Odamlarni haydab chiqaradigan, ularni aqldan ozishga majburlaydigan go'zal tuyg'u. Uning tufayli insoniyat tarixida ko'p narsa sodir bo'ldi, hatto davlatlar o'rtasida urushlar kelib chiqadi. Bu odamlarni kapalaklardek uchtiradigan, ularni osmonga ko'taradigan, ularga baxt va g'ayrioddiy quvonch baxsh etadigan mutlaqo g'ayrioddiy tuyg'u bo'lib tuyuladi. Ammo kimyo nuqtai nazaridan sevgining yangi ko'rinishi paydo bo'ldi.

Xelen Fisher inson tanasida sodir bo'ladigan barcha hissiy jarayonlarning ilmiy tushuntirishga ega ekanligini isbotladi

Buning uchun antropologiya sohasida ishlaydigan amerikalik olim Helen Fisher miyani skanerlash usullaridan foydalangan. Tajribalar natijalariga ko'ra, u sevgi tuyg'usi uchun miyaning qaysi sohalari javobgar ekanligini aniqlashga muvaffaq bo'ldi. Ma'lum bo'lishicha, sevgining kimyosi miyada ma'lum bir moddani ishlab chiqarishi bilan bog'liq bo'lib, u odamda hissiy ko'tarilish, farovonlik va qo'zg'alish darajasini oshiradi. Ushbu modda dopamin deb ataladi.

Ilmiy versiyada uch bosqichdan iborat sevgi jarayoni tushuntiriladi.

Birinchi bosqichni sevish yoki boshqacha qilib aytganda, oddiy shahvat deb atash mumkin

Bu vaqtda bizni jinsiy gormonlar - estrogen va testosteron boshqaradi, ular orzu ob'ekti bilan bog'liq istaklarimizga ta'sir qiladi: masalan, bir-birimizni tez-tez ko'rish istagi.

Ishtahamiz yo'qoladi, uxlab qolamiz, sevgilimizni ko'rganimizda asabiylasha boshlaymiz, kaftlarimiz terlaydi, nafasimiz tezlashadi. Ilmiy nuqtai nazardan, bu bosqichda sevgi kimyosi quyidagicha sodir bo'ladi - istak ob'ektini ko'rishda hosil bo'ladigan gormonlar miyani norepinefrin, serotonin va dofamin moddalarini ishlab chiqarishga qo'zg'atadi. Birinchi ikkitasi sizni xavotirga soladi, oxirgisi aql bovar qilmaydigan baxt hissini keltiradi.

Shokolad serotoninni to'ldirish vositasi sifatida

Qizig'i shundaki, serotoninni qulupnay va shokolad kabi oziq-ovqatlarda kichik dozalarda topish mumkin - ular uni o'z ichiga oladi deyishlari bejiz emas, albatta, deyarli har bir kishi shokoladsiz bir kun yashay olmaydigan qiz do'sti yoki do'sti bor. Ularni "sevgiga qaramlar" deb atash mumkin. Bunday odamlar ko'pincha birinchi uchrashuvlardagi his-tuyg'ularga muhtoj bo'lib, ular eng kuchli, eng yorqin va unutilmas bo'lib, ular dopamin shaklida quvonch va zavqlanishning yuqori darajasini keltirib chiqaradi.

Ikkinchi bosqichni biriktirma deb atash mumkin

Shunday qilib, faol va ifodali sevgi tinchroq va tinchroq narsa bilan almashtiriladi. Ushbu bosqichda sevgining kimyosi boshqa gormonlar - oksitotsin va vazopressinda yotadi.

Birinchi gormon juda o'ziga xosdir; uning mavjudligi tug'ruq paytida kasılmalar paytida "qayd qilinadi" va u orgazm paytida ham faol ravishda chiqariladi. Bu gormon sevishganlar o'rtasidagi o'zaro aloqani mustahkamlash uchun javobgardir va ular orasidagi orgazmlar soni bu aloqani yanada mustahkamlaydi.

Vazopressin - monogamiyani tartibga soluvchi gormon. Erkakning tanasida sun'iy ravishda bostirilgan gormon miqdori uning sherigiga bo'lgan qiziqishini tezda yo'qotishiga olib keladigan tajribalar o'tkazildi. Ya'ni, kuchli jinsiy aloqa vakillarining har bir etakdan keyin yugurishini ilmiy nuqtai nazardan tushuntirish mumkin - balki ularda vazopressin gormoni etarli emas.

Bu sevgi kimyosi, unga birinchi ikki bosqichda ilmiy qarash.

Yana bir bosqich bor, ya'ni sherik tanlash

Biz ongsiz darajada naslning samarali va sifatli ko'payishi mumkin bo'lgan sherik topishga intilamiz. Buning uchun sherik kuchli va sog'lom, kuchli immunitetga ega bo'lishi kerak. Ushbu bosqich tufayli feromonli atirlar mashhurlikka erishdi, chunki bu sog'liq haqidagi barcha ma'lumotlar hid orqali uzatiladi. Sutemizuvchilarda bu hid eng kuchli erkakni topishga yordam beradi; odamlarda bu jarayon shunga o'xshash tarzda sodir bo'ladi, lekin bu inson muhitida unchalik sezilmaydi, chunki erkak yoki ayol o'z turmush o'rtog'ini tanlashda qanday hidga ega bo'lishidan tashqari, ko'plab omillarni boshqaradi. Faqat sevgi nomidan "aldash" do'konlarda mavjud bo'ldi.

Feromonli atirlar o'zlarining kamroq kuchli hidini sajda qilish ob'ekti uchun yanada maqbul va qiziqarli bo'lgan hid bilan almashtiradilar va bu odamni uzoq vaqt davomida "cho'ntagiga" yordam berishini va'da qiladi.

Bu sevgi kimyosi qancha davom etadi?

Professor Fisher nafaqat sevgi nima uchun kimyo ekanligini tushuntiribgina qolmay, balki bunday sevgi o'rtacha qancha davom etishini ham aniqladi. Dofamin moddasi organizmda 18 oydan 3 yoshgacha ishlab chiqariladi. Shuning uchun "sevgi uch yildan ortiq davom etmaydi" iborasi. Bundan qo'rqishimiz kerakmi? Aksincha, agar sevgi tuyg'ulari bu davrdan uzoqroq davom etsa, ehtiyot bo'lishingiz kerak. Sevgi kimyosi qanday sodir bo'lishi jarayoni tabiat tomonidan aqlli ravishda hisoblab chiqilgan. Agar dofamin gormoni ikki kishi o'rtasida mustahkam aloqa o'rnatish uchun zarur bo'lganidan ko'proq vaqt ishlab chiqarilsa, odam gormon ta'sirida aqldan ozishni boshlaydi. Oshiq odamlar uzoq vaqt davomida sevgi kimyosi ta'sirida bo'lsalar, atrofida sodir bo'layotgan voqealarga e'tibor bermaydilar. Siz to'liq ishlay olmaysiz yoki uy ishlariga e'tiboringizni qarata olmaysiz. Yorqin ehtirosli his-tuyg'ular sizning sherigingiz bilan munosabatlarda chuqur mehr va ishonch hissi bilan almashtirilishi kerak. Dopamin ishlab chiqarish jarayonida yuzaga keladigan hislarning barcha yorqinligini yana his qilish uchun yangi qiz yoki yigitga yugurish shart emas. Hamkoringiz bilan kamdan-kam, ammo ajoyib romantik daqiqalarni tashkil qilish kifoya. Masalan, to'satdan sevgilingizni restoranga chaqirish. Yoki romantik kechani tashkil qiling.

Sensatsiyalarning yangiligi (ehtimol unchalik yangi emas, lekin biroz unutilgan) dopamin ishlab chiqarishni va munosabatlaringizni mustahkamlashni qo'zg'atadi.

Salbiy ta'sir

Bu tuyg'u asosida qaysi fanlar yotishi muhim emas - fizika yoki kimyo. Sevgi kuchli, kuchli narsa kabi his qilishi mumkin, bu his-tuyg'ularning ijobiy zaryadini beradi. Ammo bir xil ehtimollik bilan sevgi insonga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ayniqsa, agar insonning barcha energiyasi yo'naltirilgan bo'lsa, u javob bermasa. Aslida, dofamin ishlab chiqarish siz odam bilan birga bo'lishni xohlayotganingizga olib keladi, ammo u uchun shunga o'xshash jarayon sodir bo'lmaydi. Gormondan kelib chiqadigan his-tuyg'ularni doimiy ravishda rag'batlantirish, orzu qilingan sherik siz uchun shunga o'xshash his-tuyg'ularni boshdan kechirmasligini tushunish bilan aralashtiriladi.

Fisherning o'zi sevgi bu o'ziga xosdir, degan xulosaga keldi Faqat bu dori tananing mutlaqo qonuniy kimyosi - "sevgi" va tananing o'zi tomonidan ishlab chiqariladi. Ushbu preparatni ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan narsa, uning harakatlari orqali gormonal tizimdan javob berishi mumkin bo'lgan munosib sherikni topishdir.

Bu sevgi formulasi. Kimyo hali jamiyat tomonidan to'liq qabul qilinmagan tushuntirishni beradi. Bunday yuqori tuyg'u faqat tanadagi kimyoviy elementlarning reaktsiyasi ekanligiga ishonish qiyin. Ammo sevgini his qilish qobiliyati shu bilan tugamaydi.

Olimlar hayotning birinchi yilida ota-onalari bilan aloqa qilishdan mahrum bo'lgan bolalarga nisbatan umidsizlikka uchragan xulosalarga kelishdi.

O'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hayotning birinchi oylari inson uchun keyinchalik to'liq muloqot qilish, sevish, do'stlar orttirish va boshqa ijtimoiy aloqalarga kirishish qobiliyatini namoyish etish qobiliyatiga ega bo'lishi uchun ayniqsa muhimdir. Buning uchun neyropeptidlar mas'uldir - signal moddasi sifatida ishlaydigan gormonlar, shuning uchun yaqin odam bilan aloqa qilganda qon va miya omurilik suyuqligidagi kimyoviy elementlarning kontsentratsiyasi oshadi, bu esa tanani muloqotdan quvonch va zavqlanishga olib keladi. Agar bu tizim dastlab o'rnatilmagan bo'lsa, hatto insonning qanchalik yaxshi ekanligi va u siz uchun qancha ajoyib ishlar qilganligi haqidagi aqliy tushuncha ham fiziologik reaktsiya darajasida idrok etilmaydi. Bu gormonlar allaqachon aytib o'tilgan: oksitotsin va vazopressin. Tajriba, afsuski, juda erta bolalar uyida bo'lgan o'n sakkiz nafar bola, garchi ular keyinchalik farovon oilalarda tug'ilgan bo'lsa-da, shuningdek, tug'ilishdan ota-onalari bilan birga bo'lgan bolalar ishtirokida o'tkazildi.

Natijalar qanday bo'ldi

Natijalar shuni ko'rsatdiki, vazopressin mehribonlik uylaridagi bolalarda sezilarli darajada pastroq dozada mavjud. Oksitotsin ustida quyidagi tajriba o'tkazildi. Ushbu moddaning eksperimentdan oldin o'lchovlari shuni ko'rsatdiki, uning darajasi ikkala guruhda ham taxminan bir xil bo'lgan. Jarayon davomida bolalar birinchi navbatda onasining (tabiiy yoki asrab olingan), keyin esa begonaning tizzasida o'tirgan holda kompyuter o'yinini o'ynashlari kerak edi. Onasining tizzasida o'tirgan bolalarda oksitotsin darajasi oshdi; Notanish ayol bilan o'yin o'ynashda bu sodir bo'lmadi. Va sobiq etimlar uchun oksitotsin ham birinchi, ham ikkinchi holatda bir xil miqdorda qoldi. Bunday natijalar olimlarga aytish imkoniyatini berdi, shekilli, sizga yaqin odam bilan muloqot qilishdan zavqlanish qobiliyati hali ham hayotning birinchi oylarida shakllanadi. Va qanchalik achinarli bo'lmasin, tug'ilgandan keyingi birinchi oylarda ota-onalari bilan aloqa qilishdan mahrum bo'lgan bolalarda ruhiy va ijtimoiy muammolar bo'lishi mumkin. Sevgi kimyosi nafaqat tananing ma'lum bir reaktsiyalar tizimini rivojlantirishi kerakligi, balki bu tizimni sozlash hayotning eng dastlabki bosqichlarida imkon qadar erta sodir bo'lishi kerakligidadir.

Hech kim sizga onangiz kabi insonni sevishni o'rgata olmaydi.

Ixtiyoriy reaktsiyalar va ongsiz ong ehtirosli "jozibani, ba'zan sevgi deb ataladigan" ni keltirib chiqarishini va immunitet tizimi bilan bog'lanishi mumkinligini tushuning.

Birinchi nuqtaga qarang - sizning ko'zingiz va ongsiz vizual reaktsiyalar "sevgi" ga "jismoniy xususiyatlar" ga nisbatan ta'sir qiladi. “Ishoning yoki ishonmang, bu inson bizga mos keladimi yoki yo'qligini hal qilishda asosiy dalildir. Endi buni tushunish uchun shuni bilishimiz kerakki, odamlar mohiyatan ongli ravishda kamroq aqlli hayvonlardan unchalik farq qilmaydi. Qizning nuqtai nazaridan, agar yigitning mushaklari katta bo'lsa, siz ongli ravishda u yaxshi ko'rinadi deb o'ylaysiz. Siz tushunmaydigan narsa shundaki, u sizni va farzandlaringizni qanchalik yaxshi himoya qila olishidan chuqurroq manfaatdorsiz. Ajoyibmi? Uzun bo'yli odam boshqalar ustidan hokimiyatga ega bo'lishi mumkin, bu ham ortiqcha.

O'ylab ko'ring va eslang. Ayol uchun turmush o'rtog'ini tanlashda erkakdan ko'ra aqliy reaktsiyalar va xususiyatlar ongsiz ravishda muhimroq omillar bo'lishi mumkin. Axir, agar biror kishi yaxshi ko'rinishga ega bo'lsa-da, lekin siz undan siz uchun biror narsa qilishni so'raganingizda norozi bo'lsa, siz buni eslab qolishingiz va u siz uchun unchalik yaxshi emasligini tushunishingiz mumkin. Boshqa bir ayol bu kuchli jim turga butunlay boshqacha munosabatda bo'lishi mumkin.

Yaxshi ko'rinish. Yigitning nuqtai nazaridan, hamma narsa tashqi ko'rinishga bog'liq. Katta dumba va sonlar mehnatni osonlashtiradi va muvaffaqiyat darajasini oshiradi. Ayollar tug'ilishning eng yuqori cho'qqisiga chiqqanlarida ham yaxshiroq kiyinishlari mumkin.

Hissiy stressga reaktsiya. Bu tashvish bilan bog'liq va hatto stress ham miyaning ongsiz funktsiyalari, "sevgi" bilan bog'liq. Yaxshi stress (attraktsion deb ataladi) va yomon stress (muammo deb ataladi) mavjud. Istiqbolli sherik topdim deb o'ylasangiz, u odam bilan hissiy jihatdan yaxshi aloqa o'rnatish uchun miyangiz orqali neyrotransmitterlar yuboriladi. Yurak og'rig'i tufayli yigitingiz/qiz do'stingizdan ayrilganmisiz? Buning sababi kimyoviy va asabiy reaktsiyalardir. Dopamin bizga vaqt o'tishi bilan jinsiy istak kabi kuchli istaklarni ta'minlaydigan asosiy kimyoviy hisoblanadi. Romantik sevgi shunchaki his-tuyg'u emas, balki sizni o'sha odam bilan bog'lash uchun mukofotlangan jozibali butun motivatsion tizimdir. Bu sodir bo'layotganda, bizning serotoninimiz kamayadi, agar bu ko'tarilsa, obsesyon hissi yoki giyohvandlik kabi narsalarga olib keladi ...

Gormonlaringizning ta'sirini his eting - ular his-tuyg'ular, shu jumladan "sevgi" ustidan muhim kuchga ega. Agar erkak ma'lum bir ayoldan (ma'lum bir vaqtda) farzand ko'rishga qiziqsa yoki qiziqmasa, uning dushmanligi va oksitotsin va testosteron ko'payishi yoki kamayishi mumkin. Buning sababi shundaki, tana o'z genlari to'g'ri odamga o'tkazilishini ta'minlashga harakat qiladi va uni o'zining "men tipi" ni izlashga undaydi, hatto u boshqa odamdan yoki his-tuyg'ulardan topsa ham. Bu, shuningdek, ayol erkakni uzoq muddatli munosabatlar uchun mos deb hisoblamaganida yoki o'zi bu munosabatlarga to'liq qiziqmaganida sodir bo'ladi. Yuqorida aytib o'tilgan ikkita neyrotransmitter ham sevgining yo'qolishi uchun javobgardir. Axir, agar siz o'z ishingizni bajargan bo'lsangiz, jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsangiz/bola tarbiyalagan bo'lsangiz, endi bu kimyoviy reaktsiyaga ehtiyoj qolmaydi.

Sevishganlar bir-biriga nisbatan kuchli his-tuyg'ularga ega va butun vaqtlarini birga o'tkazishni xohlashadi. Er-xotin sevgiga berilib ketganga o'xshaydi. Yurak uradi, ishtaha yo'qoladi, uxlab qolish qiyin, mashg'ulotlarda yoki ishda diqqatni jamlashning iloji yo'q, sevib qolganda bunday g'alati xatti-harakatlar psixologiyasi, sevgi, xuddi dori kabi, fiziologiyani o'zgartiradi, degan xulosaga kelishimizga imkon beradi. odamlarning. Tuyg'ular turli xil gormonlar ishlab chiqarishni qo'zg'atadi: oksitotsin, dopamin, haddan tashqari miqdorda dopamin. Bu ijodiy qobiliyatlarning uyg'onishiga olib keladi, she'r yozish va rasm chizish istagi paydo bo'ladi, bularning barchasi sevib qolishning tanish belgilaridir. Va barchasi, chunki sevgi tanadagi murakkab kimyoviy reaktsiyalarni keltirib chiqaradi. Uzoq muddatli izlanishlar natijasida Artur Aron "sevgi kimyosini hal qildi" katta ilmiy kashfiyot qildi;

Olimni sevgini kimyoviy reaktsiya sifatida o'rganishga nima undadi?

Artur Cupidning o'qi bilan urilganda va sevgi azobini boshdan kechira boshlaganida, u umuman uning tanasida va xususan, miyasida nima sodir bo'layotganini tekshirishga qaror qildi. 1960 yilda Aron Kaliforniya universitetining oddiy talabasi bo'lib, psixologiya bo'yicha magistrlik darajasini olish uchun ishni tugatgan va katta ilmiy kashfiyot qilish umidi yo'q edi. Uning asosiy orzusi kollej professori bo'lib ishlash edi. Ammo Cupid uning hayotiga aralashib, hamma narsani o'zgartirdi. Bir kuni Aronning nigohi sinfdoshi Xelenga tushdi va u sevgi gormonlari keltirib chiqaradigan barcha yoqimli alomatlarni boshdan kechirdi: eyforiya, uyqusizlik, ishtahaning yo'qolishi, qizning yonida bo'lish istagi. Tuyg'ular juda hayajonli va ba'zida chalkash edi.

Olim odamlar ongida sevgi alomatlari paydo bo'lganda nima sodir bo'lishi haqida ma'lumot izlay boshladi. Ma'lum bo'lishicha, bu masala deyarli o'rganilmagan. Ilmiy dunyoda sevgining kimyoviy jarayon ekanligi haqidagi tadqiqotlar mashhur emas.

Sevgining kuchli kimyosi

Cupidning o'qi birinchi marta urilgandan so'ng, tanada dofamin va adrenalinni o'z ichiga olgan turli xil moddalarning butun kokteyli ishlab chiqarila boshlaydi. Bunday gormonal nomutanosiblik insonni ma'lum vaqt davomida oqilona fikrlash qobiliyatidan mahrum qiladi. Aaron bilan aynan shunday bo'ldi. U Toronto universitetida sevib qolish alomatlarini o‘rganishni davom ettirdi va o‘zining ilmiy kashfiyotlari haqida batafsil hisobot e’lon qildi. Aytgancha, Artur o'z rejalarini amalga oshirishga muvaffaq bo'ldi, u Xelenga uylandi va Nyu-Yorkdagi universitetlardan birida psixologiya o'qituvchisi bo'lib ishga kirdi. Biroq, olim izlanishlarini to'xtatmadi. U sevgining kimyoviy reaktsiyasini tushunish uchun psixologiya, biologiya, tibbiyot va boshqa insoniy fanlar bo'yicha boshqa mutaxassislar bilan hamkorlik qildi.

Tadqiqotlar jarayonida olimlar shunday xulosaga kelishdiki, sevib qolish alomatlari paydo bo‘lganda, miyaning xuddi sevimli taomingiz yoki boshqa zavq-shavqingizni kutayotgandagi kabi qismlari faollashadi. Bu holat katta miqdordagi pulni yoki juda yaxshi voqeani yutib olishni kutishga o'xshaydi. Asosiy ilmiy kashfiyotlardan biri shundaki, oshiq bo'lish alomatlarini hech bo'lmaganda qisman sevgi tanadagi kimyoviy reaktsiya degan taklif bilan izohlash mumkin.

Sevgi bu dori yoki tuyg'u fiziologiyasi

Ko'pchilik sevgi bu shunchaki hissiy reaktsiya deb o'ylashadi, lekin aslida u ochlik yoki giyohvandlik kabi fiziologik ehtiyojga o'xshaydi. Oshiq bo'lish o'ziga xos tuyg'u emas, lekin agar inson o'zi xohlagan narsaga erisha olmasa, butun his-tuyg'ularning paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu yo'nalishdagi tadqiqotlarini davom ettirish uchun Aron nevrolog Lyusi Braun va antropolog Xelen Fisher bilan hamkorlikda sevgining kimyoviy reaktsiyalarini o'rganishdi. Bu tuyg'u nafaqat ko'zlaringizni yoritibgina qolmay, balki miyangizning ma'lum sohalarida ham xuddi shunday ta'sir qiladi. Ko'ngillilar o'rtasida o'tkazilgan tadqiqotda, MRI tekshiruvi paytida oshiqlarning yuzlarini tasavvur qilishlari so'ralgan. Bu vaqt ichida miyaning markaziy qismi, ya'ni ventral mintaqa, Rojdestvo daraxti kabi porladi. Aynan shu erda sevgi gormonlaridan biri ishlab chiqariladi: dofamin, bu quvonch va eyforiya tuyg'usini keltirib chiqaradi. E'tiboringizni istak ob'ektiga erishishga qaratish imkonini beradi.

Tadqiqot davomida ishga qabul qilinganlar o'zlarining his-tuyg'ularining intensivligini baholash uchun so'rovnomani to'ldirishdi. Shundan so'ng ular MRI skaneriga joylashtirildi, bu esa olimlarga odamning his-tuyg'ulari eng ko'p ta'sirlangan miya qismlarini kuzatish imkonini berdi. Tomograf miya to'qimalarida qon oqimidagi o'zgarishlarni aniqlaydi. Faol joylarda odatda qon oqimini ko'rishingiz mumkin.

Skanerlash paytida ko'ngillilarga sevgi ob'ektlari ko'rsatildi va shu bilan birga romantik daqiqalarni eslab qolish so'raldi. Boshqa bosqichda, ishga qabul qilinganlar do'stlari va tanishlari tasvirlarini ko'rib chiqdilar va bu odamlar bilan bog'liq hayotiy epizodlarni esladilar. Ushbu yondashuv fotosuratlarni ko'rgandan keyin paydo bo'lgan turli xil hissiy reaktsiyalarni kuzatish imkonini berdi. Agar ko'ngillilar romantikadan mahrum bo'lgan tasvirlarga qaragan bo'lsa, demak, ularning miyalari unchalik faol bo'lmagan. Agar mavzu yaqin kishining fotosuratini ko'rsa, rasm o'zgardi. Ventral mintaqa va kaudat yadrosi faollashtirildi. Birinchi bo'lim motivatsiya va mukofotlar uchun javobgardir, ikkinchisi sevgiga qaramlikka olib keladi, sizning xohishingiz ob'ekti oldida qo'lingizni va ovozingizni titraydi va sizni doimo u haqida o'ylashga majbur qiladi. Aranning so'zlariga ko'ra, MRIdagi miya hududlari sevganini ko'rganlarida Las-Vegas o'yin avtomatlari kabi porlab turardi.

Boshqa narsalar qatorida, miyaning bu qismlari asosiy funktsiyalarda ishtirok etadi: ovqatlanish, ichish, yutish, odamlar buni o'ylamasdan bajaradilar. Bu sohalarda sodir bo'ladigan hamma narsa ongsiz darajada amalga oshiriladi, ehtimol shuning uchun sevgi bilan bog'liq barcha his-tuyg'ularni nazorat qilish juda qiyin.

Oshiq bo'lish uchun mas'ul bo'lgan miyaning ikkala sohasi ham mukofot tizimining bir qismidir va dopamin ishlab chiqaradigan hujayralar bilan to'ldirilgan, mukofot olinganda chiqariladigan kimyoviy moddadir.

Shunday qilib, odam Cupidning o'qi bilan teshilganida, uning miyasida ortiqcha dofamin ishlab chiqarila boshlaydi, bu esa uni eyforiyaga olib keladi va o'z maqsadlariga erishish uchun qadamlar qo'yadi va qanoat holatlarini keltirib chiqaradigan dofamin. Giyohvand moddalarni iste'mol qilishda bu gormonlar darajasi ham oshadi. Bu sevgiga qaramlikni keltirib chiqaradi, chunki odam hayratga tushadigan narsa bo'lmasa, dofamin va dofaminni chiqarishga rag'batini yo'qotadi, bo'shliq va qayg'u hissi bor.

Sevib qolishmi yoki stressmi?

Oshiq bo'lishning barcha alomatlari dofamin va dofamin tufayli yuzaga kelmaydi. Miya ham gormonlar ishlab chiqarishni boshlaydi, ularning darajasi stress vaqtida ortadi. Epinefrin yurak urish tezligini oshiradi va mushaklaringizga ko'proq kislorod etkazib beradi. Tana ekstremal vaziyatda harakat qilishga tayyorlanmoqda. Bu yoqimsiz his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan epinefrin: tez yurak urishi, terli palmalar va yaqin odam yaqinlashganda duduqlanish.

Bu butun gormonal shanbaning yana bir tomoni bor: ortiqcha dofamin uyqusizlikka olib keladi, ishtahani yo'qotadi va sizni "sevgiga qaramlik" ni keltirib chiqargan odam bilan doimiy aloqada bo'lishga majbur qiladi. Ba'zi odamlar sevib qolishni obsesyon deb bilishadi va ular haqiqatdan unchalik uzoq emas.

Yaxshiyamki, tana "tajovuzkor" sevgi gormonlarining bunday ishlab chiqarilishini juda uzoq vaqt ushlab turolmaydi va ehtirosli sevgi bosqichi tugaydi. Bu holat odatda bir necha oydan 2-3 yilgacha davom etadi. Keyin dopamin va dopamin, ko'pincha adrenalin darajasi pasayadi va odam normal hayotga qaytadi.

Ammo bu sevgi kimyosi ishlashni to'xtatganini anglatmaydi, u shunchaki boshqa bosqichga o'tdi.

Muhabbat markazi: mehr


Gormonlar g'azablanishni to'xtatganda, boshqa tuyg'u paydo bo'ladi. Odamlar birga bo'lishni yaxshi ko'radilar, ehtiros fonga tushadi. Buning uchun sevgi gormoni - oksitotsin javobgardir. Kaliforniya universiteti olimlaridan biri Pol Zak moddani bevosita miyaga yuborish imkonini beruvchi maxsus sprey ishlab chiqdi. U talabalar ustida tadqiqot olib bordi va oksitotsin sevgining kimyoviy reaktsiya ekanligini isbotlovchi moddalardan biri ekanligini aniqladi. Undan foydalanganda talabalar begonalarga nisbatan do'stona va ishonchli bo'lib qolishdi.

Odamlar kun davomida minglab qarorlar qabul qilishlari va o'z tanlovlariga ishonishlari kerak. Bunday xatti-harakatlar psixologiyasida asosiy rol o'ynaydigan oksitotsindir. Bu xabarchi gormon bo'lib, u ma'lumotni bir nerv hujayrasidan boshqasiga o'tkazishni ta'minlaydi.

Oksitotsin tug'ruq paytida va undan keyin darhol eng muhim rol o'ynaydi. U qisqarishni rag'batlantiradi, shuningdek sut ishlab chiqarishni boshlaydi. Aynan shu modda tufayli onalar o'z farzandlariga nisbatan g'ayrioddiy mehr hissini boshdan kechiradilar. Shuning uchun oksitotsin sevgi gormoni deb ataladi.

Zachning tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, oksitotsin ishonchda muhim rol o'ynaydi. Bu ijtimoiy xulq-atvorni tushuntirish uchun qo'llanilishi mumkin. Boshqa odamlar bilan ijobiy aloqada bo'lganida, odamda oksitotsin ishlab chiqarish ortadi, bu xavfsizlik va yaxshi xulq-atvor uchun motivatsiya signalidir. Gormon shunday deganga o'xshaydi: "Agar siz men bilan o'zingizni yaxshi his qilsangiz, men siz bilan yaxshi his qilaman".

Albatta, oksitotsinni sun'iy ravishda begonalarga ishonch hosil qilish uchun ishlatish xavfli bo'lishi mumkin. Ammo bu tabiiy ravishda odamlarning o'zaro ta'sirida paydo bo'ladi. Zak ko'ngilli talabalarning gormonlar darajasini sinab ko'rish orqali moddaning ta'sirining barcha bosqichlarini kuzatdi. Muloqot paytida, agar u ijtimoiy tarmoqlarda bo'lsa ham, oksitotsin darajasi oshadi, odamlar o'zlarini xotirjam his qiladilar va ular o'rtasida ishonch paydo bo'ladi. Ma'lum bo'lishicha, har qanday ijobiy muloqot, raqsga tushish, ijtimoiy tarmoqlarda muloqot qilish, birgalikda mashq qilish yoki film tomosha qilish, uy hayvonlari bilan o'ynash sevgi gormoni darajasini oshiradi. Buni tajribada ishtirok etgan barcha ko‘ngillilarning qon tekshiruvi ko‘rsatdi.

Oksitotsin va ijtimoiy munosabatlar psixologiyasi

Oksitotsin darajasi oshganda, stress kamayadi, hatto gormonning kichik chiqishi ham bunga ta'sir qiladi. Ushbu modda qon bosimini normallantiradi, yurak tezligini sekinlashtiradi va nafas olishni tinchlantiradi. Ushbu o'zgarishlar tananing stressga javobini susaytirishga yordam beradi. Biror kishi boshqa odamlar bilan o'ralganida, ayniqsa, begonalar bilan uchrashganda kamroq tashvishlanadi.

Oksitotsin yoqimli muloqot, quchoqlash yoki qo'l siqish paytida ajralib chiqadi, u odamlarni sehr kabi birlashtiradi, o'tmishdagi ehtiros va muhabbat alomatlarini qoldirishga yordam beradi va mehr-muhabbatni tinchlantirishga o'tadi. Ushbu modda barcha sutemizuvchilarda ijtimoiy aloqalarni mustahkamlash uchun ishlaydi.

Bu juda qo'rqinchli bo'lar edi, doimo notanish odamlar atrofida bo'lish, ularni imkon qadar tezroq baholash kerak. Ijobiy shovqin oksitotsin darajasini chiqaradi va ishonchli bo'lishi mumkin bo'lgan odamga signal beradi.

Gormon munosabatlarni o'rnatishga yordam beradi va nafaqat ona va bola o'rtasidagi munosabatlarda mehrni his qiladi. Unga rahmat, sevgi - bu oilalar, do'stlar va hatto odamlarni uy hayvonlari bilan bog'laydigan kimyoviy jarayon. Barcha sutemizuvchilarda mehr oksitotsinning chiqishi bilan bog'liq bo'lganligi sababli, gormon ikkala yo'nalishda ham ishlaydi.

Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, kimnidir quchoqlang yoki qo'lingizni silkiting. Aynan shunday tadqiqotchi Pol Zak kundalik hayotda o'zini tuta boshladi, u muloqotda bo'lgan har bir kishi bilan salomlashadi va hatto quchoqlaydi. Bu uning o'zida ham, boshqa odamlarda ham oksitotsin darajasini oshirishga yordam beradi. Shuning uchun ham olimga ishq doktori laqabini berishgan. Olimning so‘zlariga ko‘ra, xulq-atvor psixologiyasidagi bunday o‘zgarishlardan keyin uning hayoti yaxshilangan, unga begonalar bilan muloqot qilish, boshqalarga ishonch uyg‘otish osonlashgan.

Olimlar nafaqat sevgining kimyoviy jarayon ekanligini tushuntirishga muvaffaq bo'lishdi. Ular, shuningdek, evolyutsiya nima uchun bunday murakkab tizimni yaratish bilan "qayta ishlash" kerakligini tushuntirdi. Bu haqda maqolada: "".

Mening gormonimni o'ynang. Bugungi kunda ko'pchilik bu iborani sevgi tuyg'usini yoki sevib qolishni tasvirlash uchun ishlatadi. Aslida, qadimgi faylasuflar sevgining kelib chiqishi haqida o'ylashgan. Ular so'z bilan ifodalash qiyin bo'lgan tuyg'u eng kuchli energiyaning bir qismi ekanligiga ishonishga moyil edilar. Zamonaviy olimlar sevgi inson tanasida sodir bo'ladigan, miya va gormonlar faoliyati bilan belgilanadigan kimyoviy jarayon ekanligini deyarli isbotladilar. Bu rostmi yoki bu rostmi? Keling, bilib olishga harakat qilaylik.

Kimyo va sevgi

Bir kuni olimlar kichik tajriba o'tkazdilar, unda 900 ga yaqin ayol ishtirok etdi. O'nta bir xil stuldan faqat bittasi erkak gormonlarini o'z ichiga olgan maxsus mahsulot bilan davolandi. Xonimlardan xonaga birin-ketin kirib, o‘zlariga yoqqan stulni tanlashlari so‘ralgan. Mavzularning yarmidan ko'pi erkak gormonlarini o'z ichiga olganini tanladi. Ishtirokchilarning hech biri o'z tanlovini tushuntira olmadi. Va butun gap shundaki, sevgi feromonlar mavjud bo'lgan joyda boshlanadi. Odatda ular ter bilan birga issiqda eng intensiv ravishda chiqariladi. Aynan shu narsa ko'plab bayram romantikalarini tushuntirishi mumkin.

Boshqa tadqiqotlar ham sevgining kimyoviy reaktsiya ekanligini ko'rsatadi. Masalan, turli xil gormonlar ushbu tuyg'uning har xil turlari uchun javobgardir:

Sevgi kimyo va fiziologiya ekanligiga qaramay, olimlar biz faqat bitta odamni chinakam sevishimiz mumkin degan xulosaga kelishdi. Bizning hayotimizda biokimyoviy nuqtai nazardan faqat bitta ideal sherik mavjud. Lekin uni qanday topish va ayniqsa, uni sizga yaqin tutish va azoblanmaslik kerak

2-Feniletilamin ("sevgi moddasi"). Sevgi tuyg'usini boshdan kechirganda, inson miyasida 2-feniletilamin (PEA) sintezlanadi. Ushbu modda ko'pincha "sevgi moddasi" deb ataladi. Formuladan ko'rinib turibdiki, bu juda "oddiy" birikma, ammo u qanday his-tuyg'ularni uyg'otadi!

Hissiy ko'tarilish, hayajon, hamdardlik, shahvoniylik, energiya kuchayishi. Biroq, bu modda monoamin oksigenaza fermenti tomonidan tanada osongina yo'q qilinadi. Sevgi tuyg'ulari paydo bo'lishining dastlabki davrida tanada 2-feniletilamin sintezlanadi, deb ishoniladi.

2-feniletilamin (PEA)

Shokolad tarkibida "sevgi moddasi" mavjud (100 g uchun taxminan 600 mg). Endorfinlar ("quvonch gormonlari").

Ba'zi olimlarning fikriga ko'ra, endorfinlar keyingi sevgining rivojlanishi uchun javobgardir, ya'ni. ular "uzoq muddatli sevgi munosabatlarining molekulalari". Ma'lumki, endorfinlar opiat retseptorlari ustida ishlaydi, ya'ni. morfinga o'xshash ta'sirga ega. Kimyoviy tabiatiga ko'ra ular peptidlardir. Endorfinlar analjeziyani (og'riqni yo'qotish), eyforiyani (shuning uchun ular "baxtli gormonlar" yoki "tabiiy dorilar" deb ataladi) keltirib chiqaradi va xotira va o'rganish qobiliyatiga ta'sir qiladi.

Endorfinlar orasida eng faoli b-endorfin bo'lib, 31 ta aminokislota qoldig'idan iborat:

NH 2 –Tyr–Gly–Gly–Phe–Met–Thr–Ser–Glu–Lys–Ser–Gln–Thr–Pro–Leu–Val–Thr–Leu–Fe–Lis–Asn–Ala–Ile–Ile–Lys –Asn–Ala–His–Lys–Lys–Gly–Gln–COOH

b - endorfin Endorfinlar gipofiz bezida ishlab chiqariladi.

Oksitotsin.

Oksitotsin - peptid gormoni. U to'qqizta aminokislota qoldig'idan hosil bo'ladi, ya'ni. noapeptiddir. Oksitotsinning tuzilishi 1953 yilda V. Du Vigneault tomonidan yaratilgan. Oksitotsin gipotalamusda sintezlanadi. Bu silliq mushaklarning qisqarishiga (jumladan, ginekologiya va akusherlikda qo'llaniladigan bachadon mushaklari), shuningdek, sut oqimini keltirib chiqaradi. Oksitotsinning sodiqlik tuyg'usini keltirib chiqaradigan gipotezasi mavjud. Ayollarda oksitotsin orgazmni his qilishda ishtirok etishi aniqlangan. Oksitotsin Azot oksidi (II). Jinsiy rag'batlantirish mavjud bo'lganda, erkaklarda erektsiya paydo bo'ladi. Tabiiyki, bu erda ham qudratli kimyosiz qilish mumkin emas. Jinsiy stimulga javoban nitrat oksidi (II) kavernoz korpusning nerv uchlari va endotelial hujayralaridan chiqariladi. Rag'batlantiradi guanilat siklaza(cGMP). cGMP darajasining oshishi Ca 2+ ionlarining hujayrali qayta taqsimlanishiga olib keladi, bu o'z navbatida kavernoz korpusning silliq mushaklarining bo'shashishiga olib keladi va jinsiy olatni qon oqimini oshiradi. Ereksiya paydo bo'ladi. Erektil disfunktsiya uchun buyurilgan taniqli Viagra (Genagra, Novagra) preparati cGMP ning konversiyasini oldini oladi. guanozin monofosfat (GMP), bu ferment tomonidan boshqariladi 5-toifa fosfodiesteraza

(PDE 5).

Bunga PDE 5 fermentini tanlab inhibe qilish orqali erishiladi:

Viagra (sildenafil sitrat) ning farmakodinamikasi diagrammasi Sildenafil

IN Iagra - sildenafilning sitrat (limon kislotasi). Sildenafil 1-pirimidin-5-il)fenilsulfoil]-4-metilpiperazindir.