Большая часть женской половины всегда была недовольна свои маленьким размером груди. Они в тайне завидуют тем девушкам, которых природа (или пластический хирург) наградила пышным бюстом и, каждый день, вздыхая, мечтают о больших формах своей груди.

Как было сказано выше, пластическая хирургия творит чудеса, однако не каждый может себе позволить таким путем увеличить грудь. Все мы знаем красивые сказки о чудодейственных продуктах, которые увеличивают грудь. Главное их кушать каждый день в больших количествах.

Выход для увеличения маленькой груди – капуста

Наши бабушки и мамы порой говорили нам в детстве: «хочешь иметь большую грудь – ешь капусту », и что странно, многие этому верили. Они старательно ежедневно кушали солянки, кочаны и капустные салаты. Но у многих эффект почему-то не появлялся.

Наблюдая за этим, ученые, смеясь, говорят, что такой миф может иметь 1% от реальности. Все дело в том, что капуста состоит из клетчатки, витаминных и минеральных веществ и имеет низкую калорийность. Когда подросток растет, соответственно растет его организм, которому нужно регулярно опорожнять кишечник и все время поддерживать запас витаминов и минералов.

Правда и ложь о продуктах для увеличения груди

Из этого следует, что капуста нам нужна только для пополнения своего тела полезными витаминами и минералами. С таким же успехом можно кушать морковку, перец и лук. На самом деле на размер груди влияют гормональная и генетическая программа, которую не заставишь изменить капустой.

Фитоэстрогены

Большинство женщин знают, что грудь растет благодаря специальным веществам, которые производиться фолликулярным аппаратом женских яичников – эстрогены. Они имеют большое влияние на организм: отвечают за развитие молочных желез, матки, пигментацию сосков и половых органов, рост и закрытие трубчатых костей. Но не стоит думать что продукты, содержащие фитоэстрогены, помогут увеличить грудь. Для того чтобы это произошло, нужно есть как слон каждый день, а это может очень плохо повлиять на организм, вплоть до онкологических заболеваний.

А многие девушки думают: «вот, буду кушать спецпродукты, и грудь вырастит». Фитоэстрогены содержаться в тех продуктах, которые организму очень тяжело переварить в малых количествах, а теперь представьте, если вы будете употреблять такую пищу килограммами. Ваш организм сойдет с ума, могут появиться язвы желудка и ожирение. Так что запомните — фитоэстрогены никак не влияют на размер груди.

Многие люди, не понимая, советуют принимать продукты, которые могут оказаться летальными в последствии для приобретения пышных форм.

Дрожжи

Ни в коем случае не стоит кушать сухие или прессованные дрожжи. О них говорят как о чуде, которое делают грудь большой и круглой, но это сущая неправда. Если вы начнете их употреблять, то единственное что вас ждет это диарея. По той же причине не стоит кушать дрожжевое тесто, запор и вздутие живота будет обеспечено.

Светлое пиво

Еще один напиток, который увеличивает грудь это светлое пиво. Во-первых, в наши дни настоящее хмельное пиво достать очень тяжело, все, что вы видите на прилавках это, грубо говоря, порошок. Но сам хмель способен привести к росту груди . Во-вторых, единственное, что у вас вырастит от пива это пивной живот, а печень будет очень благодарна, когда будет погибать под действием большого количества алкоголя. Кстати, женский алкоголизм практически не излечим, так что светлое пиво категорически не подходит для увеличения груди.

Компрессы

Это те самые средства, от которых может появиться мастит. Не стоит экспериментировать с непроверенными и сомнительными рецептами в виде втираний соков растений, нанесения йода и приклеиванию горчичников.

Полезные продукты для роста груди

Если вы хотите немного исправить формы, округлить бюст и чуть-чуть его увеличить, то для начала начните кушать здоровую и правильную пищу. Если вы набираете формы, то одновременно полнеет грудь, бедра и живот. При помощи специальных упражнений грудь можно приподнять и сделать упругой, от этого она будет казаться больше. Для этого есть несколько упражнений для мышц груди.

Попробуйте в свой ежедневный рацион включать такие продукты как: куркума, соя, гвоздика, имбирь, яблоки, тыква, папайя и томаты. Они очень полезны для красоты и здоровья груди.

Народные средства тоже могут помочь увеличить грудь. Заварите чай из листьев земляники или душицы, добавьте немного молока и пейте каждое утро на голодный желудок. После хорошо позавтракайте.

При увеличении груди хорошо помогают бобовые растения – чечевица, фасоль и горох. Из них можно готовить супы или вторые блюда, однако будьте внимательны, бобовые это очень тяжелые продукты для переваривания, так что не злоупотребляйте ими. Достаточно кушать их, один — два раза в неделю.

Росту груди способствуют так же мед и орехи. Мы, наверное, помним, как мамы и бабушки делали этот простой рецепт от простуды. В банку кладутся очищенные грецкие орехи, заливаются медом и соком лимона. Так вот, теперь вы знаете, что эта субстанция еще и грудь увеличивает. Принимайте ее два раза каждый день, утром и вечером.

Еще одним хорошим средством является рыба – лосось . Его рекомендуется принимать хотя бы один раз в неделю. Так же помогают масла – оливковое, кунжутное и льняное. Ими можно как смазывать грудь, так и принимать утром по чайной ложке натощак.

И на последок расскажем про каши. Рис, гречка, овсянка, кукуруза и пшеница, все это очень питательно, особенно с молоком. Однако не надо покупать каши в виде быстрых завтраков, такие крупы только засоряют желудок.

Естественно, хорошее питание и занятие спортом не увеличит вашу грудь на три размера, но зато вы с гордостью сможете иметь упругую, эластичную и в хорошем тонусе грудь.

Что стоит есть, чтобы грудь росла? Миф о чудодейственной капусте, которая увеличивает грудь на несколько размеров, если поедать ее в неограниченном количестве, знаком многим. Насколько он реален и не появится ли после такой диеты расстройство желудка? В этом разберемся ниже.

Много представительниц женского пола в большей или меньшей степени недовольны размером или формой груди и всеми возможными способами пытаются ее скорректировать. Операция по увеличению молочных желез дорогостоящая и вызывает страх у некоторых женщин, разрекламированные таблетки не всегда дают эффект и могут быть опасны для здоровья, крема дают желаемый результат только при постоянном применении. Здесь и появляется потребность в информации о диетах и продуктах, которые помогают росту молочной железы.

Сразу стоить отметить, что результат может быть положительным только при комплексном применении диеты и выполнении физических упражнений для укрепления грудных мышц. Но даже в таком случае она не увеличится на два или три размера. Правильное питание и физическая нагрузка благоприятствуют улучшению упругости, восстановлению после кормления или увеличению максимум на один размер.

Красота и упругость груди зависит от здоровья всего организма. А для этого необходимо рациональное питание и здоровый образ жизни. В ежедневном меню должны присутствовать белки, углеводы, витамины и нужные микроэлементы в составе овощей, фруктов и зелени.

Есть два вещества, которые нужны для роста молочных желез:

  1. Фолиевая кислота (витамин В9). Важнейшая функция в организме – образование новых клеток и контроль роста на первых этапах. Чаще повышенное количество ее необходимо во время полового созревания и в период беременности. Достаточно витамина содержит в себе капуста белокочанная (отсюда и происходит миф о влиянии на рост молочных желез). Еще она богата витамином U (метионин), который способствует обновлению клеток и омоложению кожи. Капуста — низкокалорийный продукт, но есть его надо в разумных количествах. Содержат фолиевую кислоту все бобовые, злаки, морковь, молокопродукты, красная рыба, свинина или баранина (печень).
  2. Гормон эстроген. Округлые формы тела у женской половины общества это следствие его действия. Организм женщины производит эстроген самостоятельно. Максимальное количество в крови находится во время полового созревание, а затем наблюдается уменьшение. Соответственно по окончании этого периода рост груди прекращается. Но концентрацию гормона можно поддерживать, если есть продукты, в составе которых находятся фитоэстрогены (вещества схожие по свойствам). Обычно это пища растительного происхождения: соя, петрушка, фрукты (персики и апельсины), семена льна, овес и черный кофе. Но важно при этом помнить, что переизбыток эстрогена, как и его недостаток плохо влияет на организм.

Кроме вышеперечисленных продуктов в ежедневном рационе должны быть еще такие питательные вещества:

  1. Ненасыщенные жиры. Молочная железа в основном состоит из жировой ткани. Таким образом, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жиров способствует формированию новых жировых клеток и увеличению их массы. К ним относят: масло льна, кукурузы, орехи, авокадо, сметана, сливочное масло и сало (но только в небольших количествах).
  2. Продукты, богатые на белок. В основном это морепродукты и мясо, а также молоко (соевое и коровье), йогурты. Как известно, белок – это строительный материал организма. Достаточное его употребление способствует здоровью груди и остальных органов.
  3. Хлеб и крупы. Уже давно известно, что чем рацион натуральней, тем более упругая грудь. Полезней есть хлеб из отрубей, а каши из немолотых зерен. В аптеке продаются дрожжи в форме биологически активных добавок, которые также приносят пользу.
  4. Овощи, фрукты, ягоды. Упругости груди способствует употребление плодов красного и оранжевого цвета: морковь, абрикосы, персики, яблоки, вишни, гранат и другие. Бананы и курага помогают вывести шлаки и сделать кожу свежее и моложе.
  5. Некоторые специи используют для увеличения груди. К ним относят: имбирь, шалфей, орегано, тимьян, гвоздика.
  6. Травы. Использовались еще в древние века крестьянами как лекарства и средства для роста груди. Такими свойствами обладает пажитник, пальма сереноа и дикий ямс.

Напитки для роста молочных желез

Для поддержания красоты важно не только составить правильный рацион, но и пить большое количество жидкости.

Улучшить форму и упругость груди помогут следующие напитки:

  1. Соки. Лучше свежеприготовленные из овощей, фруктов и ягод красного и оранжевого цвета (апельсиновый, гранатовый, вишневый и другие).
  2. Белый чай. Издавна славится благотворными свойствами. Ранее употребляли его в пищу исключительно императоры. Сейчас он доступен для каждой женщины и помогает обогатить рацион важными микроэлементами.
  3. Красное вино. Содержит антиоксиданты, которые сдерживают процессы старения в организме. Но нужно знать меру и пить до трех бокалов в неделю.

Кроме того, лучше уменьшить потребление соли, из-за способности ее препятствовать выходу воды с организма. Ведь соединительная ткань от переизбытка жидкости расширяется, и молочная железа теряет упругость.

Упражнения для груди

Для достижения максимального эффекта нужно сочетать диету с физической нагрузкой. В молочной железе мышцы отсутствуют, но есть вокруг нее. Регулярные упражнения помогут подтянуть грудь, и она будет выглядеть больше, улучшится форма и тонус. Можно выполнять специальные тренировки дома или в тренажерном зале, плавание в бассейне тоже подойдет для этой цели. И не забывать о правильной осанке. Прямая спина и развернутые плечи делают визуально грудь больше. Диеты, которые подразумевают собой голодание, не принесут положительного результата. Ведь с убавлением массы тела грудь становится еще меньше.

Мифы об увеличении груди

Наряду с полезными советами, существует множество мифов, способных не только не произвести желаемого эффекта, но и навредить здоровью.

Кроме капусты советуют употреблять:

  1. Пиво. Утверждают, что если выпивать литр пива в день – грудь вырастет. Это неправда. Пивные дрожжи не имеют никакого отношения к увеличению. Наоборот, частое употребление пива может привести к росту живота, а не молочных желез. И не стоит забывать о «пивном алкоголизме», который у женщин развивается быстрее.
  2. Сдобное тесто (чаще сырое). Увеличение возможно, но только вместе с другими частями тела и лишним весом. Вряд ли такого результата ожидают женщины, которые хотят хорошо выглядеть.
  3. Бобовые (фасоль, горох) в больших количествах. Это полезные продукты, которые содержат фолиевую кислоту. Но употреблять их нужно в меру, так как переедание бобовыми культурами приводит к расстройству желудка и другим неприятностям.

Конечно, ни один из этих советов не увеличит размер молочной железы. Куда полезнее скорректировать меню продуктами, которые помогут сохранить ее здоровой и привлекательной как можно дольше.

Чтобы быть красивой женщине необязательно иметь большую грудь. Достаточно обладать маленькой и упругой, но здоровой и ухоженной. А прибавить обаяния помогут правильное питание, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции и радость от пережитых дней.


Статистика свидетельствует, что более 60% от всего количества женщин во всем мире не довольны размером своей груди. Эти женщины считают, что маленькая грудь – это не привлекательно для окружающих мужчин, и четко убеждены, что будь их бюст на пару размеров больше, то и личная жизнь была бы куда успешнее.

Несомненно, у груди небольшого размера есть масса преимуществ. Например, удобно спать на животе, можно сэкономить на покупке бюстгальтера, ничего не мешает при занятии спортом, к тому же, некоторые медики уверены, что чем меньше размер груди, тем меньше риск развития раковых заболеваний.

Однако, несмотря на все преимущества маленькой груди, большая грудь была всегда предметом женской гордости, символом красоты и материнства. И самое главное, большая женская грудь – это предмет вожделения любого мужчины, которые хотя и смотрят изначально на ноги, но потом фокусируют взгляд на груди и там «зависают» надолго.

Социальные опросы мужчин из разных уголков мира дали следующие результаты: латиноамериканцы лидеры в пристрастиях к большим размерам женских грудей – они предпочитают грудь 5-го – 6-го размера, а вот европейские мужчины считают идеальным размером груди 3-ий и 4-ый, который в Европе считается показателем отменного женского здоровья.

Мужская тяга к большой груди обусловлена еще и сексуальным влечением и стремлением к доставлению удовольствия женщине. Расчет прост – чем больше грудь, тем на большее количество эрогенных зон можно воздействовать.

Однако и к женской груди применима древняя народная мудрость – главное не количество, а качество. Размер груди еще ни о чем не говорит. Если грудь не упругая, то она не только не привлекает внимание, но и приносит много неудобств. Немало важен и тот факт, что грудь должна соответствовать фигуре. Согласитесь, что женщина миниатюрного хрупкого телосложения с шестым размером груди, будет смотреться несколько нелепо. А для женщины крупного телосложения маленькая грудь сделает фигуру грушеподобной.

Если обладательницы красивой и пышной груди достаточно редко жалуются на свое сокровище, то обладательницы груди небольшого размера в большинстве стремятся увеличить грудь хотя бы на размер всеми мыслимыми и немыслимыми способами. В данной статье мы постараемся рассмотреть все имеющиеся в современном арсенале естественные способы, направленные на исполнение желаний каждой женщины с малой грудью.

Проведение многочисленных опросов показало, что мужчины не в восторге от груди, которую увеличили хирургическим путем. Тем более что силиконовые имплантаты требуют специального ухода и выглядят не естественно. Европейские мужчины в большинстве своем отдают выбор естественной женской красоте и гораздо реже моделям с силиконовыми имплантатами. 85% опрошенных мужчин в возрасте половой активности утверждают, что силиконовая грудь в частности и пластическая хирургия в целом – это не придает женщине привлекательности и «просто омерзительна».

Прежде чем приступать к описанию методов увеличения груди, следует для начала вспомнить курс школьной анатомии и разобраться с внутренним строением женской груди.


Грудь, или если говорить научно, грудная железа, состоит из соединительной, железистой и жировых тканей. Ткани молочной железы пронизаны молочными протоками, железами, кровеносными сосудами и чувствительными нервными окончаниями. К большой грудной мышце молочные железы крепятся при помощи специальной соединительной ткани.

Поддержка формы мягких тканей выполняется суспензорными «связками Купера». Эти связки берут свое начало в относительной глубине тела и соединены с подкожными участками верхней части молочной железы. Связки Купера достаточно мягкие, чтобы не стеснять при выполнении своей функции естественного движения груди. Однако именно это свойство со временем приводит к ослабеванию связок Купера, и как следствие к провисанию молочной железы.

15-20 долей, которые обращены своей верхушкой к соску образуют само тело молочной железы. Между собой доли разделены прослойками соединительной ткани, которая так же присутствует между передней поверхностью железы и глубокими слоями кожи, а так же над апоневрозом грудной мышцы. Тем самым соединительная ткань образует специальные тяжи в виде сетки, которая прикрепляются к ключице. А внизу понемногу расщепляясь по всей длине, соединительнотканные тяжи образуют капсулу, в которую включена молочная железа. От того, насколько прочна и упруга капсула зависит форма молочной железы.

Все женщины в течение ежемесячного менструального цикла могут ощущать изменения в собственных молочных железах. В зависимости от времени и фазы цикла молочные железы несколько меняют свое строение. Так, при каждом цикле, за несколько дней до овуляции, наблюдается некоторое увеличение количества эпителия протоков и долек. Внешне этот процесс может выглядеть как некоторое увеличение объема и плотности молочных желез, преимущественно из-за кровенаполнения органа и отека. Иногда этот процесс может сопровождаться чувством уплотнения, расширения и повышенной чувствительности груди. При подготовке к лактационному периоду молочные железы так же увеличиваются за счет разрастания железистой ткани. Если не происходит зачатия, то недавно сформировавшиеся структуры атрофируются в течение нескольких месяцев. В течение всей жизни женщины этот процесс не прекращается.

То, насколько изменяется размер и вес молочной железы в зависимости от изменения веса тела, влияет какая из двух тканей, жировая ткань или ткани желез превалируют друг над другом в молочной железе. Если в груди превалирует ткань железы, то вес груди не сильно зависит от общей массы тела. В общем случае можно говорить о том, что каждый новый килограмм веса прибавляет к груди приблизительно 20 грамм, а набор 8-10 лишних кило могут привести к увеличению размера груди на один размер.

Кроме того, на размеры молочных желез влияют гормоны, и именно они объясняют изменение размера груди во время месячных, или увеличение груди у женщин, которые ведут постоянную активную половую жизнь.

Таким образом, на конечный размер и форму груди влияют размеры самой молочной железы, жировой ткани, размер и развитость грудных мышц, развитость и насыщенность кровеносной системы, и уровень содержания гормонов в крови женщины.

Отдельно стоит остановиться на таком факторе, как степень развитости грудных мышц. Следует отметить, что даже усиленные тренировки не в состоянии значительно увеличить размер груди, однако повлиять на форму и подтянутость груди они могут. Недостаточно развитые грудные мышцы могут стать причиной провисания и потери упругости вследствие ослабления связок Купера.

Упругость груди в первую очередь зависит от молочной железы, которая по своей структуре имеет достаточно плотную структуру, в сравнении с жировыми тканями. Увеличение веса тела, влечет за собой накопление жировых тканей, в том числе и в груди, что в свою очередь уменьшает ее упругость.

Так же на размер груди большое влияние оказывает количество содержащегося в организме женщины особого женского гормона – эстрогена. Его недостаток может привести к уменьшению груди, и наоборот, излишек может привести к некоторому увеличению молочных желез.
Способы воздействия на грудь Кремы для увеличения груди

Одним из способов увеличить грудь является применение специальных кремов, коих современная парфюмерная промышленность выпускает в огромном количестве. Основным компонентом крема для увеличения груди не зависимо от фирмы и страны производителя является гормон эстроген. В большинстве кремов производители стараются использовать гормоны растительного происхождения фитоэстрогены, которые славятся сходством в строении с женскими половыми гормонами и способны провоцировать рост ткани женской молочной железы. Применение женских гормональных кремов для увеличения желез ни коим образом не вызывает увеличения веса женщины, а эффект от применения может сохраняться несколько месяцев.

Существуют крема, которые вызывают увеличенную циркуляцию крови груди. Однако эффект от таких кремов недолговечен и грудь потеряет форму уже через несколько дней после окончания использования крема.

Наиболее оптимальный результат дают комбинированные крема, которые включают в себя и фитогормоны и препараты, вызывающие приток крови к молочным железам и улучшают состояние кожных покровов. Следует обращать внимания только на те разновидности кремов для увеличения груди, которые содержат наибольшее количество природных составляющих, т.к. от них меньше всего будет наблюдаться побочных эффектов.

После проведения тестов специалистами установлено, что в процессе применения кремов в течение недели наблюдается увеличение груди до 0,5 см в диаметре, а после трех недель непрерывного применения до 1 см.

Современный рынок косметических средств предлагает крем для увеличения груди на основе стероидных фитоэстрогенов. Этот вид эстрогенов воздействует на человеческий организм аналогично воздействию человеческого эстрогена. Однако для достижения желаемого результата концентрация стероидных фитоэстрогенов должна быть в тысячи раз больше концентрации эстрогена, который вырабатывается организмом человека. Поэтому не следует сильно обольщаться и надеяться на мгновенный результат, если в перечне компонентов крема Вы увидели масло насыщенное фитоэстрогенами.

Витаминизированные крема для увеличения груди малоэффективны, единственное, что они могут сделать - это придать упругость вашей коже и, в принципе, более ничего полезного.
Таблетки для увеличения груди

Таблетки, как и крема, для достижения эффекта увеличения груди тоже насыщаются гормональными препаратами. Как считают ученые, биологически активные добавки, которые только имитируют эстроген, не способны спровоцировать увеличение груди, а вот создать проблемы со здоровьем им под силу.

После проведения клинических тестирований было установлено, что грудь увеличивается у группы пациенток, которые принимали противозачаточные средства, антидепрессанты и гормон эстроген в чистом виде. Также было установлено, чтобы достичь желаемого эффекта и увеличить размер груди организму женщины должен вырабатывать пролактин, который стимулирует рецепторы эстрогена в грудных дольках и управляет процессом деления и отмирания клеток.

Обратите внимание, что большая часть медикаментозных препаратов, которые общедоступны каждой женщине в любой аптеке – они неэффективны. Приобретая подобные препараты, Вы не только выкидываете достаточно большие суммы на ветер, но и подвергаете риску свое здоровье. Помните, что при принятии любых гормональных препаратов – курение противопоказано.
Вакуумный массаж груди

Если Вы являетесь противницей любых фармацевтических препаратов, то есть возможность увеличить грудь механическим путем. В настоящее время есть масса устройств различной конструкции, но со сходным принципом действия, которые призваны помочь женскому горю и помогут увеличить грудь. В большинстве случаев такие аппараты состоят из помпы и чашки для груди. Принцип действия прост: грудь вкладывают в чашку и насосом откачивают воздух, создавая вакуум, что вызывает приток крови к молочной железе. Кровь, как известно, несет в себе кислород и другие питательные вещества, вследствие чего грудь увеличивается. Эффект регулируете Вы сами, поэтому навредить себе достаточно сложно.

Результаты не заставят себе долго ждать. Однако для закрепления нужно эффекта необходимо пользоваться массажером ежедневно на протяжении нескольких недель.

Увеличение количества тканей молочной железы способствует повышенной выработке женских половых гормонов из-за повышенной стимуляции околососковой зоны. Данный способ увеличения груди поможет женщине блеснуть на вечеринке или покорить мужчину.

Такой аппарат можно приобрести примерно за 50 долларов, однако следует быть готовыми к тому, что использовать его придется как минимум по 15 минут ежедневно на протяжении длительного периода.

К недостаткам этого метода можно отнести риск отвисания молочных желез после прекращения использования аппарата.
Новые способы увеличения груди

Спрос, как известно, рождает предложение. Поэтому ученые всего мира ломают головы над изобретением альтернативных способов увеличения груди. Например, японские ученые вместо силиконовых имплантатов предложили использовать жировые ткани женщины. Проведен ряд успешных клинических испытаний этой новой методики и у 40 пациенток, которые согласились на операцию согласно новой методике, не было замечено серьезных осложнений.

Жировые ткани, которые используются учеными Токийского университета, берут с живота или бедер пациентки и формируют из них грудь. После пересадки жировые ткани обогащают стволовыми клетками, которые формируют новые ткани и кровеносные сосуды. Суспензия из стволовых клеток и жировых тканей вводиться посредством инъекции непосредственно в молочную железу без всякого оперативного вмешательства.

Пересаженная таким образом ткань выглядит очень естественно в отличие от силиконовых имплантатов. В результате увеличена грудь выглядит очень красиво и естественно.
Народные средства для увеличения груди

Некоторые женщины в стремлении увеличить свою грудь обращаются к кладовой народной мудрости, где можно найти массу разнообразных по сложности рецептов. Постараемся рассмотреть самые популярные и общедоступные рецепты.
Увеличение груди капустой

Существует расхожее мнение, что если употреблять в пищу большое количество капусты, то грудь со временем вырастит. Мнение то существует, а вот найти примеры удачных экспериментов очень сложно. На практике нет достоверных данных, что капустная диета на самом деле увеличивает женскую грудь. А вот проблем от капустной диеты можно получит очень даже реально.

Применять капустную диету, чтобы был какой-то результат и минимум побочных эффектов, могут только девушки подростки, чей организм только развивается. Потому что полезные вещества, которые содержит капуста, увеличивают не именно грудь, а объем тела в целом. Девушка полнеет, естественно грудь тоже увеличивается в размере.
Увеличение груди поеданием сырого теста

Еще один способ увеличения размера груди – это поедание сырого теста. Эффективность данной методики вызывает серьезные сомнения у любого образованного человека. А для любого здравомыслящего человека будет понято, то употребление в пищу большого количества сырого теста спровоцирует, скорее всего, расстройство желудочно-кишечного тракта, нежели увеличит бюст.

Если бы так просто можно было увеличить бюст, то надобность в пластической хирургии как таковой отпала бы давным-давно. Специалистами отмечено, что сырое тесто по своему составу не содержит абсолютно никаких веществ, которые хоть отдаленно бы вызывали увеличение размера молочных желез.
Увеличение груди горчичниками или йодом

Такой метод тоже имеет право на существование и принцип действия тоже можно легко объяснить. Йод и горчичники вызывают приток крови к месту приложения, в данном случае к груди, что действительно помогает на короткое время увеличить грудь на размер. Но этот способ чреват реальной угрозой ожогов кожных покровов груди, при определенном рвении. Помимо лечения ожогов, женщина впоследствии должна постоянно посещать онкологов, чтобы избежать возникновения опухолей.
Увеличение груди шишками хмеля

Настойки из шишек хмеля действительно содержат в себе фитоэстрогены, способствующие росту груди. Однако чтобы достичь желаемого эффекта, необходимо принять очень большое количество этой настойки, что гарантированно вызовет сбой репродуктивной функции человека. Применяя этот растительный препарат необходимо рассчитать индивидуальную дозу, что сделать довольно сложно. Но для желающих испытать этот народный метод, можно посоветовать запаривать одну столовую ложку шишек хмеля стаканом крутого кипятка и восемь часов настаивают в термосе. Принимать такой настой необходимо трижды в день перед едой по пол стакана за один раз.
Увеличение груди с помощью пива

При производстве пива используют хмель, и это не является секретом. Поэтому пиво, даже безалкогольных сортов, может оказать благотворное влияние на женскую грудь, хоть и в меньшей степени, чем отвар из шишек хмеля. Особой популярностью у женщин пользуется болгарское пиво «Boza», в состав которого входит ферментированная пшеничная мука и пивные дрожжи.

Пиво содержит полезнее минеральные вещества, которые попадают в пиво из солода, воды и других компонентов. В необходимых количествах в пиве содержится калий и натрий, магний и фосфор, элементы серы и хлора, а также комплекс полезных витаминов, которые содержаться в солоде.

Стимулирование работы желудка, выработки желудочных соков и желчи - это все вызывает употребление пива. К тому же хмелевая горечь хоть и снижает действие алкоголя, но не в необходимой мере. Об этом факте следует помнить всем желающим увеличить грудь. Чтобы не нанести вред своему организму, для увеличения груди лучше всего употреблять темное безалкогольное пиво.

Однако ассортимент безалкогольного пива в нашей стране оставляет желать лучшего, и в этом случае можно использовать любое темное пиво, которое предварительно нужно нагреть до 50 градусов и продержать его при такой температуре не менее двух часов. Концентрация алкоголя в таком пиве будет минимальной и его можно употреблять до нескольких литров в день.
Увеличение груди с помощью физических упражнений


Увеличить грудь можно и посредством специальных физических упражнений.

Как известно, женская грудь имеет упор на большую и малую грудную мышцу. И, как следствие, наблюдается прямая связь между формой груди и физическом состоянии этих мышц. Чем лучше они развиты, тем больше шансов вернуть груди прежнюю форму.

Для достижения желаемого размера груди многие женщины обращаются именно к физическим тренировкам. Если регулярно выполнять упражнения для грудного комплекса, можно придать груди упругости и улучшить ее форму. Проблема заключается в том, что имея от природы слабо развитую мускулатуру женщине сложно увеличить грудь за счет физических упражнений. Это при условии, что женщине не применяет стероидных препаратов. Хотя, с другой стороны, придание тонуса мышцам грудного отдела способствует приподниманию и приданию упругости груди, что визуально увеличивает ее объем.

Тренировать грудь надо 2-3 раза в неделю. Все зависит от их сложности и интенсивности. Если тренировки сложные и насыщеннее физическими упражнениями, то вполне хватит двух раз в неделю. Очень важно при этом следить за массой своего тела.

Очень важным моментом тренировок является поддержание постоянного веса тела, с помощью интенсивных тренировок можно снизить вес тела и это негативно отразится и на объеме груди. Поэтому с интенсивностью тренировок должно возрастать количество и качество питания.

Когда с глянцевых журналов на вас смотрят грудастые красотки, очень трудно сохранить уверенность в том, что ваша грудь идеальна. Конечно, все понимают, что вся эта «красота» является следствием искусной работы пластических хирургов, но от этого почему-то легче не становится, особенно если от природы грудь у вас более чем скромного размера.

Пластическую операцию по увеличению груди – самый радикальный способ увеличить бюст на пару размеров – могут позволить себе разве что состоятельные барышни, у которых в карманах много денег, а также не меньше смелости, ведь, как известно, пластика груди – процедура опасная. Всегда могут возникнуть непредвиденные осложнения, а также проблемы с силиконовой грудью в последующие месяцы.

Так что же делать, если так и хочется получить большой бюст? Можно попробовать на себе домашние средства, тем более что при правильном их применении можно добиться небольшого увеличения груди без вреда для здоровья. Только прежде чем перечислить эти методы, назовем те способы увеличения груди в домашних условиях, которые вряд ли можно назвать полезными и эффективными.

Вредные способы увеличения груди

Употребление пива

Если вы когда-то обращали внимание на то, как выглядят мужчины, которые любят пиво и выпивают его регулярно, вы заметили, что их размер их груди слегка больше нормы. Оказывается, пиво действительно может увеличить грудь, поскольку в его составе много фитоэстрогенов. Однако весь курьез ситуации в том, что мужчин частое употребление пива постепенно превращает в женщин, в женщин, наоборот, - в мужчин. Это объясняется тем, что постоянное поступление женских гормонов с пивом приводит к тому, что у женщин сокращается выработка собственных гормонов. Так что в итоге красивую грудь вы уж точно не получите, а вот волосатой от пива она запросто может стать.

Йодная сеточка

Еще один глупейший метод увеличения груди, который на деле не дает никакого эффекта, кроме ожогов от нанесения агрессивного йода на нежную кожу груди. Следует отметить, что следы ожогов от йода держатся очень долго, поэтому лишний раз подумайте, стоит ли сомнительный результат таких жертв?

Сок цикуты

Цикута (вех ядовитый) является ядовитым растением, поэтому не стоит втирать его сок в грудь, что бы там не писали в Интернете про его большую «пользу» для увеличения груди.

Сырое тесто и горчичники

Есть сырое тесто для увеличения груди не стоит хотя бы потому, что в результате у вас увеличится не только грудь, но и остальные части тела. Понятно, что грудь всегда увеличивается при увеличении массы тела и всегда уменьшается при похудении. Примите это во внимание и подумайте: а может лучше надеть push-up и быть стройняшкой, чем скрывать раздобревшие на тесте бока и живот, зато выпячивать слегка увеличившуюся грудь?

Про горчичники на грудь и говорить не стоит: это полный бред, причем бред бесполезный и опасный. Горчичники могут обжечь нежную кожу груди, а также могут стать причиной сбоев в работе сердца.

Как увеличить грудь в домашних условиях

А теперь перечислим способы, регулярное применение которых поможет слегка увеличить размер груди. Конечно, прибавки в 2 размера вы этими методами не достигните, но зато и не навредите здоровью.

Продукты для увеличения груди

Во-первых, росту груди способствует регулярное употребление некоторых продуктов. Вот они:

  • 1 стакан разбавленного с водой лимонного сока;
  • кисломолочные продукты (без ограничений);
  • отварная курица (другие варианты приготовления не считаются);
  • жареная, вареная, запеченная рыба;
  • грецкие орехи в небольшом количестве;
  • горячий черный чай с молоком и сахаром в любом количестве;
  • растворенная в молоке куркума (1 ч.л. на стакан молока).

Эти продукты не повредят здоровью и позволят слегка увеличить грудь. Только нужно помнить, что ежедневно в течение длительного времени эти продукты есть не стоит. Чередуйте и меняйте их, например, одну неделю пейте чай с молоком, а на следующей неделе опробуйте грецкие орехи. Если у вас есть заболевания ЖКТ, посоветуйтесь с врачом, поскольку некоторые перечисленные здесь продукты (орехи, молоко) могут вызвать обострение болезни.

Лекарственные травы

Немного увеличить грудь можно с помощью лекарственных трав.

Липовый цвет

Именно липовый цвет, а не липа. Цвет нужно заварить и пить как чай несколько раз в день. Липовый цвет повышает уровень женских гормонов, поэтому грудь может увеличиться даже на размер. Кроме того, у такого чая масса других полезных свойств. Например, он хорошо укрепляет иммунитет.

Душица

Душица помогает увеличить грудь и отрегулировать менструальный цикл. 2 ст.л. травки заварить в 200 мл кипятка, настаивать в течение получаса, а потом пить по полстакана несколько раз в день.

Шишки хмеля

1 ст.л. сухих шишек хмеля нужно заварить в 1-литровом термосе и пить по 100 мл несколько раз в день, перед приемом пищи. Шишки хмеля помогут увеличить грудь и окажут благотворное влияние на организм.

Упражнения

Еще один эффективный метод увеличения груди – специальная гимнастика. На самом деле, гимнастика для груди не увеличивает грудь, но она помогает ее укрепить и подтянуть, отчего грудь выглядит более упругой и объемной. Упражнения для увеличения груди можно найти в Интернете. Они более чем простые. Например, к ним относится всем известное отжимание от пола.

Одной из основных претензий к своей внешности среди прекрасной половины человечества во все времена являлся размер бюста. Многие обладательницы скромных форм тайно завидуют пышногрудым дамам, мечтая стать обладательницами шикарного бюста.

Сегодня можно увеличить грудь при помощи пластической хирургии – но это дорого и не всегда возможно. Поэтому среди женщин до сих пор живы мифы о чудодейственных продуктах, делающих грудь больше без операций и упражнений, главное – есть их регулярно.

Миф о капусте

Многие мамы и бабушки говорили девочкам в детстве – «ешь больше капусты, тогда грудь вырастет», и многие из нас в это верили, налегая на щи, солянки и салаты из капусты . Но большинству капуста не помогла заиметь шикарные формы.

Ученые с улыбкой заверяют, что данное утверждение можно считать правдивым лишь очень с большой натяжкой, и только для подростков. Почему? Все просто: капуста – это источник ценной клетчатки и витаминов, минеральных веществ, при этом имеющая низкую калорийность. В период активного роста и развития организма, подростку необходимо иметь здоровый кишечник , регулярно опорожняющийся, а также постоянно пополнять запас витаминов и минералов.

Поэтому капусту полезно есть как естественную витаминно-минеральную добавку, но с тем же успехом можно есть и помидоры, огурцы или чеснок. А вот на гормональный обмен и генетическую программу организма, которые в совокупности, собственно, и задают размеры груди, капуста повлиять не в силах.

Миф о фитоэстрогенах

Практически все женщины знают, что грудь растет благодаря эстрогенам, которые выделяет женский организм в процессе полового созревания. Кроме того, многие из нас слышали, что в некоторых продуктах содержатся фитоэстрогены , растительные аналоги женского полового гормона. Если употреблять эти продукты, считают некоторые, возможно, фитоэстрогены окажут эффект, подобный настоящим эстрогенам?

Конечно, если употреблять большое количество продуктов с фитоэстрогенами, они окажут некоторый эффект на организм женщины – прибавку веса и округление форм, но избыток этих веществ может оказать и побочные эффекты вплоть до онкологических заболеваний, язвы желудка, нарушений обмена веществ и ожирения .

Фитоэстрогены содержатся в достаточно калорийных тяжелых для организма продуктах, которых нужно много съесть, чтобы добиться увеличения груди. В физиологически допустимых количествах фитоэстрогены активного влияния на рост груди не оказывают.

Какие эксперименты вообще под запретом?

  • дрожжи

Продукты для увеличения груди: мифы и реальность

Так, например, не стоит ставить экспериментов с употреблением дрожжей – сухих или прессованных. Им приписывают свойство увеличения груди, но это не более чем миф, они не вызовут ничего, кроме диареи. Также, не стоит по тем же соображениям есть сырое дрожжевое тесто, оно может привести к запору и вздутию живота .

  • светлое пиво

Еще одним «знаменитым» способом увеличения груди считают светлое пиво. Однако, современное пиво, даже разливное, далеко от настоящего хмельного продукта, а если вам и удастся найти такой, скорее вы заработаете пивной животик и проблемы с печенью , чем вырастите грудь. Кроме того, пивной алкоголизм развивается очень быстро, особенно у женщин, и это сложнейшее заболевание практически неизлечимо.

  • компрессы и растирания

Категорически не стоит прибегать к сомнительным рецептам в виде втираний в кожу груди соков различных растений, прикладыванию горчичников и нанесения йодной сетки. Это может привести к маститу.

Как увеличить грудь?

Если хочется немного подправить формы, начните правильно питаться, немного наберите вес и нагружайте пресс . Если женщина полнеет, у нее равномерно полнеет грудь, бедра и живот. Но если при наборе веса активно заниматься спортом, можно увеличить грудь. Попробуйте слегка подкачать мышцы груди, за счет них размер бюста станет больше.

Продукты для увеличения груди: мифы и реальность

Что нужно есть?

Для здоровья и красоты груди и полезны такие продукты как соя, имбирь, куркума, гвоздика, тыква, томаты, яблоки и папайя. Эти продукты старайтесь чаще включать в свой привычный рацион.

Росту груди могут поспособствовать бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица . Готовьте с ними супы или вторые блюда, но помните – бобовые калорийны и тяжелы для кишечника, ежедневно их потреблять не стоит – ограничьтесь одним-двумя днями в неделю.

Одним из средств народной медицины по увеличению груди является чай из листьев земляники или душицы с молоком. Пейте около 100 мл этого чая натощак, а затем плотно завтракайте.

Росту груди могут помочь орехи с медом. Возьмите банку очищенных грецких орехов, залейте их соком лимона и жидким медом, перемешайте и употребляйте дважды в день по столовой ложке: утром после еды и вечером перед сном.

Грудь очень «любит» каши, особенно овсяную, рисовую, кукурузную и пшеничную. Варите каши из круп, не используйте быстрые завтраки – они не принесут пользы. Можно добавить в кашу порцию молока или сливок.

Для увеличения груди применяют растительные масла – льняное, оливковое или кунжутное. Ими можно заправлять салаты или принимать по чайной ложке утром, после завтрака. Еще одним полезным для груди продуктом является рыба, особенно лосось. Ее следует есть хотя бы раз в неделю.

Конечно, с помощью питания вряд ли можно увеличить грудь на 1-2 размера. Но повысить тонус кожи и ее упругость груди вам вполне под силу при помощи здорового питания и занятий спортом.