ФОТО Getty Images
Дженнаро Романьоли (Gennaro Romagnoli), психолог, ведет блог PSINEL. Psicologia Pratica e Crescita Personale («Практическая психология и личностный рост»).
«Много лет назад, еще учась в университете, я оказался в стране, которую не знал, языка и жителей которой я тоже почти не знал. Находясь вдали от дома, я чувствовал смесь волнения и страха.
Помню, я должен был пойти на день рождения, где единственный человек, с которым я был знаком, должен был появиться ближе к одиннадцати вечера. До этого мне предстояло общаться и поддерживать отношения с другими людьми.
Время тянулось бесконечно, я чувствовал себя абсолютно не в своей тарелке. Пока один парень вдруг не исчез и не вернулся с музыкальными инструментами… в общем, вскоре мне в руки попала гитара. Спустя несколько минут после нашего совместного выступления я почувствовал себя так, будто я в этом доме родился. Ладно, признаю, с рождением – это, пожалуй, преувеличение, но я чувствовал себя как рыба в воде. Что же произошло на самом деле?
Я не знал никого из гостей и не знал язык (немецкий), я полностью погрузился в музыку, и это была моя единственная возможность «общаться» с окружающими. Долгие годы я пытался найти объяснение этому феномену. Я думал о том, что музыка всегда ассоциировалась у меня с покоем, поэтому и будучи вдали от дома я прибегнул к ней, чтобы почувствовать себя комфортнее.
И хотя это объяснение выглядело вполне разумно, оно никогда не удовлетворяло меня полностью. Ведь, скажете вы, тогда было бы достаточно съесть за границей кусок хорошей пиццы, чтобы почувствовать себя как в Италии? Не все так просто.
Анализируя все это, я начал задумываться о том, что чувство «как дома» тесно связано с чувством «присутствия». Будто наш настоящий дом существует не во внешнем мире, а внутри нас. И я действительно думаю, что так оно и есть.
К счастью, изучая этот вопрос, я обнаружил, что я не единственный сумасшедший, кто считает возможным превратить свой внутренний мир в свой «храм». Вы никогда не слышали, что тело называют «храмом»? Знаю, для некоторых это своего рода открытие. Но знать – это одно, а испытать на собственной шкуре – совсем другое.
Это достаточно мощная метафора: внутри нас словно есть барометр, который всегда точно определяет, когда мы чувствуем себя как дома, а когда нет. Он несомненно нужен, когда мы попадаем в новые и потенциально опасные места – однако совершенно бесполезен в просто незнакомом баре в нашем родном городе и тем более на вечеринке, где мы никого не знаем.
Если вы чувствуете себя не в своей тарелке, это не значит, что вы потеряли «компас» или «ориентацию в пространстве» – это значит, что вы потеряли связь с самим собой и с настоящим моментом. Чтобы вернуть их и почувствовать себя комфортно, достаточно просто найти свое место и «войти в него» внутри себя. Именно тогда мы сможем почувствовать себя как дома – даже если нас с нашим осязаемым домом разделяет большое расстояние».
Подробнее см. в блоге PSINEL.
О том, как люди живут и относятся к определенным предметам в своих домах. С 2014 года компания изучала утреннюю рутину, еду, кухню и домашние разногласия. В этом году опрос перенял более экзистенциальный тон - в нем поднимались темы одиночества, принадлежности и последствий жизни в городах.
Два года назад ИКЕА опросила 22 тысячи людей из 22 стран на предмет того, где они чувствуют себя «как дома». 20% респондентов заявили, что у них не возникает такого ощущения в своей квартире. Два года спустя это число выросло на 15% среди опрашиваемых, проживающих в городах. Другими словами, 35% жителей городов не чувствуют себя как дома в своей квартире.
С одной стороны, люди находят чувство принадлежности за пределами обычных жилых помещений – в парке или университете. На самом деле, почти четверть опрашиваемых, проживающих вместе с кем-то, чувствуют себя комфортнее на улице. В то же время жилые помещения все больше связаны с источниками средств к существованию людей: каждый четвертый респондент чаще работает из дома.
С другой стороны, 53% молодых семей не чувствуют, что съемная квартира – это их дом. Лишь 57% опрашиваемых, проживающий с семьей или сами, чувствуют себя комфортно в своей квартире, и это число падает до 34%, если вы живете с друзьями или незнакомыми людьми.
Один мужчина из Рима поделился, что зачастую прячется в машине, чтобы найти ментальное уединение. Таких людей много: почти половина американцев ищут уединение в машинах, 72% отправляются за этим в спальню, 55% – в ванную. Лишь 45% чувствуют себя комфортно и в безопасности дома. «Жизнь дома сильно меняется во всем мире», – подытожено в отчете.
Это соответствует многим исследованиям начала 20 века о меняющемся определении дома. Но удивительно в этом отчете то, что Ikea, будучи одной из крупнейших в мире торговых сетей по продаже мебели и товаров для дома, сыграла здесь немаловажную роль. Корпорация обладает более чем 400 магазинами в 25 странах. В прошлом году их посетили 936 миллионов раз. Сегодня мы больше арендаторы , чем владельцы, поэтому недорогая мебель – это просто необходимость. Писательница Сара Амандоларе отметила несколько лет назад, что дом стал менее постоянным, чем когда-либо, и в результате мы перестали видеть в этом месте возможность самовыражения.
Ikea, конечно, помогает людям создавать чувство комфорта и принадлежности независимо от того, где находится дом. Отчет заканчивается интерактивной викториной, где вам задают вопросы о том, как вы чувствуете себя дома. Ваши ответы отмечают на пиктограмме, а затем предлагают персонализированный «манифест» о том, как найти время и построить сообщество. «Каждый должен ощутить чувство домашнего комфорта, это важно», – написано в отчете.
Дом там, где мы…
На днях, в редкий для меня выходной, я решила поехать с подругой на пикник на Финский залив.
Собираясь, я по привычке взяла любимую сумку с подкладкой цвета фуксии, положила туда красивое покрывало, которое я привезла когда-то из Марокко. Взяла застаренный поднос с зеркальным дном, чашки, стилизованные под старинный фарфор, и золотые маленькие ложки — мы собирались баловать себя вкусными сладостями.
В корзинку для пикника я положила два термоса с заваренным пуэром и фрукты.
И когда я машинально все это складывала, мне вдруг в голову пришла неожиданная для меня мысль: «Я ведь еду на природу, зачем мне все это там? Разве недостаточно будет пластиковых одноразовых тарелок и стаканов?»
От этой мысли, я аж подпрыгнула. Как я могла такое подумать? А как же наука о впечатлениях и так далее?
У меня было немного времени, и, пока ждала подругу, я налила себе вкусный чай в красивую чашку, села на свой изумительный индийский диван, который стал основой для моего одновременно яркого и утонченного индийского интерьера гостиной, и начала размышлять…
Все мои размышления я записала для вас – получилась довольно длинная статья. Поэтому я разбила ее на несколько частей, чтобы вы вынесли из нее максимум пользы.
И вот о чем пойдет речь.
1. В первой части мы поговорим о том, что такое чувствовать себя «Дома» — комфортно и счастливо, где бы вы ни находились. Мы поговорим о понятии Дома, независимо от прописки. О том, что такое впечатления, и как отношение к пространству влияет на внутреннее состояние. Я поделюсь с вами пятью практическими советами, которые улучшат качество вашей жизни.
2. Во второй части я расскажу вам о значении пространства в отношениях мужчины и женщины. Зачастую именно « Его» дом, в который приходит Она, или « Её» дом, в который приходит Он, становится причиной конфликтов и даже расставаний. Мы исправим эту ситуацию. Отныне никаких разводов, расставаний и конфликтов на почве жилья! Только мир, счастье, радость и любовь!
3. В третьей, заключительной, части я поделюсь с вами самым важным секретом, который откроет для вас истинную свободу и сделает для вас весь мир комфортным и уютным!
ДОМ ВАШЕЙ МЕЧТЫ
Я выросла в доме, где почти все было сделано руками моей мамы. Она очень талантлива, у нее хороший вкус, тонкое чувствование гармонии и самое главное – ощущение Дома. Я вдруг поняла, что именно благодаря маме, я с детства видела, что такое настоящий дом. Она всегда создавала его там, куда отправлялась.
Дома были рукотворные занавесочки, на стенах висели мамины картины и рамы, которые она тоже сделала сама. Всё всегда было подобрано с большой любовью, с заботой о нас с папой.
Кашпо для развесистых цветов из макраме, коврики в коридоре, покрывала на кровати и диваны – все всегда было сделано с невероятным вкусом и изысканностью. И даже если мы выезжали на отдых, то номера гостиниц или дома друзей, которые принимали нас, наполнялись цветами, мамиными вышивками, плетеными вещами. Рядом с мамой всегда очень уютно!
Размышляя, я вдруг неожиданно вспомнила, что и бабушка моя, папина мама, была рукодельницей. Каждое лето мы ездили с ней в деревню Родюкино, в Вологодской области, где она учила меня мастерству шитья.
Утром мы с бабушкой занимались огородом, а после обеда, отдохнув немного, всегда шили. Она шила соседкам платья и халаты, а я шила сначала одежду куколкам, потом себе, а потом в дом — стеганые покрывала и скатерти, занавески и салфетки.
Мы жили в этом доме всего 2-3 месяца. Потом, закрыв дом, уезжали до следующего лета. Зимой дом пустовал. А на следующий год все повторялось. Опять мы шили, украшали двери и окна занавесками, входы плетеными ковриками…
Моя вторая бабушка, мама моей мамы, не дожила до моего рождения, в 42 года умерла от рака, но я точно знаю, что она тоже была настоящей женщиной и очень талантливой хозяйкой.
Я ясно увидела и осознала, что женщины моей семьи приучили меня относиться к своему дому по-особенному – и неважно, это дом на всю жизнь, на год, всего на месяц или даже на один день.
Роль мужчины в создании Дома
Вы можете подумать, что этот рассказ только для женщин, что к мужчинам он не имеет отношения. Как бы не так!
Мой отец сыграл в понимании Дома далеко не последнюю роль. У моего папы тоже золотые руки. Он из тех, кто любит многое делать сам. Отчасти потому, что в молодости у них с мамой не было возможностей или финансов, чтобы заказывать какие-то работы со стороны. Но до сих пор, когда уже есть и деньги, и возможности, папа, находясь в почтенном возрасте, все равно предпочитает все делать своими руками.
У него есть особая философия и правильное отношение к дому: придание ценности, сочетаемое с ответственностью за свой дом.
«Ну, не многие мужчины могут делать что-то своими руками», — скажете вы, и будете правы. Не многим это надо. Есть другие, которые лучше потратят свое время на зарабатывание денег – каждому свое.
Я сейчас не призываю взять молоток, стамеску, рубанок или шуруповерт в руки и судорожно бегать по дому в поисках работ, нет. Я говорю про отношение.
Например, мой папа каждую пятницу, вот уже на протяжении 20 лет едет на дачу, где живет моя мама. Он едет из другого города и никогдаеще не приезжал с пустыми руками! Никогда я не видела, чтобы он не привез чего-нибудь вкусненького Домой. И в этом тоже проявляется его отношение к маме и к дому.
Наука о впечатлениях
8 лет назад, я услышала от своего Учителя фразу, которая точно отражала дар, переданный мне моими родителями и предками. Эта фраза проста, но она проникла в самое сердце: «То место, где вы сейчас находитесь, и есть ваш Дом, нет другого».
А если это конкретное место, здесь и сейчас, и есть твой дом, то и относиться к нему нужно со всей ответственность. Ведь каждое место, где бы вы ни находились, питает вас впечатлениями!
Человек питается тремя видами пищи: еда и вода, воздух и прана, и… впечатления. Мудрые всех времен говорили, что без еды и воды человек может выжить несколько дней, без воздуха — несколько минут, но отбери у него впечатления, он умрет сию же секунду.
Поэтому, если вы думаете, что вы не в ответе за мусор, который валяется на полу гостиницы, чужого офиса, метро, улицы, – вы ошибаетесь. Этот мусор сейчас создает ваши впечатления, а значит, наполняет вас.
Вы ведь задумываетесь о качестве еды и продуктов, которые употребляете? Испорченную или некачественную еду мы избегаем. Поэтому очень важно задумываться о впечатлениях, которые в вас входят и тоже становятся частью вас.
Однажды мой партнер по бизнесу сказал: «Зачем делать ремонт в помещении, которое мы арендуем? Оно ведь не наше!». В другой раз я услышала похожее мнение от своих друзей, которые переезжали на съемную квартиру.
Но ведь в помещении, которое мы арендуем, мы проводим большую часть нашего дня – будь то квартира или офис! Сюда приходят друзья и гости! Это наше пространство, наш Дом! И мы за него в ответе. Если рассуждать о том, что оно все равно не наше, то можно там и не убираться. Но ведь вы же так не думаете, я надеюсь. 😉
Практичные шаги к Жизни Мечты
А теперь я поделюсь с вами несколькими практическими советами:
1. Придайте ценность
Всё начинается с правильной философии и придания ценности… Чему? Ответ для вас будет сейчас неожиданным: Своей Жизни и Себе! Пока мы не придаем ценность своей жизни и себе – нам без разницы, какую еду есть, какую воду пить, где спать и жить, с кем общаться, о чем думать и какие поступки совершать. Но как только вы осознаете, что нет ничего ценнее, чем ваша жизнь, вы тут же поймете, что важно заботиться о качестве всего, что приходит в вашу жизнь.
Важно, что у вас есть крыша над головой и важно, что вокруг вас есть окружение: близкие, друзья, любимые люди. Важно где и с кем вы проводите эту жизнь. Важно, как выглядит пространство, в котором вы проводите эту жизнь или её мгновенья. Признайте, что пространство вокруг вас является отражением вас самих.
2. Проявляйте инициативу
Попадая в любое пространство, сразу помещайте себя в состояние, что вы – ДОМА. Как вы ведете себя у себя дома? Вы ждете, когда кто-то за вами уберет? Кто-то вам приготовит, подаст, поднесет? Нет! Вот именно так и ведите себя, где бы вы ни находились. Если вы пришли в гости – помогайте хозяевам в обслуживании и сопровождении вашего визита. Заботьтесь, чтобы не стать обузой для этого дома.
Но важно и следующее правило:
3. Не нарушайте границы
Если у этого пространства есть хозяин, значит, в доме есть правила и традиции. Учитывайте их, не критикуйте, сохраняйте их и следуйте им. И вы будете желанным гостем везде, куда бы вы ни пришли.
4. Заботьтесь
Заботьтесь о том пространстве, где вы находитесь. Так, как если бы это было последнее место в вашей жизни. Пусть оно станет священным. Если вы увидели фантик на полу – не побрезгуйте, поднимите и выбросьте, этим вы очистите пространство от мусора, а хозяев — от забот. Просто сделайте. Замените равнодушие на заботу. Если вы можете сделать что-то живое, настоящее для этого места — сделайте.
5. Будьте благодарными
Благодарите то место, в котором вы находитесь – ваш Дом, автомобиль, кресло в зале ожидания в аэропорту или на вокзале, номер в гостинице или дом ваших друзей, офис на работе или ресторан – за тот дар, который оно вам предоставило. И вы увидите, как будет меняться ваше состояние! Возможно, это место подарило вам отдых или пищу. Возможно, там вы зарабатываете себе на жизнь и на жизнь своей семье. Или в этом пространстве вы наполняетесь впечатлениями и общением. Будьте благодарными за это!
И в качестве бонуса я дам вам еще один совет.
Никогда и никуда не приходите с пустыми руками. Это материальное выражение всего того, что перечислено выше. Если у вас нет денег на что-то большое – принесите маленькое, даже один цветочек будет хорошим даром. Творите и придумывайте! Даже если это место создали вы сами, старайтесь как можно чаще дарить ему подарки: цветы, музыку, которая создает атмосферу, хорошие запахи натуральных масел или благовоний, огонь свечи… Не пренебрегайте простыми вещами, делайте их в знак благодарности к тому месту, которое стало свидетелем вашей бесценной жизни.
И сделайте место, где находится ваша ДУША, священным!
В следующей части мы поговорим о значении «пространства» в отношениях между мужчиной и женщиной — .
Продолжение следует…
Вания Маркович
© Все права защищены. Использование данного материала, даже частично, разрешено только со ссылкой на источник
Как посодействовать мужчине ощущать себя как дома, ежели он у тебя в гостях.
Зима... Холодно... Слякотно... А дома так тепло и уютно. Мы издавна встречаемся, так что можно уже пригласить его в гости и огласить то сакраментальное... Да нет, не «Да, я согласна!», а просто «Заходи, чувствуй себя как дома».
Прежде чем пригласить юного человека в свое девичье жилье, я опросила знакомых парней. И они как сговорились: «короткий халат, «полумрак», «вкусный ужин». И на все мои уверения, что я таки вправду буду пить чай/кофе, все равно отвечали «халатик-ужин-полумрак».
Но слово за слово - и я все таки смогла выяснить у их, что все-таки в доме может поспособствовать тому, чтоб они сбежали еще до того, как закипит чайник.
Первое свидание, правило номер один. Первое правило - самое принципиальное. Если вы вдвоем вошли в квартиру, и ты предложила юному человеку раздеться и разуться, а он замялся и мямлит что-то о срочной встрече, дело не в для тебя!Дело в носках!Он не может вспомнить, незапятнанные ли и целые ли на нем носки. Все просто.
И здесь уже все зависит от тебя - можно ненавязчиво предложить остаться в обуви, а позже промыть полы, а можно предложить гостевые тапочки закрытого типа. Ну, а можно поверить в его срочную встречу.
Первое свидание, правило номер два. Да, мужчинам нравится прекрасное нижнее белье, и чулки им тоже нравятся, и всякие остальные узорчатые дамские штуки они тоже любят, но все это нравится только на нас, а не на люстре, диванчике, телеке, кресле, на полу. Так что, вещи лучше повсевременно прятать в шкаф либо комод. И самой приятнее, ведь правда?
Первое свидание, правило номер три. Книжная полка скажет о хозяйке ой как много!А ты же хочешь быть загадкой?
Вот и спрячь подальше подписку Cosmo, книжку «Как выйти замуж за 30 дней», каталог свадебных платьев за прошедший год, пособие «Как захомутать миллионера» и остальные печатные издание, где учат охоте на парней. Спугнешь ведь!
А вот «Книга о вкусной и здоровой пище», «Эротический массаж для двоих» и «Искусство компромисса» повысят шансы на долгое пребывание мужчины у тебя в гостях.
Первое свидание, правило номер четыре. Мужчинам, в общем-то, как показал опрос, наплевать на пыль на поверхностях и сеть в углу, но ежели они увидят засохший трупик таракана около кровати и гору грязной посуды на кухне, им навряд ли захочется возвратиться в твой дом снова.
Однако перебор в виде неизменного протирания поверхностей, стерилизации ложечек и бактерицидных салфеток в различных местах квартиры радости встрече не добавит. Все отлично в меру!
Первое свидание, правило номер 5. Огромное количество мягеньких игрушек на твоей кровати и по всей квартире может оправдывать только ребенок в доме. Потому что места для мужчины в данной кровати уже не остается. Правда, неувязка подарка на праздничек отпадает... Хочешь еще одну мягенькую игрушку?Будет!Но ты ведь желала мужчину, да?
Первое свидание, правило номер 6. Все фото бывших, в особенности с выколотыми маникюрными ножничками очами, иголками в причинном месте и дорисованными рожками лучше упрятать подальше.
Это стращает, в особенности в свете познаний о куколках вуду, о порче по фото и т.д.
Лучше пусть в рамочке будет особо успешная фото тебя - с сияющими от счастья очами. Чувство счастья заразительно!
Первое свидание, правило номер семь. Ну и напоследок... Если ты уже позвала его на чай либо кофе, то пусть в доме вправду будет чай(темный, зеленоватый), кофе(растворимый и заварной), сахар, сливки и сладкое. И незапятнанные чашечки всенепременно!
И вдруг он вправду ощутит себя у тебя как дома... и остается. На всю жизнь. По материалам.
