib qo'yilishi mumkin.

  • Kattalar uchun shved narvonlari ko'pincha katlanadigan javonlar bilan jihozlangan bo'lib, ularda sportchi yolg'on pozitsiyasini egallashi va ma'lum jismoniy mashqlar to'plamini bajarishi mumkin.

Biz uy sport anjomlarining faqat kichik bir qismini nomladik. Batafsil ma'lumot uchun ushbu maqoladagi videoni tomosha qilishingiz mumkin.

Uy qurilishi zinapoyasi

Siz tasavvur qilganingizdek, yuqoridagi ko'plab mahsulotlarning narxi juda yuqori bo'lishi mumkin. Ammo DSKni o'rnatmoqchi bo'lsangiz nima bo'ladi? Agar siz "qo'l" odam bo'lsangiz, unda muammoni hal qilish mumkin! Siz o'zingizning qo'lingiz bilan yosh chempion uchun shved zinapoyasini to'plashingiz mumkin va buni qilish unchalik qiyin emas.

Ish uchun zarur bo'lgan barcha vositalar va materiallar ro'yxati:

 40x150 mm kesimli bardoshli silliqlangan taxtalar, ikkita bo'lak. Biz ulardan kamon iplarini yasaymiz. Agar siz silliqlangan taxtalarni topa olmasangiz, unda bor narsangizni oling, lekin ularni o'zingiz qayta ishlashingiz kerak bo'ladi. Plitalarda chirish yoki yoriqlar yo'qligiga ishonch hosil qiling, chunki ular mexanik stressga duchor bo'ladi. Bunga qo'shimcha ravishda, dizaynni murakkablashtirish uchun, masalan, gorizontal chiziq uchun kichikroq tasavvurlar kerak bo'lishi mumkin.

Biz undan qadamlar, gorizontal bar va trapezoid yaratish uchun foydalanamiz. Qattiq yog'ochdan tayyorlangan variantlarga ustunlik bering, ular nafaqat bolaning, balki kattalarning ham og'irligini osongina ko'taradi. Lamellarning diametri kamida 35 mm bo'lishi kerak. Qadamlar bir-biridan 20 sm masofada joylashganligi haqidagi taxminga asoslanib, miqdorni o'zingiz aniqlang.

Qadamlarni xavfsiz qilish uchun.

Diametri kamida 1 santimetr bo'lgan kuchli arqon. Biz arqon narvonini va trapesiyani yaratish uchun foydalanamiz. Shvetsiya zinapoyasida yog'och qadamlarni almashtirish sifatida ham mos keladi.

Siz sport anjomlari do'konida gimnastika halqalarini sotib olishingiz va ularni mavjud tuzilishga biriktirishingiz mumkin.

Devorga kamon iplarini ulash uchun kuchli po'lat burchaklar. Minimal miqdor - 4 dona.

Biz ularni burchaklarni devorlarga ulash uchun ishlatamiz.

Boltli ulanishlar yordamida biz metall va yog'och konstruksiya qismlarini bog'laymiz.

Devordagi teshiklarni burg'ulash uchun biz bolg'acha matkapdan foydalanamiz. Unga burg'ulash moslamasini o'rnatish va uni burg'ulash rejimiga o'tkazish orqali siz yog'ochda teshiklarni burishingiz mumkin. Agar chuck bo'lmasa, elektr matkapni qidiring.

Qadamlar va murvatli ulanishlar uchun teshiklarni burg'ulash uchun matkaplardan foydalanamiz. Bundan tashqari, temir burchakdagi teshiklarni kerakli o'lchamga kengaytirish uchun metall matkap sotib olishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Biz uni ish qismlarini kesish uchun ishlatamiz.

Bundan tashqari, sizga quyidagilar kerak bo'lishi mumkin: strukturaviy elementlarni silliqlash uchun turli darajadagi zımpara; kalitlar to'plami; tornavida yoki Phillips tornavida; jigsa; oyoq uchun kauchuk.

Siz bo'yoq va lak mahsulotlarini ishlatishdan bosh tortishingiz mumkin - sirtni yaxshilab silliqlash kifoya. Gap shundaki, bolalar hamma narsani sinab ko'rishni yaxshi ko'radilar va lak zarralari oshqozonga tushishi tavsiya etilmaydi, bundan tashqari, agar siz paypoqda yursangiz, bunday qoplama silliq bo'ladi.

Yog'ochni axloqsizlikdan himoya qilish va unga chiroyli soya berish uchun tabiiy yog'lar va mumga asoslangan tabiiy emdirishdan foydalanish yaxshiroqdir.

Shunday qilib, oddiy shved zinapoyasini qanday yig'ish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar:

  • Ikkala ipni ham bir xil balandlikda kesib tashladik.
  • Potensial travmatik joyni olib tashlash uchun yuqoridan chiqadigan tashqi burchakni kesib tashladik.
  • Biz taxtalarni ehtiyotkorlik bilan silliqlashtiramiz. Ish tez va sifatli bo'lishi uchun bu maqsadlar uchun silliqlash mashinasidan foydalanish yaxshiroqdir, lekin siz uni qo'lda ham silliqlashingiz mumkin. Jarayon qo'polroq zımpara bilan boshlanadi, keyin biz uning abrazivligini kamaytiramiz va uni "nol" zımpara raqami 280 yoki undan ko'p bilan yakunlaymiz.
  • Biz qadamlar uchun teshiklarni belgilaymiz, ular parallel ekanligiga ishonch hosil qilamiz. Ularning orasidagi masofa 20 sm.
  • Biz teshiklarni burg'ulaymiz. Ularni dumaloq lamellarning diametridan bir necha millimetr kichikroq qilib qo'ying.
  • Biz dumaloq temir yo'lni uzunligi bo'yicha kesib tashladik - zinapoyaning ishchi qismi 55 santimetrni tashkil qiladi. Kamon tanasiga tushadigan zaxirani ko'rib chiqing. Barcha chiziqlar bir xil uzunlikda bo'lishi kerak
  • Chiziqlarning chetlarida ular taxtalarga tushadigan masofani belgilang va uchlarini pichoq bilan biroz o'tkirlang, belgilarga aralashmasdan.
  • Bir ipni erga tekis qilib qo'ying.
  • Birinchi teshikni PVA elim yoki yog'och elim bilan yog'lang va chiziqning uchini teshikka yopishtiring. Yog'och yoki kauchuk bolg'achadan foydalanib, o'tkir qisqa zarbalar bilan uni taxtaga belgiga mahkam o'tkazing. "Buzmaslik" uchun zarbalarni qadamning o'ziga emas, balki uning uchiga biriktirilgan blokga qo'llang.
  • Jarayonni barcha qadamlar bilan takrorlang.
  • Lamellarning qarama-qarshi uchlarini elim bilan yog'lang va barcha qadamlarni teshiklar bo'ylab yo'naltirib, birdaniga ikkinchi ipni joylashtiring.
  • Ipni bolg'acha bilan butun uzunligi bo'ylab teng ravishda tegib, ulanishni muhrlab qo'ying.
  • Endi kamon iplari chegarasidan tashqariga chiqadigan qadamlarning barcha uchlarini qumlang.
  • Strukturani bir necha soat quriting, keyin yog'ochni emdirish bilan davolang.

Standart variantni o'rnating yoki zinapoyali uy uchun gorizontal bar yasang - bu sizning shaxsiy tanlovingiz. Har qanday yog'och struktura uy ustasi tomonidan amalga oshirilishi mumkin, asosiysi dizaynni diqqat bilan ishlab chiqish va yuklarga bardosh bera oladigan yuqori sifatli materiallardan foydalanishdir. Ishlaringizda muvaffaqiyatlar tilaymiz!