“Birodarligimiz mustahkamlanib, davom etadi”
“O‘tgan yilning 15 iyulida bu harbiy to‘ntarish emas, balki armiya safiga siqib kirib, tashqi kuchlar yordamida o‘z rejalarini amalga oshirishni istagan bir guruh odamlarning isyoni edi. Ammo turk xalqi oʻz vatanini himoya qilib, xoinlar isyonini bostirdi. Shunday qilib, turk xalqi bu davlatning xalqqa tegishli ekanligini namoyish etdi. Bu odamlar esa Turkiyaning chinakam xo‘jayinlaridir”.
Bu haqda Vesti.Az nashriga turkiyalik siyosatshunos, Kavkaz strategik tadqiqotlar markazi rahbari, doktor Hasan O‘qtay ma’lum qildi.
Eslatib o‘tamiz, bundan bir yil avval, 15 iyul kuni Fathulloh Gulen terrorchilik tashkilotiga a’zo bo‘lgan Turkiya Qurolli kuchlarining bir guruh harbiy xizmatchilari hokimiyatni qurolli egallab olishga uringan edi. Xuntaning harakatlari mamlakat rahbariyati va huquqni muhofaza qilish organlari, shuningdek, oddiy fuqarolarning harakatlari tufayli qat'iy ravishda bostirildi. Turkiyadagi harbiy to‘ntarishga urinish oqibatida 200 dan ortiq odam halok bo‘ldi.
Siyosatshunosga ko‘ra, to‘polon bo‘lishiga qaramay, jinoyatga aloqador shaxslar hokimiyatni qo‘lga olishni istamaganliklarini va turk xalqiga qarata o‘q uzmaganliklarini isbotlashga urinmoqdalar.
“Ular yana Erdo‘g‘onni yoqtirmaydigan tashqi kuchlar ko‘magida butun aybni Turkiya prezidentiga yuklamoqchi, Erdo‘g‘onni jahon hamjamiyatining oldida yomon ahvolga solib qo‘ymoqchi. Ha, ular qo‘llaridan kelgancha harakat qilmoqdalar va aytishimiz mumkinki, ular mamlakat obro‘siga putur yetkazishga muvaffaq bo‘lmoqda, bu holatda Erdo‘g‘an. Ammo ularning urinishlari behuda. Ertami-kechmi butun dunyo haqiqatni bilib oladi, biz ularga 15 iyul voqealari haqidagi butun haqiqatni yetkazishimiz kerak. Turkiyadagi vaziyat normallashishi, mamlakatda favqulodda holat bekor qilinishi uchun mamlakatda tartibsizliklar keltirib chiqarishga uringan ushbu guruhga kirgan barchani butunlay qurolsizlantirish, yordam bergan barchani fosh qilish kerak. ular bunda. Va bu jarayon tugashi bilan Turkiyadagi hayot avvalgi kursiga qaytadi”, deb taʼkidladi turkiyalik siyosatshunos.
Kavkaz strategik tadqiqotlar markazi rahbari ham doʻst va qardosh Ozarbayjonning qoʻllab-quvvatlayotganini alohida taʼkidladi. “15 iyul voqealaridan keyin Turkiyani qo’llab-quvvatlashini birinchi bo’lib Ozarbayjon Prezidenti Ilhom Aliyev bo’ldi. Bu voqealardan so‘ng darhol Ilhom Aliyev qardosh mamlakatga zarur yordam ko‘rsatish bo‘yicha topshiriqlar berdi.
15 iyul voqealarida Ozarbayjon xalqi qardosh Turkiya bilan birdamligini namoyish etdi va bu qardosh yurt quvonchda ham, qayg‘uda ham doim yonimizda ekanligini yana bir bor isbotladi. Ozarbayjon rahbarining 15 iyul yubileyi arafasida XXII Jahon neft kongressida ishtirok etish uchun Turkiyaga tashrif buyurgani ham bejiz emas. Shuningdek, Rajab Toyyib Erdo‘g‘on o‘zining Twitter’ida Ilhom Aliyev bilan tushgan suratini ulashgani ham bejiz emas.
Bosfor bo‘g‘ozi fonida olingan surat ostidagi yozuv yanada ahamiyatli: “Ozarbayjon prezidenti hurmatli Aliev akam bilan Istanbulda ikki tomonlama munosabatlar va mintaqaviy masalalarni muhokama qildik. Qardoshligimiz yanada mustahkamlanadi”.
Bu Turkiyaning 15 iyul voqealaridan keyin Ozarbayjon bilan munosabatlari yanada mustahkamlanib, boyib ketgan va tobora ortib borayotgan yo‘nalishda rivojlanib borayotganidan dalolat beradi”, — dedi Hasan O‘qtoy.
Vafa Farajova
http://vesti.az/news/336588
Xatoning onasi bilan uchrashib, haqiqatni yagona va eng samarali tarzda tekshirishni taklif qilgandan so'ng, u mendan qocha boshladi, bu meni xafa qiladi. Siz uni tushunishingiz mumkin, u tavakkal qilishni xohlamaydi va menga ishonish uchun hech qanday sabab yo'q, agar biz bog'lanmaganligimiz aniqlansa, men uning siri bilan dunyoni xavfsiz aylanib chiqishim mumkin, lekin men bormayman. jirkanch xatti-harakatlar bilan shug'ullanish, shuning uchun uning o'z terisi uchun qo'rqishning ma'nosi yo'q. - Choy uchun rahmat, - dedim men krujkani olib, sekin ho'play boshladim. Geno kutilmaganda stolga yaqinlashdi va unga choy quyishni so'radi, onasi javoban bosh irg'adi va unga krujka berdi va u yana xona eshigi ortida g'oyib bo'ldi, "balki siz Xatoga qo'ng'iroq qila olasizmi?" - mantiqan to'g'ri bo'lardi, darrov telefonini beraman. - U sizning oldingizga chiqishni xohlamaydi. - Bu shunday. U har doim hamma narsadan qochadi. Lekin men sizga telefonni beraman, boshqa hech narsa emas. - U hali ham tashqariga chiqishni va shunchaki uyali telefonini qaytarib olishni istamaydi. - Rabbiy... Uning xonasi qayerda? - Men bu savolni berganimda, Geno yana nimadir olib xonadan chiqdi va onasi Jeno joylashgan xonani ko'rsatdi, ular umumiy xonaga o'xshaydi, men u erga bordim, eshikni orqamdan yopdim, chunki bu qanday bo'ldi. Men qochib ketayotgan telefon egasini qidira boshladim va uni topdim, u nimadir o'qiyotgan edi, keyin bu tarix darsligi ekanligini angladim. Xo'sh, u harakat qilmoqda. Men guvohman. Yaxshi, Men undan voz kechmayman, - qo'llarimni qo'limdagi mobil telefonimga qo'ydim, lekin u uni olib ketmoqchi bo'ldi, shuning uchun u boshi bilan menga urildi va stoldan yiqilib tushishiga oz qoldi. Men uni qo'lga olishga qaror qildim, - ahmoq, o'ylab ko'ring, nima qilyapsiz. - Telefonni bering. - Yo'q. xayr dedim normal Biz bu haqda gaplashmaymiz, men uni bermayman. - Ahmoq, agar xohlasam, sen bilan odatdagidek gaplashardim, lekin endi o'zingni o'zing kovlaysan qabr munosabatlarda, bilasizmi? - Xato... Men shunchaki xohlayman... Nima uchun hamma narsa aynan shunday bo'layotganini tekshirib ko'ring. Agar shunday bo'lmasa, men hech kimga aytmayman deb qasam ichaman. Va agar siz haqiqatan ham nima qilishni o'zingiz hal qilsangiz. - Ahmoq... - deb ming'irladi va boshini burib, - bu to'g'riligiga ishonchim komil emas, - u buni aytganda, orqamdan eshik yopilganini, keyin ipakni eshitdik va kimdir uni qulflab qo'ydi. Jarohat oling. Men hozir munosabatda bo'lgan odam bilan bir xonadaman, meni otib tashlang ... Xato bundan juda adashganga o'xshardi va stuldan sakrashni unutib, eshikni qulfini ocholmasdi, bundan ham battar. Unga ham bu spektakl yoqmaydi.
Har bir inson hayoti davomida ertami-kech o'rganadigan bir nechta haqiqatlar ...
1. Manzilingizga boradigan yo'l hech qachon to'g'ri bo'lmaydi
Ba'zan biz noaniq burilishlar qilamiz va oxir-oqibat yo'qolganimizni tushunamiz. Ammo qaysi yo'lni tanlashimiz har doim ham muhim emas. Lekin eng muhimi, nima bo'lishidan qat'iy nazar, biz baribir o'z tanlovimizni qilamiz. Qanday bo'lmasin, hayot yo'li ba'zan murakkablashadi va kutilmagan to'siqlar va o'zgarishlar paydo bo'ladi.
Ammo bu juda normal holat. Chunki ba'zan siz qanchalik kuchli ekanligingizni anglash uchun muvaffaqiyatsizlikni boshdan kechirishingiz va zaiflikni his qilishingiz kerak.
2. Haqiqiy do'stlar sizni hech qachon o'zgartirishni xohlamaydi. "SIZNING" odamlari siz bilan bog'liq narsalarni yaxshi ko'radi, "SIZNING" odamlari qo'rqmaydi. Faqat boshqalarni xursand qilish uchun o'zgarmaslik kerak.
Asosiysi, sabr-toqatli bo'lish va o'zingni saqlash, keyin tez orada "SIZNING" odamlari sizni albatta topadilar.
3. Aldash tanlovdir, lekin xato yoki bahona emas. Agar siz kimnidir aldashga qaror qilsangiz va muvaffaqiyatga erishsangiz, aldangan odamingizni ahmoq deb hisoblamasligingiz kerak. Tushunish kerakki, u sizga o'zingizdan ko'ra ko'proq ishonadi.
Ammo, oxir-oqibat, har qanday yolg'on ertami-kechmi oshkor bo'ladi va boshqalar siz haqingizda o'z fikrlarini o'zgartirishi qiyin bo'ladi.
4. O'tmish sizga ruxsat berganingizchagina zarar keltiradi. Kechirishni o'rganing va davom eting! Kechirimlilik o'tmish bilan kurashish o'rniga kelajakka e'tiboringizni qaratishga yordam beradi. Shikoyatlardan xalos bo'lish qobiliyatisiz siz hech qachon yaralaringizni davolay olmaysiz va oldinga intilasiz. O'tmishda sodir bo'lgan voqealar hayotingizning faqat bir bobidir. Butun kitobni yopishingiz shart emas, shunchaki sahifani aylantiring.
Ba'zida bir oz yig'lash osonroq bo'ladi. Ko'z yoshlaringiz kelajakdagi shaxsiy o'sishingiz va baxtingiz urug'ini sug'orsin.
5. Baxtsizliklar ertami-kechmi hammaga ta'sir qiladi. Qiyinchiliklarga qanday duch kelishingiz, undan nimani o'rganishingiz va sizga qanday ta'sir qilishiga yo'l qo'yishingiz butunlay hayotga bo'lgan qarashlaringizga va shaxsiy tanlovlaringizga bog'liq.
Muxtasar qilib aytganda, siz allaqachon o'ynagan kartalarni o'zgartira olmaysiz, lekin har doim strategiyangizni o'zgartirishingiz mumkin.
6. Ba'zida biror narsa parchalanib ketadi, shunda keyinchalik uni yaxshiroq birlashtirish mumkin
Biror narsa parchalanib ketganda, hayot buni maqsad uchun qilgan bo'lishi mumkinligini ko'rib chiqing. Sizni qo'rqitish yoki jazolash uchun emas, balki sizga eng mos keladigan narsani qanday qurishni taklif qilish.
Xulosa chiqarishga shoshilmang. Bilmagan narsangizni inkor qilsangiz, bu jaholatning eng oliy ko‘rinishidir. Har birimizning o'z yo'limiz va o'z his-tuyg'ularimiz bor. Boshqalarni hukm qilganingizda, siz ularni emas, balki o'zingizni hukm qilasiz. To'g'ri yo'ldaman deb o'ylash boshqa, lekin o'z yo'ling yagona deb o'ylash butunlay boshqacha.
8. Hamma narsa aynan shunday bo'lishi kerak
Hayotda siz bilan ko'p narsa sodir bo'ladi. Ba'zilarini siz hech qachon eslamaslikni xohlaysiz yoki yaxshiroq bo'lsa, ular hech qachon sodir bo'lmaydi. Boshqalar, siz yuz minglab marta boshdan kechirishni xohlaysiz. Bu voqealarning barchasi, yaxshi yoki yomon, sizga bir nechta saboq berdi va sizni bugungi odamga aylantirdi. Agar siz u yoki bu hodisani chizib qo'ysangiz yoki o'zgartirsangiz, siz butunlay boshqa odam bo'lardingiz. Shunday qilib, shunchaki yashang, muvaffaqiyatsiz bo'ling, xotiralar yarating va tavakkal qiling. Siz bo'lishingiz kerak bo'lgan joyda ekanligingizga hech qachon shubhalanmang.
9. Sukunat - eng baland yig'lash
Esingizda bo'lsin, har qanday hazilda har doim haqiqat bor, hatto "bilmayman" iborasida ozgina bilim, "menga baribir" degan his-tuyg'ular va "hammasi yaxshi" so'zlarida og'riq bor. Odamlarning, ayniqsa siz sevganlarning his-tuyg'ulariga e'tibor berishga harakat qiling. Va esda tutingki, sukunat eng baland yig'lashdir. Ba'zida insonga faqat qo'llab-quvvatlovchi qo'l va tushunadigan yurak kerak bo'ladi.
10. Hozir qayerda ekanligingiz va qayerda bo'lishni xohlayotganingiz o'rtasidagi farq nima qilayotganingizdadir.
Bugun qilayotgan ishingiz faqat kuningizni shu bilan o'tkazganingiz uchun muhim. Hech narsa hech qachon mukammal bo'lmaydi. Har doim muammolar, to'siqlar va ideal bo'lmagan holatlar bo'ladi. Lekin har bir qadamingiz bilan siz faqat kuchliroq, tajribaliroq, ishonchliroq va muvaffaqiyatga erishasiz. Shunday qilib, bugundan boshlab nima qilishingiz kerak bo'lsa. Hayot yo sizdan jasoratli bo'lishni talab qiladigan sayohat yoki umuman hech narsa.
11. Sizni ushlab turadigan narsa kimligingiz emas, balki kim emasligingizdir.
O'zingizga nisbatan halol bo'lish o'zingizni hukm qilishni anglatmaydi. O'zingizni qisqa muddatga sotmang. Siz buyuk ishlarga qodirsiz. Va hech qachon hech kimga o'zingizning hurmatingizni o'rtacha darajada tushirishiga yo'l qo'ymang. Agar atrofingizdagi odamlar sizning naqadar jozibali ekanligingizni ko'rmasalar, demak ular siz uchun yetarli emas. Ularning roziligiga muhtoj emassiz.
12. Eng yaxshi vaqt hozir
Hayotingizda qiyin davrni boshdan kechirganingizda, sizga yordam bermasa ham, tabassum qiling. Tabassum muammolarni hal qilish yo'lidagi birinchi qadamdir. Butun hiyla nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligini sezmasdan hayotdan zavqlanishdir. Vaqti kelganda hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lishini kutmang. Eng yaxshi vaqt hozir. Endi bu mening butun hayotim. O'tkazib yubormang.
MAQSADGA YO'L.
Ba'zan biz navbatma-navbat turamiz va oxir-oqibat adashganimizni tushunamiz. Ammo hayotda biz qaysi yo'lni tanlaganimiz har doim ham muhim emas, lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar, biz o'z tanlovimizni qildik. Ba'zan biz qanchalik kuchli ekanligimizni anglash uchun muvaffaqiyatsizlikni boshdan kechirishimiz va zaiflikni his qilishimiz kerak.
ALDAYISH - TANLOV
Agar siz kimnidir aldashga qaror qilsangiz va muvaffaqiyatga erishsangiz, unda siz aldangan odamni ahmoq deb hisoblamasligingiz kerak. U shunchaki sizga qiymatingizdan ko'ra ko'proq ishonadi. Ammo, oxir-oqibat, har qanday yolg'on ertami-kechmi oshkor bo'ladi va boshqalarning siz haqingizda o'z fikrini o'zgartirishi juda qiyin bo'ladi.
=
O'tmishdan ajrash
Kechirishni o'rganing va davom eting. Kechirimlilik o'tmish bilan kurashish o'rniga kelajakka e'tiboringizni qaratishga yordam beradi. O'tmishda sodir bo'lgan voqealar hayotingizning faqat bir bobidir. Butun kitobni yopishning hojati yo'q, shunchaki sahifani aylantiring...
BA'ZIDA NARSA YUQIB KELADI, SHUNDA NARSANI KEYIN JOYLASHTIRISH UCHUN
Biror narsa parchalanib ketganda, hayot sizni jazolash yoki qo'rqitish uchun emas, balki qanday qilib yangi narsalarni qurish kerakligini aytib berish uchun buni amalga oshirishi mumkinligini ko'rib chiqing.
HAR KIMNI O'Z HAQIQATI BOR
Xulosa chiqarishga shoshilmang. Bilmagan narsangizni inkor qilsangiz, bu jaholatning eng oliy ko‘rinishidir. Har birimizning o'z yo'limiz va o'z his-tuyg'ularimiz bor. Boshqalarni hukm qilganingizda, siz ularni emas, balki o'zingizni hukm qilasiz. To'g'ri yo'ldaman deb o'ylash boshqa, lekin o'z yo'lingni yagona to'g'ri deb o'ylash butunlay boshqacha.
HAMMA NARSA AYNAN BO'LISHI KERAK SHUNDAY
Hayotda siz bilan ko'p narsa sodir bo'ladi. Ba'zilarini eslashni ham xohlamaysiz, boshqalari esa yana yuz minglab marta boshdan kechirishni xohlaysiz. Bu voqealarning barchasi, yaxshi yoki yomon, sizga bir nechta saboqlar berdi va sizni bugungi shaxs sifatida shakllantirdi. Agar siz u yoki bu hodisani chizib qo'ysangiz, siz butunlay boshqa odam bo'lardingiz.
O'zingiz bo'lishingiz kerak bo'lgan joyda ekanligingizga hech qachon shubhalanmang!!!
YAQINLARINGIZNI QO'LLAB-QUVVATLASHING
Odamlarning, ayniqsa siz sevganlarning his-tuyg'ulariga e'tibor berishga harakat qiling.
Eslab qoling! Sukunat eng baland yig'i... Ba'zida insonga faqat suyanch qo'l va tushunadigan yurak kerak bo'ladi...
QIYINCHILIKLAR QATALAYDI
Har doim muammolar, to'siqlar va ideal sharoitlardan kamroq bo'ladi. Ammo har bir qadam bilan siz faqat kuchliroq, tajribali va muvaffaqiyatli bo'lasiz. Shunday qilib, bugundanoq qilishingiz kerak bo'lgan ishni boshlang. Hayot - bu sizdan jasur bo'lishni talab qiladigan sayohat.
ENG YAXSHI VAQT HOZIR
Hayotingizning eng qiyin davrini boshdan kechirganingizda, umidsizlikka tushmang, sizga yordam bermasa ham, tabassum qilishga harakat qiling. Tabassum muammolarni hal qilishning birinchi qadamidir. Butun hiyla nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligini sezmasdan hayotdan zavqlanishdir. Vaqti kelganda hamma narsa o'z-o'zidan hal bo'lishini kutmang. Eng yaxshi vaqt hozir. Endi bu butun hayot. O'tkazib yubormang.
7-2015 yil "Oltin qirg'ovul" jurnali materiallari asosida.
Rassom Meri Deepnal
Bu ertami-kechmi har birimiz bilan sodir bo'ladi. Biz kimligimiz va hayot qanday ishlashi haqida ko'proq bilib olamiz va keyin o'zgartirishimiz kerakligini tushunamiz. Biz olib boradigan turmush tarzi endi bizga mos kelmaydi. Biz bir paytlar maqbul deb hisoblagan muhit va munosabatlar endi mavjud emas yoki bizning manfaatlarimizga mos kelmaydi. Biz barcha xotiralarni qadrlaymiz, lekin bir nuqtada biz o'zimizni chorrahada topamiz va yangi yo'nalishda harakat qilishni boshlash uchun birinchi qadamni qo'yishimiz kerak.
Va bu oson emas. Tanish va qulay narsadan voz kechish og'riyapti, ayniqsa boshqa tanlovingiz yo'q. Mark va men zarurat tufayli bu jarayonni ko'p marta boshdan kechirdik. So'nggi o'n yil ichida biz hayotimizda bir qancha muhim va kutilmagan o'zgarishlar va qiyinchiliklarga duch keldik, jumladan akamning o'z joniga qasd qilishi, do'stini yurak xurujidan yo'qotishi, moliyaviy beqarorlik, qarz, ish etishmasligi, xiyonat, oilaviy biznesning qulashi va boshqalar.
Bu tajriba shafqatsiz edi. Ushbu voqealarning har biri bizni ma'lum vaqt davomida bezovta qildi. Biroq, biz haqiqatni qabul qilib, ideallardan voz kechib, narsalarning oddiy bo'lishiga yo'l qo'yganimizdan so'ng, biz oldinga indik, kuchliroq bo'ldik va hayotni yaxshiroq tushunish va hurmat qilish qobiliyatini rivojlantirdik.
Rivojlanish uchun to'g'ri ruhiy holatga erishish uchun aqliy amaliyotni talab qiladi. Har qanday qayg'uli tajribaga duch kelganingizda, o'zingizni yana bir bor chorrahada topsangiz, ongingizni salbiy his-tuyg'ular qamrab oladi. Mark va men salbiy hissiy buzilishlarni tan olishni o'rganishimiz va keyin ongli ravishda ongimizni tinchlantirishimiz kerak edi, shunda biz aniq o'ylashimiz va eng yaxshi qarorlarni qabul qilishimiz mumkin edi.
Buni qilishning eng oson yo'li?
Proaktiv kundalik eslatmalar.
Kun davomida sizning boshingizda to'g'ri fikrlar bo'lishi kerak. Biz uchun Mark va men har kuni ertalab jimgina o'tirdik va nimani eslashimiz kerakligini o'yladik. Biz ushbu maqolada topadiganlarga o'xshash tirnoqlardan foydalandik. Ba'zi odamlar ularni tasdiqlar, mantralar, ibodatlar yoki e'tiqodlar deb atashadi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu kundalik eslatmalar bizga yo'ldan borishga, xotirjam bo'lishga, samarali fikrlarni shakllantirishga va hayot tartibsiz bo'lsa ham, kelajakka qaratilgan qarorlar qabul qilishga yordam berdi.
Oxir oqibat, biz tinchlik va osoyishtalikka nafaqat shovqin, na muammolar va og'ir haqiqatlar bo'lmagan joyda erishish mumkinligini bilib oldik. Aql hatto tartibsizlik sharoitida ham xotirjam bo'lishga qodir. Siz shunchaki bu holatga qanday o'tishni o'rganishingiz kerak.
Har kuni ertalab quyidagi iqtiboslardan birini tanlang va uni ikki daqiqa o'zingizga ayting. Va tez orada hayotingiz qanday o'zgarganini ko'rasiz - yaxshi tomonga.
1. Xotirjamlik - super kuch. Har bir narsani shaxsan qabul qilmaslik yoki narsalarga haddan tashqari munosabatda bo'lmaslik ongingizni toza va qalbingizni xotirjam saqlashga yordam beradi.
2. Siz bilan sodir bo'layotgan hamma narsani nazorat qila olmaysiz. Siz faqat nima bo'layotganiga munosabatingizni nazorat qila olasiz. Sizning kuchingiz sizning reaktsiyangizda.
3. Ichki xotirjamlik siz chuqur nafas olayotgan va his-tuyg'ularingizni boshqa shaxs yoki hodisaga yo'l qo'ymaslikni tanlagan paytdan boshlanadi.
4. Agar hayotingiz baxtli bo'lishini istasangiz, fikrlash tarzingizni o'zgartirishingiz kerak. Stressni engish qobiliyatingiz hayotda qanchalik muvaffaqiyatli ekanligingizni belgilaydi.
5. Ijobiy bo'lish salbiyni e'tiborsiz qoldirishni anglatmaydi. Ijobiy bo'lish - salbiyni yengish demakdir. Birinchi va ikkinchi o'rtasida katta farq bor.
6. Qachonki biror narsaga avvalgidek javob berishni xohlasangiz, o'zingizdan so'rang: "Men o'tmishning asiri bo'lishni xohlaymanmi yoki kelajakning kashshofi bo'lishni xohlaymanmi?"
7. Baraka topayotgandek gapiring. Baxtli bo'lgandek yuring. Baxtli bo'lgandek o'ylab ko'ring. Baxtli bo'lgandek ishlang. Va albatta baraka topasiz.
8. Sarosimaga tushsa bo‘lmaydi. Bu holatni yengib, siz dono bo'lasiz. Tanaffus qiling. Lekin shunchaki taslim bo'lmang! Hayotingizda yaxshi narsalar paydo bo'lishi uchun vaqt kerak. Sabr qiling - va hamma narsa bo'ladi!
9. Muammoni qanday hal qilish haqida ko'p tashvishlanmasangiz, muammo emas. Vaziyatdan voz keching va erkin odam bo'ling.
10. Qo'yib yuborish unutishni anglatmaydi; qo'yib yuborish eslashni anglatadi, lekin qo'rqmasdan. O'rganilgan saboq bilan yo'lda davom etasiz.
11. Ko'pincha bizning fikrlashimiz og'riq keltiradi. O'zingizni erkinlikdan mahrum qilish uchun hech qanday sabab yo'q. Haqiqatda hech qanday to'siq yo'q, ular faqat sizning boshingizda.
12. Nima bo'layotganini ortiqcha tahlil qilish sizni yo'q qilishi mumkin. Bu vaziyatni yanada chalkashtirib yuboradi, sizni xavotirga soladi va ko'pincha narsalarni avvalgidan ko'ra ancha murakkabroq ko'rinadi.
13. Muammolar haqida gapirish odati eng yomoni. Undan qutuling. O'zingiz yoqtirgan narsalar haqida, sizga quvonch keltiradigan narsalar haqida, eng chuqur orzularingiz haqida gapiring.
14. O'zgarish haqida gap ketganda noqulay bo'lib qolasiz. Bu o'sishning ajralmas qismidir. Hammasi yaxshi bo'ladi. Iltimos, sabr qiling.
15. Bizning xarakterimiz ko'tarilish va pasayish paytida eng aniq namoyon bo'ladi. Yuqorida turganingizda kamtar bo'ling. Tushayotganingizda kuchli bo'ling. Va yo‘lning yarmida o‘zingizga bo‘lgan ishonchni yo‘qotmang.
16. Har kuni duch keladigan kichik qiyinchiliklar uchun minnatdor bo'ling. Ular sizni kuchliroq va dono qiladi. Ular sizni yo'q qilishlariga yo'l qo'ymang.
17. Yo'q, har doim ham xohlagan narsangizga erisha olmaysiz. Ammo esda tuting: hozir sizda bor narsaga hech qachon erisha olmaydigan ko'p odamlar bor.
18. Biz ularsiz yashay olmaymiz deb o‘ylagan narsamizdan oshib ketganimizni anglash kulgili. Shundan so'ng biz o'zimiz o'z xohish-istaklarimiz ob'ekti deb hisoblamagan narsani sevib qoldik.
19. Baxt va tinchlikning siri - hech narsani o'ylamasdan, vaziyatni oddiygina bo'lishiga imkon berish va undan maksimal darajada foydalanish.
20. Agar narigi tarafdagi o‘tlar sizga yashilroq ko‘rinsa... U yerga qarashni to‘xtating. Taqqoslashni to'xtating. Shikoyat qilishni to'xtating va oyoqlaringiz ostidagi o'tlarni sug'orishni boshlang.
21. Mening maysazorimga g'amxo'rlik qilishga vaqtim yo'q, chunki men sizni doimo kuzatib turaman va u menga yashilroq tuyuladi.
22. Bir narsani yo'qotsangiz, boshqasini qo'lga kiritasiz. Bugun bor narsangizni qadrlang. Hayot mukammal va ajoyib bo'lishi shart emas.
23. O'sha og'ir kunlarda, menga endi chiday olmayotgandek tuyulganda, o'zimga eslatib o'tamanki, bundan oldin 100 ta holatdan 100 tasida men qiyin davrlardan omon qolganman.
24. Hech narsa abadiy davom etmaydi. Buni tushunganingizda, siz xohlagan narsani qilishingiz mumkin, chunki siz endi hech narsani ushlab turishga harakat qilmaysiz.
25. Hamma narsani qanday bo'lsa, shunday qabul qiling. O'rganing, rivojlaning, rivojlaning. Nima qilganingiz muhim emas; Haqiqatan ham muhim bo'lgan yagona narsa - hozir nima qilayotganingiz.
26. Kitob faqat bitta bobdan iborat bo‘lishi mumkin emas. Butun hikoyani bir bobga sig'dirib bo'lmaydi. Xatolar sizning kimligingizni aniqlamaydi. O'girilishi kerak bo'lgan sahifalarni ochishda davom eting.
27. O'tmishdagi foydasiz bo'lgan hamma narsani qo'yib yuboring va u sizni hozir turgan joyingizga... yangi boshlanishga olib kelganiga shukr qiling.
28. Biz mukammal yo'lni kutish bilan vaqtimizni behuda sarflaymiz. Biroq, u hech qachon paydo bo'lmaydi. Chunki biz yo'llar kutmasligini unutganmiz; ularni yaratish uchun siz borishingiz kerak.
29. Bir zumda natijalarga intiladigan madaniyatda biz harakat, sabr va qat'iyatning go'zalligini o'rganishimiz kerak. Kuchli, qat'iyatli va ayni paytda hozir bo'ling.
30. Tushunmasangiz ham, yo'lga ishonishni o'rganing. Ba'zan siz hech qachon xohlamagan yoki kutmagan narsa sizga kerak bo'lgan narsaga aylanadi.
31. O'zingizni kaltaklashni bas qiling. Siz o'z ustingizda ishlayapsiz, demak, ma'lum vaqtdan keyin siz xohlagan narsangizga albatta erishasiz. Hammasi yaxshi bo'ladi, lekin darhol emas.
32. Agar siz qiyinchiliklarga duch kelsangiz, hech narsa qilmaslikdan ko'ra, harakat va bilimdan charchagan yaxshiroq ekanligini unutmang.
33. Noaniqlikni qabul qiling. Hayotingizdagi eng yaxshi bo'limlardan ba'zilari qoniqarli nomga ega bo'lish uchun biroz vaqt ketadi.
35. Qanchalik katta bo'lsangiz, o'zingizni shunchalik xotirjam his qilasiz. Qarigan sari hayot sizni kamtar qiladi. Vaqtingizni behudaga sarflayotganingizni tushunasiz.
36. Esda tuting, nimaga ahamiyat berishni va nimaga ahamiyat bermaslikni siz tanlaysiz. Sizning hayotingizdagi hamma narsa o'zingiz belgilagan darajada muhim ahamiyatga ega.
37. O'tmishga qaytmang. Salbiy odatlar va xulq-atvorlar sizni yaxshi inson bo'lishga harakat qilayotganingizda, sizni yana ushlab turishga intiladi. Ogoh bo'ling va diqqatni jamlang.
38. Dam oling. Chuqur nafas oling. Nafas olish. Ijobiy munosabatingizni yo'qotmang. O'zingizga juda qattiq bo'lmang. Siz yashaysiz va o'rganasiz. O'zingizni kechiring va kerakli tajribani to'plash orqali rivojlaning.
39. Ko'ngilsizlik va norozilikdan umidsizlikka sabab sifatida emas, balki motivatsiyani saqlab qolish uchun foydalaning. Ongli ravishda yashang. Siz hayotga qanday munosabatda bo'lishingizni nazorat qilasiz.
40. Qanchalik rivojlanganingizni qadrlang. Siz ko'p narsalarni engdingiz. Siz sezilarli darajada o'sgansiz. O'z kuchingiz va qat'iyatingiz uchun o'zingizni maqtang.
