Eritilgan suvni qanday olish mumkin
Eritilgan suv qadim zamonlardan beri salomatlik va yoshlik eliksiri sifatida ishlatilgan. Eritilgan suv oddiy suvdan qanday farq qiladi? Ma’lum bo‘lishicha, muz yoki qor erishi natijasida hosil bo‘lgan suvning tuzilishi inson hujayralari protoplazmasi tuzilishiga juda o‘xshaydi. Shuning uchun bo'lsa kerak, tabiatning o'zi ichishni buyuradi.
Agar siz tog'larda yashasangiz, uyingizga bir chelak qor yoki muz olib kelib, erishini kutib, erigan suv olishingiz mumkin. Biroq, shahar sharoitida bu usul mos emas - sog'lig'ingizga foyda keltirishi uchun erigan suv uchun ozgina ishlashingiz kerak bo'ladi.
Buning uchun siz shisha idishda toza suv to'plashingiz kerak, qopqoq bilan yoping va muzlatgichga yog'och stendga qo'ying (pastki qismini izolyatsiya qilish uchun). Buni qilayotganda muzlatgichda boshqa ovqatlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Sirtda muz qobig'ini ko'rganingizdan so'ng darhol uni olib tashlang. Keyin muzlashda davom etish uchun suvni qoldiring. Suv to'liq muzlamasligiga ishonch hosil qiling, lekin taxminan yarmi yoki bir oz ko'proq. Bu vaqtda muzlatilmagan suvni to'kib tashlash kerak, chunki... Unda tanamiz uchun kerak bo'lmagan barcha iflosliklar mavjud. Va nihoyat, bu erda - erigan suvni olishning uzoq kutilgan vaqti! Muzni oling va muzdan tushiring. Eritmali suvni bir haftadan ko'p bo'lmagan muddatga saqlash mumkinligini unutmang.
Distillangan suvni qanday olish mumkin
Distillangan suvning oddiy suvdan farqi shundaki, uning tarkibida temir, xlor va hokazolar shaklidagi aralashmalar mutlaqo yo‘q. Bunday suv ovqat pishirish uchun ishlatilmaydi, lekin u maishiy maqsadlarda foydalanishni topdi. Misol uchun, distillangan suvni bug 'dazmollari va bug'lash moslamalariga quyish yaxshidir, buning natijasida ularda shkala hosil bo'lmaydi.
Sanoat korxonalarida maxsus filtrlar mavjud bo'lib, ular orqali suv to'liq tozalanadi va shu bilan distillanadi. Uyda bunday suvni qanday tayyorlash mumkin?
Sizga uchta idish kerak bo'ladi: biri suvni cho'ktirish uchun, ikkinchisi qaynatish uchun va uchinchisi drenaj uchun. Shunday qilib, birinchi navbatda biz oddiy suvni birinchi idishga quyamiz va uni hech narsa bilan qoplamasdan, 24 soat davomida cho'ktirish uchun qoldiring. Ushbu idishni silkitib qo'ymaslik va, ayniqsa, chang va axloqsizlikning yuqoridan kirishiga yo'l qo'ymaslik kerak. 24 soatdan keyin siz shlangni olishingiz kerak va bir uchini eng pastki qismiga tushirib, suvning uchdan bir qismini idishga yoki lavaboga quyish uchun foydalaning. Bu pastki qismga tushgan barcha zararli tarkibiy qismlarni olib tashlash uchun amalga oshiriladi, engilroq zararli moddalar esa bug'lanadi. Qolgan suvni ikkinchi idishga quying va qopqoq bilan yoping, olovga qo'ying, qaynab turgan holga keltiring. Suv qaynashi bilanoq, qopqog'ini ko'taring va undan tomchilarni uchinchi idishga quying - bu barcha suv qaynab ketguncha takrorlanishi kerak. Qopqoqda hosil bo'lgan suv tomchilari uyda olingan distillangan suvdir.
Suv quvvatini qanday olish mumkin
Suv - tabiatning o'zi bu xususiyatlarni berganidek, kuchi kuchli va halokatli elementdir. Ushbu element bilan birlashgan odam ushbu kuchning bir qismini olishi mumkin. Bu qanday sodir bo'lishi mumkin?
Birinchidan, har kuni och qoringa bir stakan suv ichish kerak, ozgina qaynatilmasdan ("oq kalit" holatiga - suv qaynash arafasida). Ikkinchidan, pishirish uchun faqat tozalangan suvdan foydalanish kerak. Har olti oyda tanangizni suvli parhez bilan tozalang.
Har kuni ertalab yuz va tanangizni muz kublari bilan artib oling - bu qon aylanishini yaxshilaydi. Ko'p vaqtingizni o'tkazadigan xonada nam tozalashni tez-tez bajaring. Iloji bo'lsa, ochiq suv manbalari yaqinida ko'proq vaqt o'tkazing - ko'l, daryo, hovuz yaqinida.
Uyda sehr: suv sehrini o'rganing!Ko'p odamlar sehrni o'rganishni orzu qiladilar.
Ma'lum bo'lishicha, oddiy odam sehrgarlik san'atini osongina o'rganishi mumkin.
Lekin birinchi navbatda, sehr-jodu sehr va marosimlar haqida emasligini tushunishingiz kerak.
Sehrgar bo'lishni istagan odam o'zini o'zgartirishi kerak. Uning maqsadi - o'z-o'zini takomillashtirish va donolikka ega bo'lish.
Axir, "sehr" so'zining o'zi "donolik" degan ma'noni anglatadi.
O'z-o'zini takomillashtirish bilan shug'ullanish - bu iroda, qat'iyat va aniq bir fikrga diqqatni jamlash qobiliyatini rivojlantirishni anglatadi.
Sehrgar uchun sezgi rivojlanishi, odamlarni his qilishni o'rganish, ularning fikrlarini tushunish juda muhimdir. Bunga yuqori darajada rivojlangan tasavvur orqali erishiladi.
O'z-o'zini takomillashtirish odat tusiga kirishi kerak.
Agar siz bir vaqtning o'zida o'zingiz ustida ishlashda donolikka ega bo'lsangiz, uyda sehr qilish mumkin. Kelajakdagi sehrgar uchun astrologiyani o'rganish, bashorat kitoblarini o'qish, himoya sehrini o'rganish, tumor va talismans qilishni o'rganish foydalidir. Kitoblar sizga sehr va fitna haqida gapirib beradi.
Odatda, sehrgar o'zi uchun kuch va energiya beradigan elementni tanlaydi.
Ko'pchilik suvni bunday element deb hisoblashadi. Suv maxsus moddadir, bu, olimlarning fikriga ko'ra, ajoyib xususiyatlarga ega. Ular suv bilan davolaydilar, ular bilan afsun qiladilar.
Ajam sehrgarlar uyda suv sehrini qanday o'rganishni bilishni xohlashlari ajablanarli emas.
Suv sehrgarga kerak bo'lgan fazilatlarga ega bo'lishi uchun birinchi navbatda bir xil to'lqin uzunligiga moslashish va suv bilan do'stlashish kerakligini bilish muhimdir. Siz doimo suv haqida o'ylashingiz, uning oqimlarini, daryo oqimini kuzatishingiz kerak.
Keyingi qadam suvdan energiya olishdir.
Buning uchun siz o'zingizni suvga cho'mishingiz kerak. Suvda siz ritmik harakatlar qilishingiz kerak. Siz shunchaki hovuz yaqinida o'tirishingiz mumkin. Lekin, eng muhimi, siz suvning shovqiniga e'tibor qaratishingiz kerak, unda aqliy ravishda erishingiz kerak. Tasavvuringizni jamlang va suv bilan birga cheksiz okeanlar va dengizlarga qanday kirib borishingizni tasavvur qiling. Faqat suvning bir qismiga aylanib, u o'z energiyasini yangi boshlovchi sehrgarga beradi.
Siz suv bilan tajriba qilishingiz mumkin.
Idishga oz miqdorda suv quying va suv yuzasiga ozgina tegib, kaftingizni pastga tushiring. Qo'lingizni ko'taring va yana pastga tushiring. Bunday mashqlarni bir kun emas, balki ko'p marta bajarish kerak. Va tez orada suv yuzasida kaftning egri chizig'i paydo bo'ladi. Bu suvning sehridir.
Siz suv afsunlarini qilishni boshlashingiz mumkin. U allaqachon tayyor. Buning uchun suv idishga quyilishi va quyosh nurlari tushmaydigan joyda uch kunga qoldirilishi kerak. Bu vaqt ichida barcha salbiy energiya suvdan chiqadi. Endi siz fitna, sehr, suv ustida ibodat, ya'ni ruhdan kelgan so'zlarni aytishingiz kerak.
Fitnada, u haqida aytilgan shaxsning ismi esga olinishi kerak. Syujet beshta jumladan oshmasligi kerak. La'nat yoki yomon ko'zni olib tashlash uchun yuzingizni shunday sehrlangan suv bilan yuvishingiz mumkin. Yoki ichish uchun foydalaning.
Suv sehrini o'rganganlar quyidagilarni yodda tutishlari kerak:. Suv hasadgo'y va yovuz odamlarga toqat qilmaydi. Suvning bir qismiga aylanganingizdan so'ng, siz o'zingizni o'zgartirishingiz kerak. Suv va mo''jizalar sehriga kuchli ishonch - va keyin hamma narsa amalga oshadi!
Biz ko'pincha motivatsiyaning yo'qligi, kuchning yo'qolishi, energiya etishmasligi haqida shikoyat qilamiz. Buning ajablanarli joyi yo'q - axir, biz vaqt birligida juda ko'p narsa sodir bo'ladigan dunyoda yashayapmiz, qilinadigan ishlar juda ko'p... Shuning uchun ko'pincha o'zimizni biror narsa qilishga undash juda qiyin. Bu masala muhimmi yoki muhim emasmi, muhim emas, biz cheksiz ko'p marta davom etamiz.
Lekin biz o'zimizni bunday tuzoqqa tushib qolganimizni sezmayapmiz.
Energiya yo'qmi? Muammo yo'q, hozir tuzatamiz!
Nima qilsa bo'ladi? Qanday qilib dangasalikni to'xtatish va nihoyat nima qilish kerak?
Do'stlar, bugun sog'lom turmush tarzingiz sizga dahshatli sirni ochib beradi *_*
Javob: chora ko'ring. Kuch va energiya bizga faqat harakat uchun beriladi!
Qarang, bu qanday bo'ladi: agar biz hech narsa qilmasak, tanamiz kam energiya iste'moli rejimiga o'tadi. Bizda energiya sarflash uchun hech qanday joy yo'q, shuning uchun biz minimal energiya olamiz (faqat tananing ishlashini ta'minlash uchun etarli). Bu energiya etishmasligining asosiy sababi bo'lgan kam quvvat iste'moli rejimi.
Shuning uchun, bolalar, agar bizda resurslarni sarflash uchun hech narsa bo'lmasa, biz ularni hech qachon topa olmaymiz.
Buning aksi ham haqiqatdir.
Quvvat har doim chiqish yo'liga muhtoj! Va energiya faqat harakat uchun beriladi.
Bizning energiyamiz ketadigan joy bor ekan, u bizdan kuchli, bo'ronli oqimda oqadi. Uni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishga vaqt toping!
Ammo yaratishni to'xtatganingizdan so'ng, quvvat kuchli oqimdan nozik, deyarli quruq oqimga aylanadi. Va bu bizning tanamiz nuqtai nazaridan to'liq oqlanadi, chunki aks holda biz ichimizda paydo bo'lgan shubhalar, tashvishlar va ruhiy iztiroblardan chiqib ketamiz.? Biror narsa qilishni xohlash juda qiyin, lekin buni qila olmaslik.
Shunday qilib, agar biz kuchga chiqish imkoniyatini bermasak, unda barcha energiya bizning ichimizga kirib, miyaning kuchli drenajini keltirib chiqaradi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun tana sun'iy ravishda energiya oqimini cheklaydi. Aks holda, biz shunchaki bo'g'ilib qolamiz.
Bu shunday shafqatsiz doira bo'lib chiqadi: ish yo'q - energiya yo'q, energiya yo'q - ish yo'q. Bu doiradan chiqish uchun, faqat harakatni boshlash kerak.
Faoliyatimiz qanchalik katta bo'lsa, shuncha ko'p energiya olishimiz mumkin. Biz atrofimizdagi haqiqatni qanchalik ko'p yaratsak, dunyoga qanchalik ta'sir qilsak, shunchalik ko'p energiya resurslariga egamiz!
Maqsad asosiy. Energiya ikkinchi darajali. Bizning maqsadlarimiz bizning kuchimizni belgilaydi, aksincha emas.
Maqsad qanchalik shuhratparast bo'lsa, biz uni bajarish uchun shunchalik ko'p kuch olamiz. Shuning uchun siz haqiqatan ham global narsani xohlashdan qo'rqmasligingiz kerak.
Ha, ehtimol, hozir siz xohlagan narsani amalga oshirish uchun zarur energiya (va boshqa) resurslarga ega emassiz. Ammo siz, oddiygina - va hamma narsa shunchalik o'ralgan bo'lib chiqadiki, siz o'zingizni hayratda qoldirasiz!
Maqsad sari har qadamda biz ichki yuksalishni his qila boshlaymiz. Ushbu qoidani eslaysizmi? Ular bu erda ham qo'llaniladi: energiya olish uchun siz avval harakat qilishni boshlashingiz kerak.
Misol: Bir oz tartibga solishga qaror qilganingizda, siz to'satdan butun uyni yaxshilab tozalash bilan shug'ullanayotganingizni ko'rganmisiz? Lekin siz shunchaki tartibga solishni, changni tozalashni, stoldan hujjatlarni tozalashni, axlatni tashlashni xohladingiz. Qisqasi, kichik narsalar. Ammo oxirida nima bo'ldi? Sizni energiya oqimi shunchalik hayratda qoldirdiki, siz o'zingiz xohlaganingizdan ko'proq narsani qayta yaratdingiz!
Shunday qilib, siz faqat harakat qilishingiz kerak! Qadamlaringiz bema'ni va kulgili ko'rinsin, ularga ruxsat bering. Ammo har bir yangi qadam bilan yurishingiz mustahkamlik va ishonchga ega bo'ladi.? Qanday yurish, siz global miqyosda biror narsa qilishga jiddiy qaror qilganingizda, tabiiy ravishda harakatlanasiz.
Bundan tashqari, insonning energiyasini oshirishi mumkin bo'lgan ko'plab energiya amaliyotlari mavjud. Ular foydali, bunga shubha yo'q. Xuddi shu narsani olish juda ajoyib amaliyotdir.
Ammo baribir energiya olish nuqtai nazaridan eng samaralisi bu haqiqiy maqsadni topishdir. ? Men maqsadni ko'raman - men hech qanday to'siqni ko'rmayapman! Biz harakatsiz bo'lsak, to'siqlar qo'rqinchli. Ammo biz harakat qila boshlaganimizdan so'ng, ilgari yengib bo'lmaydigan bo'lib tuyulgan to'siqlar bizning kuchimiz va qat'iyatimiz kuchi bilan ichkaridan portlaydigan kulgili to'siqlarga aylanadi.
Harakatga kuch beriladi...
Bu oddiy, ammo ravshan haqiqat biz tushunganimizdan so'ng bizni tubdan silkitadi. Va agar siz buni muntazam ravishda amalda qo'llasangiz, ishonchingiz komilki, samaradorlik osmonga ko'tariladi. Iltimos, bu oddiy, ammo juda samarali hiylani hech qachon unutmang. Hech qanday energiya yo'q - harakat qilishni boshlang!
Sizning xohishingizga ko'ra biznes
Qanday qilib bir zumda energiya olishni aniqladik. Ammo boshqa narsa bor.
Siz sevgan narsangiz uchun har doim energiya bo'ladi!
Agar sizni kasal qiladigan biror narsa qilishga majbur bo'lsangiz, unda siz ko'p energiya olishingiz dargumon. Ha, harakat sizga energiya beradi, lekin juda ko'p emas.
Qanday qilib ko'p energiya olish mumkin? Hayotda sizni baxtli qiladigan narsani qilishga harakat qiling.
Albatta, bu har doim ham mumkin emas va siz o'zingiz yoqtirmaydigan narsalarni hayotingizdan butunlay chiqarib tashlashingiz dargumon. LEKIN! Agar u sizda bo'lsa, u hatto siz qilishni xohlamagan narsalarni ham quvvatlantiradi.
O'zingiz yoqtirgan narsani qiling, o'zingizni sevgan odamlaringiz bilan o'rab oling, axir, faqat o'zing bo'l.
Ha, bu bizga bir zumda natija bermaydi.
Ammo kelajakda biz shunday afzalliklarga ega bo'lamizki, biz energiyani qaerdan olish kerakligi haqidagi savolni abadiy unutamiz. Chunki biz yoqtirgan narsa bizga kerak bo'lgan narsani beradi. Bu hayot qonuni, ko'p ham, kam emas.
To'g'ri ovqatlanish
Bizning kuchimizni tortib oladigan 1-raqamli dushman - yomon ovqatlanish. Xuddi o'zingiz yoqtirgan ishni qilish kabi, bu endi energiya olishning tez usuli emas, balki uzoq muddatda juda samarali. Va biz hatto sog'liq uchun foyda haqida gapirmaymiz, bu erda hamma narsa aniq.
Shunday qilib, noto'g'ri ovqatlanish deganda biz quyidagilarni nazarda tutamiz:
- O'lik ovqatni muntazam iste'mol qilish.
- Ratsionda jonli oziq-ovqat etishmasligi?
Tirik va o'lik ovqat haqida ko'proq o'qing, ammo biz asosiy fikrlarni ta'kidlaymiz. O'lik oziq-ovqat deyarli barcha supermarket sintetikasidir. Tirik oziq-ovqat - bu issiqlik bilan ishlov berilmagan tabiatning sovg'alari: mevalar, sabzavotlar, yong'oqlar, urug'lar, o'tlar. Ratsionimizda tabiiy oziq-ovqat ulushini ko'paytirish orqali biz energiya darajasini sezilarli darajada oshiramiz.
Jonli taom sizni quvnoq va baquvvat qiladi, albatta.
Albatta, biz darhol natijalarni ko'rmaymiz, lekin vaqt o'tishi bilan siz ancha baquvvat bo'lib qolganingizni sezasiz. Aslida, bu hatto osonroq ko'rinadi!
Ratsiondagi jonli oziq-ovqatning ulushi qanchalik ko'p bo'lsa, bu ijobiy ta'sirlar shunchalik sezilarli bo'ladi.
XULOSA
Tezda energiya olish uchun siz harakat qilishni boshlashingiz kerak, chunki kuch harakatga beriladi.
Sevimli mashg'ulotlar va to'g'ri ovqatlanish ham juda muhim, ammo ularning ta'siri uzoq muddatda o'zini namoyon qiladi.
Agar siz mening maqolamdagi maslahatlarni amalda qo'llasangiz juda xursand bo'laman.
Suv yer yuzidagi barcha tirik mavjudotlarning asosidir. Turli manbalarga ko'ra, odam 80-90% dan iborat. suv. Qadim zamonlarda undan foydalanish an'analari ko'p edi kuch. Vaqt o'tishi bilan odamlar o'z an'analarining muhim qismini yo'qotdilar va suvni qadrlashni va hurmat qilishni to'xtatdilar. Hozirgi kunda nafaqat tabiblar va ruhshunoslar gapirishadi va shifobaxsh xususiyatlarini isbotlaydilar suv, buni olimlar qiladi. Oddiy odam olim, sehrgar yoki tabib bo'lmasdan foydalanishi mumkin kuch suv .
Sizga kerak bo'ladi
- Toza suv.
Ko'rsatmalar
1. Suvni tozalang. Krandan chiqadigan suv texnikdir, faqat shaharda yashasangiz. Bugungi kunda filtrlarning 3 turi mavjud. Birinchisi suvni qattiq aralashmalardan (masalan, axloqsizlikdan) tozalaydi va odatda suv ta'minoti tizimiga o'rnatiladi, ikkinchisi suvni zang, xlor va og'ir metal tuzlaridan tozalaydi. Agar sizda ikkinchi turdagi filtr bo'lmasa, suvni kamida bir kun turishi kerak, aksincha, qaynatilganda, aralashmalar toksik moddalarga aylanadi; 3-toifa filtrlar yaqinda paydo bo'ldi va sotuvchilarning ta'kidlashicha, deyarli barcha iflosliklarni olib tashlaydi.
2. Har kuni toza suv iching. Suv tozalangandan so'ng, uni "oq kalit" holatiga qaynatib oling.
3. Eng yaxshi suv erigan suvdir. Uni birinchi va ikkinchi turdagi filtrlar bilan tozalashdan keyin olish mumkin. Suv muzlatgichga qo'yiladi. Hosil bo'lgan muzning birinchi qobig'i tashlanadi va muzlatgichga qayta joylashtiriladi. Suv taxminan 50x50% gacha muzlashi kerak. Olingan muzni sindirib, suvni to'kib tashlang. Qolgan muzni tabiiy usul bilan muzdan tushiring. Bu eritilgan suv. Tog'larda yashovchi yuz yilliklar bu suvdan ichishadi.
4. Eritilgan sotib olayotganda suv va qaynatish tizimli xotirani buzadi suv, jo'mrakingizga boradigan yo'lda so'rilgan salbiyni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, uni buzish mumkin, suvni mukammallikka "sozlash" mumkin. Buning uchun stakanga suv quying. U bilan bog'laning. Salqin, yaxshi xulqli deb o'ylang. Unga nima kerakligini so'rang (aytaylik, tizzangizni davolash uchun). Aniqroq qiling. Suvga rahmat aytishni unutmang.
5. Yuzingizni, bo'yiningizni va qo'lingizni muz kub bilan artib oling. Bu qon aylanishini yaxshilaydi va teriga hayot baxsh etadi kuch toza suv .
6. O'zingizni sovuq yoki muzli suv bilan yuving. Bu qon aylanishini yaxshilaydi, energiya beradi va tonlaydi. Dozalash uchun siz tanaga zarar etkazmaslik uchun axloqiy jihatdan tayyor bo'lishingiz kerak. Kechqurun dush qabul qilayotganda, suv sizdan barcha nomaqbul narsalarni qanday yuvib, uni kanalizatsiyaga olib borishini tasavvur qiling. Va ertalab suv qanday berishini tasavvur qiling kuch, tanani kuch bilan to'ldiradi. Charchoq va negativlikni yo'qotish uchun hammomni qabul qiling. Unga yotmasdan oldin suvni sozlang.
7. Kiyimlaringizni tez-tez yuving, ayniqsa zamonaviy vositalar bilan bu unchalik qiyin emas. Suv kiyimdagi to'plangan ma'lumotlarni yuvadi. Mop sotib oling va tez-tez tozalang. Buni global miqyosda qilishning hojati yo'q, shunchaki changni tozalash orqali polni namlash. Agar siz o'zini siqib chiqaradigan mop sotib olsangiz, bu qiyin bo'lmaydi. Ammo natija bunga arziydi.
8. Buloqlar yaqinida tabiatda vaqt o'tkazing suv. Iloji bo'lsa, toza suvni tanlang. Agar bu ishlamasa, qishloq uyingizda kichik favvora yoki hovuz yasang. Agar sizda dacha bo'lmasa, stolga qo'yilishi mumkin bo'lgan mini favvorani sotib oling. Bir necha daqiqa o'tiring suv. Ko'zlaringizni ochiq holda o'ylab ko'ring, keyin ularni yoping va suvni tinglang. Barmoqlaringizni hovuzga botiring. Suv bilan aloqa qilishni his eting.
Mavzu bo'yicha video
Foydali maslahat
Suv bizni oziqlantiradi, davolaydi va jismoniy va ruhiy jihatdan tozalaydi. Suvning hayotiylik darajasi inson darajasidan oshib ketishi kerak, aksincha, uni inson hisobidan tekislaydi. Shuning uchun tizimli xotirada salbiy bo'lmagan toza suvdan foydalanish juda muhimdir.
Ko'rsatmalar
Suvni tozalang. Krandan keladigan suv texnikdir, ayniqsa siz shaharda yashasangiz. Bugungi kunda filtrlarning 3 turi mavjud. Birinchisi suvni qattiq aralashmalardan (masalan, axloqsizlikdan) tozalaydi va odatda suv ta'minoti tizimiga o'rnatiladi, ikkinchisi suvni zang, xlor va og'ir tuzlardan tozalaydi. Agar sizda ikkinchi turdagi filtr bo'lmasa, suv kamida bir kun turishi kerak, aks holda qaynatilganda iflosliklar zaharli moddalarga aylanadi. Uchinchi turdagi filtrlar va sotuvchilar aytganidek, deyarli barcha iflosliklarni olib tashlaydi.
Har kuni toza suv iching. Suv tozalangandan so'ng, uni "oq kalit" holatiga qaynatib oling.
Eng yaxshi suv erigan suvdir. Uni birinchi va ikkinchi turdagi filtrlar bilan tozalashdan keyin olish mumkin. Suv muzlatgichga qo'yiladi. Hosil bo'lgan muzning birinchi qobig'i tashlanadi va muzlatgichga qayta joylashtiriladi. Suv taxminan 50x50% gacha muzlashi kerak. Olingan muzni sindirib, suvni to'kib tashlang. Qolgan muzni tabiiy ravishda muzdan tushiring. Bu eritilgan suv. Tog'larda yashovchi yuz yilliklar bu suvdan ichishadi.
Eritilgan suvni qabul qilib, uni qaynatganingizda, suv jo'mrakingizga boradigan yo'lda singdirilgan salbiyni o'z ichiga olgan suv xotirasi buziladi. Suvni yaxshi "sozlash" orqali ham uni yo'q qilish mumkin. Buning uchun stakanga suv quying. U bilan bog'laning. Yaxshilik, mehribonlik haqida o'ylang. Unga nima kerakligini so'rang (masalan, tizzangizni davolash uchun). Buni ongli ravishda qiling. Suvga rahmat aytishni unutmang.
Yuzingizni, bo'yiningizni va qo'lingizni muz kub bilan artib oling. Bu qon aylanishini yaxshilaydi va teriga toza suvning hayot beruvchi kuchini beradi.
O'zingizni sovuq yoki muzli suv bilan yuving. Bu qon aylanishini yaxshilaydi, energiya beradi va tonlaydi. Dozalash uchun siz tanaga zarar etkazmaslik uchun ruhiy tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Kechqurun dush qabul qilayotganda, suv sizdan keraksiz narsalarni qanday yuvib, uni kanalizatsiyaga olib borishini tasavvur qiling. Ertalab esa suv qanday qilib kuch berishini va tanani kuch bilan to'ldirishini tasavvur qiling. Charchoq va negativlikni yo'qotish uchun hammomni oling. Unga yotmasdan oldin suvni sozlang.
Kiyimlaringizni tez-tez yuving, ayniqsa zamonaviy vositalar bilan bu unchalik qiyin emas. Suv kiyimdagi to'plangan ma'lumotlarni yuvadi. Mop sotib oling va tez-tez tozalang. Buni global miqyosda qilishning hojati yo'q, faqat polni namlash, changni tozalash. Agar siz o'zini siqib chiqaradigan mop sotib olsangiz, bu qiyin bo'lmaydi. Ammo natijada olingan ta'sir bunga arziydi.
Suv manbalari yaqinida tabiatda vaqt o'tkazing. Iloji boricha toza suvni tanlang. Agar bu ishlamasa, qishloq uyingizda kichik favvora yoki hovuz yasang. Agar sizda yozgi uy bo'lmasa, stolga qo'yishingiz mumkin bo'lgan mini favvorani sotib oling. Bir necha daqiqa suv yaqinida o'tiring. Ko'zlaringizni ochiq holda o'ylab ko'ring, keyin ularni yoping va suvni tinglang. Barmoqlaringizni hovuzga botiring. Suv bilan aloqa qilishni his eting.
